心に聴いて悩みを100%改善しているセラピストのブログ

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お医者さんに通っても治らない原因不明の症状を100%改善しているセラピストのブログです。カウンセリングに通っても回復できない人、スピリチュアルでも癒されなかった方は是非一度ご相談ください。

問題や症状の原因を特定し解消しています!



健康のご相談

適応障害、パニック障害、うつ病、恐怖症(対人恐怖、嘔吐恐怖)に強迫神経症など

メンタル系の症状から、原因不明の体調不良、原因不明の身体の痛み、痺れ、

イライラ、感情のコントロールができないなど、原因を特定し問題を解決しています。

カウンセラーやヒーラー、セラピストの方のメンテナンスもご好評いただいております。


人生のご相談

いつも不安や孤独感を抱えている方、自分がどう生きていいのかわからない方。

誰も自分のことを理解してくれないと思われている方。自分のしたいことが分らない。

なぜかいつも生きづらい、自分らしく生きたい人、そのような方、ご相談ください。


人間関係のご相談

対人関係がうまくいかない方、なんだか自分だけ運が悪いと思われる方。
いつも依存的な関係になってしまう方。 人間関係が長く続かない方。

なぜか自分ばかり目の敵にされる方。男運、女運が悪いと思われる方。
今、自分が変ろう思っている人、ご相談ください。お力になります。


敏感な人のご相談
自分が敏感すぎて疲れてしまう方。人の感情に振り回されてしまう方。

人の感情をもらってしまいコミュニケーションがうまくできない方。

音過敏など各種感覚過敏、神経過敏、HSP、エンパスなどの敏感な人、
ハイリーセンシティブパーソンの敏感さの改善も行っております。


トラウマ・心の傷

アダルトチルドレンやいじめや虐待などのトラウマ、心の傷、嫌な場面の記憶が離れない、

過去の出来事のフラッシュバック、突然に怒りが爆発してしまって人間関係が切れてしまう

などもその原因を特定してその傷を癒やします。考えたくない思考が頭をグルグルして

しまって離れないなどの症状も改善いたします。

眠れなくなって鬱っぽくなってしまう前にご相談ください。なんとかします。

クローバー病院でも治らない方、薬を飲んでも治らない方、カウンセリングでも解決できなかった方クローバー
 そして最後の手段であるスピリチュアルでも解決できなかった方、是非一度ご相談下さい。


詳しくは、ハイパーコンサルティング・ジャパン のHPからお入りください。

お問合わせ、ご予約は、 こちらをクリックしてください。

                        心に聴いて悩みを改善するセラピスト すどうゆうじ




AC回復に最適、感じるだけで自由になれる幸せの12ステップ 発売中!


みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。

 

アダルトチルドレンの人は、他人から攻撃を受けヒエ~ショック!あせるってなります。

 

そして、自分が悪い~ガーン。自分がダメだから~ガーン汗自分が何かしてしまった~ショック!汗

 

と思います。これ、ACは、本気でそのように思ってしまっています。

 

なぜなら、お前がダメ!お前が悪い!お前のせい!って育てられているからです。

 

もっと言うと、お前が悪いから怒られる。お前が悪いことしたからいじめられる。

 

怒られるお前が悪い。いじめられるお前が悪い。お前のせい。だからダメなヤツ。

 

これが機能不全家族で育った人の特徴。だからちゃんとしなければいけない。

 

だから一生懸命にやらなければいけない。だから人一倍努力しなければいけない。

 

これがACの思考。だけどね、現実は違うの。相手は、相手の勝手な理由で嫉妬し

 

攻撃をしているのです。そこでACである自分が、自分のせい~ショック!汗とハマってしまうのです。

 

いやいや、自分のせいではないのですよ。ただACのツボにハマって噛み合ってしまうだけ。

 

いじめっ子と、いじめられっ子のパターンですよ。お前のせいだぞ!ごめんなさい!

 

このパターンです。特にあなたのせいではないけど、お前のせいとするストレスACプンプン

 

いれば、自分のせいガーン、自分が悪いしょぼん、そんな自己犠牲役のACがハマっているだけなの。

 

ACは、自分ではそのように思えない。だって嫉妬される要素もないし、ダメで軽蔑される存在の

 

自分なのですからね。生きている価値もなければ、嫉妬されるものは何もないと思っています。

 

でもね、相手にとって、そんなあなたの自己価値観は関係ないのですよ。

 

人ってそんなことじゃ嫉妬を回避してくれないのです。

 

自分よりも裕福だ~プンプンと嫉妬し、自分よりも背が高い~プンプンと嫉妬し、自分の好きな人と話したなプンプン

 

嫉妬し、自分の欲しい物を持っている~プンプンと嫉妬し、自分より若い~プンプンと嫉妬し

 

自分はそんな環境で育っていない~プンプンと嫉妬し、自分よりも愛情を受けている~プンプンガオーと

 

嫉妬し、なんでも嫉妬してしまっているのですよ。ここで気づかなければいけない部分は何か?

 

これはね、現実を、そのまま見ればいいの。相手は嫉妬して攻撃してくるストレス人間。

 

これだけです。自分が悪いとか、自分のせいとかACの思考パターンにハマらないで逃げるの。

 

嫉妬して人に八つ当たりしてくるストレス人間から逃げる。これが健康なコミュニケーションです。

 

ですからACパターンのAC思考から抜けてって。目の前のストレス人間を避けてって。

 

でも自分が悪い部分もあるし~ガーン汗!って言ってる場合じゃないの。避けるのですよ。

 

いいですか。今、自分のせいだの誰のせいだの思考で考えないでいいの。感じるの。

 

快か、不快か感じるの。そして不快であれば避けるの。これを感じられないのがACなの。

 

だって逃げたら相手の気を悪くするし~ガーン汗もっと攻撃されたら嫌じゃん~ガーン汗

 

だから、それがAC思考なの。そしたらもっと遠くに避難してくださいな。

 

でも、追っかけて来たらどうするのよ~ガーン汗。もっと怖いじゃないのよ~ガーン汗

 

そしたら、さらに逃げるの。それでも来たら警察か弁護士に相談するんですよ。

 

いやいや。すどうさん、弁護士って、冗談言ってる場合じゃないし~むっ汗

 

う~ん。冗談じゃなくてね、自分にとって不快な人であれば離れましょうってことです。

 

そうしたら、誰もいなくなっちゃうじゃないのよ~むっ汗私に孤独になれって言うの~むっ

 

いえいえ。自分が心地よく感じる人を見つけてください。そのような人と交流してください。

 

そんな人いないわ~むっ!すどうさんは、私を孤独にさせたいのねむっ!許さんぞしかしむっ

 

ひえ~この怒り、八つ当たりですよ~僕は回復者なのでここで逃げます走る人スタコラサッサ。

 

逃がさないわよ~むっ!この恨み晴らさずおくべきか~プンプンガオー!

 

ひえ~その恨み、宛先違いですよ~さらに逃げさせていただきます~走る人ダッフンダ~!

 

アダルトチルドレンbeアンビシャス 人はこんな自分にも嫉妬する。すどうゆうじ男の子

 

この度、電話、スカイプセッションでのお振込み銀行を三井住友銀行に変更致しました。

 

Web予約の返信メールにも新しい銀行口座を記載しました。

 

お手数をお掛けいたしますが、今後は下記銀行口座へのお振込みをお願い致します。

 

お振込み先
三井住友銀行(ミツイスミトモギンコウ)
ときわ台支店(672)(トキワダイシテン)
普通口座 6779795
カ)ハイパーコンサルティング・ジャパン
代表取締役 須藤裕司

 

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自分がアダルトチルドレンで生きづらいと思われる人は、このマニュアルをお試しください。

完全版ですから、アダルトチルドレンの原因からルーツ、解決法まですべてが書かれています。

機能不全家族で育ってしまったと意識できている人のための自分で出来る回復マニュアルです。

新発売!アダルトチルドレンの根本から解消するアダルトチルドレン回復マニュアル完全版

 

自分の生きづらさの原因がわからない人、アダルトチルドレンのカテゴリーには興味を持てない人。

自分の運が悪いと思っている人、他人が悪いせいで自分が苦しいと思われる人にはこのマニュアル。

生きづらさ解消!感じるだけで幸せになれる12ステップ(アダルトチルドレン対応)

 

自分が発達障害かと思われる人、実際に発達障害と診断されてしまって困っている人

体調などもすぐれない人は、このマニュアルをお使いください。内容に食事制限があります。

アスペルガーadhd発達障害改善マニュアル(asd自閉症スペクトラム障害対応)

 

自分の生きづらさの原因がわからない人、人との違和感を感じている人、この世の中にあまり

興味を持てない人、自分の感性が他人と異なっている人、直感や六感が鋭い人はこのマニュアル。

インディゴチルドレンのための地球適応マニュアル(hspハイリーセンシティブパーソン対応)

 

セッションを受けるか悩まれている方は、まず上記マニュアルを読んでみてください。

それで気づけることもありますよ。本当の自分を感じられるようになっています。

 

                                             

 

カウンセリングをご希望の方は、この予約システムからお入りください。

初回は90分で¥15000円(税込み)です。対面、電話、スカイプで行えます。
電話、スカイプの場合は、お振込みを確認してからのセッションとなります。

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≪お知らせ≫

 

こんにちは、すどうです。^^ 今日は、お知らせです。

 

この度、電話、スカイプセッションでのお振込み銀行を三井住友銀行に変更致しました。

 

変更した理由は、時代の流れでネットバンキング利用による銀行の一本化です。

 

Web予約の返信メールにも新しい銀行口座を記載しました。

 

お手数をお掛けいたしますが、今後は下記三井住友銀行口座へのお振込みをお願い致します。

 

それでは、今日は、お知らせでした。すどうゆうじ(*^ー^)ノ

 

お振込み先
三井住友銀行(ミツイスミトモギンコウ)
ときわ台支店(672)(トキワダイシテン)
普通口座 6779795
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代表取締役 須藤裕司

 

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みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。

 

さて、今日は、自分は回復できるのか?です。

 

この回復については、アダルトチルドレンからの回復って意味ね。

 

答えは、回復できます。なぜならアダルトチルドレンは病気じゃないから。

 

遺伝でもないし、先天的なものでもない。ただ、習慣が連鎖はしちゃっているけどね。

 

もう先代までは仕方ないの。逃げ切った先代もいれば、早くに逝ってしまった人もいるの。

 

だけどね、今、その機能不全のバトンが自分の番になってしまっているわけ。

 

この連鎖を断ち切りたいのですよ。この連鎖を断ち切るのが回復と同じ意味なの。

 

問題は、いつ回復できるのか?

 

何回カウンセリングを受けたら回復できるのか?

 

何回セミナーなどに参加をしたら回復できるのか?

 

何回セラピーを受けたら回復できるのか?ここが問題でしょ。

 

これね、100%の回復を目指さなくていいの。この100%の見方が

 

ACの白黒思考なの。白か黒か、0か100か、生きるか、死ぬかみたいなね。

 

100%の回復を目指したら、終わりがないです。英会話を習うようなものです。

 

どんなに学んで練習してもネイティブになれないでしょ。そんな感じなの。

 

でも、英会話を習ってない人よりは、いろいろ知っているし、話せるでしょ。

 

何も英会話のプロになる必要もないでしょ。だけどコミュニケーションは取りたい。

 

この健康な人のコミュニケーションを学ぶことが、同じ日本語で行われているわけ。

 

要するに、同じ日本語でコミュニケーションを取っているけど、ACは受け取り方、感じ方、

 

考え方が違ってしまっているわけ。これらを学び、健康な家庭で育った人のラクな

 

コミュニケーションやラクな考え方を身につけたいの。これをカウンセリングで身に付けても

 

いいし、書籍やセミナーなどで身に付けてもいいの。要は、自分がラクになればいいわけ。

 

じゃあ、結局、何回受けたら回復できるのか?

 

この答えは、人によります。程度の問題もあります。虐待を受けてしまった人は、

 

相当にキツいです。もう本来なら一生抱えてしまうような大問題ですよ。通常なら回復は無理。

 

だけどね、今は、回復して行けるくらいにはなっているの。回復とは普通になることね。

 

虐待までは行かなくて生きづらい人は、その生きづらさの原因をケアしてあげればいいの。

 

コレは呪縛とか、考え方ね。例えばアレをしないといけない、コレをしないとダメなどの罪悪感。

 

それに人を信じられないことが前提の不信感とか、あとは人が怖い、対人恐怖とかね。

 

これらは何か、そのように思う原因の出来事、体験、教えが入っているのですよ。

 

それを、それだけではない他の考え方や選択肢があることを学びたいの。これは学びね。

 

学んでも怖い、できない、そんな場合は、その恐怖の原因をケアすればいいの。

 

この場合は、怖いと教わった呪縛の場合もあるし、怖い経験したトラウマの場合もあるの。

 

どっちにしろ、それ以外の考え方や選択肢があることを知り、選べるようになりたいわけ。

 

ここも0か100かじゃないの。生きづらい部分があればケアしてあげればいいの。

 

そうしたら1つラクになれますよ。また生きづらさが見つかれば、また1つケアして

 

あげればいいの。この繰り返しなのです。だから100%の回復を目指す必要はありません。

 

今よりも1つ自分がラクになればいいだけね。それじゃ、いつ回復できるのか?

 

はい。その答えは、自分がどこで回復したと思えるのかです。

 

ですから、すべての答えは自分の中。またそれですかってことになります。

 

アダルトチルドレンbeアンビシャス 問題も原因も、そして回復も自分だけが知っています。

 

すべての答えは自分の中!またそれかいって!まぁ、許してね~。すどうゆうじ男の子キラキラ

 

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自分がアダルトチルドレンで生きづらいと思われる人は、このマニュアルをお試しください。

完全版ですから、アダルトチルドレンの原因からルーツ、解決法まですべてが書かれています。

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みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。

 

アダルトチルドレンの人は、生きづらい。ですから何か生きづらさの解消方法を探します。

 

自己啓発、心理学、コーチング、コミュニケーション講座、あと占いとかスピリチュアル。

 

でも、生きづらさが消えない。苦しい。そこで出て来るのがカウンセリングです。

 

カウンセリングと言うと敷居が高い、なんだか精神的に病んだ人が受けるようで嫌だ。

 

カウンセリングに通っていると言ったら、精神的に疾患のある人だと思われると嫌だ等々。

 

でもね、ここで感じてみてください。これって他人軸でしょ。他人がどう思うのかでしょ。

 

お伝えしたいことは、この他人軸の見方、この考え方をしている限り、一生苦しいのですよ。

 

そして見ていただきたいのは、自分の感情、自分の感覚ですよ。どうですか?

 

周りのことはいいから、今、この機会に自分の感覚を感じてみてくださいよ。

 

どうです。苦しいでしょ。苦しくて苦しくて仕方ないでしょ。そこを見てあげて下さい。

 

いいですか。自分が弱いんじゃないよ。自分が悪いんでもないよ。そこにはね、

 

健康な育ちの人とは違った苦しみが入っているのですよ。だから自分の感覚でいいの。

 

健康な人の感覚で自分を見ないでいいの。だから自分の苦しさをちゃんと見てあげて。

 

苦しんでいる自分を見てあげてよ。何もなくて苦しんでいるわけじゃないのですよ。

 

苦しい何かがあるの。そこを見てあげてってことね。カウンセリングでは、そこを見るの。

 

カウンセラーは、そこを見逃さないの。なぜならプロだからですよ。カウンセリングは

 

ただ話を聞いているだけでは済まないのですよ。そんな簡単な話じゃないの。

 

クライアントさんの苦しみにアクセスし、共感し、何で苦しくなっているのか感じるの。

 

それを話をしながらフィードバックするの。意識的にわかるようになんて言いませんよ。

 

自分で気づけるように無意識にフィードバックをするのですよ。その無意識から

 

クライアントさんの意識に伝わり、気づくの。これが気づきです。僕らセラピストが

 

良いだの悪いだのなんて言わないの。自分が気づいて、自分が選んで行くのですよ。

 

だって、それが自分軸でしょ。カウンセラーや他人に言われるままだったら他人軸でしょ。

 

ですからね、カウンセリングでは、自分の感覚を感じて、自分が感じた基準で選ぶ

 

そんな練習をして行くのですよ。そうすると自分が何に苦しんでいるのか気づけます。

 

どう対処していいのかも気づいて行きます。そして自分の感覚を認められるようになる。

 

それまで人の意見や、人の顔色、人の評価、人の噂ばかり気にしていた他人軸から

 

自分の感覚で選べるようになるのです。その時に、自分が選んだことによる不安や恐怖

 

これらも向き合い、ケアして行くのですよ。そうしたら自分が感じて、自分が選び、

 

自分の好きな人生が生きられるでしょ。他人からどう思われるのかとか、世間の目が

 

気にならなくなり、自分らしく生きられるようになるでしょ。これがカウンセリングを受ける意味。

 

じゃあ、どうしたらいいのか?ここは、自分で決めていいの。したいようにしていいの。

 

なぜなら自分の人生は、自分が決めていいからです。僕らセラピストとは、苦しい人の

 

お手伝いをしているだけ。そんな人達がいる時代なの。使うも自由、使わないも自由。

 

自分に聞いてみるといいよ。自分をよく見てあげて、自分の感情を感じてあげるといいよ。

 

アダルトチルドレンbeアンビシャス すべての答えは自分の中です。すどうゆうじ男の子

 

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みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。

 

アダルトチルドレンの人は、生きづらい。それも相当に生きづらい。

 

その相当の生きづらさって何なのだろう?これって自由じゃないこと。

 

ではでは、どうして自由でいられないのか?だって自分が自由に好きなことを

 

やるのは無理だと思っているからです。ではでは、どうして無理だと思っているのか?

 

それって自分はダメ、できない、そんな能力のある人とは違うと思っているから。

 

つまり、自分には自分の好きなことをやる能力がない。そう思っているわけ。

 

ではでは、で~は、能力がないからどうなってしまうと思っているのか?

 

これね、能力のない自分は、誰にも相手にされず、ひとりで野垂れ死んでしまう~叫びあせる

 

だから怖い~叫びあせると思っているの。この怖さ(恐怖)から逃れるために不自由で

 

いるわけなのですよ。ここで出てくる言葉はたぶん、だって何も特技なんてないし~

 

特に資格もないし~思った通りにできるほど、世の中そんなに甘くないんじゃない~むっとの

 

思考ですよね。これがメンタルブロックです。実際は、わからない。できるとか

 

できないとか、無理だのなんだの、これはやってみなければわからない話なのです。

 

でも、無理だと決めつけて不完全燃焼のまま不自由の中に甘んじている。ここが生きづらさ。

 

僕が、世の中そんなに甘くないとか、逆に甘いとかなんて決めつけませんよ。だって

 

未来は、わからない。未来は未定。未来は決まっていないのです。決まっていないから

 

怖いのか、決まっていないから自由にできるのか、これは自分が選ぶ問題です。

 

だけど、親が!親が認めない。親が反対する。しかも猛反対。だから我慢するしかない。

 

ここが機能不全的な部分ですよ。そして自分はできないと思っている部分は機能不全により

 

自己価値観が低くなってしまった部分です。ですから生きづらさの根本は、機能不全でしょ。

 

この機能不全によって、受け入れてもらえず、否定され、低く評価され、ダメな自分を前提に

 

育てられてしまったんでしょ。これがAC問題ですよ。ここを何とかしたいの。気づいてケアして

 

あげたいの。そうしたら自由になるでしょ。ここまでが回復のお話です。

 

この先はね、回復した自分の自己責任のお話。でもまだ回復してないと自己責任なんて

 

怖くて語れないでしょ。ですから先ずは、自分の回復が先ね。それには心の傷のケアです。

 

ケアした後はね、自然と自信が持てるようになるので自由になれます。

 

そして自由になってから、何をしようか、どう生きたいか良い意味で悩めばいいのですよ。

 

その時にはね、自分を応援してくれる人達とお付き合いしていますよ。それが回復です。

 

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