８６才の母親が腰が痛いと言う。立ち上がるたびに痛いを連発。
高齢者は日常生活の中で背骨が圧迫骨折することが
あると言われ、昨日は整形外科へ。
１０時に受付、診察１３時・・・
診察まで待つこと３時間 ←さすがに一旦自宅にもどった
病院ってなぜ、歯医者のように
予約診療にならないかが不思議でならない。
なぜ
どんな不都合がある
まぁ、しかし昔のワタシだったらキレまくっていたけど
耐えられる自分になったことに驚くわぁ。
結果は、圧迫骨折ではなかったのでホッとした～
あとは、鍼灸院にお任せしよう。
しかし、母のレントゲン写真を見て
椎間板がほとんど圧迫されていて、すき間が無い・・・
恐るべし、運動嫌いの人間の末路。。。
背骨は２４個の椎骨とその間にある椎間板
によって構成されています。
だから自由自在な存在。
椎間板は背骨の長さの１／３ほどを占めているんですよ～
背骨が６０センチだったら
椎間板が１５～２０センチを占めるってことですね。
で、カラダを動かすことが少ないと
この椎間板が固く薄くなって行く・・・
柿が干柿になるようにぺっちゃんこになるとしたら
椎間板が薄くなるとまず、身長が縮みますな・・・
母や若かりし頃より１０センチは縮んだのでは
椎間板は、背骨を動かすことによって
栄養をもらって、若さを保つ。
身体をいろんな方向に動かすヨガは
背骨を健康に保つ最適な動き。
痩せることよりも、何よりも大切なことです。
では、今日も元気に笑顔溢れる１日をお過ごし下さい。
すべてのことに感謝をこめて
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今日の一枚
絡むてんてんと福ちゃん
