「生き方としてのヨガ」

日曜日朝の
トレーナー読書会は
只今これ

ごきげんさまです

愛知県豊田市
やましたひでこ公認
断捨離®トレーナー
佐藤ひとみ

です

いつも応援

ありがとう

ございます❤

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今までこんなに
人間的な根っこの部分を
知らずに生きてきたんだなと
毎回目が丸くなる

背筋が伸びる

断捨離の
ルーツ
ヨガ

知れば知るほど
奥が深く
自分が小さくなる

これを学んで実践し
積み重ねて
生きてきたか否かでは

魂の輝きが
違うのだろうなと
果てしなく差を感じる

けれど
人生半ばにして
出会ったのだ

出会った今から
積み重ねればいい

ベクトルを
定める

心が洗われる内容を
読んだり聞いたりする度に
一瞬背筋が伸びる

大事なのは
その後の
行動なのだ

実践！
実践！
実践！

直ぐ忘れるから
週に一度（3度）
正されるチャンスが
読書会として訪れるような

今日は
「洗心」
という言葉が
響く

お風呂で体の垢を洗い流すように
心の汚れを落とすために
自分の心を客観的にみる練習
冥想があるのだと

今はまだ
言葉から意図的に
身体に浸み込ませる

行動で身体に
浸透させていく

また本来
身体のセンサーが
如何に優れているのかを
今朝あらためて知る

知らず30代から
整骨院でのオーリングテストを
身体のメンテとしていたことも