みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。
アダルトチルドレンの人は、生きづらいので何とかしたいし変わりたい。
でも、どうしていいのかわからない。とにかくラクになりたい。普通に過ごしたい。
だから他人が何とかしてくれる何かにすがってしまうのです。でも誰かが何かを
してくれても自分が気づかないと変われないのです。どの人も気づくキッカケを
くれるだけなのです。それで気づくかどうかは自分次第になってしまうのです。
例えば自分の口から出る言葉から意識してみましょう。この例えでは悪い言葉
バカヤロー、チクショー、このヤロー、うるせー、アホか、ジャマ、ウザいなど。
これらの言葉が自分から出るとしたらどうでしょうか？これって怒りの感情が
あるってことなのです。でも本人は、相手が悪い、相手がバカでアホだからと
思っているのです。これで人間関係がうまく行くのか？です。コミュニケーション
がうまくできるでしょうかね。これが運ではなく自分の問題だと気づかないと
何も変わらないのです。毎日、バカばかりの世の中に怒って過ごすことに
なるのです。同じ社会に暮らしていても自分の周りにはいつもバカばかりで
怒らされて生きることになるのです。この状態でアファメーション（肯定的言葉
：例えばありがとうとか）を使っても何も変わりません。それは上辺の言葉だけ。
中身が何も変わっていないのですよ。良い言葉を使ってアファメーションを
行えば未来が開ける的な誰かが言った、誰かの言葉なのですよ。じゃあ、
どうしたらいいのか？って話ね。これね、この自分の中にある怒りの原因を
見てあげましょうよ。怒っている自分が悪いわけでもないのですよ。怒りの
感情が悪いってわけでもないの。ただ、そこに何か怒る理由があるってこと
なのです。悲しみの場合も同じです。毎日、悲しい、つらい、もうイヤ、死にたい
とかの言葉が出てしまう人、これもその原因を見てあげなければ、何があって
も悲しいのですよ。何があっても無くても悲しいのですよ。つまりは自分の中に
悲しい何かあるのですよ。これらを誰かが何とかしてはくれないのです。
だから祈ってもダメだって。それじゃ自分の中が何も変わらないでしょ。
それも他人に振り回されてますよ。祈れば助かる、祈れば叶う、そう言った誰かの
言葉です。ですから変わりたい人は、自分の中を見てあげてください。そして
自分の中から自分の幸せを見つけましょうよ。世間の言う幸せじゃなくて、誰かの
言う幸せじゃなくて、自分の幸せね。もちろんその答えは自分しか知らないの
です。アダルトチルドレンｂｅアンビシャス すどうゆうじ
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怒りＭＡＸになります。
とか、やっちゃっているでしょ。だから相手からしても理解
！とか、謙虚で親切のように思って
！
！そんないっぱい聞かれてもわからないわよ～