リバウンドなし！半年で１５キロやせた魔法のダイエット
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リバウンドなし！半年で１５キロやせた魔法のダイエット

若返りとキレイを手に入れる！美やせダイエットをお伝えします。あなたの理想のサイズを実現できます。大きめサイズが９号サイズに、９号サイズが７号サイズに、念願の６１センチのジーンズもはけるようになった成功事例があります。リバウンドなしのダイエットです。

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「ウエスト細くなりたい！」お腹の脂肪を燃やすのは○○

● 「ウエスト細くなりたい！」お腹の脂肪を燃やすのは○○

こんにちは、星山民枝です。

もしあなたが、
「ウエスト周りを細くしたい」なら、お腹の脂肪を燃やしてくれるアレ、食べないと損する。

一年中、手に入る、きのこ。

ダイエット効果も、バッチリです。

エノキ
脂肪排出と脂肪燃焼を助ける。

マイタケ
体内の余分な脂肪を排出。腸の蠕動運動を活発にして、脂肪の吸収を抑える。

シメジ
脂肪の代謝を促進するビタミンB2が含まれる。また、レクチンは、食欲を押さえる効果がある。

エリンギ
カリウムが豊富で、余分な塩分を排出する。むくみ解消効果がある。

つまり、毎日、食べるて、どんどん、お腹周りが細くなっていくわけです。

何か質問ありますか？

時間と手間がかかっても、痩せるカラダを手に入れたい人、本気で痩せたい人だけ限定

「無料相談」は、30分のZOOM個別相談です。


美やせダイエットの実例

１５キロ痩せて、１３号だったが７号サイズが着れた。（５０代女性）

9キロ痩せて、Sサイズに、５６センチのジーンズ履ける。（２０代会社員）

4ヶ月で、8キロ痩せて、１０年前のスーツが着れた。（４０代主婦）




ダイエットは、毎日の小さな積み重ね。

あなたの痩せたいは、叶います。＾＾

※ダイエットを終わらせたい、あなたのために、「美やせオンライン個別サポート」です。

あなたの美やせをマンツーマンで、サポートします。


※ダイエットは、キッチンから、美味しく食べてキレイに痩せる「美やせレシピ」をお届け出来るようになりました。

母娘で、食べていたダイエットご飯を「美やせ100レシピ」に、まとめました。



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美やせダイエット無理なく実践できる無料プレゼント、是非、受け取ってね。＾＾

・7つの美やせレシピ

切って、○○するだけの簡単ダイエットレシピです。食材も、近くのスーパーで買えるモノばかりです。

・美やせレッスン１０日間の無料セミナー

毎日２つのレッスンを、お届けします。すぐに、実践できるレッスンで、美やせ習慣を手に入れて下さいね。

「７つの美やせレシピ」と「美やせレッスン」は、コチラです。

リバウンドなし！半年で15キロやせた魔法のダイエット

忙しい時はコレだけでOK

● 忙しい時はコレだけでOK

こんにちは、星山民枝です。

もしあなたが
「忙しくてダイエットメニュー作れない」とか、考えているなら、コレ知ってて損しません。

ダイエットメニューは、別物だと思わない。

家族と同じ食事で痩せられる。

オマケに、家族も健康になって痩せたりします。

野菜:片手いっぱい(生は、両手いっぱい)
肉、魚、卵は、手のひらサイズ
ご飯、パン、麺類は、握り拳一個分

つまり、野菜とメインのおかずとご飯で、バランスがとれるわけ。

難しく考えないで、野菜とメインとご飯で、バランス良くなってますよ。

品数が、多い日も、少ない日も、あっても続けられたら良いのです。

何か質問ありますか？

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１５キロ痩せて、１３号だったが７号サイズが着れた。（５０代女性）

9キロ痩せて、Sサイズに、５６センチのジーンズ履ける。（２０代会社員）

4ヶ月で、8キロ痩せて、１０年前のスーツが着れた。（４０代主婦）




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太ったかも？と、思ったら確認すること

● 太ったかも？と、思ったら確認すること

こんにちは、星山民枝です。

もしあなたが
「もしかして、太ったかも？」と、思った時は、ココ確認してみてね。

・外食
・コンビニご飯
・インスタント食品

どれも、味付けが濃いですから、浮腫みやすくなりますよ。

食後に、お茶やお白湯など、水分しっかりとると良いです。

それから、お酒を飲むときは、食べ過ぎないように気をつけたいですね。

食べ過ぎた時は、48時間でリセットすれば良いですよ。

何か質問ありますか？

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美やせダイエットの実例

１５キロ痩せて、１３号だったが７号サイズが着れた。（５０代女性）

9キロ痩せて、Sサイズに、５６センチのジーンズ履ける。（２０代会社員）

4ヶ月で、8キロ痩せて、１０年前のスーツが着れた。（４０代主婦）




ダイエットは、毎日の小さな積み重ね。

あなたの痩せたいは、叶います。＾＾

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生姜のダイエット効果

● 生姜のダイエット効果

こんにちは、星山民枝です。

もしあなたが、「基礎体温を上げたい」なら、コレ食べて欲しい。

しょうが

冷え解消、老化防止、ダイエット効果。それから、殺菌作用や免疫力の向上にもいい。

体内の脂肪や糖質の燃焼を促し、カラダの内側からじわじわ温める。

血行促進
しょうがを加熱して乾燥させるとできる「ショウガオール」

冷えて滞りがちな血液の流れをよくし、血液サラサラ。



アンチエイジング効果

生姜の「ショウガオール」や「ジンゲロール」の抗酸化作用。

活性酸素を除去してアンチエイジング

ダイエット効果
しょうがに含まれる成分”ジンゲロール”
・血流促進
・代謝アップ

美肌効果
むくみ解消
デトックス効果

抗酸化作用
”ジンゲロール”には抗酸化作用がある。
活性酸素の発生を抑える

つまり、ダイエットとアンチエイジングに良いわけ。

生の生姜で1日30gまで(目安は、親指くらい)

生のしょうがは体を冷やすので注意。

カラダを温めるなら、加熱する。あるいは、生姜パウダーを使用すると良い。

美やせダイエットの実例

１５キロ痩せて、１３号だったが７号サイズが着れた。（５０代女性）

9キロ痩せて、Sサイズに、５６センチのジーンズ履ける。（２０代会社員）

4ヶ月で、8キロ痩せて、１０年前のスーツが着れた。（４０代主婦）




ダイエットは、毎日の小さな積み重ね。

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キレイにやせる１０日間の美やせレッスン

● キレイにやせる１０日間の美やせレッスン

こんにちは、星山民枝です。

あなたは、太る原因がわかって、キレイにやせることができます。




無理なダイエットは、リバウンドします。極端な食事制限や無理な運動は、長続きしませんよね。

やせる習慣が、当たり前になると、スルスルやせられます。

そして、お通じが良くなり、お肌もキレイになりますよ。



小顔も、キレイなデコルテも、手に入れることができますよ。それから、ふっくらバストのボリュームも、残せます。

キュッと引き締まった、くびれたウエストになれます。そうなると、タイトな、お洋服だって、素敵に着こなすことができます。

メリハリのある美ボディで、彼をドキッとさせる事ができます。

キレイにやせる美やせレッスンの１０日間の無料メールセミナーでは、やせる習慣を、毎日２つ、お伝えしています。

自分史上最高の美ボディになる魔法のレッスンです。

ダイエット初心者の場合も、無理なく実践できます。

では、どのような内容が届くのか、抜粋してお見せしますね。

１、太る習慣をやめると、キレイになります。

２、マイナス５歳の若返りを手に入れられます。

３、お洋服で隠しきれない手、足も、細くなります。

４、バストのボリュームは残して魅力的にやせます。

５、やせながら、お肌がキレイになります。

などなど・・・

自分史上最高の美ボディになる魔法のレッスンが、メールで届きます。

後は、実践して美ボディを手に入れて下さいね。

無料メールセミナーです。メールが届くメールアドレスだけご用意ください。

携帯キャリアのメール、ヤフーメールやホットメールなどは、迷惑メールフォルダーにメールが入りやすく、おすすめできません。

フリーメールを使う場合は、迷惑メールにならないよう、ご自身で設定してくださいね。Ｇメールが、おすすめです。

メールセミナーは１０日間ですが、いつでもやめることができます。

メールの１番下の解除リンクをクリックすると解除できます。

では、下記申し込みフォームに「お名前（姓）」と「メールアドレス」を、ご記入の上、登録ボタンを押してください。

お名前は、「あ」や「a」など適当な名前の場合や「tamie」や「hoshi」みたいなものも多いです。

漢字で名字を書いてくださいね。正しく書かれていない場合、予告なくメールセミナーをこちらで解除することがあります。真剣な方だけご登録ください。

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届いていない場合は、迷惑メールフォルダーを確認してくださいね。



 


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