ひるがのの別荘に冷蔵庫の配達を頼んだら、指定された日が16日。
雪まるけ☃️で、配達不可。
道から玄関までを自分たちで、除雪することをすっかり忘れていた、、、
鎌倉が、作れるわー
名古屋から１時間ちょいの距離なのに、別世界。
あー、新緑の季節がた、の、し、み！
では、今日も元気に笑顔溢れる一日をお過ごしください❣️
自然に感謝を込めて
今日の一枚
実家のピーちゃん
みなさま、こんにちは〜
みなさま、おはようございます。
私の愛読書？SPA!に面白いことが書いてあった。
SPA!が創刊されたのが、かれこれ25年以上前。
初めて読んだ時、衝撃でしたわー
テーマの選び方、分析力、とにかく文章力に笑える。
ちなみに、SPA!のターゲットは男性。
今月号は、正月休みでブサイクになるオトコの分析が凄かった。
いわゆる「クリぼっち」から「正月ぼっち」に、突入することで、メンタルが落ち、緊張感がない生活で腹が出て、、、そこにSNSの襲撃。
ちなみに「クリぼっち」とは、ひとりぼっちでクリスマスを過ごすこと。
メンタル落ちているところに
「正月はハワイで過ごしました〜」なんて投稿で、気分はどん底。
確かにね〜、FBの投稿にココロ穏やかになれない時期もある。
恋人と別れた後に、結婚ネタは辛すぎ。
SPA!編集者は「いちいち自慢しないと気が済まない愚かなヤツめ」と、見下しましょう！と、結んでましたが、現代は見たくもないものが、入ってくる時代ですよね。
人の幸せを自分の幸せと感じられる自分になれたら凄いこと。
少しずつでも、そんな自分を目指しましょうね〜
もちろん、わたしも！
では、今日も元気に笑顔溢れる一日をお過ごしください❣️
すべてのことに感謝を込めて
今日の一枚
マジ、でかい
みなさま、おはようございます。
トーストを頼むと
「マーガリンにしますか
ジャムにしますか」
なんて聞かれますよね、、、
いやいや、どっちも無しでしょ、、、
未だに飲食店はマーガリンなんか使ってるのかと思っていたら、なんと自宅でもマーガリンを使っているスタッフがいて
エェーーーー、マーガリンが体に悪いって
知らないわけ、まさか、、、
トランス脂肪酸が入っているじゃん。
ついにアメリカでは２０１８年までに「トランス脂肪酸」を含む油脂の使用が、禁止されましたもんね。
日本は、食品メーカーの圧力なんですかねー。
国民の健康よりも企業の利益優先なんでしょうか？？？
ちなみにマーガリンって別名「食べるプラスチック」
と呼ばれてる。
植物性の油に水素添加でできたものがマーガリンや、ショートニング。
で、その分子構造がプラスチックに似ていることから
「食べるプラスチック」って呼ばれているのですが・・・
ちなみになぜバターを使わずにマーガリンを
使用しているかというと、まず、安い。
そしてマーガリンは蟻やゴキブリも食べ物と
認識せず寄りつかず、腐らない。
マーガリンに含まれるトランス脂肪酸は約1%～16%と
企業によってまた商品によってかなりの差があるそう。
ちなみにね、マーガリンだけではないです、トランス脂肪酸
を含んでいる危険な食品は。
トランス脂肪酸とは、植物性の油脂を加工する過程で発生したものなので
代表的なものとして
・サラダ油
・マーガリン
・ショートニング
・マヨネーズ
これらを使った食品（クッキーやスナック菓子など）は
数多く、ほとんどに入っているのでは。
どんな方法で原料から油を抽出したかによって
お値段も、そして危険な物質の含有量が変わってくるのですよ。
まぁ、簡単に言えば、お値段なりです。
安いものには、トランス脂肪酸がたっぷりと入っています。
悪い油をカラダに入れると
細胞膜の形成を阻害します。
細胞膜は、家で例えたら壁と同じ存在。
壁がボロボロだったら、家に泥棒さんは
入り放題ですよね。
カラダも外部からのウィルスが入り放題
となり免疫異常をきたしやく、また活性酸素が大量に発生することがわかっているのです。
摂り続けることのダメージとは
- がん
- コレステロール異常
- 動脈硬化
- 心疾患
- アトピー性皮膚炎
- アレルギー
- リウマチ性関節炎
- カンジタ症
- うつ
などなど
結局「安物買いの銭失い」
食の安全、自分や家族に跳ね返ってきますから、考えていきたいことですよね。
では、今日も元気に笑顔溢れる１日をお過ごし下さい。
すべてのことに感謝をこめて
今日の一枚
２年前、私の誕生日プレゼントとして
やってきたミミちゃん。
どんなものよりも嬉しいプレゼントだった
みなさま、おはようございます。
名古屋市内も、風で雪が横なぐりのように
降っておりますが、皆さん、大丈夫でしょうか
しかし、やっと日常に戻りつつある今日この頃。
どうですか、、、体重計の自分は
体重計に乗って、
・・・
ってなことになっている方、多くないですかぁ〜
年末年始、日本人は平均２、５キロ太る！と言われていますがぁ。
まさに、きゃー、私も人生、最高体重〜〜〜
毎年、自分自身、必ずこの時期に起こるこの現象。
私は今週末からプチ断食に入る予定。
増えた体重を放置すればするほど
贅肉に変わっていきます
増えた体重は、早めにむくみを抜くなどで対処すれば、元の体重に戻りますからねー
ホットヨガで発汗ももちろんです。
では、足元を気をつけて
今日も元気に笑顔溢れる１日をお過ごし下さい。
すべてのことに感謝をこめて
今日の一枚
オラも雪で不便してるよ。
テラスに出してもらえないからさー
みなさま、おはようございます。
お正月のテレビ番組で
日本でも森の幼稚園が少しづつ、広がっていることを知った。
森の幼稚園の存在を知ったのは、かれこれ６年ほど前。
ヨーロッパが発祥で、ドイツでは森に幼稚園が300カ所もあるという→コチラを開くと実情が解ります。
園舎も、囲われた敷地も、備え付けの遊具もない「森の幼稚園」。
子どもたちは、一年中、四季を通して森の中。
天候が悪いときに避難所となる小屋があるのみ。
木の切り株が椅子。
枯れ枝や、落ち葉などを使って、想像力のおもむくまま自由に
遊びながら「五感を使った自然体験」の中で、環境に対してのココロを育てる教育。
早期（2～6才）に暗記モノ、詰め込み型の教育をした場合
・子供の応用力・想像力を奪う
・通り一辺倒の考え方、ものの見方しか
できなくなる可能性が高くなる
・将来、しゃくし定規でしか会話できなくなったり
思い通りに事が運ばないとキレたり、感情表現が乏しくなる
・「これができたらほめてもらえる」という
条件付きの認められかたが多いので、湾曲しやすく、人の顔色をうかがうようになる
う～ん、これ、問題ですねぇ～。
幸せになれない思考性の持ち主になる要素 てんこ盛り盛り・・・
～７歳までは すべての生命力はからだを
作るために注がれている。
この時期の知的教育は
その体を作る生命力の邪魔をし、健全な体を育てにくくするんだそう
まずは遊ばせて、肉体がしっかり成長することが
やがて、意志力とか行動力を生み出すための源になるそう。
急がば回れ。
そんな言葉の意味がココにもありますよね。
では、今日も元気に笑顔溢れる１日をお過ごし下さい。
すべてのことに感謝をこめて
今日の一枚
よそのお子さま
