みなさま、おはようございます。
名古屋市内も、風で雪が横なぐりのように
降っておりますが、皆さん、大丈夫でしょうか
しかし、やっと日常に戻りつつある今日この頃。
どうですか、、、体重計の自分は
体重計に乗って、
・・・
ってなことになっている方、多くないですかぁ〜
年末年始、日本人は平均２、５キロ太る！と言われていますがぁ。
まさに、きゃー、私も人生、最高体重〜〜〜
毎年、自分自身、必ずこの時期に起こるこの現象。
私は今週末からプチ断食に入る予定。
増えた体重を放置すればするほど
贅肉に変わっていきます
増えた体重は、早めにむくみを抜くなどで対処すれば、元の体重に戻りますからねー
ホットヨガで発汗ももちろんです。
では、足元を気をつけて
今日も元気に笑顔溢れる１日をお過ごし下さい。
すべてのことに感謝をこめて
今日の一枚
オラも雪で不便してるよ。
テラスに出してもらえないからさー
