パワハラ・職場のいじめから卒業するカウンセリング -33ページ目
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パワハラ・職場のいじめから卒業するカウンセリング

会社社内職場で怖い上司のパワハラから抜け出せ卒業。
同僚お局先輩との人間関係がストレスで辛い苦しく眠れないを相談し解消解決。
パワハラ職場いじめをチェック。パワハラ職場いじめが原因で退職や転職対策。
女性の嫉妬がストレス、いじめられない方法が分かる。

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お客さまに好印象を持って頂ければ、お店の売り上げが３倍にもなるのです。

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こんにちは、石川聡です。

私の大切なお友だちで、富山の素敵な女性がいるんです。

元アナウンサー松原しのぶさんです。彼女は富山で接遇などのマナー研修をはじめ、司会のお仕事では地元でも有名な方なのです。

富山の接客マナー・メイク研修！女子アナ直伝の第一印象変える方法富山の接客マナー・メイク研修！元アナウンサー松原しのぶ

女子アナ直伝！お客様が増える接客マナーのコツ

富山をはじめ、北陸や近畿などでお店をされている方で、エステサロンやホテル・旅館、美容室などの接客業をされている方なら一度彼女の実績をチェックしてみてください。

富山の接客マナー・メイク研修！女子アナ直伝の第一印象変える方法富山の接客マナー・メイク研修！元アナウンサー松原しのぶ

彼女のお客さまの声をご紹介します。

とても参考になりました。

マナーには理由があり、それを知識として持っているかどうかで仕事への自信、効率、お客様への印象が違う事を改めて知りました。

声の出し方も発声は、アナウンサーの方はやはり違うし、相手にあたえるインパクトが全く違う事も学びました。

内容もすごくわかりやすく、頭の中にとても入ってきやすかったです。

こうした感想からもお分かりのように、商売繁盛につながる指導をされているのです。

お客さまの好感度をバツグンに上げるために、お店がすることは？


上司からのパワハラ、パワーハラスメントに苦しんで、退職、対策、対応にお悩みの方はご相談ください。

会社や社内の虐め（いじめ）、職場のイジメ、原因や特徴への対策法あります。ツライ状況から抜け出すカウンセリングをしています。

職場で孤立をしている。男性ばかりの職場で働く事務職の女性、じつはこんな理由・・・

●　職場で孤立をしている。男性ばかりの職場で働く事務職の女性、じつはこんな理由・・・

こんにちは、石川聡です。

私は以前、サラリーマン時代に技術職で働いていたのです。

技術職は男性社員が多いので、女子社員は若干名というのが一般的でした。

中には、書類などを自分で書いてしまう男性社員もいたのです。

そんな中で、事務職の女子社員からこんな質問をされたことがありました。

職場での孤立は実は簡単に解決できます。あなたが職場で孤立していないのですから。

「なぜ事務の私を通さない人がいるんですか？」と。

彼女は、職場で孤立しているという不安を抱えていたようです。

じつは、男性社員の中には、自分で書類を書いて関係者に渡した方が早いっていう人もいます。

ササッと書いて、その足で関係者に渡して仕事をドンドン進めていく。

そうしたタイプの人もいます。

事務職の女性が、そうした男性社員の態度を見て自分が嫌がられている嫌われているようにも感じていたそうです。

つまり、職場で自分だけが孤立しているように感じていたのです。

ただ、普通に女子社員に書類や仕事を頼んでいる男性社員も多くいたのですよ。

職場で孤立感を感じる人は、他の人と違った態度を取られることで、不安に感じてしまうことがあるのです。

あなたはいかがですか？

露骨に避ける態度を取らない場合、その人の仕事のやり方だと思った方が良さそうです。

冷たそうに見える男性社員でも、嫌っているとは限らないんです。

あなたも、職場で孤立をしているかも？

と思ったら、今回お話ししたタイプの男性社員かもしれませんよ。

私、職場で孤立しているのかも？不安を感じていたらこちら。


上司からのパワハラ、パワーハラスメントに苦しんで、退職、対策、対応にお悩みの方はご相談ください。

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朝はご飯と味噌汁？朝食はハムエッグトースト？こんな時にはどうしたらいいの？

●　朝はご飯と味噌汁？朝食はハムエッグトースト？こんな時にはどうしたらいいの？

こんにちは、石川聡です。

あなたは朝食を選ぶなら、和食派？それとも洋食派？

あなたは友だちとお茶をするなら、何を飲みますか？紅茶？コーヒー？その他？

同僚と意見が考えた違うのは好みの違い。パワハラ職場苛め卒業カウンセリング石川聡

あなたにも好みがあるように、同僚にも好みがあるのです。

それって人によって違うのです。

「そんなの当り前じゃない！何を訳の分からないことを言っているの？」

って怒られてしまいそうですね。

じつは、あなたと同僚とがうまくいくかいかないかは、こうした好みの違いにも似ているのです。

たとえば、私はイカの塩辛が嫌いです。（笑）

美味しいのもあるのでしょう。でも、子どもの頃に食べた塩辛が、とってもまずかったのです。

それに、酸っぱいししょっぱいし、苦いだけだった記憶しかありません。

だから、大嫌いなのです。

もしもあなたがイカの塩辛大好きって人だとしたら、きっと私に「このイカの塩辛って美味しいから食べなよ！」って勧めてくるでしょう。

そんなことをされたら、私はあなたのことを「なんちゅー人だ！嫌いなモノを押しつけやがって！」と思ってしまいます。

つまり、あなたと同僚とは、こうした関係にとってもよく似ているんです。

「あぁ、あの人は○○が嫌い（苦手）なのね」を理解することから始まると、仲が悪くならずに済むのです。

あなたと同僚との仲が。

きっとあなたにも、「そう言えば・・・」って思い当たる節があるんじゃないかな。

イメージは分ったけど、実際に同僚との仲をなんとかするにはどうしたら良いの？


上司からのパワハラ、パワーハラスメントに苦しんで、退職、対策、対応にお悩みの方はご相談ください。

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うつ病パニック障害には兆候があります。体に異変が出たら、専門医に相談しましょう。

●　うつ病パニック障害には兆候があります。体に異変が出たら、専門医に相談しましょう。

こんにちは、石川聡です。

うつ病パニック障害の判断は専門家に聞いた方が良いです。

自律神経失調症になった私の経験から少しお話しをします。

うつ病パニック障害の原因はパワハラ職場苛めが原因です。

まず、鏡に映る自分の顔、とくに目の表情などが少し変わってきたら要注意です。

なんだか死んだような目だと思えたら、黄色信号です。

心の状態はあなたの体にハッキリを必ず表われます。

うつ病パニック障害も少しずつ変調が出てきます。

それまでになかった変化が必ず出てきます。

もし、あなたが「あれ？おかしいな」と思ったら専門医に早めに相談しましょう。

寝付きが悪いとか、幻聴みたいなものが聞えだしたら黄色信号です。

疲れが取れなかったりするのも疑った方が良いでしょう。

うつ病パニック障害も、ケガなどとは違うので、ひどくなったり軽くなったりします。

ネットで情報は得られますが、判断は専門医のほうが正確です。

うつ病パニック障害のサイトだけで鵜呑みにせず、専門医に一度相談しましょう。

とくに、あなたがパワハラや職場内でのいじめを受けたり、ストレスに感じているのならなおのことです。

うつ病パニック障害ほどではないけど、会社でしんどいんです。


上司からのパワハラ、パワーハラスメントに苦しんで、退職、対策、対応にお悩みの方はご相談ください。

会社や社内の虐め（いじめ）、職場のイジメ、原因や特徴への対策法あります。ツライ状況から抜け出すカウンセリングをしています。

職場で困った先輩に手を焼いているあなたへ。

●　職場で困った先輩に手を焼いているあなたへ。

こんにちは、石川聡です。

相手のことを変えようとすればするほど、最悪な関係になってしまうものです。

あなたは、「先輩の性格をどうにかしたい」って思ったことはありませんか？

職場の先輩に手を焼く困った人は切り捨てる。パワハラ職場いじめ専門カウンセラー石川聡

じつは、その気持ちを手放してしまうと意外とうまくいくのです。

先輩にこうなって欲しい！

これを

先輩とはこういう人なのだ。

とサッサと片付けてしまうのです。

たとえるなら、汚れて散らかった部屋を掃除するイメージです。

掃除って、先に捨ててしまうモノを決め、真っ先に捨てることから始めるのです。

嫌な気持ちを先にゴミ箱へ捨ててしまうのです。

そう、ポイッとね！

あなたを苦しめている先輩のことをポイポイッと心の中でゴミ箱に放り投げて捨ててしまうのです。

あとは、あなたが働きやすいように模様替えをするだけです。

あなたの心の中で、模様替えをすれば良いのです。

そうして気分良く働ける模様替えさえ出来れば、スッキリした気分で仕事もできるのです。

きっとあなたも立ち直っているはずですよ。

私も心の模様替えをしたい。


上司からのパワハラ、パワーハラスメントに苦しんで、退職、対策、対応にお悩みの方はご相談ください。

会社や社内の虐め（いじめ）、職場のイジメ、原因や特徴への対策法あります。ツライ状況から抜け出すカウンセリングをしています。

うつ病パニック障害かも？疑わしい場合には心療内科などを受診しましょう。

●　うつ病パニック障害かも？疑わしい場合には心療内科などを受診しましょう。

こんにちは、石川聡です。

うつ病パニック障害が明らかに会社でのパワハラや職場内でのいじめにある場合にはどうしたらよいのでしょうか。

まず、心療内科などにいって受診をしましょう。

うつ病パニック障害の原因はパワハラや職場苛めです。

詳しく医師に話しをして、診断書を頂いたりその後のアドバイス等ももらうようにしましょう。

会社に産業医などがいる場合には、そちらに相談したり受信する事をお勧めします。

休養の必要が認められれば、人事などを交えて今後どうするのか？を相談しましょう。

もし、上司からのパワハラが最大の原因の場合には、上司ではなく人事などに相談します。

会社や上司がうつ病パニック障害について、認めたがらない時もあります。

そういう時には、医師の診断書をハッキリと見せて話しをしましょう。

心療内科の医師も、あなたの置かれている状況から診断書の文面を考慮して書いてくれます。

その意味でも、遠慮せずに医師には話すようにすると良いです。

あなたがどういったことを言われたりされたりしているのかを。

うつ病パニック障害を上司があなたの怠慢や甘えからだと決めつけることも考えられます。

それを言わせない、通させないためにも医師の診断書はシッカリ書いてもらいましょう。




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同僚と自然に話せるようになりました。面白いことを話さなくちゃって思っていたのです。

●　同僚と自然に話せるようになりました。面白いことを話さなくちゃって思っていたのです。

こんにちは、石川聡です。

人とのお喋りがとっても苦手だと思っている人はすくなくありません。

上手に話さなければいけない。うまいことを言って相手を喜ばせなければいけない。会話を盛り上げなければいけない。空気を読みながら気の利いたことを言わなければいけない。

そんなことで苦しい思いをされている人も結構多いようです。

職場で無視、仲間外れ会話に入れない。同僚と違う。パワハラ職場いじめ専門カウンセラー石川聡

そうした悩みを持たれていたお客さまですが、同僚との会話の基本を少し手ほどきをしてみると、あら不思議。

同僚と自然に話せるようになりました。

私は話すのが苦手で、子どもの頃から私が話すと嫌な顔をされてきたんです。

聞いていればいいって言われて、スカイプで教えて頂いた３つを意識しています。

休憩時間に１つやってみると、みんなが私のほうを見てくれるようになりました。

私を無視していた先輩も、仕事のことを教えてくれます。

こんな簡単なことならもっと前に知ってれば損をしなくて済んだのに。

スカイプセッションで、ちょっとしたコツを手に入れてからは会社や職場で普通に話せるようになりました。

先輩からの無視もなくなり、当り前のように仕事ができるようになったのです。

彼女は難しく考えて悩まれていたのがウソのように、同僚との会話の中へ入ることができたのです。

同僚の中には入れず孤立している。お喋りが苦手なせいなの？


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うつ病パニック障害を予防するために出来ることは健康管理から

●　うつ病パニック障害を予防するために出来ることは健康管理から

こんにちは、石川聡です。

うつ病パニック障害などを日頃から予防しておくことも必要です。

たとえば、生活のリズムも規則的な方が良いのです。

うつ病パニック障害はパワハラ職場苛めが原因です。

少なくとも、睡眠時間を十分にとって体も心も休めることが大事です。

６～８時間と言われています。

お仕事や生活のリズムによっても変わります。

できるだけ睡眠時間だけは確保して、寝不足にならないようにしましょう。

うつ病パニック障害になりにくくするにも、睡眠時間は十分にとることをお勧めします。

残業など、どうしても睡眠時間が十分に取れない場合には、睡眠の質を高めるようにしましょう。

グッスリ眠れるように枕や布団、部屋の明るさや音にも気を使うのです。

それだけでも、うつ病パニック障害の予防になります。

うつ病やパニック障害ではないけど、最近精神的に疲れているんです。


上司からのパワハラ、パワーハラスメントに苦しんで、退職、対策、対応にお悩みの方はご相談ください。

会社や社内の虐め（いじめ）、職場のイジメ、原因や特徴への対策法あります。ツライ状況から抜け出すカウンセリングをしています。

復縁したい。大好きな人とやり直したい。復縁はできますよ^^

●　復縁したい。大好きな人とやり直したい。復縁はできますよ^^

こんにちは、石川聡です。

私の友だちで、復縁を１００名以上されている方がいますので、ご紹介します。

復縁カウンセラー渡辺友司さんは、今までに復縁の相談を１８０００人以上も受けて来られた復縁の専門家です。

復縁するよりを戻す失恋から大好きな彼氏彼女と一緒になる

実際に、彼のカウンセリングを受けて１００名以上の方が復縁されて幸せを手に入れているのです。

そして、音声での復縁のヒントや方法なども配信していますから一度聞いてみてください。

大好きな人と私も復縁したい！


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