2016年、いかがお過ごしでしょうか。今日からスタジオはスタート。
みなさまのお越しをお待ちしております！
なんせ、年末年始に日本人は平均2.5キロ太るらしい。
ついたものは、速攻に対処ですわ。
あ～.そして今日は私の誕生日。
わぉー、四捨五入すると還暦、、、
55才になりましたわ。
50代になったとき、自分の歳を言葉にするのに、抵抗があった。
しかし50代を4年間も過ごすと、なんてことは無くなる。
歳なんて、ただの数字。
今年は母と過ごすお正月。
ほんの1カ月で老化が進んで行く。義理の息子が認識できなくなって来た、、、
人生の終盤、どうなるのか？
自分でコントロール不能なこともあるんだろうか？
老人性痴呆も脳血管のトラブルだから、食生活で回避出来ると思うんだけどなぁ。
お迎えが来るまで、自分の脚で歩く！
そのためにも筋力落ちないようにしましょう～
では、今日も元気に笑顔溢れる１日をお過ごしください。
すべてに感謝をこめて。
今日の一枚
