体型は変わる、全ては変わる。 ホットヨガスタジオオーナーmotokoのブログ

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愛知県内にホットヨガスタジオを8店舗、運営するオーナー兼インストラクターの日々。みんなが知らない若返り法、知ってトクする健康話、かわいいコンパニオン・アニマルの写真とともにお届けします。

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みなさま、おはようございます。

 

W杯も終わってしまいましたね・・・

 

このド暑い今年の夏の

夜をこれから何で紛らわしましょうか、、、

 

 

 

6月の4日に一輪車がアメリカから届き

練習を始めた旦那。

 

1ヶ月がすぎ、手を離して

乗れる様になりました〜〜〜

 

夕日に向かって行く姿が笑えるかお

 

 

彼はどこに向かって生きていきたいんでしょうね〜〜〜

 

 

そして音声の中の鳥の

鳴き声は我が家のルナちゃんですな。

 

かなり外まで響きます。


 

 

で、今、駐車場で待機しているのが

この一輪車・・・びっくり

 

どんだけデカイドクロ ドクロ ドクロ

 

サーカスの曲芸レベル、、、

 

image

 

 

この36インチサイズの

一輪車に乗る野望をお持ちだそうです・・・

 

これから買い物も公園も

一輪車に乗って行くらしいですわ。

 

 

そして一輪車に乗れる様になったら

スケボーは楽勝に乗れる様になったと喜んでおりました。。。

 

 

アメリカでは大人でも一輪車乗る人

結構いるみたいで、いろんな競技があるそう。

 

 

将来は、それに出たいそうな。。。。

 

 

童心を忘れない!

が若さの秘訣バイバイ

 

 

では、

今日も笑顔でお過ごしください。

 

感謝をこめてピンクハート

 

 

今日の一枚

 

僕も入れて〜〜〜

 

image

 

 

 


テーマ:
みなさま、おはようございます。
 
以前、ZERO店舗を運営していた時
全スタジオに「パワーカード」を置いていた。
 
 
これ、一家に!
 
中にいろんなメッセージを書いた
カードが64枚入っていますピンクハート
 
image

 
このパワーカードのメッセージを作ったルイーズ・ヘイは
幼少期から虐待、レイプ、暴行を経験。


その後、モデルとして活躍し結婚するが
40代で夫から離婚を申し渡される。


離婚を機に、彼女は自分を愛せない
内面を見つめることとなる。

不幸な幼少期の思い出がトラウマとなり
自分は幸せにはなれないという、思い込みが彼女を幸せから遠ざける理由だったと。


この思い込みを手放すためのワークが
毎日、ボジティブな言葉を自分に唱えること。


アファーメーションと呼ばれる
自己肯定の言葉を自分に読み聞かせるおまじないのようなものですねー
 
 
箱の裏にはルイーズからのこんなメッセージが。
 
アファーメーションというのは、大地にタネを蒔くのと
 似ています。
 
 タネが成長し花を咲かせるまで
 それなりの時間がかかります。
 
 同じように、アファーメーションも
 最初に宣言してから
 それが実現するまでに時間がかかります。
 
 ですから焦らず
 根気強く続けてください」
 
 
根気、なんでもそうですよね、、、
 

image


image

 
言葉にはパワーがある。

そして、ココロにはもっとパワーがある
 

 


私たちは、ココロで思った通りの現実を歩んでいく。

いいことも、悪いこともすべて自分が引き寄せて行く。

自分自身磁石のような存在


「どうせワタシはついてない」

「自分にいい人生は値しない」

自己否定から抜け出せない思考。

これがどれほど人生の妨げになっていることが
多いか・・・。


人生をより良い方向に進めたい方に
おススメです。



今日も笑顔溢れる1日が皆様の元に
訪れますようにラブラブ

すべてのことに感謝をこめて花



今日の一枚
 
ね〜、おら達もカード引いてみる???

 

 


テーマ:
みなさま、おはようございます。
 
子供の頃、へそのゴマをとって
お腹が痛くなった経験ありませんか〜〜〜?
 
 
痛くなるには理由があったんです。
 
 
おへその内側には、胃や腸、肝臓などの臓器を覆っている『腹膜』があり
ココは神経がたくさんはりめぐらされた、とても敏感な場所だそう。
 
だから、おへそのゴマを取ると腹膜が刺激され
おなかが痛くなってしまうことがあるらしいのですが、それだけへそ周辺は
大切な場所ってこと。
 
 
東洋医学では、へその中には「神闕(しんけつ)」と呼ばれるツボがあり
五臓六腑の機能を調整してくれると考えられているのだとか。
 
 
ということは、ひやしてはいけません。
 
へそ周りが硬いことは
・生理痛
・子宮筋腫
・不妊
の原因にもなるらしい・・・
 
 
特に夏、クーラーや冷たいもので
カラダは冷えがち。
 
 
この時期にオススメはコレです。
 
 
2段式になっています。
 

 

上にこれを乗せて〜〜

 

 

 

蓋をして、おへその上に巻くのですが

一時間くらいは暖かいピンクハート 

 

我が家の、年季入っていますよね。

 

 
今週に入り、一気に暑くなりましたね・・・マジで。
 
ところがホッカイロも夏が一番売れるんですビックリマーク
 
寒い事務所で
過ごすOLさんにとっては辛い時期です。
 
 
ほんのりとあったかいお腹。
 
 
お湯を入れたペットボトルとお腹に巻いても
OK!
 
 
不調が出る前に
対処しましょうねマジで!?
 
 
今日も素敵な1日の始まりです。
 
笑顔で過ごしましょ口笛
 
 
今日の一枚
 
鳥ちゃんを鑑賞中〜〜〜

 

 

 

 


テーマ:
みなさま、おはようございます。
 
昨日は2日間連続のAM3時からの
サッカー観戦でお疲れモードでした・・・
 
今日はよく寝て復活。
 
 
5月13日に初めて行った
ゴッドクリーナー、徳重のMama's倶楽部
 
30分後の色は恐ろしく茶色で
足にはこんな風に油らしきものがベタベタと付いていた・・・
 
 
2回目の5月28日もこんな色に・・・ガクリ
 
 
そして〜〜〜、これが6月28日の
4回目の色。
 
30分経過しても汚れは
ほとんど出ることもなく、足首についた輪っかも
ちょっとだけ。
 
お店の方曰く
「すごいですね〜。
 こんなに早く綺麗になっていく人はあまりいないですよ」
 
 

 

ヘアケアを「ヘナ染め」に変えたからか?
 
お水をしっかり摂っているからなのか?
 
足裏もみをしっかりとやっているからなのか?
 
ゴッドクリーナーパワーなのか?
 
いろんなことで浄化され始めました。
 
 
ちなみに「ヘナ染め」
 
髪の毛はサラサラになってくるしとってもOK
 
市販のカラー剤はキューティクルを無理やり開かせて
薬剤を浸透させる。
 
ヘナは自然に入っていくのを待つために
時間はかかるけれど、髪への負担が違うピンクハート
 
 
全体にしっかりと染めたい時は
美容院で塗るだけ塗ってもらって、頭にタオルを巻いて
車に乗って帰ってきて自宅で放置。
 
 
放置時間が長いですからね〜〜〜。
 
 
では、今日も素敵な1日の始まりです。
 
笑顔で過ごしましょ花
 
 
今日の一枚
 
上から目線のてんてん。
 

 

 

 

見ているのはこれ?

 

ひるがのの別荘で咲いていた紫陽花。

 

 


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みなさま、おはようございます。
 
私が手土産として
重宝しているお菓子がコレ。
 
 
御器所にある和菓子屋さん
江戸時代天明期創業の老舗である「つくは祢屋」の『そぶくめ』。
 
 
そぶくめはわらび餅。
 
 

わらび餅といっても、ココのわらび餅は
フツーではありません・・・
 
まず、缶詰に入っている。
 
そして開封の仕方が面白い。コンビーフ式の
開封の仕方なんですよね。
 
付属品の道具で側面を巻き取っていくようにして開けて、
最後に蓋と底面を取り除いてみれば、ぷるるん〜っとまるごときれいに姿を現します。
 
 
日持ちするわらび餅なので
贈答に最適なのです。
 
 
 
そして〜、この「ういろ」が素晴らしいピンクハート ピンクハート ピンクハート
 
なんと表現していいのやら、、、
 
お店の宣伝文には「伝統の製法に老舗の心が生きる味の一品です」
書いてあるのですが、まさにそう。
 
このういろもまったくもって他とは違うのです。
 
ちなみに2色あって、黒色がオススメ。
 
 
両方ともに、店舗で試食ができますよ〜
 
 
◆ 本 店/ 名古屋市昭和区阿由知通2-5-4
  TEL: 052-741-1481
◇ 販売店/ JR名古屋髙島屋地下
 
 
今日も素敵な1日の始まりです。
 
笑顔で過ごしましょニコニコ
 
 
今日の一枚
 
よそのお子さま〜
 
愛のかたまりです、、、
 

 
 

 

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