おはようございま～す。
7月の社員旅行で泊まった平湯館。
料理の美味しさに感動して再度宿泊。
宿は、ボロい、、、
そして料理旅館でも無いのに、ナゼこんなに料理のレベル高い
手が込んでます。
人生初で、美味しいと思った刺身こんにゃく。
いつもはもっと遅くに来るのに、珍しいんだとか。
キツネは商売繁盛のお稲荷さん。
ついてる～～～
では、今日も元気に笑顔溢れる1日をお過ごしください。
感謝をこめて
みなさま、こんにちは～
生後５カ月の生きたぬいぐるみ
抱っこ大好き！
僕もてんてんと遊びたいよぉ～。1歳のミミ、生後3カ月のてんてんと戯れる姿は、劇可愛い！
今日は紅葉の高山へ。
燃えるような赤！
日本の紅葉って本当に素晴らしいですね～
今日は自然を思いっきり楽しみます！
では、素敵な1日をお過ごしください。
美しい地球に感謝をこめて
今日の一枚
生後５カ月の生きたぬいぐるみ
みなさま、こんばんは～
今日は暖かかったですね～～～
さてさて、徐々に気温が下がる中
おやおや
と思うほど、冷えをアピールする方がスタジオの中に、、、、
ストーブの前で、カラダを温めていらっしゃる。
いやいや、まだまだそこまでは寒くはないはず。
きっと、カラダの中の消化の火（アグニ）がちゃんと
働いていないのでは。
インド伝承医学のアーユルヴェーダでは
このアグニがとても重要視されている。
お米を炊く時に
強すぎる火で炊けば焦げるし、弱過ぎたら芯が残りますよね。
カラダの中でも、消化の火が弱すぎると
食べ物を消化できずに「アーマ」と呼ばれる体内毒素を作り出します。
アーマが体内に蓄積すると
倦怠感
恒常的な眠気
微熱
体の痛み
食後の胃の重み
かかとの痛み
便秘
むくみ
おなかのガス
舌苔
などなどの症状が．．．
アーマには未解決の感情といった心の
問題も関連しますよ～。
で、ちなみに消化力が落ちている時に
肉や魚を食べると、ますます消化の火が弱まって行くので注意が必要。
まずは朝起きたら、消化管のお掃除
のために、白湯を飲みましょう。
そしてやっぱり断食。
普段からバナナ
だったのが、７日間の断食後、さらに快便に。
では、今日もカラダにいいものを
適量摂取してお休み下さいね。
すべてのことに感謝をこめて
今日も一枚
預かり中の茶茶丸が、ナナちゃんに
興味津々
今日は暖かかったですね～～～
さてさて、徐々に気温が下がる中
おやおや
と思うほど、冷えをアピールする方がスタジオの中に、、、、ストーブの前で、カラダを温めていらっしゃる。
いやいや、まだまだそこまでは寒くはないはず。
きっと、カラダの中の消化の火（アグニ）がちゃんと
働いていないのでは。
インド伝承医学のアーユルヴェーダでは
このアグニがとても重要視されている。
お米を炊く時に
強すぎる火で炊けば焦げるし、弱過ぎたら芯が残りますよね。
カラダの中でも、消化の火が弱すぎると
食べ物を消化できずに「アーマ」と呼ばれる体内毒素を作り出します。
アーマが体内に蓄積すると
倦怠感
恒常的な眠気
微熱
体の痛み
食後の胃の重み
かかとの痛み
便秘
むくみ
おなかのガス
舌苔
などなどの症状が．．．
アーマには未解決の感情といった心の
問題も関連しますよ～。
で、ちなみに消化力が落ちている時に
肉や魚を食べると、ますます消化の火が弱まって行くので注意が必要。
まずは朝起きたら、消化管のお掃除
のために、白湯を飲みましょう。
そしてやっぱり断食。
普段からバナナ
だったのが、７日間の断食後、さらに快便に。では、今日もカラダにいいものを
適量摂取してお休み下さいね。
すべてのことに感謝をこめて
今日も一枚
預かり中の茶茶丸が、ナナちゃんに
興味津々
みなさま、こんばんは。
ぱらっと開いた本にこんな言葉が並んでいた。
運命のつくり主は自分です
自分を励ますものは
自分以外にありません
自分をくじけさせるものは
自分以外にはありません
確かに・・・
続きに
自分の心が積極的であるか、消極的であるか、ということが、ココロのチカラはもちろんのこと、カラダのチカラ、生活のチカラの出方の強弱を支配します・・・とある。
ごもっとも・・・
小林正観さんの著書に
「幸も不幸もないんですよ」と言う本がある。
人生は自分の感じ方ひとつ。
当然と言われれば当然なんだけど
実はこの原理原則がわかっていないことが多い。。。。
ワタシもこの原理原則が本当にわかったのは
それほど前ではないような気がする。
来世は、最初からわかって生きたいなぁ
では、今日も素敵な夜をお過ごし下さい。
この世のすべてに感謝をこめて
今日の一枚
やんちゃの「てんてん」のかわゆさったら～～～
ぱらっと開いた本にこんな言葉が並んでいた。
運命のつくり主は自分です
自分を励ますものは
自分以外にありません
自分をくじけさせるものは
自分以外にはありません
確かに・・・
続きに
自分の心が積極的であるか、消極的であるか、ということが、ココロのチカラはもちろんのこと、カラダのチカラ、生活のチカラの出方の強弱を支配します・・・とある。
ごもっとも・・・
小林正観さんの著書に
「幸も不幸もないんですよ」と言う本がある。
人生は自分の感じ方ひとつ。
当然と言われれば当然なんだけど
実はこの原理原則がわかっていないことが多い。。。。
ワタシもこの原理原則が本当にわかったのは
それほど前ではないような気がする。
来世は、最初からわかって生きたいなぁ
では、今日も素敵な夜をお過ごし下さい。
この世のすべてに感謝をこめて
今日の一枚
やんちゃの「てんてん」のかわゆさったら～～～
みなさま、こんばんは。
今日は「カラダとココロを学ぶTTC」の５回目。
参加者の一人の女性が見せてくれた
この座り方。
ホットゾーンゼロに通う前までは
この座り方だったそう
スタジオの中でも、なに気にこの座り方している方
多い・・・
結局
あぐらで座る←女性として抵抗あり
横座り←腰が辛い
正座←足がしびれる
結果コレ
ってことなんですよね～～～～
この座り方が、カラダにとってどれだけ負担をかけるかと言うと。。。
足首や膝、骨盤や背骨など様々な場所に負担がかかり
脛の骨自体が捻れる
骨盤や背骨が曲がり、背骨を通る神経が圧迫され
腰痛になったりX脚O脚になりやすい
本来ハート型の骨盤が四角形に
骨盤が四角形に変形してしまうと
骨盤の歪みに拍車をかかり、生理痛や、更に姿勢が悪くなる
この座り方が違和感無くできる方は、幼児期の頃から
こんな風に座るクセがあったはず。
幼児期は関節が柔らかいので、こんな座り方が
違和感無くできてしまうんですよね～。
身体を正しく使うことが出来るようになると
この座り方は自然と出来なくなります。
これが辛くなったと思ったら、カラダが変わって来ている
いい証拠。
悪いクセは早いうちに断つに限りますわ。
では、今日も素敵な夜をお過ごし下さい。
すべてのことに感謝をこめて
今日の一枚
ネコのカラダは謎ですわ。
預かり中の子猫ちゃん、まずはケージの中で
慣らして～～～と思ってこの中に入れたら・・・
なんと、なんと、たった３センチほどしか無い
このすき間から出て来ちゃいました。。。
ニャンコの肩や、頭蓋骨どうなってるん？？？
今日は「カラダとココロを学ぶTTC」の５回目。
参加者の一人の女性が見せてくれた
この座り方。
ホットゾーンゼロに通う前までは
この座り方だったそう
スタジオの中でも、なに気にこの座り方している方
多い・・・
結局
あぐらで座る←女性として抵抗あり
横座り←腰が辛い
正座←足がしびれる
結果コレ
ってことなんですよね～～～～
この座り方が、カラダにとってどれだけ負担をかけるかと言うと。。。
足首や膝、骨盤や背骨など様々な場所に負担がかかり脛の骨自体が捻れる
骨盤や背骨が曲がり、背骨を通る神経が圧迫され腰痛になったりX脚O脚になりやすい
本来ハート型の骨盤が四角形に骨盤が四角形に変形してしまうと骨盤の歪みに拍車をかかり、生理痛や、更に姿勢が悪くなる
この座り方が違和感無くできる方は、幼児期の頃から
こんな風に座るクセがあったはず。
幼児期は関節が柔らかいので、こんな座り方が
違和感無くできてしまうんですよね～。
身体を正しく使うことが出来るようになると
この座り方は自然と出来なくなります。
これが辛くなったと思ったら、カラダが変わって来ている
いい証拠。
悪いクセは早いうちに断つ
に限りますわ。では、今日も素敵な夜をお過ごし下さい。
すべてのことに感謝をこめて
今日の一枚
ネコのカラダは謎ですわ。
預かり中の子猫ちゃん、まずはケージの中で
慣らして～～～と思ってこの中に入れたら・・・
なんと、なんと、たった３センチほどしか無い
このすき間から出て来ちゃいました。。。
ニャンコの肩や、頭蓋骨どうなってるん？？？