みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。
アダルトチルドレンの人は、いつも居場所がありません。
なぜか自分だけ仲間に入れない。無理やり仲間に入っていても合わせるのに
精一杯で疲れる。ただ気を使っているだけで親しくなれない。それなのに
周りの人達にムカいてしまう。ちゃんとやってない。サボっている。くだらない
話で笑っている。どうしてみんなは仲良くなれるのか?なんで自分だけ仲良く
なれないのか?自分なりには一生懸命なのに?何がいけないんだ?
自分の何が悪いんだ?コミュニケーションスキルの問題かな?性格か?
いえいえ、これってね、自分だけ緊張感が高いってことなのですよ。
つまり自分だけ緊張状態、戦時下にいる状態ね。でも周りの人は平和の中で
暮らしているの。だから噛み合わないのですよ。別に戦争なんかしてないって?
そうですね。でもね、それくらい緊張が高い状態になっているってことなんです。
例えば、周りの人がちゃんとやってないって思ってしまうのも自分がちゃんと
やらないといけないと思っていて緊張状態なの。でもそれはちゃんとやる必要の
ない平和な中では通じないのですよ。だって普通でいいのです。いつも通りで
いいわけ。さらにちゃんとやらないといけない緊張状態のその下、ちゃんと
やらないとどうなってしまうと思っているのか?なんかあるわけだよね。
怒られるとか、嫌われるとか、殴られるとか、無視されるとか、ちゃんとやらないと
ならない何かがあるからちゃんとやることになっちゃうんだよね。そこね、そのように
相手を疑っているわけ。その疑っている相手に何かされないように気を使っているの。
だから自分の疑いが1番なわけ。それなのに自分では気を使っていると認識してるの。
ですから解決方法は、気を使うことではなく、自分の中の疑いを解消することなのです。
そしてその疑いは、今いる周りの人達に何かをされてそうなってしまったのでは
ないのですよ。もっと前から、そのようになってしまっているのです。ここの根本、
これがメンタル(無意識)の部分ね。こっぴどく怒られたか、怒鳴られ続けたとか
叩かれた、殴られた、監禁された、無視された、いろいろでしょうね。でも、何か
あったよね。そこをケアしてあげないとみんな怖いよね。周囲の人だけではなく
人間全般が怖くて、不信感を抱いちゃうよね。この傷が問題なのです。仲間に
なる人が怖い人では怖くて仲間になんてなれないよね。でもその怖さや不信感は
自分の中だけにあるものなのですよ。ここを何とかしてあげないと自分だけいつも
独りぼっちになっちゃうの。決してあなたが悪いわけではないのですよ。でもね、
その原因は自分の中にあるの。自分がやったわけじゃない。でもその傷は自分の
傷なのですよ。誰も何もしてくれないのですよ。神だって傷を癒してなんかくれないの。
だってその傷を見る自由、癒す自由、放置する自由、全部の自由を与えてくれている
のですからね。無理にケアしろとも言いませんよ。自分はどうしたいの?自分はどう
生きたいの?ここは自分が決めることになるのです。そしてその選んだ人生となります。
アダルトチルドレン be アンビシャス 自分はどう生きて行きたいの?すどうゆうじ
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