自分の中の自分に気づけるメッセージ～ひらめくカードと呼吸法～ -26ページ目

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22Sep
- 自分のココロの声、受け止めていますか？
  想定外の出来事に直面した時あなたなら、どう対応しますか？重いことか軽いことか悲しいことか悔しいことかそれすら判断できないような想定外のことか自分以外の人の考え方を理解できているなんて、そう思っているとしたら、それは大きな間違いなのですよ😓そして、その時に自分はどう捉えているのか、そのことを、どううけとめているのか、カラダのお遍路さんという別名を持つ『見つめる呼吸』という呼吸法があります。カラダの一部位一呼吸で癒やしていく呼吸法なのですが、カラダに意識を向けると、ココロの声にも意識を向けていることに気づきます。その時は、聞こえてくる声を、呼吸とともにうけとめてください。あなたのココロの声は、あなたがうけとめてあげないと、可哀想ですからねー先日、島に渡り、目の前に広がる海を見て癒されてきました。自分のココロの声を聞くには、最適なロケーションでした😊☆☆☆☆☆毎日の生活の中で使える「マイブレス式呼吸法」をお伝えしています。お気軽にお問い合わせください。マイブレス式呼吸法講座・セッションご案内ひとみのオススメをご紹介します！Amazon（アマゾン）呼吸を変えると、人生が良くなる770円出すことで入ってくる、息も、人生の悩みやストレスも、そしてお金も同じ。息を活かして人生を変えるきっかけにできる一冊です。楽天市場呼吸で心を整える【電子書籍】[ 倉橋竜哉 ]990円マイブレス式呼吸法の基本が、この一冊に凝縮されています。いつでも、どこでも、誰にでも簡単にできる呼吸法で心を整えましょう
- それは誰の為ですか？
  私はマイブレス式呼吸法の講師をやっています。講師をされている方は多いと思いますが、みなさんは誰のために講座を開いていますか？その講座を、開く目的は何ですか？あなたが、受講する立場だとしたらどうですか？その講座を受講したいと思った理由は何ですか？どんな講師と出会い、どんな講師から学びたいですか？私は『体験講座』であっても、有料で受講してもらっています。講座の割引価格提示はしません。受講される方に、価格以上のものを学んでもらうという『覚悟』（自信ではなく）を自分の中に持っているからです。講座の評価は、受講された方の価値観です。だから、自信ではなく伝える覚悟なのです😆そしてその学べる場所があることを、あなたのために伝える機会を持つこと、そのこともとても大事なことですよね！あなたに『必要だわ』と感じてもらえるように、ブログも書いていかないとですね😅☆☆☆☆☆☆☆毎日の生活の中で使える「マイブレス式呼吸法」をお伝えしています。お気軽にお問い合わせください。マイブレス式呼吸法講座・セッションご案内ひとみのオススメをご紹介します！Amazon（アマゾン）呼吸を変えると、人生が良くなる770円出すことで入ってくる、息も、人生の悩みやストレスも、そしてお金も同じ。息を活かして人生を変えるきっかけにできる一冊です。楽天市場呼吸で心を整える【電子書籍】[ 倉橋竜哉 ]990円マイブレス式呼吸法の基本が、この一冊に凝縮されています。いつでも、どこでも、誰にでも簡単にできる呼吸法で心を整えましょう
20Sep
- パワーチャージ、していますか？
  誘われて、海を見に行ってきました。真夏ほどの暑さはなく目の前に広がる海は、ただただ私を癒してくれ、浜の溜まりでは、ヤドカリがせわしく動き、小さなエビや蟹が遊ぶ時計をはずし、風を感じる心地よさ山と海と空のエネルギーをカラダいっぱいにチャージできた一日❣️『あなたができることを、丁寧にひとつずつ積み重ねて進みなさい』そんな声が聞こえてきたような気がします。ひとみのオススメをご紹介します！Amazon（アマゾン）呼吸を変えると、人生が良くなる1,463円出すことで入ってくる、息も、人生の悩みやストレスも、そしてお金も同じ。息を活かして人生を変えるきっかけにできる一冊です。楽天市場呼吸で心を整える【電子書籍】[ 倉橋竜哉 ]990円マイブレス式呼吸法の基本が、この一冊に凝縮されています。いつでも、どこでも、誰にでも簡単にできる呼吸法で心を整えましょう
19Sep
- 自分を楽しませること、やっていますか？
  自分を楽しませること、やっていますか？あなたが楽しいと思うことは他の人にとっても楽しい！…かどうかはわかりません😅価値観は人それぞれですからね〜本を読むことひとつでも、楽しい人もいれば苦痛に感じる人もいます。何を大切だと思うのか？何を優先させたいのか？それは押し付けるものではないし誰かに決めてもらうことでもありません。自分に聞くしかないのです。決める時に大切にしたいのは、自分自身が楽しいと思うことなのかということです。少し先の未来も、何年か先の未来も、そこに笑っているあなたはいますか？夢を叶えたあなたが喜んでいる姿が見えますか？ワクワクしている自分楽しくて楽しくて笑っている自分毎日そんな自分をイメージして自分自身を楽しませている私です😆今日は楽しみの一つハレの日のお料理を作ってきました🤗お弁当持って、お出かけしたいです😍毎日の生活の中で使える「マイブレス式呼吸法」をお伝えしています。お気軽にお問い合わせください。マイブレス式呼吸法講座・セッションご案内ひとみのオススメをご紹介します！Amazon（アマゾン）呼吸を変えると、人生が良くなる770円出すことで入ってくる、息も、人生の悩みやストレスも、そしてお金も同じ。息を活かして人生を変えるきっかけにできる一冊です。楽天市場呼吸で心を整える【電子書籍】[ 倉橋竜哉 ]990円マイブレス式呼吸法の基本が、この一冊に凝縮されています。いつでも、どこでも、誰にでも簡単にできる呼吸法で心を整えましょう
18Sep
- 自分との約束
  雨で一日引きこもりかと思っていたら…お昼前から、晴れてきた大阪でした！晴れた空と太陽に出会ってしまったので、セミナーをスマホ視聴に切り替えて、家事をしながらのインプットになりました😅でもね〜、ながら視聴はオススメしません。（あたりまえのことですけど…）誰にも見られていなくても、自分が選んだ『やること』は、自分との約束です。それはとりあえずではなく、しっかりと向き合うことが大事なのです！向き合って落とし込み、腑に落ちてこそ、それが『自信』につながります。セミナー三昧の予定だった今日、タスクとしてはクリアしましたが、自信には繋げられませんでした😓明日は、もっと大事なセミナーがあります！誰も見ていないけれど、私が私を見ています。『数える呼吸』で集中力を高め、アタマもココロもスッキリさせて取り組みます🤗明日は、朝のうちにお墓参りをすませてきます。早く起きて動けるように、日付が変わる前に『見つめる呼吸』の力を借りて休みます。☆☆☆☆☆毎日の生活の中で使える「マイブレス式呼吸法」をお伝えしています。お気軽にお問い合わせください。マイブレス式呼吸法講座・セッションご案内ひとみのオススメをご紹介します！Amazon（アマゾン）呼吸を変えると、人生が良くなる770円出すことで入ってくる、息も、人生の悩みやストレスも、そしてお金も同じ。息を活かして人生を変えるきっかけにできる一冊です。楽天市場呼吸で心を整える【電子書籍】[ 倉橋竜哉 ]990円マイブレス式呼吸法の基本が、この一冊に凝縮されています。いつでも、どこでも、誰にでも簡単にできる呼吸法で心を整えましょう
17Sep
- 明日はZoom三昧です
  台風が近づいていますね～あなたの周りは大丈夫でしょうか？大阪は、雨音が少しずつ強くなってきました。明日はZoomセミナー三昧の一日です（笑）まだ台風の影響がありそうなので、家時間をゆっくりまったり堪能します(^^♪昨日からフリーズしていたパソコンがやっと復活!(^^)!準備万端です！セミナーに疲れてきても大丈夫！私には、ゆるめる呼吸と数える呼吸がありますからね～ちなみに明日のセミナーはこちら　↓▼講師サミット2021https://j-pia.net/summit2021/学び、そして伝える、インプットの後はアウトプット(*^^)v多分明日のブログはこの話です(^^;)毎日の生活の中で使える「マイブレス式呼吸法」をお伝えしています。お気軽にお問い合わせください。マイブレス式呼吸法講座・セッションご案内ひとみのオススメをご紹介します！Amazon（アマゾン）呼吸を変えると、人生が良くなる770円出すことで入ってくる、息も、人生の悩みやストレスも、そしてお金も同じ。息を活かして人生を変えるきっかけにできる一冊です。楽天市場呼吸で心を整える【電子書籍】[ 倉橋竜哉 ]990円マイブレス式呼吸法の基本が、この一冊に凝縮されています。いつでも、どこでも、誰にでも簡単にできる呼吸法で心を整えましょう
- 伝えたいことの伝え方は？
  自分が『良い❣️』って思うことに出会ったら、あなたはどうしますか？すぐに誰かに伝えたくなりますか？自分だけで抱え込みますか？私は…身近な人には、すぐに伝えますねー😅でも、時々舞い上がりながら言葉を連射してしまい、何を伝えたかったのか自分でわからないことがあります笑笑私が良いと思っても、相手に上手く伝わらないことはあります💦当然、結果につながらない時もあります。タイミングが合わないこともその原因のひとつではありますがやっぱり大切なことは、『自分の言葉で話すこと』『自分の想いをそのままに伝えること』そして相手の方に、少し未来のイメージを描いてもらえることだと思います。マイブレス式呼吸法には『想いを描く呼吸』という呼吸法があります。文字通り、叶えたい想いをイメージする呼吸法です。この呼吸法は、夢を引き寄せる効果があります。目の前に夢が叶ったその時を、絵にかけるぐらい明確にすることで、その想いはより早く叶います♪今夜私は、伝えたい想いが叶って、大切なあなたと喜んでいるその時をイメージしながら、ゆっくりと寝ようと思います。おやすみなさい😴枚方のT-SITE本に囲まれて過ごせる場所で、一人の時間を満喫すること、これは私の『夢』のひとつです😆ひとみのオススメをご紹介します！Amazon（アマゾン）呼吸を変えると、人生が良くなる770円出すことで入ってくる、息も、人生の悩みやストレスも、そしてお金も同じ。息を活かして人生を変えるきっかけにできる一冊です。楽天市場呼吸で心を整える【電子書籍】[ 倉橋竜哉 ]990円マイブレス式呼吸法の基本が、この一冊に凝縮されています。いつでも、どこでも、誰にでも簡単にできる呼吸法で心を整えましょう
15Sep
- 普段通りで36年目
  今日は、Facebookさんが「過去の今日」をたくさん教えてくれました😆今日9月15日は、36回目の結婚記念日💒朝、珍しく旦那さんが「夜、スシローでも行くか？」「良いけど？…あっ、そっか😅」なんて感じの一日が始まり、普段通りで一日が終わります😆普段通り、あたりまえの時間が過ごせることそれが一番幸せなことですね。来年の結婚記念日は、何も気にせずに、記念日旅行✈️ができると良いのになぁ〜今、一番行きたい場所！（写真は何年か前のものです(;^_^A）ひとみのオススメをご紹介します！Amazon（アマゾン）呼吸を変えると、人生が良くなる770円出すことで入ってくる、息も、人生の悩みやストレスも、そしてお金も同じ。息を活かして人生を変えるきっかけにできる一冊です。楽天市場呼吸で心を整える【電子書籍】[ 倉橋竜哉 ]990円マイブレス式呼吸法の基本が、この一冊に凝縮されています。いつでも、どこでも、誰にでも簡単にできる呼吸法で心を整えましょう
14Sep
- 雨の日は好きですか？
  今日は一日雨でしたね。私は、仕事で京都に行っていました。傘をさす、傘をたたんで電車に乗る、水たまりを避けて歩く、滑らないように気を遣う雨の日は、服装もそうですがいろいろと気をくばるところが多いです(>_<)こんな日は、普段なら平気なこともイラっとする種になったりしませんか？水たまり・・・よけ損ねて濡れる隣の人の傘・・・先が当たった～等々だからね、雨の日は呼吸法の出番なんですよ～イラっときたら『うえを向く』イライラが増幅してきたら『カラダの変化を意識する』そして、もう一度しっかりと『息（いき）を吐く』上を向く、意識する、息を吐く、この３つの動きをやってみるそして、少し落ち着いたと思ったら自分に聞いてみる『何％（なんぱーせんと）ぐらい、収まったかな？』まだまだイライラしていると感じたら、もう一回繰り返してみる。あなたがイライラを消せたなって感じられたなら、イライラの初期消火完了！イライラしていた場所から『輪（わ）っか』をくぐってスッキリできた新しいステージに一歩進みましょ(^^)/できれば「感謝」の気持ちとともに(^^♪鬱陶しいなぁと感じる『雨の日』だけど、自分のイライラを手放すコツを知っていれば案外、好きになれたりするものです(^_-)-☆＊今日の呼吸法は『鎮める呼吸』やり方は「う・か・い・の・な・わ」で覚えてくださいね～晴れた日にも、曇りの日にも、そして今日のような雨の日にも、毎日の生活の中で使える「マイブレス式呼吸法」をお伝えしています。お気軽にお問い合わせください。マイブレス式呼吸法講座・セッションご案内ひとみのオススメをご紹介します！Amazon（アマゾン）呼吸を変えると、人生が良くなる770円出すことで入ってくる、息も、人生の悩みやストレスも、そしてお金も同じ。息を活かして人生を変えるきっかけにできる一冊です。楽天市場呼吸で心を整える【電子書籍】[ 倉橋竜哉 ]990円マイブレス式呼吸法の基本が、この一冊に凝縮されています。いつでも、どこでも、誰にでも簡単にできる呼吸法で心を整えましょう
13Sep
- 毎週1回30分、呼吸法を体験しませんか？
  毎日の生活の中で気軽に使えるのがマイブレス式呼吸法です(^^♪ブレスプレゼントクラスに参加したことがある方倉橋竜哉の本を読んで、呼吸法に関心を持たれた方呼吸法、使っていますか？呼吸法、習慣化できていますか？最近、息が浅いと感じることがあるなぁと思っている方毎日がなんとなく重苦しく感じている方自分の心を自分で整えるコツ、知りたくないですか？初めてのあなたにも、リピーターのあなたにも、気軽に呼吸法を体験して継続できるオンライン講座『今日からＺｏｏｍで呼吸法第9クール』週に1回、30分の講座の募集が9月15日スタートします(*^^)vお申込みはこちらから→10月2日スタートです！ひとみのオススメをご紹介します！Amazon（アマゾン）呼吸を変えると、人生が良くなる770円出すことで入ってくる、息も、人生の悩みやストレスも、そしてお金も同じ。息を活かして人生を変えるきっかけにできる一冊です。楽天市場呼吸で心を整える【電子書籍】[ 倉橋竜哉 ]990円マイブレス式呼吸法の基本が、この一冊に凝縮されています。いつでも、どこでも、誰にでも簡単にできる呼吸法で心を整えましょう
12Sep
- 今朝は呼吸法講座から始まりました！
  今朝は5時半に起きました！日曜日の朝、6時30分スタートの「ブレスプレゼントクラス〜ステップアップ講座〜」の開催日でしたからね🤗このクラスは、毎月第二日曜日にZoomを利用して開催しています。日本マイブレス協会のブレスプレゼンター3名が、毎月交代で担当しています。今朝は、私が担当でした❗️講座は、みなさんの近況をお聞きするところからスタートします。近況報告の後は『ブレスアウト』です。今日のテーマは『美しさ』を取り上げました。ブレスアウトは、テーマを聞いて自分の頭の中に浮かんだことを書き出し、そのことをシェアするというワークです。頭の中にあるものを、できるだけ多く書き出してスッキリさせた後は…5分間の『数える呼吸』そして今日の呼吸法〜『見つめる呼吸』見つめる呼吸は、別名「カラダのお遍路さん」とよんでいます。自分の呼吸を使って、頭の中から足の爪先まで、カラダの一部位一呼吸で丁寧に癒やしていく呼吸法です。意識するのは、一日頑張ってくれた、自分のカラダへの感謝です。日曜日の夜明日からの一週間に備えて、心地よい眠りにつくために、この見つめる呼吸がオススメです♪毎日の生活の中で使える「マイブレス式呼吸法」をお伝えしています。お気軽にお問い合わせください。マイブレス式呼吸法講座・セッションご案内ひとみのオススメをご紹介します！Amazon（アマゾン）呼吸を変えると、人生が良くなる770円出すことで入ってくる、息も、人生の悩みやストレスも、そしてお金も同じ。息を活かして人生を変えるきっかけにできる一冊です。楽天市場呼吸で心を整える【電子書籍】[ 倉橋竜哉 ]990円マイブレス式呼吸法の基本が、この一冊に凝縮されています。いつでも、どこでも、誰にでも簡単にできる呼吸法で心を整えましょう
11Sep
- ありのままの自分でいられること
  今日、谷ノ上朋美さんの一人芝居『旅立ちの詩～彼女たちの羅針盤』を観てきました！あなたは、ありのままの自分のことを話せますか？「人はみんな違って、みんな良い」でも、人が分類されるような表現でくくられることがあるその現実が、今の社会にはある。「私、あなたのこと理解してるよ」簡単に口にする言葉かもしれません。でも、今日のお芝居の中で表現された個性はその言葉がでる限り、それはあたりまえだと言えないんだと…とてもとても深く、考えさせられるお芝居でした。でも、少し意識して周りを見ると、この舞台の中で表現されたことが日常の中で起きている現実でもあると感じました。だれもがありのままの自分でいられること、自分らしく生きられること、それがあたりまえだと誰もが思う社会になることまずは自分自身に問うことも大事なことだと思います。「ありのままの自分を受けいれているのか？」と…演技の後、朋美さんがお話しされたこと、お芝居の中に込められた想いが伝わってきて改めて感動しました！帰り際のご挨拶姪っ子と一緒に行ったので、3人で記念撮影(^^♪ひとみのオススメをご紹介します！Amazon（アマゾン）呼吸を変えると、人生が良くなる770円出すことで入ってくる、息も、人生の悩みやストレスも、そしてお金も同じ。息を活かして人生を変えるきっかけにできる一冊です。楽天市場呼吸で心を整える【電子書籍】[ 倉橋竜哉 ]990円マイブレス式呼吸法の基本が、この一冊に凝縮されています。いつでも、どこでも、誰にでも簡単にできる呼吸法で心を整えましょう
10Sep
- 習慣化にオススメの呼吸法〜その2〜
  今日は、習慣化にオススメの呼吸法、二つ目をご紹介します。昨日は『歩く呼吸』でした。毎日、少しでも歩く時に使いましょうという話を書きました。今日、ご紹介するのは『声を出す呼吸』です！習慣化するには、毎日やってることが良いですよ〜とオススメしました。この声を出す呼吸、ブレスプレゼントクラス（呼吸法の講座）では、日本マイブレス協会オリジナルの絵本を使います。この絵本を『声を出して読んでいく』だけ❣️それが声を出す呼吸のやり方なんです😊もちろん、その読み方にはコツがありますが、声をしっかり出すことができれば大丈夫🙆‍♀️それにこのテキスト、その文が良いんです🤗七曜日、すべてを聞いて欲しいとそう思います。せっかくなので、声を出す呼吸法のやり方ではありませんが、テキストを読み繋いでいるチャンネルがあるのでご紹介しておきますね。『金曜日の呼吸』Vol.1声でつなごう呼吸の七曜日第３回目「金曜日の呼吸」をお届けします。金曜日は、輝く黄金の一日。与えることと貯めること、両方とも大事にして、あなたのココロに余裕が生まれますようにという想いを込めて、一人ひとりの声をつないでいます。私たちの声が、一人でも多くの人に元気と笑顔を広げていけることを願って、声のバトンをつないで...youtu.be声でつなごう呼吸の七曜日〜金曜日の呼吸〜金曜日の呼吸Vol.2金曜日は輝く黄金の一日。自分が本当に欲しいものは、ココロを鎮めると明らかになり、愛や豊かさは、自分から出すことで与えられる。そんな言葉が、あなたのココロに届きますように…youtu.be毎日の生活の中で使える「マイブレス式呼吸法」をお伝えしています。お気軽にお問い合わせください。マイブレス式呼吸法講座・セッションご案内ひとみのオススメをご紹介します！Amazon（アマゾン）呼吸を変えると、人生が良くなる770円出すことで入ってくる、息も、人生の悩みやストレスも、そしてお金も同じ。息を活かして人生を変えるきっかけにできる一冊です。楽天市場呼吸で心を整える【電子書籍】[ 倉橋竜哉 ]990円マイブレス式呼吸法の基本が、この一冊に凝縮されています。いつでも、どこでも、誰にでも簡単にできる呼吸法で心を整えましょう
09Sep
- 習慣にするって難しい？
  突然ですが…習慣にしていること、ありますか？習慣にしたいけど、なかなかできない呼吸法の講座をしていると受講された方がよく言われます。『良いと思っているんです。でも、続かないんです😭』そうですよね…朝は忙しい、仕事中もバタバタ夜は眠いですしね💤そんなあなたにオススメの方法まずは『歩く呼吸』をやってみる❣️なぜ、そこ？だって…毎日歩きますよね？通勤、通学、お買い物、などなど長い距離じゃなくても良いんです。自分の息づかいを感じることができれば、自分の頭の中のスイッチを切り替えられます。歩くことに息を合わせるただそれだけなら、毎日の習慣にできそうじゃないですか？難しいと思うこともその始まりは何でもないこと低い低いハードルを少し超えるだけです。毎日の生活の中で使える「マイブレス式呼吸法」をお伝えしています。お気軽にお問い合わせください。マイブレス式呼吸法講座・セッションご案内ひとみのオススメをご紹介します！Amazon（アマゾン）呼吸を変えると、人生が良くなる770円出すことで入ってくる、息も、人生の悩みやストレスも、そしてお金も同じ。息を活かして人生を変えるきっかけにできる一冊です。楽天市場呼吸で心を整える【電子書籍】[ 倉橋竜哉 ]990円マイブレス式呼吸法の基本が、この一冊に凝縮されています。いつでも、どこでも、誰にでも簡単にできる呼吸法で心を整えましょう
08Sep
- あと556歩でした！
  最近、歩いていますか？わたしは、そこそこ歩いています♪意識してというより、通勤でではありますが😅今日は、午前中に寄るところがあり、そこから会社へまわりました。普段より、ちょっと余分に歩きました！その歩数「9444歩」😤（あと556歩で1万歩だった・・・）毎日1万歩まで行かなくても、歩くこと、運動不足解消には最適ですね！でも、カラダだけではなく、少し意識すると、メンタルにも良いんです！そこまで？？そう、そこまでの効果、カラダとココロ、そしてアタマの中までスッキリできるツール、あるんですよ(^^♪私のおススメ、それは、歩く時に必ず使う『歩く呼吸』この呼吸法、頭の中のシフトチェンジにオススメなんです。朝の通勤途中、夕方の帰宅途中、夜のお散歩中等々、移動の時って、どんなこと考えていますか？わりと、ネガティヴになっていたりしませんか？そんな時、少し顔を上げて、自分の歩数を意識して歩いてみましょう。呼吸に合わせて、歩いてみてください。合わせるリズムは『8歩吐いて、4歩止めて、4歩吸う』50mぐらいの距離を目安に繰り返して歩きます。自分の頭の中のモヤモヤを、息を歩くことに合わせることで、手放すことができます🤗日々ストレスがたまってくる毎日ため込んでしまう前に、歩く呼吸で手放すことをオススメします。毎日の生活の中で使える「マイブレス式呼吸法」をお伝えしています。お気軽にお問い合わせください。マイブレス式呼吸法講座・セッションご案内ひとみのオススメをご紹介します！Amazon（アマゾン）呼吸を変えると、人生が良くなる770円出すことで入ってくる、息も、人生の悩みやストレスも、そしてお金も同じ。息を活かして人生を変えるきっかけにできる一冊です。楽天市場呼吸で心を整える【電子書籍】[ 倉橋竜哉 ]990円マイブレス式呼吸法の基本が、この一冊に凝縮されています。いつでも、どこでも、誰にでも簡単にできる呼吸法で心を整えましょう
04Sep
- 雨にも負けず、雨にも負けず、呼吸を整えながら
  今日も梅雨のような雨の一日でしたね～外出予定のない雨の日一日、明日の講座の準備をしていました(;^_^A昨日はラジオに始まりラジオで終わった一日(笑)インターネットラジオｆｍGIG　の放送日でした。聞いてくださった方、ありがとうございます！「良かったよ！」「面白かったよ！」「呼吸法、いいね！」そんな感想をいただき、今日も舞い上がってにやにやしている私です(笑)ラジオの中でお知らせした講座、明日開催です！お申込みはまだ間に合います(^^)/今日から使える呼吸法講座Vol.13ひとみのオススメをご紹介します！Amazon（アマゾン）呼吸を変えると、人生が良くなる770円出すことで入ってくる、息も、人生の悩みやストレスも、そしてお金も同じ。息を活かして人生を変えるきっかけにできる一冊です。楽天市場呼吸で心を整える【電子書籍】[ 倉橋竜哉 ]990円マイブレス式呼吸法の基本が、この一冊に凝縮されています。いつでも、どこでも、誰にでも簡単にできる呼吸法で心を整えましょう
02Sep
- ラジオにでちゃいます！
  お知らせです(≧∀≦)明日、9月3日、なんとラジオにでちゃいます❣️金曜日昼12:30 〜 13:00マゴちゃんのツナガリっちょラジオfm GIGfm GIGwww.fm-gig.net姪っ子と2人で、スタジオ見学〜のつもりでお邪魔するつもりだったのに…いつのまにか、マイクの前でしゃべっておりました😅さてさて、どんな風に電波にのるのでしょうねーテーマ？もちろん『呼吸法』のお話です！9月5日開催の講座の話もしています(≧∀≦)もしお時間があれば、聴いてください❣️良かったら、感想なんてもらえたら嬉しいです💕講座のお申し込みはこちらから💁‍♀️今日から使える呼吸法講座Vol.13ひとみのオススメをご紹介します！Amazon（アマゾン）呼吸を変えると、人生が良くなる1,463円出すことで入ってくる、息も、人生の悩みやストレスも、そしてお金も同じ。息を活かして人生を変えるきっかけにできる一冊です。楽天市場呼吸で心を整える【電子書籍】[ 倉橋竜哉 ]990円マイブレス式呼吸法の基本が、この一冊に凝縮されています。いつでも、どこでも、誰にでも簡単にできる呼吸法で心を整えましょう
30Aug
- 自分で自分を整えて…
  何も考えず何も感じずただ時を過ごす時々そんな一日を過ごしたくなるでも毎日じゃないほんの一瞬でも良いのかも知れないそう思う時の私は目の前にある考えたくないことをただ今、この時だけでも手放したいだけそれを『弱い』とか『ズルい』とか誰が言うわけでもなく私が私につぶやいてくる何度も何度もそんな声をグッと飲み込んで無理して自分にエールを送ってきた顔を上げて前に進む私と膝を抱えて座り込む私その二人を蹴散らして『ひっくり返ったおもちゃ箱』を探しに新しい私になると決めて朝を迎えてきた大きく一息、息を吐いて、自分の心を整えて明日の朝はまた『笑う❗️』人生は楽しい❣️それが見つけられるのは、自分の心を自分で整えることができた時息を活かしてイキイキとした毎日をおくる自分のための『呼吸法』いろんなストレスを感じる今だからこそ体感して欲しいと思います！9月5日（日曜日）13時30分〜16時30分大阪メトロ堺筋線堺筋本町駅下車徒歩5分大阪産業創造館5階で開催します！詳細、お申し込みは↓今日から使える呼吸法講座Vol.13龍のような雲が染まりゆく空に遊ぶ今日の夕暮れ自由に空を飛ぶような心を大事にしたい私です💕ひとみのオススメをご紹介します！Amazon（アマゾン）呼吸を変えると、人生が良くなる1,463円出すことで入ってくる、息も、人生の悩みやストレスも、そしてお金も同じ。息を活かして人生を変えるきっかけにできる一冊です。楽天市場呼吸で心を整える【電子書籍】[ 倉橋竜哉 ]990円マイブレス式呼吸法の基本が、この一冊に凝縮されています。いつでも、どこでも、誰にでも簡単にできる呼吸法で心を整えましょう
29Aug
- 休息は、カラダにもココロにも必要なんだよ
  日曜日、そろそろ陽が落ちる時間です。今日は久々の『休息』朝、ゆっくりと目覚めてからのブランチ旦那さんの出かける予定に合わせて久しぶりに映画を観てきました❣️心の中に問いかけてくれるような悲しみと愛しさと豊かさを感じてきました。『岬のマヨイガ』映画「岬のマヨイガ」公式サイト｜2021年8月27日（金）公開居場所を失った17歳の少女と声を失った8歳の女の子がたどりついたのは、懐かしくてすこしふしぎな伝説の家《マヨイガ》でした――。心が優しく包み込まれる、ノスタルジック・ファンタジーがいま始まる。misakinomayoiga.com今、旦那さんが帰宅するまでこれまた久しぶりのひとり時間😊カラダもココロもほぐれていく…良い日曜日を過ごせています♪あなたの休日はいかがですか？カラダもココロも緩めていますか？自分のカラダとココロを自分で整える人生を楽しむお守りのひとつになります。使えて良かったと思える『マイブレス式呼吸法』感染予防対策を徹底し、少人数で開催します。お申込みはこちら💁‍♀️今日から使える呼吸法講座Vol.139月5日（日曜日）13時30分〜16時30分大阪メトロ堺筋線堺筋本町駅下車大阪産業創造館5階にてひとみのオススメをご紹介します！Amazon（アマゾン）呼吸を変えると、人生が良くなる1,463円出すことで入ってくる、息も、人生の悩みやストレスも、そしてお金も同じ。息を活かして人生を変えるきっかけにできる一冊です。楽天市場呼吸で心を整える【電子書籍】[ 倉橋竜哉 ]990円マイブレス式呼吸法の基本が、この一冊に凝縮されています。いつでも、どこでも、誰にでも簡単にできる呼吸法で心を整えましょう
23Aug
- お金との付き合い方、どうしていますか？
  今日、本棚を片付けていたらこんな本が出てきました。お金のことって、案外知らないですよね？知らないというか、知りたくない、知ることから逃げていたりしませんか？私も、どこかで向き合うことから逃げていました。でも、これからこのままの状況が続くと、経済が落ち込んでいくと予測ができます。今、必要とされて業績が伸びている企業でも同じです。いつ、状況が変わるかは、わからない。この先、自分はどんな生活を手に入れたいのか？誰と、何をしたいのか？自分の中の『夢』を思い起こしてみませんか？人生がお金に支配されるのは、ちょっと面白くないですが（笑）、お金と上手く付き合うことは、きっとすこぶる面白い🤣個人で働く私のような職業は、自分で節約と安定を掴みにいくことを考えます。会社で働く皆さんは、会社の福利厚生を節約と安定に利用してはいかがでしょう？そして経営者の皆さんは、会社を支える社員さんのために、金融教育も折り込んだ福利厚生を、ぜひ考えて欲しいと思います！オンライン開催の福利厚生イベント役に立つ話題、満載かもしれません💕第1回　福利厚生EXPOオンライン従業員向け資産形成パートナーサービス「ライフナレッジ」第1回福利厚生EXPOオンラインに出展｜ニュース｜パーソルイノベーション - PERSOL INNOVATION総合人材サービス、パーソルグループのパーソルイノベーション株式会社（本社：東京都港区、代表取締役社長：長井利仁）が運営する従業員向け資産形成パートナーサービス「ライフナレッジ」（https://www.lifek.jp）は、RX Japan主催の「第1回総務・経理・人事Week オンライン」内の、「第1回福利厚生EXPO オンライン」2021年9月8…persol-innovation.co.jpひとみのオススメをご紹介します！Amazon（アマゾン）呼吸を変えると、人生が良くなる1,463円出すことで入ってくる、息も、人生の悩みやストレスも、そしてお金も同じ。息を活かして人生を変えるきっかけにできる一冊です。楽天市場呼吸で心を整える【電子書籍】[ 倉橋竜哉 ]990円マイブレス式呼吸法の基本が、この一冊に凝縮されています。いつでも、どこでも、誰にでも簡単にできる呼吸法で心を整えましょう