減らなかった体重が－５ｋｇ！！

あなたのからだのお悩みに寄り添い

毎日楽しく過ごせるように
生活習慣やダイエットのサポートをいたします♪
 

生活習慣リフォーム

ダイエットカウンセラーのひより
です

★はじめましての方はこちら★

♥準備中のサービス♥

２１日間の
ダイエットプログラム
リリース予定

さよなら、コロナ太り２日集中！
超効率ダイエット講座

９月下旬に

ファスティングプログラムを

リリース予定♡

『今までと違ったファスティングやってみませんか？』

それに伴い、

ダイエットプログラムの

モニターを募集いたします！

とお知らせしました

 

今回は短期間をやってみたい！

というリクエストにお応えして

５日間のプログラムの

モニターを募集します♡

この５日間プログラムの特徴は

・期間中のお食事サポート

・メンタルサポート

・ドクターズサプリの使用

・目標達成までの細分化

・一生使えるファスティング方法

・丁寧なカウンセリング

『ここだけ！ファスティングのカウンセリング方法とは？』

などがあります

前回は１２日間のモニターを募集し

チャレンジしてくださった方が

次々と結果を出しました

今日は

医療関係のAさんの

結果を紹介させて頂きます

ファスティングと

１ヵ月の食事サポートも受けてくださって

プログラム終了後には－５㎏！！

背中、お腹周りがスッキリ

Aさんは、ご自身で

野菜を積極的に食べるようにしたり

ダイエット鍼をしたり

努力をしていました。

しかし、医療関係者で

シフト勤務ということもあり

その影響で間食が増えていると

感じました。

そこでシフトのリズムに合わせて

食事のタイミングを

細かくアドバイスさせて頂きました

わたしからの食事のアドバイスに

素直に取り組んでくださり

この結果に繋がりました

プログラムの感想

１．ダイエットプログラムを

　　受けようと思った理由を

　　教えてください。

インスタで見て興味を持ったから



２．事前カウンセリングの

　　栄養分析の良かった点を

　　教えてください。

不足してい栄養素などを教えて貰ったことや

どういう風に取るといいかなど教えて貰ったこと。



３．ダイエットプログラムを受けて、

　　感じられたことや気付いたこと、

　　変化などがあれば教えてください。

体重が減少したことと

食事量が減少したことが

大きく変化したことです。

あと、食事に関して

食べれる時に食べるではなく

コントロールして食べていくという方に

考え方が変化した気がします。

それと食事ばかりですが

少し小腹が減っても

明日でもいいかと思えたり

食事に対する執着も

少し減った気がします。



５．ひよりの印象はどうでしたか？

親身になって頂いたと思います。

４．このダイエットプログラムは

　　どんな方にオススメですか。

自己流で続けてきたけど

上手くいかなかった人や

怠け癖がある人にはいいと思います。

A子さん、ありがとうございました❤

それにしても、

ファスティング＋１ヶ月で

こんなに痩せられるなんて

Aさんの努力が素晴らしい

ダイエットをする上で

・素直に行動できること

・習慣化できること

ってものすごく大切です

Aさんとの１ヶ月半は

わたしも学びが多かったです

『今までと違ったファスティングやってみませんか？』

『ここだけ！ファスティングのカウンセリング方法とは？』

『こんな方はプログラムに向いてません』

やるか、やらないかは

あなた次第❤

お申し込みは

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募集前だけど、

プログラムをやりたい！！

という熱意のあるあなたは

LINE登録後に

お名前+「モニター」

とお送りください

折り返し、参加費のご連絡をします

※ファスティングの相場を想定して

　お申し込みください。

質問などあれば

お気軽にしてくださいね

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