PTSDなの？

ごめんですけどちょっと今日は暗いです。
気持ちを整理しながら吐き出せる場所が
私にとって今はここなので書かせて貰います。




GLAYライブが終わった頃からですかね。
そこまでは割とバタバタしていたけど
手続き的なものも何となく一段落して
その頃からなのですが、
母が亡くなっているのを見つけた
あのときの光景が、フラッシュバックして
涙が止まらなくなります。もう、毎日。
いつなるかわからない。
でも通勤電車の中か、夜寝る前が殆ど。
オフィスでの仕事中は、ならないです。
朝の電車の中では毎日泣いてる（笑）
あのときと同じように、息が苦しくなる。

父は、思いのほか早く逝ってはしまったけど
入院していたし、覚悟ができていました。
母は突然死だったこと、しかも
ずっと一緒に暮らしていた家で
わずか2時間前には喋っていた人が
突然永遠にいなくなってしまうことは
やっぱりこの上なく衝撃的な出来事でした。
多分、衝撃が大きいから記憶と感情に
自動的に蓋がされて来たのでしょうね。
そしてその蓋が、恐らくその頃から外れた。

1人で暮らすのは気楽ではあるし
全て自分のペースで気ままに過ごせる。
ある意味、とても楽です。
何時に寝ようが何時にご飯食べようが
誰も何も言わない。
でも、話せる人がいない。
LINEとか電話とかツールはあるけど
ちょっとしたこと、どうでもいいことを
わざわざ誰かに連絡するわけにもいかない。

今、仕事がかなり混乱していて多忙なのだけど
一緒にやってる人が、適応障害で
業務軽減してほしい、このままだと
来週の通院時には休職を命じられる、と
診断書を持ってきたり、もうすぐ産休に
入る社員の後任として派遣されてきた人が
PCを使った事ないというレア人材で　
その仕事も一部請け負うことになったので
私もかなり業務量が増えてしまっていて
昨日はついに休日出勤しました…

無理しないと終わらないのがきつい。

忙しくて逆に良かったかも知れないけどね。
忙しくなかったら仕事中も泣いてたのかも。

そして、弟一家が、
嫁ちゃんのご両親と弟さんと共に
週末に旅行に行っていて、その写真が
「みてね」のアプリで共有されてきて。
他愛もない写真ばかりだけど
「家族」を見せつけられるのが地味に辛い。
その写真に、嫁ちゃんと嫁ちゃん家族たちの
楽しそうなコメントがついてくるのを
見るのが地味に辛い。
家族としての羨ましさもあるし、私が
両親にこういう機会をあげられなかった事への
後悔もあるし。
今更どうしようもないことはわかってるし
そんなこと言っても仕方ないのだけど
涙が止まらなくなります。
見なきゃ良いんだけど通知来ると見ちゃう。



もうすぐお盆。
この辺りは新盆でやるので7月ですね。
集まったりとか法事とかは何もしないけど
色々調べてみると、どうやらナスの牛とか
きゅうりの馬とか色々でてくるのよね。
あと、家に帰るときに故人が迷わないよう
火を焚いたり、提灯を置くというのも見ました。

昔は迎え火とか送り火とか聞いたけど
今マンションで火を焚いたら事件になるので
提灯スタイル一択だわな。
新盆セットなるものが売ってたりもしますね。
場所もないので大々的にはできないけど
小さい提灯と、硝子細工の精霊馬を購入済。
あとは好きな物を毎日供えます。

お盆か…
そっか、うちに二人が帰ってくるんだ…
と思ったらなんかまた涙涙。

帰りたがっていて結局帰れなかった父も
まさかお風呂から上がってこれないとは
思ってもいなかったであろう母も
お盆には揃って帰ってくるんですよね。


亡くなったことは分かっているのに、
何故かどこかにまだいるような気がしていて
前みたいに他愛のないことを話しながら
お茶したりとかそんな時間が持てる気がして。
そんなこと、もうないのにね…

なんか仕事にも追い詰められてて
ストレス溜まっても、愚痴ったりとか
気軽に話をする人もいなくなって
このまま生きていても仕方ない気がして。
別にだからって思い切ったことをしようとは
思ってないよ。
だけどちょっと心が弱ってると思われる。

ここ暫く、毎日のご飯をここに載せてるのも
頑張ってきちんとやってるってことを
自分で自分に認識させる意味がある気がします。
うーん、自分になのかな、両親になのかな。

大丈夫、ちゃんとできてるよ、って。


こんな年齢になってるのに親が亡くなって
そんなこと言ってるなんて、とも思うけど
どうしようもない。どうにもならない。
実家があるけど1人暮らしなのとは訳が違う。
会おうと思えば会える所にいるのとは違う。
お父さんかお母さん、どちらかがもう
亡くなっている人は周りにも何人もいるけど
両親とも、という人は一人しかいなくて
なんだかんだ言っても、みんなまだちゃんと
「親孝行」が叶うじゃない、と思ってしまう。
居たら居たで悩んだり、大変なことが
たくさんあるのは分かるんだけどね。

フラッシュバックしたり、そこから
悲しみが続くのはPTSDって事もあるようで。
そこからそれが酷くなって鬱の方向にいったり
異常に長く続いて日常生活に支障がでなければ
大丈夫なようですが。。。
突然死で家族を亡くした場合はほぼなるみたい。
と、客観的に自分を見てる自分がいたり、
泣いてどうしようもなくなったり。
亡くなってすぐは意外と平気にしてても
暫くしてから来るっていうのは本当でした。
こまったものですね。

ということで明日から7月ですが
残業がひどく増えそうです。
80時間超えたら会社に怒られるんだけどな…
6月の感じを見てると怪しいですガーン
この仕事、もう潮時かな。。。
と言っても今から別の業界に行くのは無理よね…

何も無いと、夜が毎日コンビニ食になりそうで
今週も作り置きをしときました。
やけにデカいスイカ買ってしまった。
だから、、あなた今一人なんだってば。

作り置きは野菜中心ですね。
最近魚食べてないな…そういえば。
そろそろ食べよう…
今週は作り置きあるから入る隙がないけど…

今日早速食べましたがまだまだある。
しかしスイカとかとうもろこしとか
夏だなーって感じですね。
ちなみに今日の主食はサラダうどん。
そろそろ冷やし中華も食べたいな。

明日は朝から来客対応。
そして一緒にやってる人がこれで
休職となったら辛いので、どうにか
定時までで上がらせなければ。
こういうのって心療内科に行って相談したら
すぐに病名ついちゃうのですかね。。。
休日は旅行行ったり、平日も休みとって
ライブ行ったりしてるの見てるとどうしても
「都合のよい病気だな」って思ってしまう。
理解が足りないと言われるんでしょうけどね。

ということで今日はこんな感じで。

現実逃避したくて、客室露天付きの
いい感じの旅館とか調べてます。
いつも泊まらないような高級旅館とか　
泊まりたい。。。
秋頃に行けたらいいな…と思ってるけど
意外と1人を受けてくれるプランは少ない…
どうせ1人でいるなら家にいても一緒か。　

それでは。

作りおきと、ガス代と。

どうも。
梅雨らしく雨の日曜でした。
今日は車検に車を預けてきたのですが
もうね、車も使わないよなぁと考えたり
あれば便利よねと思ったり。
でも車の維持費はばかにならないしなぁ
まだ迷ってます。
とりあえずは車検は通す。

先週は1日お休みを貰って年金事務所へ。
まだ相続系が全部は終わってはいないけど
自分でできる手続はとりあえず落ち着いたかな。
まあ突然役所から連絡が来るのはまだ
時々ありますが。
払いすぎた介護保険料返金するから
口座番号連絡しなはれ、とか。
父の分の返金しようと母の口座に振り込んだら
凍結されてたから払えなかったぜー
どこに入れたら良いか連絡してや〜とか。
もう亡くなってるのに、税金払えとか
連絡が来たりもするから、基準とかが
よくわからなくて調べてみたり。
父のは来ないのに母のは来たりして
もうちんぷんかん。
税金系は知らないことが多すぎる。

超忙しい時期なのに休んだから
前後の水曜金曜がとんでもなく多忙に。。
深夜残業だけは避けたのですが。

てことで先週〜本日のごはん。

月曜。
作り置きの肉じゃがラブでごはん。
おばさんに頂いたさくらんぼもせっせと食す。

火曜
やはり作り置いてたカレーに味噌汁。笑
朝の残りの味噌汁。なめこ汁うまい。
カレーとは合わないけど。
さくらんぼはこの日で消費完了。
美味しかった〜

水曜
帰宅23時過ぎだったのでとにかく手抜き。
これまた作り置きしておいたそぼろで
そぼろ丼と、前日茹でておいた絹さやのみ。

木曜。年休日。
なんか疲れたので、太巻は帰りに買いました。
肉じゃがの残りと、レンジ掛けただけのナス。
生協で買ってたメロンを切ったら超甘かった。

金曜は、写真なし。
そぼろの残りをご飯に混ぜて
ラップに乗せて握ったものを
残業しながら食べただけなので。笑
あ、あとメロンの残りを食べました。


土曜
整体が遅め時間の予約だったので
デパ地下でセールになってた中華惣菜を
買ってみました。
一人に優しい4種1つづつ入りがあって嬉しい。
あとはレトルトのおかゆに中華だしと
ごま油とホタテの旨煮を入れてレンチンし
簡単中華粥にして食べました口笛うまし。


今日はたくさん作り置きしました。
今週は在宅勤務予定日にも来客が入り
在宅勤務はできそうにないし
多分また帰りが遅いので。。。

チキンピカタとか久々に作ったな。

あとは、

葉物野菜茹でたり、豆もやしのナムルとか

豚肉と玉葱を甘辛煮にして豚丼を狙ったり

トマトと玉ねぎをマリネ風にしたり。

それと果物ね。

どうも果物買ってしまう。

一人暮らしだと果物って全く買わないよね〜

って話を何人もの人から聞いてきたんだが。

おかしいな？笑


煮込みハンバーグも作りました。
これで2日はいける。

今日の夜はざるラーメンにしました。
作り置きしたものからも少し食べて。
あと埼玉の姉さまから生ブルーベリーを
送って頂いたので、こちらもデザートに❤️
右下のやつははんぺんチーズフライ…のつもり。
切っちゃいけないとこ切ったり
火が強くて焦がしたり、失敗作。
しかも量多くて食べきれず。笑
明日か明後日にでもまた食べます。

インドネシアにいる元同僚Мちゃんが
9月に子どもと共に泊まりに来る日が決まり
まだ先だけど今からどうしよっかなーと
考えております。たのしみニコニコ


ところで
一人暮らしバージョンとしては初の
ガスの検針結果がきたのだけど。

こんなに減るもんですかね。
8M3ですってよ。
昨年同月は46だっつーのに。
やっぱりお風呂が大きいのかな。
まああとは作り置きしてるけど
その他には毎日ガス使うのって
お湯沸かすくらいだし、こんなものなのか。
値段としては2000円強です。
弟にもこれを送ったら、安っ！！
て言ってたわ。
お風呂はほぼ短時間のシャワーのみで
たまに湯船に入る程度にしてるから
水道代もかなり変わると思われます。
来月2ヶ月分請求来るからそこでわかる。

はー
今週は凄い忙しいのが目に見えてて

久々に全出勤＋残業になりそうです。

すごく憂鬱ですが…頑張るしかない。
帰ってきたら真夜中だろうと洗濯しないと
着るものが無くなるわ。特に下着（笑）


愛しの甥ちゃん、5歳になりました✨
大きくなったわ〜

5年前はこんなだったのにね。

ちなみに今の甥ちゃんのなりたいものは
「けいさつかん」だそうです👮‍♂
まだまだこれから変わるだろうけどね〜

ではでは。

父のいない父の日。

今日は父の日ですね。
初めての、父のいない父の日。
母の日と同様、父の日特集を見るのが
なんか虚しいです。

さ、1週間の「ぱんたのごはん」のコーナー
張り切って進めてまいりましょう。
月曜は崎陽軒の弁当を食しましたので
火曜日からですね。

火曜。在宅勤務。
たらこスパです。大葉たっぷりラブ
そしてカリカリベーコンとサラダほうれん草の
サラダを添えて。
サラダほうれん草、生で食べるのですが
柔らかくて美味いです。

水曜。　味噌汁は朝の残り。
期限が先日のライブの日に切れていた
漬けマグロ（冷凍）にて丼に。
はい、帰宅遅かったです。
ご飯も朝炊いた残り。のせただけ。


木曜。味噌汁はインスタント。
ご飯は朝炊いた残り。
米の上に冷凍の中華丼の具を掛けて。
ゆで卵は火曜日に弁当用に多く茹でてました。
何もしてません。レンチンとお湯入れただけ。
帰宅23時近かったので許す。

金曜。在宅勤務。
なんなのこの忙しさは！というくらい
全く余裕がないのに、
鮭を解凍してたので焼き
期限切れな笹かまぼこを焼き
期限切れ卵とだいぶ元気のない舞茸を炒め
おにぎり型パックに入れて冷凍してた
ご飯をレンチンして、終了ー
卵と舞茸は食べ切れずでしたが。
緑がないけどそんな余裕はなかった笑
食べたあと仕事に戻りました。
とんでもなく忙しくて明日が怖い。
最近、携帯鳴りまくり、Teams鳴りまくり
メール溜まりまくりの大混乱。
出社すると更にそれにプラスで客が来る。
でも食べるものは食べねば。
早く混乱が落ち着いてほしい…

そして土曜。
今日が父の日だということもあってか
父の日献立推しのスーパーや百貨店。
うちはいつもどうしてたっけなぁ。
誕生日は決まってたけど父の日母の日は
特別に決めてたものはなかったかな。

夕方、1ヶ月ぶりに整体に行ったら
だいぶ歪んでたり背中バキバキだったり
まあ自覚はあったけどかなりひどかったです。
どこやられても痛い、というね。
少し良くなりましたが…
最近は2〜3週間に1度の予約にしてたけど
たまらず来週も予約を入れてもらいました。

その帰りに焼鳥なんぞ買いまして
自宅で居酒屋ごっこをしてみました。
なんだか知らんがちょっと飲みたくて。
ほろ酔いも買ってしまった…
夜に宅配便が来るというのに。
（酒に激弱のためほろ酔いで充分酔う）

メニューはこちら。

サーモン乗せたサラダとか

だし巻き卵焼いたり
（ぷるぷるじゅわ〜は無理だった）

あとは、枝豆茹でたり
きゅうり漬けてたの出したり
軟骨の唐揚げ（冷凍）温めて、と。
こんな感じだけど凄い居酒屋感だな。
締めはお茶漬けね！と思ってたんだけど
仙台の伯母から
さくらんぼがとどいて〜ラブ
これも食べたらもう入りませんでした。
甘くて美味しいのだけど、今回のはかなり
熟してると言うかむしろ傷み始めな子達が
結構来ているので、同僚へのおすそ分けは
ちょいと無理かな！と思って、今日も
頑張って食べてるし明日も弁当に持ってく。

朝テレビ点けてたら先週のGLAYライブが。
すぐテレビを写真に撮るワタシ。笑
まだ1週間なのか〜もっと経った感じ。

今日は朝から、リビングのラグを変えたり
掃除したり作り置きしたりしてました。
この調子だと明日からも忙しそうだしね。
（でも木曜は相続手続きで休むんですが）
肉じゃがが食べたーい！と思って作るも
途中でまた気づく。
「これは3人分の量ですね…」と。
なので半分弱取り分けて、一方はカレーに。
そんなわけで、今日はカレーです。
期限切れてるうどんがあるから
カレーうどんかな。。

肉じゃがも私的には結構美味しくできたので
両親にも食べてもらいました。
美味しかったかしら。

あとこんにゃくももうすぐ期限切れで
それが3枚もあるので、1枚を鶏肉と共に
甘味噌で炒めました。
よく学生時代に母がお弁当に入れてくれてたの
フッと思い出して記憶を頼りに作ってみたけど
けっこうそれっぽくできました。
明日お弁当に入れてく〜口笛

なんか期限切れてるもの多すぎですけど
気にしないでください。
どうも量も間違えて買うし、まだ母が居た時に
買い込んでた食料が残ってたりもするのよ。
しばらくは野菜の買い足しだけで良いのに
なのにおうちコープでなにやら買ってしまう…

まだ、一人になってから
面倒だから外で夜ご飯食べてくか…
ってことをしてない気がします。。
お弁当は１度買ったけど。
例え冷食をごはんに掛けるだけであっても
やる気があるうちはやっとかないと
絶対そのうち何もしなくなる。笑
外食続くとお金もばかにならないしね。
たまの旅行とかお出かけのときに
美味しいもの食べたい派です。

今日はそぼろも作っておいたから
今週はそぼろ丼もできるな〜飛び出すハート久々。

バタバタしててクローゼットに放置していた
コートやら上着やらをしまい洗いしました。
やっと。梅雨に入る前にと思って。
喪服もダウンもクリーニングに出してきたし
やっと少しすっきりです。

あとはこの間風邪引いて行けなくなった
お墓の見学を再度手配しなければ。。
まあ焦る必要もないとは思うのですが。
弟と予定が意外と合わずなのでそこからです。

それでは明日からもまた頑張りましょう〜

GLAY EXPO ベルーナドームライブ。

先週の発熱から1週間。
行ってきましたGLAYライブ！
よかったよなんとか持ち直して。
咳はゾーンに入ると止まらなくなるので
マスクはずっとしておりました。
前々から、ホテルも取って準備万端。
今回は三重からお越しの姉さまと2泊して、
土日はライブ、月曜は休んで
ゆっくり帰ってきました。
GLAY 30周年のスタートライブ！
今回はもう先にセトリがわかっていて
（ファン投票で1位になった過去のライブをリバイバルのため）
それが1999年の20万人ライブだったのですが
当たり前だけど昔の曲ばかりで懐かしかった！
高校生の頃によく聞いてた曲ばかり。
でもあの頃と今では歌詞の受け取り方が
ぜんぜん違うんだよねー。
そして、昔の曲もいいけど、やっぱり
それ以降の曲も聴きたい…と思ってしまった。

会場はベルーナドーム。
西武球場ですね。
5年前にもここでやってたけど、その時は
名前がメットライフドームでした。
そしててるさんは今回も
「メットライフドーム！」と叫んでおった。笑
DVDどうするんでしょうかね。
編集するんですかね。
しかし行く度に名前が違うのは混乱するわ。

1日目の8日は、てるさんの誕生日。
「ハッピーバーズデー俺〜」って自分で
歌ってて笑っちゃいましたが。
セルフお祝いスタイル。

土日とライブに参加して、日曜は
早めに行ったので、駅もこんな無人タイムも
あったのだけど、帰りはまあそれはそれは
人でごった返しのとんでもない状態でした。
なにもない日は過疎ってる駅なのでしょう。
いや遠いんだよね場所が…

駅構内にもポスター。
イラストはワンピースの尾田栄一郎さんが
引き受けてくださったそうです。
リーダーがえらいかっこいい。
そしてひさしのこのノリノリさが好き。

ベルーナドーム。
駅を出てすぐですね。

今回は駐車場で展示の催しやら
キッチンカーやら何やらが色々あって
開演前にはこちらに。

ずらー爆笑

キッチンカーで買った、ザンギ＆ポテトで
ジャンキーお昼ご飯。
駐車場内にマットみたいなのが敷いてあって
そこにみんな座ってご飯食べてました。
雨降らなくてよかった。


FC会員の抽選イベントでもらったうちわ。
1日1回抽選ができて、どのメンバーが当たるか
お楽しみ、ってやつだったのだけど
私も姉さんも2日ともJIROちゃんが出る奇跡。

姉さんの名言
「これは運命だわ…」（笑）
リーダー推しな私としては
タクローリーダーのうちわも欲しかったなー

今回のグッズ、LEDリストバンド。
演出に使われるのでかなりの人が買ってたな。
色は自分で変えられるんだけど、演出中は
色も点灯消灯も集中コントロールされます。
今後行われるライブでも使えるそうなので
次のライブにも持っていきます！
（次のライブチケットは未取得 笑）

ライブ前のやる気満々な我ら。

今回はアンコールの時間に撮影OKタイムが。

ちなみに1日目はアリーナ席の最後列から
2列目というなかなかの逆神席で。
いやー見えない見えない。
音もなんか小さいし、広いから仕方ないけど
音がずれるずれる。気持ち悪い。
でもアンコールではなんと、後ろに
ステージができて何曲か歌ってくれました！
（でも後ろのステージの時は撮影NGだったえーん）

2日目は、最近出た新曲でコラボしている
韓国歌手がゲスト出演がありまして。
ENHYPEN JAYさんです〜
それまでの50代の成熟したステージに
一瞬若い風が吹きました…笑
背が高くて顔が小さくて。
22歳ですって。
1999年のGLAY20万人ライブのときには
まだ生まれてなかった、と。
若い。

新曲の他に、「誘惑」も一緒に歌って。
1分しか乗せられないから超切り抜き。
動画撮ってたのでノリノリになれなかった笑

撮影OKタイム終了〜
みんなマナーは守ります。

今回のライブはだいぶ長くて3時間15分とか。
17時開演で3時間15分のライブをやって
1日目は規制退場最後までひっかかって
ホテルの最寄り駅に着いたらもう23時前。
ご飯を食べられそうな店がない…
ちょっとハードル高そうな飲み屋くらいしか。
んなわけで結局夜ご飯は…
モスだわよ。
真夜中にモス。美味しいけど。
テイクアウトしてホテルで食べました。
2日目は割と早めに帰れたので
ファミレスに入れましたけどね。

30周年の活動として、新しいアルバムとか
アリーナツアーとかが決まって発表されたので　
また1つ楽しみができました。
ツアーファイナルは横浜アリーナ。
もう絶対行きたい。来年の1月ですけども。

今回のお土産。
ホテル近くをぶらついていて見つけた
「千成もなか」さん。
モナカを買ったら、どら焼きの皮を
サービスでいれてくれましたラブ
それ以外にも、焼き立てのどら焼き皮と
お茶を振る舞ってくれたり。
歴史あるお店だそうですが、お店の人も
みんなあったかい感じでした。

モナカは5種類入り。
1人なのでこの量で丁度良いです。
小ぶりなひょうたん型のモナカ。
既にしろあんとうめあんは食べたけど
美味しいモナカでした。
ちなみにどら焼きも1日目に購入してまして
こちらはライブ会場で腹ごしらえとして
たべたんですけれども（笑）
こちらも美味しかったです。

だいぶ疲れたようで、今日の朝は
ふたりとも起きたら9時だったです。
足も重いし、まだ眠いし。
休み取れてよかった。
今日はお昼を食べたら解散することに
していたので、ホテルをチェックアウトして
そこから電車に揺られて移動。

三重の姉さまは私と共に神奈川入りして
新横浜駅からお見送りをしました。
姉さまが買っていった崎陽軒を見て
私も夕飯は崎陽軒のお弁当に。

横浜チャーハン
私は崎陽軒では一番これが好き。

父がまだ体調に余裕があった時は
崎陽軒のお弁当を病院の帰りに
よく買ってきてくれていました。
私のはいつもこれ。
売り切れだと季節のお弁当。
3人でよく食べたな…と思って
帰宅してこれを仏壇にお供えしました。
上から食べに来たかしら。

精神的にも波があるなと自覚があり
体調的にも風邪やら膀胱炎やらヘルペスやらと
ライブなんか行けるのか〜？とも思ったけど
なんとか行ってくることができました。
こればかりは時間が薬だと思うので
ゆっくり歩きながら、たまに立ち止まっても
少しづつ前に進むしかないのでしょうね。

さて明日は仕事ですが、もう眠いので
今日も早めに寝るようにします。

今週は作り置きしてないので　
夕飯と弁当どうしよっかなぁ〜

ではでは。

早速受けた洗礼。

日曜ですねこんにちは。
それでは振り返っていきましょう
「ぱんたのごはん」のコーナーです！
（いつからこのコーナーできたの）

あのね、きっとそのうち何も載せなくなるから
作る意欲が湧いてるうちは貼らせてうふふ

月曜
在宅勤務。家でサバを焼きました。
フライパンで焼いたらこげた。
あとは残ってた味噌汁と、さやのおひたし、
作り置きの豚キムチ。


火曜
オフィス出勤。帰宅21時半。
作り置き豚キムチにマヨをまぜて
キムマヨ炒めにして味変。
ちなみに弁当にも豚キムチ。作りすぎね。
あとは作り置きの人参グラッセと

チンゲン菜のしらす和え、朝の残りの味噌汁。


水曜。オフィス出勤。帰宅21時半。
この日はうどんに。
野菜室に悪くなりかけてるきゅうりと茄子を
見つけてしまったので救出。
しそ入り笹かま（焼いただけ）
きゅうり（塩でもんだだけ）
茄子（皮剥いてレンジかけてポン酢）
楽な割に満足ご飯でした。


木曜　オフィス出勤。帰宅22時過ぎ。
出たーワンプレート！
朝炊いてたごはんと、
作り置き人参グラッセの残りと、
焼いておいた豚肩ロースの切身に
キムチと玉ねぎ混ぜたものを乗せてレンチン。
オレンジ定食になりました。ま、いっか。

金曜。在宅勤務＆午後半休。
友人に来てもらい、牛タンを消費する。
我が家にはホットプレートがないので
カセットコンロにフライパンを乗せて焼く
素敵スタイルで行かせてもらってます。
牛タンと、冷麺そしてサラダに果物。

この日、朝からなんとなく本調子ではなく
なんだろ疲れたんだなーと思っていたのだが
これを食べてるくらいから、寒気がゾクゾク
喉も痛い、なんだコレ風邪かコロナか？

せっかく来てもらったのに食後すぐに
帰宅させてしまい…測ったら37.7.度。

あらららー
でも明日は朝イチでプラごみの回収くるし
古紙回収とか段ボールの日でもあるし
溜まってるけど縛ってないし
生ゴミも処理せねば！ヒーハー！

となりながらやれることだけやって
早々に寝ました。
今までは、具合悪くなると
「大丈夫？あといいから早く寝な」とか
「なんか食べられる？おかゆ作る？」とか
「まだ顔赤いねぇ、寝てたら」
とか言ってくれてた人は、
もうこの世にはいない。

一人暮らしの洗礼と言うか、
やっぱりきついよねこういう時は。
いかに甘えられる環境にいたのかわかります。

土曜は38度以下に熱が下がらず、
発熱外来に行ってきましたが
コロナではなかったので一安心。
インフルは調べてないけど最近全然ないし
多分違うでしょう、とのことでした。
疲れたんだね、きっと。
平気なつもりでいたけど身体にはだいぶ
負担がかかってたようです。
ちなみに父が亡くなる少し前に来るはずだった
生理がずっと来ず、来ないなぁと思っていたら
両親の49日が終わった翌日に来たのですよ。
すごいなあと思って。
少しホッとしたというか、落ち着いたから
そのタイミングで来たのかなって。
そんな感じで免疫力が下がってるところに
風邪菌を入れてしまったのだと思います。
乗り換えるわけには行かない自分の身体、
大事にしないとね。

珍しく食欲がなくて、うどん１つを煮込み
2食に分けて食べてる感じです。
あとは金曜の夜に食べきれなかった果物を
少しづつ消費してます。
そしてまだ少し元気だった金曜の昼に
買い物に行って買った串団子（3本入）。
こちらも消費続行中…まだある…減らない…　
まあ明日にはなくなるであろう。

薬のせいか今日は熱は下がったけど
まだあまり食欲がわかないのと
頭痛とだるさで基本はベッドにいます。
明日明後日とお客さんが来るので
どうしてもオフィス出勤せねばだし。
無理しない程度に頑張ります。


来週はGLAYのライブがありまして。
行くつもりなのでグッズを先行購入。
Tシャツとかタオルとかお決まりの物を買い
あとランダムで何が当たるかわからないのも
買ったのだけど、こんなんでした笑　

紫ズラー…何に使うか不明だけどちょい怖。


さっき1時間くらい料理してたけど
（食材を駄目にしないように作り置き）
やっぱ疲れました。
今日はおかゆか雑炊食べて早く寝ます。

おかげでお腹がペタンコになりましたわ笑　
最近ぷくぷくしてきてたので。
ま、どうせすぐ戻るけどね。

今朝は父が夢に出てきて
「ほっけが」って何度も言ってたので
食べたいのかもしれませんね。
元気になったら買ってきて焼いて
供えたいと思います。

今日はお墓を見に行く予定で予約してたけど
それも延期になってしまいました。
私と弟は納骨を急いでいるわけではないけど
早く落ち着かせてあげたほうがいいのかなぁ。

それでは。