体型は変わる、全ては変わる。 ホットヨガスタジオオーナーmotokoのブログ -114ページ目

体型は変わる、全ては変わる。 ホットヨガスタジオオーナーmotokoのブログ

愛知県内にホットヨガスタジオを8店舗、運営するオーナー兼インストラクターの日々。みんなが知らない若返り法、知ってトクする健康話、かわいいコンパニオン・アニマルの写真とともにお届けします。

みなさま、おはようございます。


もう6年も前のこととなったあの震災。

 

呆然としながら、テレビを見続けたあの日。

 

 

この日にどんなことを書けばいいんだろうと思いながら

やっぱりこの人のこの言葉を書くしかない。

 

 

伊集院静氏の本「別れる力」の中の言葉。

 

 

伊集院静さんは35才のとき、妻であった夏目雅子さんを

28才という若さで(急性骨髄性白血病)なくした。


彼は20才のとき16才の弟を海で失くしている。

タイトルに惹かれて買った本。

 


中身はエッセイで「別れ」とは関係ないことなども辛口に、たまには説教じみて書いてある。


でも、冒頭に書かれている言葉は重みがあり、そして心に響く。

「別れる力」より

別れることは切なく苦しいことだ。

時によっては非情にさえ思える。

しかし私たちが生きていく上で
離別は避けて通れるものではない。

人と人との別れもそうだが、かって私は北海道の牧場でサラブレッドの子馬が母親と別れた夜を牧舎で見たことがあった。

子馬は一晩、母親を呼んでないていた。

哀切に満ちた声が牧草地に響いた。

辛いことだと思った。

しかし翌朝、子馬は他の若い競走馬たちと懸命に駆けはじめた。

そのとき、私は一夜の哀しさが子馬に

彼が生きるための力を与えたのだと思った。

それは母親の祈りでもある。


親しい人を失ったとき、もう歩き出せない程の悲哀の中にいても
人はいつか再び歩き出すのである。

歩き出したとき、目に見えない力が

備わっているのが人生の生と言うものだ。


その時は信じられないかもしれないが

確実にあなたにはその力が与えられている。

そしてその力こそが、生きる原動力であり

人間が持つ美しさでもある。


春風の中を飛ぶ草木の種は
遠くへ飛ぶものほどたくましい草木に成長すると言う。


それを知ったとき、私は、別れには
力と生きる尊厳があるのだと確信した。

私もいくつかの別れを経験したが

その渦中に遭った時はただ途方に暮れて悲嘆したが、歳月がすぎてみると大きな力を得ていたことに気づいた。

あの震災から一年半、様々な別れを見つめながら

或るときは憤怒し、或る時は笑い飛ばし、一冊の本にしたつもりである。

別れることは決して誰かを何かを

不幸にさせるだけのものではない。

それを伝えたくて今日も・・・。

 

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

 

大切な人をなくすことは

誰の人生にもいつかはやってくる。

 

ペットとの別れも、別れの練習の一つだと

聞いたことがある。

 

 

別れる力は生きる力でもある。

 

本当にそうですね・・・

 

 

では、今日も元気に笑顔溢れる1日をお過ごし下さい。

 

すべてのことに感謝をこめてラブラブ

 

今日の一枚

 

あんまり可愛いから再登場だって〜

 

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みなさま、おはようございます。

 

もう3月も10日。

 

ホットゾーンゼロと言う名前も

あと20日ほど。

 

 

4/1からはLAVAになるわけですが、ブログも

ほぼ毎日更新しますので、ご安心くださいなルンルン

 

 

で、マンスリー会員の皆様はLAVAへの移行の手続きを

お早めにお願いしますね。

*銀行より引き落としとなります

 

お一人にかかる時間は5分ほど。

 

それでも10名となれば50分もかかるわけです。

 

 

レッスンが始まる前が、待たずに手続きが

終わる狙い目の時間帯です。

 

 

マンスリー4の方は月末に集中して来店されることが多く

月末になればなるほど、混むことが予想されます。

 

 

長蛇の列に、イライラしてしまわないように

ぜひ、早めに完了してくださいませ。

 

 

レッスンの予約は、今まで通り

スタジオでも取れますので、ご心配なく。

 

 

そして4〜6月は、すべての方が

税込8300円で、どの時間帯も、どのスタジオも通い放題となります。

 

 

今まで月に「4回しか通ったことが無かったわ」って

方も、ぜひ、この機会に、ヨガをたくさ〜ん、楽しんでください。

 

 

星ヶ丘スタジオの常温レッスンもね、ぜひお越しください。

 

 

今日も星ヶ丘スタジオで

「常温の部屋っていいですよね、木の床や雰囲気が好きです」ハートハートハート

 

土日の朝の時間は太陽光が差し込み

とっても気持ちいいですよー

 

トヨタスタジオのガネーシャルームはさらに

開放感溢れてもっと素敵です。

 

遮光カーテンが引かれている時

 

 

これからの季節、だんだんお庭の木も

芽吹き始めていきます。

 

 

では、今日も元気に笑顔溢れる1日をお過ごし下さい。

 

すべてのことに感謝をこめてWハート

 

 

今日の一枚

 

眠いと、おもちゃを乗せて寝る福ちゃん。

 

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みなさま、おはようございます。

 

都会と田舎では空気のきれいさが

違うのは誰だってわかっていること。

 

 

ところが田舎と都会だと大気中の

酸素量も違うんだそうびっくり

 

 

大気中の酸素量は一般的に21%ほど。

 

 

ところがこれが東京や都心では

酸素量が15%ほどに落ちてしまったりするんだとか。



人が必要な酸素量は約18%~21%だそう。


ということは、都会に住んでいる人は

微妙に酸素が足りてない状態ですよねー。

なので頭痛がしやすかったり

肩コリや慢性疲労に。。。ゲッソリ


都会暮らしは大変ですね、、、

 

 

名古屋って魅力のない街NO,1みたいに言われるけど

大企業がたくさんあって、田舎でも仕事があって住みやすい場所なんですよ〜

 

緑も多いですしねー

 

今朝は、岡崎スタジオに向けて

車でGOラブラブ

 

道中、緑が一杯です。

 

 

では、今日も元気に笑顔溢れる1日をお過ごし下さい。

 

すべてのことに感謝をこめてラブラブ

 

今日の一枚

 

ころ〜ん。僕、トラ君。

 

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みなさま、こんにちは。

 

今年のテーマ「発酵道」を着実に

続けている我が家。

 

最近、増えたのが「コンブチャ(写真左)」に続き

「米のとぎ汁で作る乳酸菌飲料(写真右)。

 

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いや〜、米のとぎ汁がこんなに美味しい

飲料になるとはびっくり

 

全然、乳酸菌飲料なんて買う必要ないじゃん花

 

 

人生56年、生きてきて、初めて知りました〜〜〜ハート

 

必要なものはただ、有機農法の米をといだとぎ汁

てんさい糖、天然塩と天然水。
 

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作り方

3合をお米を2Lの水でとぐ。

 

濃いめのとぎ汁が必要なので、いつもよりゴシゴシ研いでいきましょう〜

 

で、そのとぎ汁に砂糖と塩を混ぜ、容器に入れフタをしてよく混ぜる。


それを放置しておくだけ。

 

フタをせずに、紙を蓋代わりにして放置。

 

寒い部屋だと発酵に時間がかかるので

お風呂の蓋の上に置いておくといいですよー。

 

 

酸味がある臭いがして

炭酸みたいにシュワーっとしてきたら完成です。

 

いや〜、人生っていろんなことで楽しみを見つけることができますね。

 

 

では、今日も元気に笑顔溢れる1日をお過ごし下さい。

 

すべてのことに感謝をこめてハート

 

 

今日の一枚

 

最近、肩に乗ってくるようになったルナちゃん。

 

かわゆいです〜〜〜

ラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブ

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みなさま、おはようございます。

 

小麦粉アレルギーだと言われてから

いろいろと気をつけるようにしてみたらびっくり

 

 

なんと、びっくり。

 

醤油って濃口醤油は原料の大豆と

小麦の比率は半々程度なんですねーゲッソリ

 

薄口醤油はこいくちに比べて

小麦の比率がさらに多いのです、、、ドクロ

 

 

で、小麦粉アレルギーの人は

一体どうしたらいいのかというとー

 

溜まりですOK

原料は大豆と塩のみ。

*最近は、小麦粉入りがあるらしいのでラベルを見ましょう

 

味噌を作る時に、上澄みでできたものが

溜まり。

 

熟成に、2〜3年かかるそう。

 

 

武豊町に昔ならではの作り方で作っている

お店を見つけました。

 

 

知らなかった...

 

 

だから溜まりって高いんですね。

 

 

最近、我が家では溜まりを

「マイ溜まり入れ」に入れて持ち歩くことにしました。

 

「塩」もね。

 

 

花粉症の方は、ほとんどが

小麦粉アレルギーがあると思います。

 

パン、うどん、そば、ピザ、スパゲッティ、お菓子などなどを

やめて様子を見た方がいいと思いますわ。

 

日本食に立ち戻ろう〜〜〜

 

 

では、今日も元気に笑顔溢れる1日をお過ごし下さい。

 

すべてのことに感謝をこめてハート

 

今日の一枚

 

モモは自分を猫だと思い込んでいる

 

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