ibマッピングカウンセラーのにっこりです。
いつもお読みいただきありがとうございます。
11月に入り秋も深まってきましたね。
深まる秋。
読書をしたり散策したり
いろいろな楽しみ方があると思いますが
ibマッピングで自分と向き合ってみる
そんな楽しみ方もお勧め
今年をふりかえり、来年の予定を立てるのにも
今は良い時期です。
日常をふりかえってみると
いろんな出来事や人との関りがたくさん！
周りを気にしていると
意識は外へ外へと広がっていく。
けれど、実は自分の内面にあるものが一番大事。
ココロを置いてけぼりにすると
なんだかだるいなあ
イライラする
もやもや、ムシャクシャ…
行き場のない感情が
渦巻くことになってしまいます。
人は皆、人とのつながりを求めて生きている
人間ってね、
そのつながりを確かめるためなら
マイナスの行動にだって出てしまう生き物
なのだそうです。
だから、赤ちゃんは
存在をかけて必死で泣きますし
大人だって
誰もふり向いてくれないと感じたら
ちょっと～！！誰か～！私に気づいて～
って心の中で叫んでいたりしますよね？
できればマイナスではなく
プラスの行動で人とつながりたいもの。
そうであるためにまずは自分とつながる。
自分の内面から
出てきた言葉をどんどんつなげる。
私は何を感じている？
どうしてそうするの？
どういう自分でありたいの？
他者とつながる前に
自分としっかりつながる。
この秋
最強のココロ整理術ibマッピングで
あなたとしっかりつながってみてください
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