ゆるジョグで２k
ジョギングのリハビリは初日です。冬の雨は公園がしっとり、こういう落ち着いた雰囲気もいいですね❗
いつもの公園のトイレがリニューアル、駐車場もできました。
ウォーキングの人たちはマスク❗
マスクを忘れたので
すかさず公園の外を走りました。
ゆるジョグで２k
ジョギングのリハビリは初日です。冬の雨は公園がしっとり、こういう落ち着いた雰囲気もいいですね❗
いつもの公園のトイレがリニューアル、駐車場もできました。
ウォーキングの人たちはマスク❗
マスクを忘れたので
すかさず公園の外を走りました。
今日から自主リハビリです。
まずはウォーキング、
3kです。
時々ふらつきはあるが、まあまあ。
スロージョギングも織り込んだ。
外の空気はいい、冬枯れの公園がいい。
普通に日常生活がおくれることの有り難み。
しみじみ感じます。これ以上のものを望むのはただの欲だ。
１日を大切にしたいと思った。
明日もウォーキングとスロージョギングをやろう
冬野菜です
収穫が始まりました。
お鍋にはネギとダイコンが入ります。
ダイコンはいくらでも食べられますが、糖度が高いので、食べ過ぎには注意です。
農薬不使用なので、葉っぱわ刻んで振りかけを作ります。小エビ、シラス、花カツオなどで、ゴマ油でさっと炒めます。
ダイコンサラダもいいですね。
ゴマ油に合います。
マツダのデミオ、12万キロ越えてもまだまだ十分動きますが、今日、ついに廃車にします。
1台、我が家では余分です。
かみさんが軽にのりかえたことによります。車検が残っていたので、僕が乗ってました。
長年、そばにあったので、愛着がわくものです。
これから、出しに行ってきます。ちなみに1万円になりました😅
今年はたくさん収穫できました。
これで半分くらいの量です。
このところ生姜のつくだ煮を食べてます。
辛味が少し押さえられて、とても美味しい。
ご飯にぴったり❗
初めてのわりにしては上々です。1年分作りおきします。
これから、我が家の定番になっていきます。
ニンニクの草取りしました。
10月に植え付けたものです。
収穫は6月です。えんどう、エシャレットも育ててます。
冬を越えて育つ野菜の生命力には驚かされます。
愛情込めてというよりは畏敬をこめての草取りです。
今日は風がなく、陽射しがたっぷりです。とても穏やかな日です。
まさにインディアンサマー、小春日和❗
畑にいると気持ちいい。とてもみたされ満たされ気持ちなります。
煩いことは浮かんでいません。
えんどうの根を土に埋めることに集中です。上州の空っ風対策をしてあげよう、ツルありなのでどの時期にネット張ろうか
愛情込めて思い巡らしてます。
下仁田ネギが育ちました。
14ヶ月目に入ります。
除草剤を使わないのでズーッと草取りしてました。季節が
めぐると次々に違う雑草が登場してきます❗最後の草取り、土寄せが終わりました❗あとは収穫です。来年2-3月まで、続きます。
春にはまた、草取りがあります。夏場、一面雑草に覆われて負けそうで、ヨレヨレでしたが、なんとか救出しました。
まさに手塩にかけて育ててます。
霜が降りたら食べ頃になります。しもにただけに(笑)
寒さで甘味が出ます。旨味のグルタミン酸もたっぷりです。
我が家はネギ三昧です(笑)
すき焼き、お鍋、ナムル、天ぷら、ネギ味噌‥‥と食べてます。
