水は答えを知っている

みなさま、おはようございます。

マントラチャンティングの時に、音の波動の話と一緒に

水の結晶の話をしたら、、、、

半数くらいの方が、水の結晶の写真を見たことがないとな。

それはいけません！知らないと。

話題になったのが、1５年以上前だったような・・・


水は答えを知っている　江本勝著




まさに「言霊」。

「言霊」とは声に出した言葉が現実の事象に対して

何らかの影響を与えると信じられ、良い言葉を発すると良い事が起こり、不吉な言葉を発すると凶事が起こるとされている。

それを水で実験しているわけです。


この美しい結晶は「愛感謝」の文字を貼ったときに出来た結晶。

江本氏は、この言葉が一番美しい結晶を作ったと書いています。
確かに美しい。



こんな風に、器に文字を貼ってみたりして・・・



ありがとうの文字の写真はキレイな結晶写真。

ところがばかやろうは歪んで結晶は出来上がらない。

波動の世界が、水の結晶写真に映し出されるんですね～。


波動、波動。

この世に存在している全ての物体には波動があり
石も、花も、植物も紙コップも波動を出している。

ただし、それはそれぞれが固有のバイブレーションを発しているということ。


ところが、人間は自由自在に波動の周波数を変えることが出来る。

それは喜怒哀楽という感情や思考。


このバイブレーションがどれほど、まわりの自然、地球、しいては宇宙にまで影響を与えているか。

実際、本の中には、湖に祈りを捧げることで

水質が変化する事例が載っていたり・・・


ある本にも書いてありました。とあるホスピスで祈りを受けたグループの

体調が良くなるという研究結果があったり。

やっぱりマントラは聴くといいですよ〜。

１０／２のティナ・ターナー歌うサルベーシャンマントラを

聴いてくださいね。

Om Sarvesham Svastir Bhavatu 
オーム サルベーシャーン スバスティル ババトゥ
一切万物にとって、繁栄あれ

Sarvesham Shantir Bhavatu 
サルベーシャーン シャンティル ババトゥ
一切万物にとって、平安あれ

Sarvesham Purnam Bhavatu 
サルベーシャーン プルナム ババトゥ
一切万物にとって、充足あれ

Sarvesham Mangalam Bhavatu
サルベーシャーン マンガラム ババトゥ
一切万物にとって、祝福あれ

 

では、今日も元気に笑顔溢れる１日をお過ごし下さい。

すべてのことに感謝をこめて

今日の一枚

ご機嫌斜め？？？凶悪なお顔のしまじろう。。。

車道トウフ

みなさま、おはようございます。

ベジタリアンの方を自宅でもてなす時以外

利用するのがこのお店。

車道トウフ

千種スタジオから徒歩２分なので

昔からよくお邪魔してました。

実は、今回もクリシュナグルジと

一緒に行きまして。

トウフメニューがズラ〜〜〜

おからの餃子、豆乳鍋、黒ごまの麻婆トウフ

トウフの味噌カツなどなど、

何を食べても美味しいしヘルシー

しかも、安い

クリシュナグルジも驚きの安さで

名古屋のコスパの高さを彼も再認識してましたわ。

ただ写真を撮るのをすっかり

忘れ、、、

ネットで検索をしても、食べログにしかお店情報がなく

、、、、

どうやらお店のHPは作っていないようですわ。

しかも出てくるのは、ランチタイムだけやっている

豆乳ラーメン写真ばかり。

実際に行ってみてくださいませ。

では、今日も元気に笑顔溢れる１日をお過ごし下さい。

すべてのことに感謝をこめて

今日の一枚

飛躍的に前屈がしやすくなる方法

みなさま、こんにちは〜

昨日、グルジから学んだ前屈を深める方法です

まず、坐骨を意識して、座り

手のひらは天井を押す⬅︎これ、大事

お腹を立てに伸ばし、かかとは直角。

この上半身をキープしたまま前に。

つま先を持って、肘を外に開き、肩甲骨を上に引き上げる。

膝を軽く緩めて、お腹と腿をつける。

吸いながら背筋を伸ばして

吐きながらお腹と腿を近づけるを何回も行います。

肘を引き上げ続けることもポイントね。

立ち前屈も手のひらを天井に向け

天井を押し上げるようにして、全身を伸ばしましょう。

吐きながら、その上半身を崩さずに

前に。

足首辺りを持ち、お腹と腿がくっつくまで

膝を軽く緩めて。

肘はこの時も外へ。

吐く息で坐骨を天井に向ける意識。

だんだん膝が伸びていきます。

前屈というと、前を丸めるとイメージしやすいですが

実際は、背面を伸ばすポーズのことを前屈って言っているだけなんですよね。

だから背面をしっかり伸ばすために、天井を押したり

していくと、どんどん深まります。

レッスンでも前屈はこの方法に変わっていきますので、さらにみなさんの身体も変わっていくこと間違いなし

ちょっとしたポイントの意識で

カラダが変わると、ヨガがもっともっと楽しくなります。

柔軟性のある身体はリンパ、血液の循環を促して

コリや疲れからの回復力が高くなりますのでね、是非、柔軟性を上げていきましょう〜〜

では、今日も元気に笑顔溢れる１日をお過ごし下さい。

すべてのことに感謝をこめて

今日の一枚

ミミちゃん。

ゆだねるアーサナ

みなさま、おはようございます。

昨日は、イントラ向けのワークショップ。

カラダが硬い人へのアプローチ法を学んだわけですが。

クリシュナ・グルジ先生の細かさは半端ない。

両膝倒しの時の頭の動かし方ひとつにまで指導が入る、、、

すべてに理由があり、すべてに納得

で、昨日の彼からの学びは、activeとpassiveの違い。

activeとは活発な、素早い、機敏な、積極的な

　　　　エネルギーが必要な、大変な、激しい

passiveとは受動的な、受け身の

　　　　　　抵抗しない、いいなりになる、従順な

真逆ってことですね。

アーサナを行うときに、すべてpassiveで行えば

どんなカラダの硬い人でも３ヶ月ですべてのアーサナができると

なるほどなぁ、、、

それには、どれだけその動きに意識が向いているかだし

思考の中に、隣の人と比べたり、硬いことに落ち込んだりせず、ただ、今の状況を受け入れて、それを楽しむ。

瞑想状態のような思考でアーサナを

やりなさいってことでした。

余分なことを考えない。

ただ感じるだけ。

鏡があるスタジオは、インストラクターの動きがわかりやすくていいんですが、いろんな人の動きが見えることはマイナス点なんですよね。

みんなが見入っています、グルジ先生の体の柔軟性、、、

スタッフも、みんなきれいにできておりますねー

みんなができると、自分もできるって思えるもんです。

うちのイントラ、最初は硬い人多かったですけど、、

３ヶ月の研修後には、このくらいになる。

これもね、順番を踏めば大抵できる。

トヨタスタジオでやっているスローフローに入っていますね。

手前が飯田イントラ、真ん中白石イントラ、優子イントラ、全員、それほど柔らかくなかった人たちです。

難易度の高いアーサナができるようになると

それは自信にもつながります。

いろいろとチャレンジしていきましょうー

で、お腹を空かせて自宅に戻ると

旦那が用意してくれていたベジ料理が並び〜〜〜

股関節が痛いと訴えると、グルジ先生の見立てで

座骨神経から来ていると。

本当に、オールマイティーです、、、

動物大好き〜

撫でて〜と催促するトラ君

では、今日も元気に笑顔溢れる１日をお過ごし下さい。

すべてのことに感謝をこめて

昨夜のグルジワークショップ

みなさま、おはようございます。

昨日はクリシュナ・グルジワークショップでした〜

参加者３５名中、男性１名なり、、、

日本のヨガ事情を表していて悲しい、、、

インドだったら、男性の方が多いのに

日本はヨガはなぜか女性のものと化している。

股関節、伸びる伸びる

アーサナの中にプラーナヤマが取り込まれており

誰もこんな風にはできませぬ。

ちなみにグルジ先生は、後ろの足を持てますので

約２時間のレッスンの中に、アーサナ、プラーナヤマ、

マントラ、瞑想、ヨガニドラ、智慧の話。

全てが盛り込まれ、なんとも濃密な時間でした。

今回の智慧は

「お風呂に入る時は入る。

　食事する時はする。

　寝る時は寝る。

　この時間に、いろんなことを考えるから

　自律神経がおかしくなる。

　考える時はこのアーサナで考える。

　ちゃんと、考えるって思ってから

　このアーサナに入れば、体や心に問題はおきない」

確かにね、、、

食事をする時、お風呂に入る時、寝る時

すべて副交感神経が優位になる時間。

そんな時に、頭の中でいろんなことをあれやこれや考えていたら、交感神経が優位になり、お風呂に入っても血流は良くならず、食事中も、消化が悪くなり、寝つきが悪くなる。

不調は、このメリハリがないからなんです。

これからは、考える時はこのアーサナに入って

しましょう〜〜

シンプルだけど、とっても深い智慧でした

では、今日も元気に笑顔溢れる１日をお過ごし下さい。

すべてのことに感謝をこめて

今日の一枚

美猫です、ミミちゃん