自分の中の自分に気づけるメッセージ～ひらめくカードと呼吸法～ -25ページ目

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12Oct
- ひとりの時間が好きですか？
  ひとりの時間が好きですか？大切な人や大好きな人と過ごす時間が好きですか？気の合う友人とワイワイと騒ぐ時間が好きですか？あなたなら、どの時間を選びますか？どの時間を大切にしたいですか？私はどの時間も大好きで、どの時間も大切です。どれかひとつなんて選べないですよね😓でもね、だからこそ、それぞれの時間を一番自分自身が楽に過ごせるようにすることが大事だと思うのです。少し疲れた時、自分自身が笑えるようになるために、あなたはどの時間を選びますか？アタマの中を整理したい時には、どの時間を選びますか？嫌なことを忘れてしまいたい時嬉しいことを手放しで喜びたい時誰かのためにではなく、自分のためにどうしたいのか？ちょっとわがままになってちゃんと素直になって自分の中の自分と話をしながら、それぞれの時間を選べるそんな自分でいたいと思う私です。空を見上げて、息を吐く❣️そして、自分自身と語るのが、私流です😆☆☆☆☆☆毎日の生活の中で使えるマイブレス式呼吸法8つの呼吸法で整う日常は、私のセルフマガジンで紹介しています。無料でお配りしていますので、読んでみたい方はお気軽にメッセージくださいねー☆☆☆☆☆☆毎日の生活の中で使える「マイブレス式呼吸法」をお伝えしています。時間をかけて学ぶことで、自分の人生のお守りの一つになります。お気軽にお問い合わせください。マイブレス式呼吸法講座・セッションご案内ひとみのオススメをご紹介します！Amazon（アマゾン）呼吸を変えると、人生が良くなる770円出すことで入ってくる、息も、人生の悩みやストレスも、そしてお金も同じ。息を活かして人生を変えるきっかけにできる一冊です。楽天市場呼吸で心を整える【電子書籍】[ 倉橋竜哉 ]990円マイブレス式呼吸法の基本が、この一冊に凝縮されています。いつでも、どこでも、誰にでも簡単にできる呼吸法で心を整えましょう
11Oct
- パワーダウンしていませんか？
  週の始まり、月曜日！あなたの元気度はいかがですか？私は…少しパワーダウンでした😓ベッドに沈み込みながらパワーチャージそう、こんな時は『見つめる呼吸』カラダに薬が染み込んでいくようにアタマから順番に、一呼吸一部位、カラダの中に息を循環させていきます。そして、いつの間にか眠っていました😅見つめる呼吸は、別名「カラダのお遍路さん」と言います。八十八箇所を、一つひとつ丁寧に参拝して歩き、自分と向き合うお遍路さんのように、自分のカラダの部位、一つひとつを丁寧に、感謝の気持ちを添えて息で癒やしていく呼吸法です。季節の変わり目の今、ストレスを溜めやすい時期です。カラダも疲れやすくなっています。夜寝る前の習慣に『見つめる呼吸』をオススメします。8つの呼吸法で整う日常次回は『声を出す呼吸』をお伝えします😄8つの呼吸法で整う日常は、私のセルフマガジンで紹介しています。無料でお配りしていますので、読んでみたい方はお気軽にメッセージくださいねー☆☆☆☆☆☆毎日の生活の中で使える「マイブレス式呼吸法」をお伝えしています。時間をかけて学ぶことで、自分の人生のお守りの一つになります。お気軽にお問い合わせください。マイブレス式呼吸法講座・セッションご案内ひとみのオススメをご紹介します！Amazon（アマゾン）呼吸を変えると、人生が良くなる770円出すことで入ってくる、息も、人生の悩みやストレスも、そしてお金も同じ。息を活かして人生を変えるきっかけにできる一冊です。楽天市場呼吸で心を整える【電子書籍】[ 倉橋竜哉 ]990円マイブレス式呼吸法の基本が、この一冊に凝縮されています。いつでも、どこでも、誰にでも簡単にできる呼吸法で心を整えましょう
10Oct
- リブログ記事”呼吸を変えると人生がかわる”
  呼吸のこと、呼吸法のこと、伝えたい想いを受け取ってもらえました❣️ひとみのオススメをご紹介します！Amazon（アマゾン）呼吸を変えると、人生が良くなる1,463円出すことで入ってくる、息も、人生の悩みやストレスも、そしてお金も同じ。息を活かして人生を変えるきっかけにできる一冊です。楽天市場呼吸で心を整える【電子書籍】[ 倉橋竜哉 ]990円マイブレス式呼吸法の基本が、この一冊に凝縮されています。いつでも、どこでも、誰にでも簡単にできる呼吸法で心を整えましょう
- 一日に何歩歩いていますか？
  秋晴れの日曜日❣️今日のあなたの『歩数』は何歩でしたか？私は…3000歩に届きませんでした😂引きこもることなく、出かけたのですが駅までの往復が、旦那さんの車の助手席だったので、歩いていないのですよねー平日は、会社との往復だけだと平均5000歩、少し寄り道すると8000歩ぐらいです。目標は、一日1万歩！なのですが😅ただ、歩数は少なくても『歩く』ことは意識しています。そして、その時に使うのが『歩く呼吸』です。この呼吸法は、アタマの中のスイッチを切り替えるのに最適なのです😆歩くリズムに合わせて、吐く、止める、吸うを繰り返します。呼吸に意識が向くので、気づくと、アタマの中をしめているモヤモヤを手放すことができています。あなたの好みのリズムで、ぜひ試してくださいね。あっ、外を歩けない日には、足踏みでも大丈夫ですよ〜8つの呼吸法で整う日常次回は『見つめる呼吸』をお伝えします😄8つの呼吸法で整う日常は、私のセルフマガジンで紹介しています。無料でお配りしていますので、読んでみたい方はお気軽にメッセージくださいねー☆☆☆☆☆☆毎日の生活の中で使える「マイブレス式呼吸法」をお伝えしています。お気軽にお問い合わせください。マイブレス式呼吸法講座・セッションご案内ひとみのオススメをご紹介します！Amazon（アマゾン）呼吸を変えると、人生が良くなる770円出すことで入ってくる、息も、人生の悩みやストレスも、そしてお金も同じ。息を活かして人生を変えるきっかけにできる一冊です。楽天市場呼吸で心を整える【電子書籍】[ 倉橋竜哉 ]990円マイブレス式呼吸法の基本が、この一冊に凝縮されています。いつでも、どこでも、誰にでも簡単にできる呼吸法で心を整えましょう
09Oct
- カードカウンセリング、受けたことありますか？
  カードカウンセリング、受けたことありますか？今日私が受けたのは『ひらめくカード』❣️先日のセルフカウンセリング講座の時と同じカードです。今日は、マンツーマンなので、私のためにだけ、39枚のカードから私が指定したカードを引いてもらえます。（今日の開催はZoomです）『悩んでいること、モヤモヤしていることはありますか？』その質問からカウンセリングがスタートです。占いではないので、自分の心の中や頭の中から、必要な答えがでてくるのを助けてもらうのが、今日の課題です♪『一番最初に目についたのは、どれですか？』まず、この問いかけから始まりました。私、ほんとは苦手なのです💦自分のことを話すということ😅でもね、カードの中にいる人を自分に見立てながら、気持ちを聞いてもらうやり方だとわりと、言葉がでてくるのですよね笑笑結果、どうだったか？モヤモヤ、スッキリしましたよ〜「あーやっぱりそう思ってたのか、私！」私の中の私が応援してくれたから、やることの決断ができそうです😆ひとみのオススメをご紹介します！Amazon（アマゾン）呼吸を変えると、人生が良くなる1,463円出すことで入ってくる、息も、人生の悩みやストレスも、そしてお金も同じ。息を活かして人生を変えるきっかけにできる一冊です。楽天市場呼吸で心を整える【電子書籍】[ 倉橋竜哉 ]990円マイブレス式呼吸法の基本が、この一冊に凝縮されています。いつでも、どこでも、誰にでも簡単にできる呼吸法で心を整えましょう
07Oct
- 突然の揺れ、大丈夫でしたか？
  東京で震度5！あなたの周りは、大丈夫でしたか？大阪で暮らしている私は、地震があったことをニュースで知りました。東京で暮らす息子のところへ家族LINEで聞いてみたら「揺れたけど大丈夫」とのお嫁ちゃんからの返事！ホッとしました(^^;)（まだ帰宅途中の息子は足止めされているようですが…）予測しない突然の地震！カラダもココロもストレスを感じますよね。こういう時、大切なのは『落ち着くこと』まず、しっかりと深く息を吐いてください。吐ききったら軽く止めます。そしてカラダの力を抜いて、自然に吸えるだけの息を、カラダの中に取り込みましょう。呼吸に意識を向けて、今のあなたが最優先することを思い浮かべてください(^^)『吐いて、止めて、吸う』この呼吸のやり方は、数える呼吸で使う呼吸のやり方です。数える呼吸は、集中力や自制心を養うことを目的に、姿勢を整えることから始めて、この息の数を数えます。でもね、日常で使えてこそ、呼吸法が人生のお守りになると私は考えています(#^.^#)だから、緊急時には形に拘らないで、まず自分の心を落ち着かせるために使って欲しいのです。そして、あらためて、あなたが人生をイキイキ生きるためのお守りとして、いつでも、どこでも使えるように学びにきて欲しいと思っています(^^)8つの呼吸法で整う日常次回は『歩く呼吸』をお伝えします😄8つの呼吸法で整う日常は、私のセルフマガジンで紹介しています。無料でお配りしていますので、読んでみたい方はお気軽にメッセージくださいねー☆☆☆☆☆☆毎日の生活の中で使える「マイブレス式呼吸法」をお伝えしています。お気軽にお問い合わせください。マイブレス式呼吸法講座・セッションご案内ひとみのオススメをご紹介します！Amazon（アマゾン）呼吸を変えると、人生が良くなる770円出すことで入ってくる、息も、人生の悩みやストレスも、そしてお金も同じ。息を活かして人生を変えるきっかけにできる一冊です。楽天市場呼吸で心を整える【電子書籍】[ 倉橋竜哉 ]990円マイブレス式呼吸法の基本が、この一冊に凝縮されています。いつでも、どこでも、誰にでも簡単にできる呼吸法で心を整えましょう
06Oct
- 朝一番にオススメしたいこと
  朝晩が涼しくなってきましたねー寝苦しかった夏が嘘のようです。ところで、あなたの朝の目覚めは良い方ですか？スッキリ、起きられる人ですか？朝、スッキリ目覚める人は、寝付きもよく、良い睡眠が取れています。私がお伝えしている『マイブレス式呼吸法』には、「入眠の呼吸」とも言われる「見つめる呼吸」があります。一日一緒に頑張ってくれたカラダの一部位、一部位を感謝しながら癒す呼吸法です。そうやって良い睡眠を取った朝、スッキリ目覚めているようでも、眠い🥱そんな朝にオススメなのが…『ゆるめる呼吸』眠っている間に緊張していたカラダを、ゆるめるために効果がある呼吸法です🤗『息を吐く』その動作とともに、カラダもココロもリラックスして、ワクワクの一日を始めることができます❣️ぜひぜひ、お試しくださいねー♪8つの呼吸法で整う日常明日は『数える呼吸』をお伝えします😄☆☆☆☆☆☆毎日の生活の中で使える「マイブレス式呼吸法」をお伝えしています。お気軽にお問い合わせください。マイブレス式呼吸法講座・セッションご案内ひとみのオススメをご紹介します！Amazon（アマゾン）呼吸を変えると、人生が良くなる770円出すことで入ってくる、息も、人生の悩みやストレスも、そしてお金も同じ。息を活かして人生を変えるきっかけにできる一冊です。楽天市場呼吸で心を整える【電子書籍】[ 倉橋竜哉 ]990円マイブレス式呼吸法の基本が、この一冊に凝縮されています。いつでも、どこでも、誰にでも簡単にできる呼吸法で心を整えましょう
05Oct
- 出会いはこの日の取材からでした！
  私が、「易経」をしるきっかけは、日本マイブレス協会の代表理事倉橋さんのおかげです。倉橋さんが代表をされている「日本メンタルサービス研究所」が取り組まれていた『心の達人インタビュー』のスタッフとして、竹村亞希子先生にお会いできたからです。（このインタビュー企画は現在終了しています）名古屋のホテルの喫茶ルームでお会いして取材させていただきました。ちょっとしたアクシデントがあったのですが、そのこともまた、先生の記憶にしっかりと書き込んでいただけたのかもしれません(^^♪先生のお話は、インタビュー記事の内容にある通りほんとに楽しくて、取材というより、ミニ講座？のようでした！古本屋さんでの「本」との出会いから始まり、筮竹占いから、生きる道筋を解く易経の世界を伝えるという方向に変化された理由、そして、先生の想いの深さに触れることができたあの時間…私にとっては、昨日のことのようで、今も忘れられない大切な時間でした(#^.^#)あなたにも、ぜひ読んでいただきたい内容の記事です！易学研究家竹村亞希子先生インタビュー記事最後に、私があの時、一番勇気をもらった言葉をご紹介しておきます(^^)/「冬の時代は準備の時ですよ」と教えていただいた時の言葉です。周りを認めさせようとしなければいいのです。無理やり認めてもらおうと思うからつらくなります。光は必ずもれます。培った力は光がもれるように必ず見る目のある人が発見するので、焦らなくても大丈夫です。必ず出逢いがあります。初めて読んだ易経の本ですが、とても分かりやすい内容です(*^^)vひとみのオススメをご紹介します！Amazon（アマゾン）呼吸を変えると、人生が良くなる1,463円出すことで入ってくる、息も、人生の悩みやストレスも、そしてお金も同じ。息を活かして人生を変えるきっかけにできる一冊です。楽天市場呼吸で心を整える【電子書籍】[ 倉橋竜哉 ]990円マイブレス式呼吸法の基本が、この一冊に凝縮されています。いつでも、どこでも、誰にでも簡単にできる呼吸法で心を整えましょう
04Oct
- 初、ライブ配信やりました！
  初めてのライブ配信、終了しました！コミュニティの仲間、ニューヨークから帰国したばかりのインタビュアー&ライター　鯰美紀さんの企画で、楽しませてもらいました〜😆インタビュアー＆ライター　鯰美紀さんのプロフィールページ兵庫県芦屋市出身。（社）関西経済連合会国際部に５年勤務。その後ワシントンD.C、北京、東京を経て2018年夏からニューヨーク在住。ライター転身後は、会社役員からメダリストまで約300人を取材し、企業パンフや専門誌に執筆。現在はNYから「東洋経済オンライン」等に寄稿している。また、「みきてぃ文章SOS隊」隊長として、個人プロフィール作成・HP文作成をサポート…profile.ameba.jpロシアの写真展に出品された節子さん、美と健康のファシリテーター和ちゃん、そして、呼吸法だいすきな私。この3人でのワイワイ語る1時間！そして、それをまとめてくれた『ミキティ』台本もないのに、それぞれの想いを出るがままに語るって、楽しいものですね🤗私も『呼吸法』の話、ライブ配信してみようかなぁ〜なんてことを、少し、ほんの少しだけ思っている夜です♪そうそう、配信の最後に『残り3ヶ月でやりたいこと』というテーマで話したことがあります。私の目標、やりたいこと、それは、これからの講座のために、新しいことを学ぶこと！そして、来年から新しいメニューを呼吸法の講座に組み込んでいきます！呼吸法の個人セッションを受けてくださる方、2022年はより深く寄り添える内容を組み込みます。ご案内しますので、お気軽にお声掛けください🤗☆☆☆☆☆☆毎日の生活の中で使える「マイブレス式呼吸法」をお伝えしています。お気軽にお問い合わせください。マイブレス式呼吸法講座・セッションご案内ひとみのオススメをご紹介します！Amazon（アマゾン）呼吸を変えると、人生が良くなる770円出すことで入ってくる、息も、人生の悩みやストレスも、そしてお金も同じ。息を活かして人生を変えるきっかけにできる一冊です。楽天市場呼吸で心を整える【電子書籍】[ 倉橋竜哉 ]990円マイブレス式呼吸法の基本が、この一冊に凝縮されています。いつでも、どこでも、誰にでも簡単にできる呼吸法で心を整えましょう
03Oct
- 終活ってやっていますか？
  あなたは、終活、やっていますか？まだまだ先のことって思っていませんか？自分のことだけではなく、親のための終活も大事なことです。いざその時になってあせるより、今のうちにできることをやっておきませんか？なんて、偉そうな言葉を並べましたが…私自身が何もできていなかったんです😂そこで、まずは何が必要なのかを学ぼうと考え、春から始めたこの講座、無事修了しました〜❣️テキスト読んで、練習問題やって、3回の試験を提出。そして先月、最後の修了検定試験を提出！最終の試験は、点数とか採点内容とかを教えてもらえないので、ほんとに大丈夫なのか⁇はありますが、まぁ合格点の場合に修了証を送りますと説明があったので『良し』にしましょう（笑）ただ、あくまでも修了しただけなので、終活アドバイザーとしての活動はまだこれからです。協会に登録しないとダメらしいです😅資格を使えるようにするかどうかはまだ決めていないのですが、知識として学べたことは、とても良かったと思います。介護についてのこと、相続のこと、自分が老後に向けて整理しておくこと等々、とても興味深い学びでした。呼吸法の個人セッションを受けてくださる方は、終活のこともご相談にのりますよ〜😊お気軽にお声掛けください🤗☆☆☆☆☆☆毎日の生活の中で使える「マイブレス式呼吸法」をお伝えしています。お気軽にお問い合わせください。マイブレス式呼吸法講座・セッションご案内ひとみのオススメをご紹介します！Amazon（アマゾン）呼吸を変えると、人生が良くなる770円出すことで入ってくる、息も、人生の悩みやストレスも、そしてお金も同じ。息を活かして人生を変えるきっかけにできる一冊です。楽天市場呼吸で心を整える【電子書籍】[ 倉橋竜哉 ]990円マイブレス式呼吸法の基本が、この一冊に凝縮されています。いつでも、どこでも、誰にでも簡単にできる呼吸法で心を整えましょう
02Oct
- 基本の『キ』からはじめます
  今日から始まりました！『今日からZoomで呼吸法第9クール』1回30分のクラスです。朝6時からと夜8時半からの2クラス。8つの呼吸法を毎回ひとつずつ体験できます。今日は、その第1回目😆マイブレス式呼吸法の基本の『キ』でもある『数える呼吸』を体験してもらいました❣️この講座は、3人のブレスプレゼンターが交代で担当します。第1回目の今日、朝は広島で活動している篠原さん、そして夜は私が担当しました😁マイブレス式呼吸法を初めて体験する方や、マイブレス式呼吸法は学んだけれど、継続して使えていない方を対象に、マイブレス式呼吸法を継続できるきっかけの一つとして、開催しています。30分の講座では、マイブレス式呼吸法の基本の『キ』である『数える呼吸』を毎回3分間実践します。まずは、週に一回、呼吸を意識する心地よさを実感してもらえる講座です。心地よさを実感できたら、その心地よさを大切な人に伝えたくなります😆そう感じるあなたには、体験だけではなく、呼吸法の活かし方や効果をもう少し深く学んでもらえる講座があります。マイブレス式呼吸法は、あなたの学びたい欲求を段階的に学んでいくことができます。グループでもマンツーマンセッションでも、学ぶことができます。いつでも、どこでも、誰にでも簡単に使える呼吸法が、マイブレス式呼吸法！息を吐いて、止めて、吸うことを、自分で意識して行うこと、まずはそこから始めてください🤗☆☆☆☆☆☆毎日の生活の中で使える「マイブレス式呼吸法」をお伝えしています。お気軽にお問い合わせください。マイブレス式呼吸法講座・セッションご案内ひとみのオススメをご紹介します！Amazon（アマゾン）呼吸を変えると、人生が良くなる770円出すことで入ってくる、息も、人生の悩みやストレスも、そしてお金も同じ。息を活かして人生を変えるきっかけにできる一冊です。楽天市場呼吸で心を整える【電子書籍】[ 倉橋竜哉 ]990円マイブレス式呼吸法の基本が、この一冊に凝縮されています。いつでも、どこでも、誰にでも簡単にできる呼吸法で心を整えましょう
01Oct
- 食べることが大好きなんです！
  関東の皆さん、台風の影響大丈夫ですか？息子のところへ『大丈夫？』と聞いてみました。お嫁ちゃんが『大丈夫ですが、遠足が延期になりました〜』と、返信をくれました。そりゃそうでしょうねーと思っていたら…『学年ごとで遠足の日程が違っていて、今日遠足じゃない学年の給食が、キーマカレーとナンで食べれなかったことに怒っていました😆』いやー我が家の姫らしい笑笑食べることが大好きなのは、王子も同じ❣️2人が、ほんとに美味しそうに食事をするのを見るたびに、お嫁ちゃんの食事にたいする向き合い方、食べるのが楽しいと感じられる食育のおかげだと、いつも思うのです🤗食べることは、生きることの基本のひとつです。しっかりと食べられること、食事を楽しいと感じる心が育っていること、なによりも嬉しいことですよねー。お嫁ちゃんに感謝❣️今度東京に行ったら、2人を連れてカレー屋さんに行こうと思います。お嫁ちゃんの『大人の分のナンを奪って食べますよ〜』を見るのも楽しみにしながら😁行こうと思っているお店はここ⬇️カレー・多国籍料理 M’s Kitchen(エムスキッチン)M’s Kitchen(エムスキッチン)｜調布市のカレー、多国籍、エスニック、ワイン、駅近｜ちょうふどっとこむちょうふどっとこむ｜ランチタイムはカレーセットを中心に、ディナータイムはカレーだけでなく、イタリアン・エスニック系の前菜や一品料理をワインやビールと一緒にお楽しみいただけますchofu.comひとみのオススメをご紹介します！Amazon（アマゾン）呼吸を変えると、人生が良くなる1,463円出すことで入ってくる、息も、人生の悩みやストレスも、そしてお金も同じ。息を活かして人生を変えるきっかけにできる一冊です。楽天市場呼吸で心を整える【電子書籍】[ 倉橋竜哉 ]990円マイブレス式呼吸法の基本が、この一冊に凝縮されています。いつでも、どこでも、誰にでも簡単にできる呼吸法で心を整えましょう
30Sep
- ワクワクして学んでいますか？
  『3年？いや4年ぶりかしら？』『ほんとにお久しぶりです』ワクワクが途切れない2時間半の易経講座が終わったあと、声をかけさせていただいた時の会話です😅インタビューをお願いして、初めてお会いしたのは、何年も前のはず！竹村先生はあの時から変わらず、ほんとに可愛くて（失礼を承知で😅）お若い❣️今日の卦は『地雷復』一陽来復、まさに今の状況にピッタリの卦！ゆっくりと腹を据えて、道筋、順番を描いて、再出発をすることをといています。先生の易経講座は、その卦の内容を自分に重ねてみることで、自分自身の指針を見つけられるお話になっています。だから引き込まれます！時間があっという間に過ぎていきます！今日は、北大阪経営塾さんの主催講座にオブザーバーで参加させていただきました。先生が主催される講座はないので、とても貴重な機会なのです💕（資料に第34回と書いてありました！凄い😲）学びはインプット、自分の中で咀嚼してアウトプットすることで、やっと自分の中に落とし込めると考えています。必要なタイミングで必要な学びに出会えること、自分の引き寄せ力と運の強さに感謝です笑☆☆☆☆☆毎日の生活の中で使える「マイブレス式呼吸法」をお伝えしています。お気軽にお問い合わせください。マイブレス式呼吸法講座・セッションご案内週に一度、好評をいただいている30分のオンライン講座、第9クールの参加募集中です🤗10月2日土曜日スタート、今日からZoomで呼吸法のお申込みはこちら❣️ひとみのオススメをご紹介します！Amazon（アマゾン）呼吸を変えると、人生が良くなる770円出すことで入ってくる、息も、人生の悩みやストレスも、そしてお金も同じ。息を活かして人生を変えるきっかけにできる一冊です。楽天市場呼吸で心を整える【電子書籍】[ 倉橋竜哉 ]990円マイブレス式呼吸法の基本が、この一冊に凝縮されています。いつでも、どこでも、誰にでも簡単にできる呼吸法で心を整えましょう
29Sep
- 今日の夕焼け見ましたか？
  今日の夕焼け、綺麗でしたよねー仕事帰りに、ビル街を彩る夕陽…空もビルもオレンジ色❣️少し疲れた仕事帰り、なんだかホッとするひと時😍この夕暮れを見ながら、気がついてみると、お腹の中から息を吐いていました😅そしてあらためて呼吸の力を感じながら変わっていく夕暮れを楽しめた時間に感謝です🤗夕焼けを見ながら、私が使っていたのは『ゆるめる呼吸』。仕事帰りの緊張をほぐすのには、一番オススメの呼吸法です🤗☆☆☆☆☆毎日の生活の中で使える「マイブレス式呼吸法」をお伝えしています。お気軽にお問い合わせください。マイブレス式呼吸法講座・セッションご案内ひとみのオススメをご紹介します！Amazon（アマゾン）呼吸を変えると、人生が良くなる770円出すことで入ってくる、息も、人生の悩みやストレスも、そしてお金も同じ。息を活かして人生を変えるきっかけにできる一冊です。楽天市場呼吸で心を整える【電子書籍】[ 倉橋竜哉 ]990円マイブレス式呼吸法の基本が、この一冊に凝縮されています。いつでも、どこでも、誰にでも簡単にできる呼吸法で心を整えましょう
28Sep
- リブログ記事”カウンセリングの目的”
  初めてカウンセリング講座を受講しました。実は、カウンセラー養成講座は受講したことがあるんです。だから、知識はそれなりにあります。でも今日の講座は、セルフカウンセリング講座、カウンセリングの知識を学ぶ講座とは全く違う時間でした！「ひらめくカード」という一枚の絵を見て、そこから自分が感じることを出していきます。カードと向き合い、語り合いながら、自分の中に住む自分に出会っていきます。同じカードを見ているのに、それぞれの語る物語は、みんな違います。これって、呼吸法講座（ブレスプレゼントクラス）のプログラムにある、同じテーマでアタマに浮かんだことを書き出すのに、みんな違う話が出てくるのと同じだなぁ〜と感じました。今の自分の悩み…その答えは、必ず自分の中にある。でも、そこにたどり着くまでの距離は、とても遠いんですよね😓でもね、なんと今回の講座は、その距離を飛び越えさせてくれる、みりさんの個人カウンセリングがついていました❣️2時間の講座と個人カウンセリングのおかげで、初めて私の中にいる相棒に出会うことができました😆いつも一緒にいて私を見てくれている相棒です。こんなに心強い相棒は、どこにもいません！相棒に出会うことができたのは「ひらめくカード」というツールのおかげです。このツール、私の呼吸法講座にも新しい力をくれそうな気がします😊呼吸法に興味のある方、もう少し待っててくださいね。ひらめくカードとコラボし、進化した呼吸法講座を開催する準備に入ることに決めました❣️ワクワクが止まらない飛び跳ねて、人の輪の真ん中で踊っている、そんな夢を見る夜になりそうです😆ひとみのオススメをご紹介します！Amazon（アマゾン）呼吸を変えると、人生が良くなる1,463円出すことで入ってくる、息も、人生の悩みやストレスも、そしてお金も同じ。息を活かして人生を変えるきっかけにできる一冊です。楽天市場呼吸で心を整える【電子書籍】[ 倉橋竜哉 ]990円マイブレス式呼吸法の基本が、この一冊に凝縮されています。いつでも、どこでも、誰にでも簡単にできる呼吸法で心を整えましょう
27Sep
- 今日は世界観光の日
  行ってよかった国、行ってみたい国はある？世界観光の日⁉︎そんな日があるんですね〜世界観光と言われても、そんなに行った国があるわけでもない私💦新婚旅行のカナダが初海外でしたから😅それからは、社員旅行で行った香港とシンガポール、そしてハワイ。家族と行ったのはシンガポールとハワイ、友達と行ったのもハワイ笑そしてそれも、かれこれ10年以上前の話…私、アルプスの少女ハイジが大好きでして、結婚する時に、旦那さんに言いました。『いつかスイスに行きたいの❣️』旦那さんが言いました。『僕が連れて行くやん！』あれから36年…さてさて、小説の中の世界が再現された、スイスアルプスを見に連れて行ってもらうのはいつなんでしょうねー😅スイス旅行の専門店ハイジが愛したアルプスの世界♪「アルプスの少女ハイジ」が生まれた国スイス。アニメで見た雄大な自然、のどかなな風景、響くカウベルの音色、人びとの素朴な暮らしは、今でもスイスに息づいています。たまには日々の忙しさを忘れて、ハイジが愛したアルプスの.. スイス旅行・スイスツアー情報をスイスエクスプレスがご紹介。www.swiss-ex.comサイトの中の写真を見ながら、その地に立って感激している私を想像しています😆▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようひとみのオススメをご紹介します！ Amazon（アマゾン）呼吸を変えると、人生が良くなる 1,463円出すことで入ってくる、息も、人生の悩みやストレスも、そしてお金も同じ。息を活かして人生を変えるきっかけにできる一冊です。楽天市場呼吸で心を整える【電子書籍】[ 倉橋竜哉 ] 990円マイブレス式呼吸法の基本が、この一冊に凝縮されています。いつでも、どこでも、誰にでも簡単にできる呼吸法で心を整えましょう
26Sep
- 今宵の私は、あるがままの私だっただろうか？
  今日は一日引きこもりの日曜日。お昼寝もしました〜笑笑夜ごはんは、ISETANDOORのきのこごはんの素に、さんまの甘煮にサラダほうれん草😆ISETAN DOOR(イセタンドア) | 三越伊勢丹の宅配サービスisetandoor.mistore.jpめちゃくちゃのんびりの一日それもみーんな夜のミーティングへの準備だったのですが😓結果、自分の想い、少しは言葉にできました😆価値観は人それぞれ、それは当たり前のこと。でもね、自分の想いは言葉にしないと伝わらないんです。今宵の私は、あるがままの私新しい形にするために、新しいステージを作ります。明日の私にエールを❣️12月5日、今日から使える呼吸法講座は、リニューアルして開催します！大阪産業創造館（堺筋線堺筋本町駅下車）にて開催します。募集告知は、もうすぐスタートです。楽しみにお待ちくださいね😆私の夢は、全国で呼吸法講座を開催すること！北海道、まっててね〜😍ひとみのオススメをご紹介します！Amazon（アマゾン）呼吸を変えると、人生が良くなる1,463円出すことで入ってくる、息も、人生の悩みやストレスも、そしてお金も同じ。息を活かして人生を変えるきっかけにできる一冊です。楽天市場呼吸で心を整える【電子書籍】[ 倉橋竜哉 ]990円マイブレス式呼吸法の基本が、この一冊に凝縮されています。いつでも、どこでも、誰にでも簡単にできる呼吸法で心を整えましょう
25Sep
- 私の登場シーンは？
  自分が主人公の小説があったら、最初にあなたが登場する時はどんな物語から始まるのでしょう？なんだか想像するだけで楽しくなってきませんか？そのワクワクを現実にしてもらいました❣️書いてくれたのは、物語ライターの板井沙織さんこのページを見るには、ログインまたは登録してくださいFacebookで投稿や写真などをチェックできます。www.facebook.comどんな登場シーンかって？読みたいですか？😁ここだけですよ😆☆☆☆☆☆やわらかな春の風が庭園の花たちを撫でていく。子供たちの無邪気な声が弾ける中、焼き菓子を並べたトレイとともに、主催の彼女がやってくる。陽だまりのような笑みとともに供される甘やかな優しさが心地よい。☆☆☆☆☆初めて読んだ時、思わず頬がゆるんでいるのを感じました。この物語の続きは「想いを描く呼吸」を使いながら、自分の中で楽しもうと思います♪沙織さん、ありがとうございます😍ひとみのオススメをご紹介します！Amazon（アマゾン）呼吸を変えると、人生が良くなる1,463円出すことで入ってくる、息も、人生の悩みやストレスも、そしてお金も同じ。息を活かして人生を変えるきっかけにできる一冊です。楽天市場呼吸で心を整える【電子書籍】[ 倉橋竜哉 ]990円マイブレス式呼吸法の基本が、この一冊に凝縮されています。いつでも、どこでも、誰にでも簡単にできる呼吸法で心を整えましょう
24Sep
- 自己実現とは？
  『自己実現』ってなんでしょう？マズローが発表した欲求５段階説では、自己実現欲求は、人間の物質的欲求が充足されたあとに発現する欲求であると説かれています。デジタル大辞泉では、『自我実現』とも書かれています。『自己実現』という言葉は、今日参加したセミナー「新しい自分と出会いたいあなたへ」の中で、私が一番引き込まれた言葉でもあります。今日の講師の岩田順子さんは、岩田　順子（Yoriko Iwata） | 呼吸法の日本マイブレス協会日本マイブレス協会は「呼吸法」を通じて「愛される豊かな人生」を育みます。www.mybreath.jpマイブレス式呼吸法の講師として講座でご縁ができ、大事にお付き合いをしている友人です。彼女は滋賀県の比叡平にある行動科学研究所で活動されています。エンパワーメントの実践は行動科学研究所エンパワーメントを支援する会社【行動科学研究所】です。個人と組織のエンパワーメントに取り組むことが、持続可能な成長の鍵であると、私たちは考えています。www.e-ibs.co.jp順子さんの言葉を借りるならば、『自己実現とは、あるべき自分になること！』一度きりの人生、しかもこれから歩く人生の時間は、今まで過ごしてきた時間の半分ぐらい😅普遍的無意識の中に眠らせていた【自己】を、意識する自我へ引き上げ、自分を楽しませる人生にするには、本気で願い動くことなんだと学ばせてもらいました！意識して息と向き合うこと、自分で自分の心を整えること、イキイキとした人生を楽しむお守りになる、そんなツールで、あなたの自己実現を叶えたい。それが私の願いです❣️毎日の生活の中で使える「マイブレス式呼吸法」をお伝えしています。お気軽にお問い合わせください。マイブレス式呼吸法講座・セッションご案内ひとみのオススメをご紹介します！Amazon（アマゾン）呼吸を変えると、人生が良くなる770円出すことで入ってくる、息も、人生の悩みやストレスも、そしてお金も同じ。息を活かして人生を変えるきっかけにできる一冊です。楽天市場呼吸で心を整える【電子書籍】[ 倉橋竜哉 ]990円マイブレス式呼吸法の基本が、この一冊に凝縮されています。いつでも、どこでも、誰にでも簡単にできる呼吸法で心を整えましょう
23Sep
- パワーをいただいてきました！
  朝から青空が広がる秋分の日でしたね。少しゆっくりとした朝を過ごし横堤八幡宮八幡宮 | 大阪鶴見区横堤の鎮守様《氏神・産土神》大阪府大阪市鶴見区横堤の産土神様・氏神様をお祀りする神社《八幡宮（はちまんぐう）》通称として横堤八幡宮・横堤神社・八幡様と呼ばれており、古くには産須那神社としても、地域全体の生命と暮らしを御守護くださっている神様ですので、宗教問わずご参拝いただければ幸いに存じます。各種御祈祷・ご相談は完全予約制にて随時承っております。また、人生全般をはじめ霊障・他生などのご…yahatanomiya.comに行ってきました。『自分の意思で行くと良い神社』をShiori Uedaさんに探してもらった神社です😊御神木の前には、この立札なんと、開運の呼吸法❣️やらないわけにはいかないですよねー😁息を丹田にためて細く長く吐きぬくと書いてあります。吐きぬくこと、この動きがポイントになるのは、マイブレス式呼吸法ので数える呼吸と同じです。やっぱり『呼吸法』とは縁がありますね。しっかりとパワーいただいてきました〜ひとみのオススメをご紹介します！Amazon（アマゾン）呼吸を変えると、人生が良くなる1,463円出すことで入ってくる、息も、人生の悩みやストレスも、そしてお金も同じ。息を活かして人生を変えるきっかけにできる一冊です。楽天市場呼吸で心を整える【電子書籍】[ 倉橋竜哉 ]990円マイブレス式呼吸法の基本が、この一冊に凝縮されています。いつでも、どこでも、誰にでも簡単にできる呼吸法で心を整えましょう