今日から自主リハビリです。
まずはウォーキング、
3kです。
時々ふらつきはあるが、まあまあ。
スロージョギングも織り込んだ。
外の空気はいい、冬枯れの公園がいい。
普通に日常生活がおくれることの有り難み。
しみじみ感じます。これ以上のものを望むのはただの欲だ。
１日を大切にしたいと思った。
明日もウォーキングとスロージョギングをやろう
今日から自主リハビリです。
まずはウォーキング、
3kです。
時々ふらつきはあるが、まあまあ。
スロージョギングも織り込んだ。
外の空気はいい、冬枯れの公園がいい。
普通に日常生活がおくれることの有り難み。
しみじみ感じます。これ以上のものを望むのはただの欲だ。
１日を大切にしたいと思った。
明日もウォーキングとスロージョギングをやろう