５セットめ ①

昨夜は非常に疲れていたので、
単純に時間の短さで選んで「腹筋トレ」

心なしかちょっとラクになってきたような？

まぁ見た目は相変わらずブヨってますが(-o-;)

とりあえず長い目で頑張っていきますわ～

４セットめが終わって

今日は休息日なのです！

やっぱ何気に嬉しい(笑)

ちなみに今朝の体重は

体重：69.7kg
体脂肪率：17.4％

とりあえず70kg台でないだけマシって程度；；(笑)

まぁ昨夜はカレーライスを２杯食べたかんねぇ
１日経過して、
今日の夕飯食べる直前にもう１回計測してみて、
果たして何キロか？

それが問題だ(笑)

４セットめの③

今日はブートキャンプの基本トレ

ガチンコな全身トレーニングですわ(-o-;)

まぁそれでも４セットめともなると、少しずつ体が軽くなってきてる感覚もあり(^O^)

っても１週間に約２セットだから、まだ２週やっただけなのね；；
先は長そうだ…

ちなみに、１年やったら１１０セットくらいか？

そこまで続けば大したもんだけどね(笑)

さ、とりあえず体重の数値を楽しみにして、さっさと寝ますか