体型は変わる、全ては変わる。 ホットヨガスタジオオーナーmotokoのブログ -192ページ目

体型は変わる、全ては変わる。 ホットヨガスタジオオーナーmotokoのブログ

愛知県内にホットヨガスタジオを8店舗、運営するオーナー兼インストラクターの日々。みんなが知らない若返り法、知ってトクする健康話、かわいいコンパニオン・アニマルの写真とともにお届けします。

みなさま、おはようございます。

ワタシの仕事始めは昨日の岡崎スタジオ。

最後の瞑想は「オームナマシバーヤ」のチャンティング。


チャンティングとはサンスクリット語の
マントラを唱えることで、その音の持つ波動が細胞の浄化をする効果があるWハート


音の波動・・・


チャンティングをする前に、かれこれ15年以上前に江本勝さんが
出された「水からの伝言」という本の話をした。

すると、案外皆さん、ご存じなかった ガクリ

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現在、量子力学の世界では、宇宙のすべてが
独自の波動を持っていることが常識となっている。

もちろん、言葉には音の波動がある。

水は、これらの波動を忠実に感じ取り
変化するのです~

水の結晶写真→コチラ


『よくできた』

キレイな整った結晶になりました。

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『ダメだ』

きれいな結晶にはなっていない。

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左が「ありがとう」 右は「ばかやろう」

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言葉で水がカタチを変えるとしたら
カラダの中の6割が水分の人間はどうなの!?


もし、毎日ネガティブな言葉を使っていたとしたら・・・

「むかつく~」
「くっそ~」
「ちくしょう」
「大嫌い」

こんな言葉を使うことや考えることで
自分のカラダの中の水の結晶はどんなカタチになるんだろう・・・


水の結晶は感謝満ちている時
パーフェクトになるそう。

の反対は憎しみ感謝の反対は恨み


憎しみや恨みを持っていて
幸せになることはできないのです。

たくさんの人と一緒にチャンティングをすると
本当に気持ちがいい。

今日は藤が丘スタジオで20:20~あります。


どうぞ、お越し下さいね。


では、今日も笑顔溢れる一日をお過ごし下さい。

すべてのことに愛と感謝をこめてキラキラ


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今日の一枚

流れる水を眺める赤ちゃんの時のミミちゃん。

1歳になってもこの習性は変わらず。

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みなさま、おはようございます。

てんてんとミミがロッククライマーとしての
デビューを果たしました 叫び

なんと、ジャスミンを絡ませるために取り付けてある
鉄の格子をよじ登るテンテン発見目

何しとるんじゃ~~~ガーン

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ジャスミンに絡まっておりまするが・・・

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ふ~、いい眺めじゃ。

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動画も撮ってみた、、、





そして二人で仲良く、遊んだ後
テンテンはちゃんと降りて戻ってきましたが、、、

ミミちゃんは、右側のテラスから私たちに救助のSOS泣き。


一年前のミミちゃんの可愛らしいこと~~~。

この子がこんなやんちゃだとは、思いもよらず。。。



そのうちに、外に飛び降りるのでは、、、、

この二人、近い将来
半ノラで生活をしている匂いがプンプンする~。


野性味溢れる二人、目が離せませんわ。


では、今日も元気に笑顔溢れる1日をお過ごし下さい。

すべてのことに感謝をこめてハート

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みなさま、おはようございます。

86才の母親が腰が痛いと言う。立ち上がるたびに痛いを連発。

高齢者は日常生活の中で背骨が圧迫骨折することが
あると言われ、昨日は整形外科へ。


10時に受付、診察13時・・・

診察まで待つこと3時間 ←さすがに一旦自宅にもどった

病院ってなぜ、歯医者のように
予約診療にならないかが不思議でならない。

なぜはてなマークどんな不都合がある!?

まぁ、しかし昔のワタシだったらキレまくっていたけど
耐えられる自分になったことに驚くわぁ。


結果は、圧迫骨折ではなかったのでホッとした~

あとは、鍼灸院にお任せしよう。


しかし、母のレントゲン写真を見て 叫び 

椎間板がほとんど圧迫されていて、すき間が無い・・・

恐るべし、運動嫌いの人間の末路。。。


背骨は24個の椎骨とその間にある椎間板
によって構成されています。

だから自由自在な存在。

椎間板は背骨の長さの1/3ほどを占めているんですよ~

背骨が60センチだったら
椎間板が15~20センチを占めるってことですね。


で、カラダを動かすことが少ないと
この椎間板が固く薄くなって行く・・・

柿が干柿になるようにぺっちゃんこになるとしたらショック!




椎間板が薄くなるとまず、身長が縮みますな・・・

母や若かりし頃より10センチは縮んだのではドクロ



椎間板は、背骨を動かすことによって
栄養をもらって、若さを保つ。


身体をいろんな方向に動かすヨガは
背骨を健康に保つ最適な動き。



痩せることよりも、何よりも大切なことです。

では、今日も元気に笑顔溢れる1日をお過ごし下さい。

すべてのことに感謝をこめてハート


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今日の一枚

絡むてんてんと福ちゃん

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みなさま、おはようございます!

昨日は実家近くの摘み草、ジビエ料理のかたつむりへ。

民家です。

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4年前にオープンしたお店。初めて来ました!

出る食材はほぼ天然のもの❗️

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銀杏好きには、たまらない巨大な銀杏や、焼き栗。

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のびえ、あざみ、たんぽぽ、ふきのとう、などの山菜の天ぷら。

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天然の平茸と真鴨。よく見る鴨は、合鴨。あひるとのハーフ~。

野鳥の友の会員として、保護活動を支援しているのに、食べちゃいました、、、パンチ!

真鴨の味、濃厚。

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この後、熊の肉が出ました~叫び

熊?クマ?あのクマさん?

鍋に入れてしゃぶしゃぶと。

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恐る恐る一枚食べて見ると、、、美味しい!意外なほど旨いチョキ

一枚にとどめましたが、旦那は大喜び。

で、私はもっぱら、せり担当。朝摘んだモノ。
せりって、根を食べてこそなんだとか。

風味があって 最高だった~ラブラブ

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春は山菜、夏は川魚、秋はキノコ、冬はジビエ中心なんだとか。

今回、旦那はイノシシの刺身?馬のタテガミのようなものも、食してましたね~

他にも野鳥も食っていた。

こんな珍味がでて、しかし安い!

田舎料金なんですかねー

要予約

0581-36-3621
かたつむり

岐阜県山県市長滝502

休業 元旦のみ

オーナーの人柄も最高。

生き生きとした表情で、いろんなことを教えてくれる彼の話を聞きながら、人生を楽しんでいる人って魅力的だって思いながら帰ってきました。

これ、すべて天然の平茸。

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では、今日から仕事初めの方も多いですよね。

笑顔溢れる1日をお過ごしください。

感謝をこめて

みなさま、おはようございます!

2016年、いかがお過ごしでしょうか。今日からスタジオはスタート。

みなさまのお越しをお待ちしております!

なんせ、年末年始に日本人は平均2.5キロ太るらしい。

ついたものは、速攻に対処ですわ。


あ~.そして今日は私の誕生日。

わぉー、四捨五入すると還暦、、、

55才になりましたわ。

50代になったとき、自分の歳を言葉にするのに、抵抗があった。

しかし50代を4年間も過ごすと、なんてことは無くなる。

歳なんて、ただの数字。


今年は母と過ごすお正月。

ほんの1カ月で老化が進んで行く。義理の息子が認識できなくなって来た、、、

人生の終盤、どうなるのか?

自分でコントロール不能なこともあるんだろうか?

老人性痴呆も脳血管のトラブルだから、食生活で回避出来ると思うんだけどなぁ。

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お迎えが来るまで、自分の脚で歩く!

そのためにも筋力落ちないようにしましょう~

では、今日も元気に笑顔溢れる1日をお過ごしください。

すべてに感謝をこめて。

今日の一枚

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