病院でも治らない方、薬を飲んでも治らない方、カウンセリングでも解決できなかった方
みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。
アダルトチルドレンの人は、幸せになりたい。でもどうしたら幸せになれるのか
わからない。そのようなことで前回まで幸せになる方法をブログで書いてみました。
だからって知っただけでは幸せになれません。書いた内容は、自分が自分に幸せ（快、
嬉しい、楽しい、ワクワク、心地良い、落ち着く、美味しい、気持ちいいなど）を
与えることだと説明しました。だけど、それを知ったからっていざやろうとしたら
メンタルブロックが掛かるでしょ。そんなことしていいのか？自分だけ楽しんでいい
のか？こんなことしたら贅沢なのではないか？これではキリギリスになってしまうの
ではないか？もっとアリのように働いて厳しい冬に備えないといけないのではないか？
自分が良い思いをしていたら他人から嫉妬されて悪く言われて嫌われてしまうのでは
ないか？将来の不安に備えていなければ大変なことになってしまって生きて行けない
のではないか？このようなメンタルブロックが自分の幸せになる行動を邪魔するのです。
でも、今までと同じ考え方で同じような行動をしていたら何も変わらないのです。でも
いざ行動するのは不安で怖い、果たしてそんな楽天的な考え方が合っているのか？何か
あった時に自業自得と言われて助けてもらえないのが怖い、言い訳できない。責められて
愛想を尽かされてしまうのが怖い。だから自分の選んだことに自信が持てない。だったら
今までのまま幸せじゃないけど底辺のレベルで穏便に毎日を過ごしたい。そうなって
しまうかも知れません。でも、それじゃ変われないし、変わらないし、不満を我慢して
耐えるだけの毎日になっちゃうでしょ。ですから、そこには自分が幸せになる覚悟
（決めること）と、自分を幸せにする覚悟（行動すること）が必要になるのです。
でも、これって簡単ではありません。先ほど説明したメンタルブロックが出て来て
不安や恐怖が出て来て、行動を妨げてしまうからです。ですから簡単ではないので
自分が自分を幸せにする覚悟が必要になるってお話です。そんなことして誰が責任を
取ってくれるの？はい。誰も責任を取ってくれません。自分が自分の責任で自分を
幸せにするのです。自分の責任で幸せにならないと誰かが幸せにしてくれないのです。
そんなのズルい～
！みんな普通に幸せになってるじゃん！
そう思ってしまっても、誰かが何とかしてくれないのです。ＡＣは、自分に与えて
やっとプラスマイナスゼロになるかならないかのギリギリレベルなのですよ。
人から与えられるのを待っていたら、そのまま齢を重ねて人生は終わってしまいます。
それだと昭和の機能不全なのですよ。何もできずに連鎖して行く。それが旧来の機能
不全家族なのです。ですから今は、気づいて何とか解決したいわけ。自分の代で何とか
したいわけ。それには自分がするしかないでしょ。その理由は、苦しいのは自分だから
ですよ。気づけば何とかなりますよ。誰かが何とかしてくれるメルヘンは幻想です。
機能不全家族で生き残るために幻想の希望を持っただけです。自分が気づいて、自分が
機能不全の連鎖から抜けましょう。抜けた先は、自分が選ぶのです。愚痴っても嘆いても
今のままの現状が続いてしまいます。自分が自分を幸せにしてあげましょう。メンタル
ブロックも解除して進んであげましょう。自分が幸せになると決めて幸せになるのです。
アダルトチルドレンｂｅアンビシャス ＡＣはツラいよ。すどうゆうじ
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