京都市桂・産前産後、赤ちゃんへのホロソフィー®施術で不調の根本原因を改善するおてつだい -20ページ目

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18Sep
- 上京区施術会でした♪
  はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎を学び、元気で楽に生きていけるお母さんやお子さんたちを増やしたい！と現在は出張、桂の自宅で施術をしています。こんばんは！昨日は上京区のサロン・スーニャさんをお借りしてのホロソフィー®︎施術会でした🙌『残席一名様です。上京区のサロン・スーニャさんでのホロソフィーは、9月は21日です』はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産…ameblo.jp結局お客様のご都合などもあり、3名様の施術をさせていただきました。お体の調子は皆さんそれぞれでしたが、季節の変わり目で影響を受けておられる方が多かったように思います。自律神経の乱れ、内臓の疲れなどがありそれに伴って眠れなかったり、手が荒れているなどの症状が出ている方がおられました。ホロソフィーの施術では、その方のお体全体をみて組織や繊維がもつれているところを施術していくので「不眠のマッサージ」とか「手に対して何か」とかはしません。お体にききながら、必要な箇所の施術をしていきます。来てくださった方からは、・体がスッキリした〜・姿勢がしゃんとしたというお声をいただきました。「姿勢を正す」ために施術をするのではないのですが、トータルにお体をみさせてもらった結果、勝手に姿勢が変化するんです。面白いですよね〜　^_^私は施術が終わってクライアントさんのお体がほわーっと軽くなる瞬間がとっても好きです✨✨来てくださった方々、本当にありがとうございました^ ^来月は、サロン・スーニャさんでの施術会は10月16日の木曜日を予定しています♪ご予約お待ちしています^ ^公式ラインでは、・カラダのお話・ご予約状況・各種講座のお知らせなど1～2週間に一度、優先的にご案内しています良かったらご登録ください一対一でやり取りできますので、お体のことなどでお悩みの場合もぜひどうぞ　　　　　　ホロソフィー®サロンあまね　についてホロソフィー®施術についてもっと「わたしらしく生きる」星読みセッションママが家庭でできる！自然なおてあて講座　準備中コミュニケーション講座　準備中お問合せはこちらからも→　holosophy.jun@gmail.com　お気軽にお問い合わせ下さい浅井茜
17Sep
- 季節の変わり目、体調を崩しました………
  はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎を学び、元気で楽に生きていけるお母さんやお子さんたちを増やしたい！と現在は出張、桂の自宅で施術をしています。昨日はちょっと涼しいかな？と思ったけど、今日はまたあっっついですね〜〜〜（ ; ; ）今年は11月まで暑いとか？！私の好きな、秋はあるんでしょうか……泣季節の変わり目、体調を崩している方が多いですね〜と言っている私も体調崩し中で…喉の調子が悪くて今日病院行ってきました｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡（赤ちゃんたちに接しているので、診断受けたくて）何も反応はでなかったけど〜喉がイガイガして気持ち悪い😱私は生まれた時の影響で、自律神経のバランスを取るのが難しい体なんですよねぇ…(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)またそれを忘れて、最近動き回っておりました。。だいぶ元気になったなーと思って予定を入れすぎてました笑季節の変わり目、自律神経のバランスが変わりやすい時は要注意だったんですがね〜平日は仕事、土日も仕事と子どもたちと遊びに行く予定で…やりすぎだよな〜と、スケジュール見て思います( ；∀；)こんな時こそ施術を受けたいのだけど…9月末にいつもの先生のホロソフィー®︎施術を受けに行く予定なので、それまでの辛抱だ〜季節の変わり目は、自律神経のバランスが変わるので体に負担がかかりやすい時。皆さんも予定いれすぎないようにして笑楽しい秋を過ごせますように🍂そして、体のこと困ったら早めに施術受けに来てください^_^早めの対応がやっぱり良い！！（実感笑）9月の施術日でーす。ご都合合わない方はご相談ください^ ^『9月のサロンのスケジュール』はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産…ameblo.jp公式ラインでは、・カラダのお話・ご予約状況・各種講座のお知らせなど1～2週間に一度、優先的にご案内しています良かったらご登録ください一対一でやり取りできますので、お体のことなどでお悩みの場合もぜひどうぞ　　　　　　ホロソフィー®サロンあまね　についてホロソフィー®施術についてもっと「わたしらしく生きる」星読みセッションママが家庭でできる！自然なおてあて講座　準備中コミュニケーション講座　準備中お問合せはこちらからも→　holosophy.jun@gmail.com　お気軽にお問い合わせ下さい浅井茜
16Sep
- 夜は「内側」に戻る時間
  はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎を学び、元気で楽に生きていけるお母さんやお子さんたちを増やしたい！と現在は出張、桂の自宅で施術をしています。朝晩、少しだけ涼しくなってきましたね。秋になるのは嬉しいけど、冬の寒さが嫌だな〜と思っている私です笑さてさて、今日は「ぐっすり眠れるためにおすすめの夜の過ごし方」について書いてみます。1日の終わり。仕事や家事、子育てでフル回転した心と体は、夜になると自然に「内側」に戻ろうとします。気持ち的にもそうですよね。寝る前はゆっくりして、自分と向き合って、リラックスしてから寝たい時間帯。（ママはなかなか忙しい時間やけど〜😂）体の中では、睡眠と活動のバランスをとっている自律神経がリズムを変えるタイミングなんです。夜は副交感神経の時間自律神経には昼間の神経（交感神経）と夜眠る神経（副交感神経）があります。昼間は交感神経が優位になって、頭も体も外に向かう活動モード。でも夜には副交感神経がじわじわ強く働くようになってきて、呼吸や心臓の動悸が落ち着き、消化や回復が進んでいきます。つまり夜は、「外へ向かうエネルギー」から「内へ向かうエネルギー」へと大きく切り替わるタイミングなんです。この時間帯を上手に過ごすことで、夜ぐっすり眠れるようになるので、次はそのヒントをお伝えしますね〜🛀内側に戻るためのヒント夜ぐっすり眠れるためには、夕方から寝る前までに↓↓のようなことを意識してやってみるのがオススメです^ ^・ぬるめのお湯にゆっくり浸かって、体を緩める・スマホを早めに閉じて、ブルーライト、目からの刺激を減らす・深呼吸をして、自律神経のバランスを整えるもちろん、お母さんにとって夜ってバタバタすると思うのよ。全部を完璧にやらなくていい！！数分でも、「自分の体」に意識を向ける時間を持つことだけでも変わることがあるんじゃないかと^ ^睡眠の質が気になる方や、秋に向けて体調整えたいな〜という方は、ぜひぜひ意識してやってみてくださいね〜♡募集中のイベントはこちら↓『残席一名様です。上京区のサロン・スーニャさんでのホロソフィーは、9月は21日です』はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産…ameblo.jp公式ラインでは、・カラダのお話・ご予約状況・各種講座のお知らせなど1～2週間に一度、優先的にご案内しています良かったらご登録ください一対一でやり取りできますので、お体のことなどでお悩みの場合もぜひどうぞ　　　　　　ホロソフィー®サロンあまね　についてホロソフィー®施術についてもっと「わたしらしく生きる」星読みセッションママが家庭でできる！自然なおてあて講座　準備中コミュニケーション講座　準備中お問合せはこちらからも→　holosophy.jun@gmail.com　お気軽にお問い合わせ下さい浅井茜
15Sep
- 赤ちゃんの便秘に対して、施術以外でアプローチしてみたこと
  はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎を学び、元気で楽に生きていけるお母さんやお子さんたちを増やしたい！と現在は出張、桂の自宅で施術をしています。こんにちはー！昨日はお知り合いの方の田んぼで稲刈りさせてもらって来ましたが、うちの近所の田んぼもみな黄金色に変わって来ています。植物ってすごいな〜♡まだまだ暑いのに、秋が分かるんですもんねー！！さて、話題はガラッと変わりまして。先日助産師として働いている産後ケア施設に来られたママのお悩みが、「赤ちゃんが便秘で、なかなか出なくて…」というものでした。確かにその赤ちゃん、1日に1回か、2日に1回くらいの頻度でしかうんちが出ていませんでした。お腹がすごく張って苦しそう〜ということは無かったのですが。うんちが出るように、腸が動かないかな？と思ってくるくる〜って時計回りにマッサージしたり。赤ちゃんの足を持ち上げて、グーっとお腹に近づけたり。（脱臼しない方向にですよー！）そんな体操をして、赤ちゃんと遊んでました^ ^可愛かった〜〜〜♡♡♡他にも、そもそも水分取れてるかな？おっぱい飲めてるかな？おしっこ出てるかな〜？ご機嫌はどうかなー？などのチェックもしつつですが。そうこうしているうちに、偶然かもですが無事にうんちが出ました💩良かった良かった〜♪便秘でお悩みの方は、良かったら体操やってみてください！お子さんの便秘には、もちろんホロソフィー®︎の施術もおすすめです☆施術では腸をマッサージしたりはしませんが、「便秘になっている原因」を探して、そこを緩めることで自分で治せる力のお手伝いをしていきます🙌赤ちゃんの力はすごいなー！！と改めて教えてもらった日でした^_^ありがとう♡募集中のイベントはこちら↓『残席一名様です。上京区のサロン・スーニャさんでのホロソフィーは、9月は21日です』はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産…ameblo.jp公式ラインでは、・カラダのお話・ご予約状況・各種講座のお知らせなど1～2週間に一度、優先的にご案内しています良かったらご登録ください一対一でやり取りできますので、お体のことなどでお悩みの場合もぜひどうぞ　　　　　　ホロソフィー®サロンあまね　についてホロソフィー®施術についてもっと「わたしらしく生きる」星読みセッションママが家庭でできる！自然なおてあて講座　準備中コミュニケーション講座　準備中お問合せはこちらからも→　holosophy.jun@gmail.com　お気軽にお問い合わせ下さい浅井茜
14Sep
- 子どもへの食育と、稲刈りで感じたこと
  はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎を学び、元気で楽に生きていけるお母さんやお子さんたちを増やしたい！と現在は出張、桂の自宅で施術をしています。こんばんは〜今日はお友だちご家族のご両親に誘っていただき、春に手で植えた棚田の稲刈りに行ってきました。春に植えた時にはまだひょろひょろ〜の苗だったのが、秋になるとふさふさに実っていて…♡田舎出身なので、田んぼは見慣れた光景なんだけど、自分たちで植えたお米が育った姿はまた感慨深くて…！！（実家では体が弱かったというのもあり、あまり手伝うことがなかったので😂）またそれを子どもたちに見せられたというのも、ありがたい機会でした（ ; ; ）毎日当たり前のように食べているお米。それが一瞬で育つものではなく、農家の方々が毎日毎日尊い時間を使って丁寧に育ててくださっているということ。それを、少しでも感じて欲しいな〜という思いでした。どこまで伝わっているかは分からないけど笑本当は自分たちで田んぼとかもできたら1番良いんですけどね〜それはなかなかハードルが高く｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡なので今日は私にとってもありがたい機会で。めちゃくちゃ楽しませてもらいました♪( ´▽｀)黄金色の段々と続く棚田がとーっても美しくて癒されました…！！緑の濃ゆい匂い、実った稲の香ばしい匂いに包まれて深呼吸できる貴重な機会…普段生育を見守ってくださっている農家さんには、本当に尊敬しかありません。。。鎌で稲を刈るのはズバッ！とできて爽快でした〜〜♡笑農家の娘ながら…鎌で稲刈りするのは生まれて初めてだったかも😆楽しかったー！！！いや、福井にいた時に同じように植えるのと刈り取るのとだけさせてもらえるグループに入ってたから、その時にもやらせてもらったな〜そう言えば！！！でもその時は、やはり体力がなく、疲れすぎて倒れるように帰ったような気がするので記憶に残らんかったんかも…ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3もったいない……今回はその後、子どもたちと近くの公園で遊びさらにその後、温泉まで入って晩ご飯食べて帰って来ました笑笑🤣さすがの子どもたちもすぐにバタンキューでした笑笑はぁ〜疲れた笑けど楽しい1日でした！！！お友だちご家族と、そのご両親のおかげです♪( ´▽｀)いつもありがたやです〜〜〜♡募集中のイベントはこちら↓『残席一名様です。上京区のサロン・スーニャさんでのホロソフィーは、9月は21日です』はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産…ameblo.jp公式ラインでは、・カラダのお話・ご予約状況・各種講座のお知らせなど1～2週間に一度、優先的にご案内しています良かったらご登録ください一対一でやり取りできますので、お体のことなどでお悩みの場合もぜひどうぞ　　　　　　ホロソフィー®サロンあまね　についてホロソフィー®施術についてもっと「わたしらしく生きる」星読みセッションママが家庭でできる！自然なおてあて講座　準備中コミュニケーション講座　準備中お問合せはこちらからも→　holosophy.jun@gmail.com　お気軽にお問い合わせ下さい浅井茜
13Sep
- 最近よく聞く「咳が出る」の原因と対処法
  はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎を学び、元気で楽に生きていけるお母さんやお子さんたちを増やしたい！と現在は出張、桂の自宅で施術をしています。こんにちは！最近、「咳が出る」という声をよく聞きます。先日、末っ子の保育園に保育参加しに行ったのですが、お昼寝の時とかに咳してる子が多かったです。うちの末っ子と真ん中娘ももれなく咳っ子になってます😂季節の変わり目は、呼吸器がとても影響を受けやすいんですよね〜〜咳が出やすい理由この時期に咳が出やすい理由について、わたしなりに考察したので順番に書いていきますね〜①気温差によるストレス朝晩と昼間の寒暖差で「自律神経」が乱れやすくなります。自律神経は呼吸や心拍をコントロールしているので、乱れると気道も敏感になりやすいんです。②空気が乾燥してくる秋口は空気の湿度が下がってきて「粘膜」が乾燥しやすくなるんですよね🍂粘膜はウイルスやほこりをブロックするフィルターのような役割があるのに、乾燥すると防御力が弱まるので少しの刺激に反応して咳が出やすくなります。③夏の疲れの残り東洋医学では「肺は秋に弱りやすい臓器」と言われます。夏に冷たいものを取りすぎたり、寝不足が続いた疲れが、秋に“咳”として表に出てくることも。（わたしも心当たりが！ぎくっ笑）じゃあどうしたらいいの？自律神経を整えたり、湿度を保ったりすることがポイントになるので、・加湿器や濡れタオルを干して、お部屋の湿度を保つ・喉を潤すために水を多めに飲む・ぬるめのお風呂でしっかり温まり、自律神経を整える・夜はスマホを早めに切り上げて、睡眠の質を上げるなどなどの対策がオススメになります。とにかくいつもよりちょっと"ゆっくりめ、丁寧め"に過ごしてあげましょ〜^ ^この時期にぜひ！取り入れたい食材咳が気になるときは、体の中から「潤い」を補うのがポイントです。・梨：肺を潤し、咳を和らげる・れんこん：のどの炎症を整える・大根＋はちみつ：昔ながらの民間療法。大根の汁とはちみつが粘膜をケア・白ごま：乾燥から体全体を守ってくれる食卓に少しプラスするだけで、体の回復をサポートしてくれるかも！体は食べたものを材料にして作られていますからね〜^ ^もちろん、咳など不調が気になる〜という時は、ホロソフィーの施術もおすすめです♪施術で体の余白を広げて、不調を治しやすい体に戻るおてつだいをさせていただきます（＾ν＾）来週の上京区の施術会は、あとお一人となりました〜気になっておられる方は、この機会にぜひどうぞ！『あとお2人！上京区のサロン・スーニャさんでのホロソフィーは、9月は21日です』はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産…ameblo.jp公式ラインでは、・カラダのお話・ご予約状況・各種講座のお知らせなど1～2週間に一度、優先的にご案内しています良かったらご登録ください一対一でやり取りできますので、お体のことなどでお悩みの場合もぜひどうぞ　　　　　　ホロソフィー®サロンあまね　についてホロソフィー®施術についてもっと「わたしらしく生きる」星読みセッションママが家庭でできる！自然なおてあて講座　準備中コミュニケーション講座　準備中お問合せはこちらからも→　holosophy.jun@gmail.com　お気軽にお問い合わせ下さい浅井茜
12Sep
- 残席一名様です。上京区のサロン・スーニャさんでのホロソフィー施術会は、9月は21日です
  はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎を学び、元気で楽に生きていけるお母さんやお子さんたちを増やしたい！と現在は出張、桂の自宅で施術をしています。1年以上続いている、上京区のサロン・スーニャさんをお借りしてのホロソフィー®︎施術会のお知らせです^ ^次回は、9月17日の水曜日です♪この施術会は1年前の6月末頃に始まったもので、なんと同じクライアントさんが一年以上通ってくださっています！！ありがたい〜〜〜♡♡1年通ってくださる中で、色々な体の変化、心の変化を共にみさせていただきました。これからも進化されるお2人を、お体を見させていただきながら応援していきたいと思います♡施術会の詳細は以下↓です。詳細○日時　9月17日（水）　　9時30分〜 🈵　11時〜　　🈵　13時〜 🈵 14時30分 🈵　16時〜　　🈳ありがたいことに、あと一名様になりました⭐︎○場所　上京区の智恵光院近くです（お申込みの方に詳細をお伝えします）○価格　・大人（高校生以上の方）　　初めての方　約90分　10000円二回目以降の方　約70分　8000円・中学生の方　　初めての方　約６0分　7000円　二回目以降の方　約40分　6000円・0才～小学生の方　　初めての方　約40分　6000円二回目以降の方　約30分　5000円このサロンなのですが、一緒にホロソフィー®をやっている仲間の方がDIYで作られた、めっちゃオシャレな空間なんですよ♡『上京サロンをお借りしての施術会、丸1周年でした♡』ママと子どもがまるっと元氣になるホロソフィー®施術で笑顔の親子を増やしたいはじめましての方はこちら☆助産師セラピスト浅井茜助産師セラピストの浅井 …ameblo.jp木の香りと色合いが絶対わが家には出せない感じ笑わが家のサロンも素敵なのですが笑（自画自賛！！！）スーニャさんもめっちゃ素敵なので、ぜひ見に来てください笑ホロソフィー®って？詳しくはこちらの投稿をご覧ください。『カラダのキャパを広げるホロソフィー®施術のご案内』ホロソフィー®施術×アロマで「本来のわたし」を生きるはじめましての方はこちら☆ご提供中のメニューはこちら☆助産師セラピスト浅井茜助産師セラピスト…ameblo.jp夏のお疲れが出ているママやお子さんにも施術はぴったりです〜♡もちろん妊婦さん、産後のママにも！！妊娠中の過ごし方が産後の自分の体調や赤ちゃんの育て方にも関わります^ ^（実体験です笑）『カラダのキャパを広げるホロソフィー®施術のご案内』ホロソフィー®施術×アロマで「本来のわたし」を生きるはじめましての方はこちら☆ご提供中のメニューはこちら☆助産師セラピスト浅井茜助産師セラピスト…ameblo.jpこんな方におすすめです・夏の疲れが出ている方・自分の不調の原因を知りたい方・そしてそれをどうにかしたい方・妊娠中快適に過ごしたい方・妊活中の方・お子さんの虚弱体質に悩んでいる・お子さんの発達が気になる（ハイハイしない、ズリばいの動きが変など）・赤ちゃんの向き癖、体の反り、硬さが気になる・おっぱいの飲みが悪い・赤ちゃんの便秘に・自然なものが好きな方・薬での対症療法がなんか違うなと感じている方・夜勤をされている方・偏頭痛持ち、肩こり、腰痛がある方・アトピーなど皮膚が弱い・PMSや生理痛のある方お問い合わせ、お申し込みは↓の公式ラインからどうぞ〜♩募集中のイベントはこちら↓『丸田町のカフェ・ritoritoさんでのマルシェに出店することになりました♡』はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産…ameblo.jp公式ラインでは、・カラダのお話・ご予約状況・各種講座のお知らせなど1～2週間に一度、優先的にご案内していますぜひぜひご登録ください一対一でやり取りできますので、お体のことなどでお悩みの場合もぜひどうぞ　　　　　　ホロソフィー®サロンあまね　についてホロソフィー®施術についてもっと「わたしらしく生きる」星読みセッションママが家庭でできる！自然なおてあて講座　準備中コミュニケーション講座　準備中お問合せはこちらからも→　holosophy.jun@gmail.com　お気軽にお問い合わせ下さい浅井茜
11Sep
- 残暑も楽しくなる！手作り虫よけスプレー作り
  助産師セラピストの浅井茜です。朝晩はだいぶ涼しくなってきましたね〜公園に行きやすい気候になってきました^ ^しかし…公園に行くと嫌なのはアレ！！！蚊〜〜！！！だがしかし、市販の蚊取り線香や虫よけスプレーのようなものは使いたくない！！だって成分がちょっと心配……。殺虫剤とか使ってるので、特に子どもにはなるべく使いたくない〜なので、わたしはいつも虫よけスプレーを手作りしています＾＾わたしの大好きなアロマの会社さん、ヤングリビングのアロマを使って作るのですが、これが結構よくてやっぱり蚊に刺されにくい✨何よりいい匂いなので、スプレーふるだけで癒されるというメリットありまくりな、わたしも大好きなスプレーです笑笑もちろん、アロマは無農薬のもので、栽培する土地や種にもこだわっているものなので、お子さんにも安心です♪ヤングリビングのアロマの使い方についてのミニ講座付きなので、実は育児の中で意外と使えるアロマの魅力についてもお話できたらな～と思っています＾＾そして今回は特別に！！！京都市中京区の緑いっぱいのステキなカフェ、ritoritoさんの場所をお借りして開催させてもらえることになりました♡Google Searchg.co地下鉄丸田町駅から徒歩6分くらいです。2階の広いスペースでさせてもらうので、お子様連れでも安心してお越しください^_^こんな方におすすめです・自然なものを使って子どもを虫から守りたい・きつい香り、人工的な香りは苦手・いい香りが好き・もっと育児を楽にしたい・なるべく薬を使いたくない・自然療法が好き詳細・日時　　9月19日（金）　10時〜12時・場所　　ボタニカルカフェ　ritoritoさん・価格　　ミニアロマ講座付き、2000円　　　　（今回特別価格です♪）お子さん連れももちろん、大歓迎でーすお気軽に↓公式ラインからお問い合わせくださいね♡公式ラインでは、・カラダのお話・ご予約状況・各種講座のお知らせなど1～2週間に一度、優先的にご案内していますぜひぜひご登録ください一対一でやり取りできますので、お体のことなどでお悩みの場合もぜひどうぞ　　　　　　ホロソフィー®サロンあまね　についてホロソフィー®施術についてもっと「わたしらしく生きる」星読みセッションママが家庭でできる！自然なおてあて講座　準備中コミュニケーション講座　準備中お問合せはこちらからも→　holosophy.jun@gmail.com　お気軽にお問い合わせ下さい浅井茜
10Sep
- 秋に向けて体と心を整えるポイント
  はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎を学び、元気で楽に生きていけるお母さんやお子さんたちを増やしたい！と現在は出張、桂の自宅で施術をしています。先日子どもたちと川に遊びに行ったら、紅葉した葉っぱがひらひらと落ちてきました。まだまだ暑いけど、着実に季節は変わろうとしています。でも水が澄んでいて気持ちよかった！春から農家の方たちが大事に育ててくださっていたお米も、黄金色になってもう少しで収穫の季節を迎えますね〜🌾秋は「収穫のエネルギー」を持つ季節で、外に広がっていたエネルギーを内へと集めていく流れがあります。今の体調はどうですか⁇今は、体も夏から秋に向けて急ピッチで体のバランスを整えていっています。背骨の中を走っている自律神経という場所が頑張って、全身の臓器や心臓、睡眠などのバランスを作り替えていっている時。なので、夏のままのペースで動き続けていると、気づかないうちに体に負荷がかかり。疲れがドッと出てしまうことも。「なんだかやる気が出ない」「体が重い」そんなサインは、そろそろ"秋モード"に切り替えるタイミングかもしれません🍂自律神経の調子を整えるポイントは、・深呼吸・お風呂にゆっくり浸かること　・寝る前のスマホは控えめに特に寝る前は、副交感神経（リラックスモード）に入る必要があります。交感神経（興奮モード）をより興奮させないために、上の３つのことを意識してみてください。寝る前は子どもたちとバタバタしがちですが｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡意識するだけでも大丈夫です⭐︎それから、「予定を入れ過ぎないこと」もとっても大切。わたしもついつい動き過ぎてしまうのですが〜笑秋から元気に過ごすためにも、体と心と予定にすこーーしゆとりを持たせることが大切です^ ^（それがなかなか難しいんですが…ついつい動き過ぎてしまう人種です笑）わたしも含めて笑ちょっとずつ調整していきましょ〜〜（＾ν＾）ホロソフィーの施術でバランスを切り替えるのもおすすめです🙌上京区での施術会もありますー↓『あとお2人！上京区のサロン・スーニャさんでのホロソフィーは、9月は21日です』はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産…ameblo.jp公式ラインでは、・カラダのお話・ご予約状況・各種講座のお知らせなど1～2週間に一度、優先的にご案内しています良かったらご登録ください一対一でやり取りできますので、お体のことなどでお悩みの場合もぜひどうぞ　　　　　　ホロソフィー®サロンあまね　についてホロソフィー®施術についてもっと「わたしらしく生きる」星読みセッションママが家庭でできる！自然なおてあて講座　準備中コミュニケーション講座　準備中お問合せはこちらからも→　holosophy.jun@gmail.com　お気軽にお問い合わせ下さい浅井茜
- 子どもの気持ちを聴くことの難しさ
  はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎を学び、元気で楽に生きていけるお母さんやお子さんたちを増やしたい！と現在は出張、桂の自宅で施術をしています。こんにちは☆先日、こちらの記事を書きましたが…最近の子どもとの関わりの中で気をつけていること『最近の子どもとの関わりの中で気をつけていること』ママと子どもがまるっと元氣になるホロソフィー®施術で笑顔の親子を増やしたいはじめましての方はこちら☆助産師セラピスト浅井茜助産師セラピストの浅井 …ameblo.jpその続報？書いてみようと思います。子どもの気持ちを聴くこと。寄り添うこと。意識してるけど…難しい！！！特に平日の夕方、バタバタしている時や早く寝かしつけしなきゃ…と焦っている時などなど自分に余裕が無いと、人の気持ちをゆっくり聴くって難しいね～～(:_;)そりゃそうか…笑ここで改めて思ったのですが、わたし、自分に余裕を持たせるように考えたことがなかった！かも。どちらかというと、いつも人のため…子どものため、夫のため、って他の人の優先ばかりしてきたかも。。。と思ったのです。幼少期から両親の仲は良くなかったし。田舎で仕事の忙しい母親の代わりに、厳しい祖母が育ててくれたのですが。やっぱり家の中の空気は難しくて。どちらかと言うといつも周りの空気を読んで、それに合わせていたような子どもだったので～( ;∀;)それがデフォルトになっていて、無意識のパターンとして出ていたなーと。それをやめよう！！！いきなりは難しいので、ちょっとずつ…。「全部自分でやらないといけない。回さないといけない～～」みたいに、家の中で思っている傾向があるので。。。その思いを、ちょっとずつ手放していこうっと。まずは自分からだな～施術をやっているのも同じ想いで、まずはお母さんが元氣になって体にも心にもゆとりが持てるようになったら、子どもにもゆとりを持って接することができるんじゃないかって思ったからなんだよね～。それを自分にも適応しようっと^^何事も、まずは自分からですねぇ。相手が何をしたいか？じゃなくて自分は何をしたいか？何を感じてるか？から、考えてみるようにしよう～～募集中のイベントはこちら↓『あとお2人！上京区のサロン・スーニャさんでのホロソフィーは、9月は21日です』はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産…ameblo.jp公式ラインでは、・カラダのお話・ご予約状況・各種講座のお知らせなど1～2週間に一度、優先的にご案内しています良かったらご登録ください一対一でやり取りできますので、お体のことなどでお悩みの場合もぜひどうぞ　　　　　　ホロソフィー®サロンあまね　についてホロソフィー®施術についてもっと「わたしらしく生きる」星読みセッションママが家庭でできる！自然なおてあて講座　準備中コミュニケーション講座　準備中お問合せはこちらからも→　holosophy.jun@gmail.com　お気軽にお問い合わせ下さい浅井茜
08Sep
- 子どもたちへの施術をした結果
  はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎を学び、元気で楽に生きていけるお母さんやお子さんたちを増やしたい！と現在は出張、桂の自宅で施術をしています。こんばんは！今日はいつも遊んでいるお友だち家族と今年最後の？川遊びへ✨山の方なので、涼しかった〜むしろ寒いタイミングもありました笑地上に降りたらあつ！！！ってなったけど笑まーだまだ暑いけど、季節は確実に進んでいますね。さて、2週間前くらい？になるけど子どもたちが施術をしてー！ってねだってきたタイミングがあり。3人順番にさせてもらいました^ ^お年頃？になってきた5年生の長男は、体を触らせてもらうことを嫌がることもあるのだけど。なんかこの時は熱望されて笑多分、施術が必要なのが分かるんでしょうね〜子どもって^ ^で、3人とも思ったのは頭蓋が硬いな〜背骨の中も硬いな〜心臓も疲れてるな〜みたいなことが、体の共通項でした。夏が暑かったので、自律神経や、全身に血を回す心臓が疲れてるのかな、という印象です。自律神経は背骨の中を通っていて、臓器の働きや消化、睡眠のバランスなどを取っている器官。今みたいに暑い季節は、自律神経もフル稼働していて・体温を下げるために汗をかかせ、血管を広げる・水分や塩分のバランスを整えようと頑張る・暑さや冷房で自律神経の切り替えが激しいので　眠りの調節にも一手間かかる・冷たい飲食も多いので、内臓の調整をしないと　いけないなどなど、たくさん働かないといけないので他の時期に比べても負担がかかりやすいんですよねぇ〜。その結果、・心臓に負荷がかかって動悸がしたり・胸がつかえてる感じがしたり・眠りが浅い、反対に朝だるさが消えない・お腹の動きが悪くなり、便秘・もしくは働き過ぎて、下痢になるなどなどの症状が出ることが。最近施術させてもらっているクライアントさんでも、そういった症状の方多いです。で、うちの子たちも施術させてもらうと眠りが深くなって朝ゆっくり眠れたようでした。（みんな、出すもの💩いっぱい出してたようでした笑）良かったね〜子どもの頃から、施術などなんらかの手段で体を整えていけるっていいよね、って思います^ ^わたしも子どもの頃から受けたかったな〜♡ちなみにお子様の施術は寝転がっていただいたり座ったままでもできるので、YouTube見ながらとか好きなおもちゃで遊びながらとかもしくは授乳しながら施術させてもらうパターンを取ることもできます。なのでお子様のことで何か気になることがある方は、お気軽にご相談くださいね〜♪募集中のイベントはこちら↓『あとお2人！上京区のサロン・スーニャさんでのホロソフィーは、9月は21日です』はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産…ameblo.jp公式ラインでは、・カラダのお話・ご予約状況・各種講座のお知らせなど1～2週間に一度、優先的にご案内しています良かったらご登録ください一対一でやり取りできますので、お体のことなどでお悩みの場合もぜひどうぞ　　　　　　ホロソフィー®サロンあまね　についてホロソフィー®施術についてもっと「わたしらしく生きる」星読みセッションママが家庭でできる！自然なおてあて講座　準備中コミュニケーション講座　準備中お問合せはこちらからも→　holosophy.jun@gmail.com　お気軽にお問い合わせ下さい浅井茜
06Sep
- 9月のサロンのスケジュール
  はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎を学び、元気で楽に生きていけるお母さんやお子さんたちを増やしたい！と現在は出張、桂の自宅で施術をしています。こんばんは！遅くなりましたが、9月の予定です。（すでに終わってるところもあります💦）今年もあと4ヶ月⁉️早すぎる…！！9月も暑そうですね…暑さが続いて、体も知らず知らずに疲れを溜めています。そして暦の上では秋やから、それに向けて体を調整していくべき時期なのにまだまだ暑い…となると、自律神経にも思った以上に負担がかかっているかも（ ; ; ）予定を入れすぎないようにして、気づいた時に深呼吸したり、お風呂に浸かったりで意識して体を緩める時間を作っていきましょ〜⭐︎9月の予定です。今月もイベントの関係で変則的になっています。下に挙げている以外の日にご希望の場合、↓公式ラインからお問い合わせくださいね〜！LINE Add Friendlin.ee☆9月　ご予約可能日☆5日（金）　午後8日（月）　午後9日（火）　午前　午後11日（木）　夕方17日（水）上京区のサロンさんでの施術会　　　　　　9時30分〜 16時〜なら🈳あります19日（金）　　10時30分〜ritoritoさんでのアロマスプレー講座　午後は🈳あります20日（土）、21（日）　アロマのイベントに出ます22日（月）　午前　午後25日（木）　夕方26日（金）　午前　午後　30日（火）　夕方ご予約・お問い合わせは公式ラインからどうぞ↓　　↓　　↓LINE Add Friendlin.eeホロソフィー®︎についてはこちらから↓『カラダのキャパを広げるホロソフィー®施術のご案内』ホロソフィー®施術×アロマで「本来のわたし」を生きるはじめましての方はこちら☆ご提供中のメニューはこちら☆助産師セラピスト浅井茜助産師セラピスト…ameblo.jp※これ以外の日や時間帯、土日ご希望の方は、公式ラインからお問い合わせください。※自宅サロンに🚗一台駐車できます。※訪問施術も承ります。　ご自宅などに伺って施術いたします。出張料金　京都市内1000円～（距離に応じてご相談いたします）※ご予約いただいた枠は随時消していきます。お子様とご一緒でも大丈夫です。（施術時に託児はないので、ゆっくりされたい場合はお一人でorみてくれる方とご一緒にお越しください）・出産直後の方・妊娠中の方・新生児さんからのお子さまも施術を受けていただけます。個人的に出産前後のホロソフィー、めちゃくちゃおすすめです♪( ´▽｀)ご予約時にお知らせください。お会いできるのを楽しみにしています⭐︎公式ラインでは、・カラダのお話・ご予約状況・各種講座のお知らせなど1～2週間に一度、優先的にご案内しています。良かったらご登録ください一対一でやり取りできますので、お体のことなどでお悩みの場合もぜひどうぞ～　　　　　　ホロソフィー®サロンあまね　についてホロソフィー®施術についてもっと「わたしらしく生きる」星読みセッションお問合せはこちらからも→　holosophy.jun@gmail.com　お気軽にお問い合わせ下さい浅井茜
05Sep
- 台風が近づいて、低気圧でしんどいあなたへ
  はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎を学び、元気で楽に生きていけるお母さんやお子さんたちを増やしたい！と現在は出張、桂の自宅で施術をしています。こんにちは！全国的に台風が近づいているみたいですね💦大きな被害が出ませんように…京都もジメジメです｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡さて、雨とか台風とか、天気が悪いと体調が悪くなる方おられませんか？わたしも珍しく体調下降気味です。。生理と被ってより崩した（ ; ; ）けど、だいぶ持ち直しました！頭が痛いとか生理痛がきつくなってるとか眠りが浅い、逆に朝だるくて起きれないとか肩こり、腰痛古傷が痛むなどなどそんな方はいませんか？天気の影響って大きいですよね〜特に低気圧だと、体にかかる圧力が変わるので、体のバランスを保ってくれている自律神経の調子が変わります。その結果、色んな症状が出る方が増えるんです。それを解説していきますね！自律神経が乱れやすくなる低気圧になると空気中の酸素が少なくなります。すると体は、「いつもよりストレスがかかっている」と判断します。その結果、自律神経が乱れやすくなり、だるさや頭痛、眠気が出やすくなります。血管が広がる気圧が下がると血管が広がりやすくなります。血流が変化することで「偏頭痛」や「肩こりの悪化」につながることも。内耳が影響を受ける私たちの耳の奥にある「内耳」は、気圧の変化を感じ取るセンサーのような働きをしています。気圧が急に下がると、このセンサーが敏感に反応し、めまいや吐き気を引き起こす人もいます。セルフケアでできることは？わたしは施術家なのでついつい施術をお薦めしてしまいますが笑笑せっかくなので、今日は自宅でできることをお伝えしますね〜①ゆっくりお風呂に浸かって自律神経を整える②深呼吸を意識してやって、酸素を多く取り入れるようにする③天気が崩れそうな時には、予定を入れすぎない（今回のわたしはここが1番反省だな〜〜笑笑　仕事の予定入れまくってました笑）どうでしたか？参考になると良いな〜〜とにかくわたしも、しんどい時はゆっくり寝ようと思います😂皆さんも無理されずに〜〜募集中のイベントはこちら↓『あとお2人！上京区のサロン・スーニャさんでのホロソフィーは、9月は21日です』はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産…ameblo.jp公式ラインでは、・カラダのお話・ご予約状況・各種講座のお知らせなど1～2週間に一度、優先的にご案内しています良かったらご登録ください一対一でやり取りできますので、お体のことなどでお悩みの場合もぜひどうぞ　　　　　　ホロソフィー®サロンあまね　についてホロソフィー®施術についてもっと「わたしらしく生きる」星読みセッションママが家庭でできる！自然なおてあて講座　準備中コミュニケーション講座　準備中お問合せはこちらからも→　holosophy.jun@gmail.com　お気軽にお問い合わせ下さい浅井茜
03Sep
- あとお2人！上京区のサロン・スーニャさんでのホロソフィーは、9月は21日です
  はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎を学び、元気で楽に生きていけるお母さんやお子さんたちを増やしたい！と現在は出張、桂の自宅で施術をしています。1年以上続いている、上京区のサロン・スーニャさんをお借りしてのホロソフィー®︎施術会のお知らせです^ ^次回は、9月17日の水曜日です♪この施術会は1年前の6月末頃に始まったもので、なんと同じクライアントさんが一年以上通ってくださっています！！ありがたい〜〜〜♡♡1年通ってくださる中で、色々な体の変化、心の変化を共にみさせていただきました。これからも進化されるお2人を、お体を見させていただきながら応援していきたいと思います♡施術会の詳細は以下↓です。詳細○日時　9月17日（水）　　9時30分〜 🈳　11時〜　　🈵　13時〜 🈵 14時30分 🈵　16時〜　　🈳○場所　上京区の智恵光院近くです（お申込みの方に詳細をお伝えします）○価格　・大人（高校生以上の方）　　初めての方　約90分　10000円二回目以降の方　約70分　8000円・中学生の方　　初めての方　約６0分　7000円　二回目以降の方　約40分　6000円・0才～小学生の方　　初めての方　約40分　6000円二回目以降の方　約30分　5000円このサロンなのですが、一緒にホロソフィー®をやっている仲間の方がDIYで作られた、めっちゃオシャレな空間なんですよ♡『上京サロンをお借りしての施術会、丸1周年でした♡』ママと子どもがまるっと元氣になるホロソフィー®施術で笑顔の親子を増やしたいはじめましての方はこちら☆助産師セラピスト浅井茜助産師セラピストの浅井 …ameblo.jp木の香りと色合いが絶対わが家には出せない感じ笑わが家のサロンも素敵なのですが笑（自画自賛！！！）スーニャさんもめっちゃ素敵なので、ぜひ見に来てください笑ホロソフィー®って？詳しくはこちらの投稿をご覧ください。『カラダのキャパを広げるホロソフィー®施術のご案内』ホロソフィー®施術×アロマで「本来のわたし」を生きるはじめましての方はこちら☆ご提供中のメニューはこちら☆助産師セラピスト浅井茜助産師セラピスト…ameblo.jp夏のお疲れが出ているママやお子さんにも施術はぴったりです〜♡もちろん妊婦さん、産後のママにも！！妊娠中の過ごし方が産後の自分の体調や赤ちゃんの育て方にも関わります^ ^（実体験です笑）『カラダのキャパを広げるホロソフィー®施術のご案内』ホロソフィー®施術×アロマで「本来のわたし」を生きるはじめましての方はこちら☆ご提供中のメニューはこちら☆助産師セラピスト浅井茜助産師セラピスト…ameblo.jpこんな方におすすめです・夏の疲れが出ている方・自分の不調の原因を知りたい方・そしてそれをどうにかしたい方・妊娠中快適に過ごしたい方・妊活中の方・お子さんの虚弱体質に悩んでいる・お子さんの発達が気になる（ハイハイしない、ズリばいの動きが変など）・赤ちゃんの向き癖、体の反り、硬さが気になる・おっぱいの飲みが悪い・赤ちゃんの便秘に・自然なものが好きな方・薬での対症療法がなんか違うなと感じている方・夜勤をされている方・偏頭痛持ち、肩こり、腰痛がある方・アトピーなど皮膚が弱い・PMSや生理痛のある方お問い合わせ、お申し込みは↓の公式ラインからどうぞ〜♩募集中のイベントはこちら↓『丸田町のカフェ・ritoritoさんでのマルシェに出店することになりました♡』はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産…ameblo.jp公式ラインでは、・カラダのお話・ご予約状況・各種講座のお知らせなど1～2週間に一度、優先的にご案内していますぜひぜひご登録ください一対一でやり取りできますので、お体のことなどでお悩みの場合もぜひどうぞ　　　　　　ホロソフィー®サロンあまね　についてホロソフィー®施術についてもっと「わたしらしく生きる」星読みセッションママが家庭でできる！自然なおてあて講座　準備中コミュニケーション講座　準備中お問合せはこちらからも→　holosophy.jun@gmail.com　お気軽にお問い合わせ下さい浅井茜
02Sep
- 産後ママさんの施術でアドバイスさせてもらったこと
  はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎を学び、元気で楽に生きていけるお母さんやお子さんたちを増やしたい！と現在は出張、桂の自宅で施術をしています。こんばんは！今日はオシャレカフェで、仕事の打ち合わせ兼ランチ会に行って来ました♪先日マルシェでホロソフィーの施術会をさせていただいた、丸太町のボタニカルカフェ・ritoritoさんです^ ^その時の記事はこちら〜♡楽しかったです〜『カフェ・ritoritoさんでのマルシェでした♡』はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産…ameblo.jpまた楽しそうなことができるかも！？詳細決まったらお伝えします⭐︎わくわく！！！ランチも美味しくいただきました♡さて話は変わって。先日、出産後1ヶ月の方が施術を受けてくださいました。「股関節に違和感があって…」とのこと。出産によって、骨盤は緩むし捻れることもあるので、出産直後の方は特に丁寧にみさせていただくのですが。確かにそれも気になったけど、それよりもその方のお体で気になったのは目や頭蓋のお疲れでした。よくよくお話しを聞いてみると、普段からずっとせわしなく考え事はしているし、産休中に溜まっている仕事もやらないといけないんです、とおっしゃっていました。目は突き出た脳と言われているくらいなので、脳と密接な関わりがあります。目をたくさん使うということは、頭もフル回転させるということ。ということは、その分脳を働かせるために頭に血がたくさん送られますよね。産後って体の大きな仕事としては、「子宮を回復させること」があります。赤ちゃんが出ていって剥がれた胎盤の跡を修復したり、子宮を元の大きさに戻したり。その際に、血液って絶対必要なんです！！血をたくさん巡らせることで、子宮やその周りの筋肉などに栄養や酸素を巡らせていかないといけないから。なのに、その血液が頭にたくさん回されたとしたら…？子宮周りに必要な血液が行き届かないかもしれない…。ということは、回復に時間かかっちゃうかも（ ; ; ）なので、お伝えさせてもらったのは「とにかく目を使い過ぎないで〜〜」ということ。お仕事なのは仕方ない…ですが。少なくとも妊娠前よりは時間を減らしたり、暗くなってからパソコン見るのはおすすめしません〜という話をさせていただきました。わたしも1人目を妊娠中、知り合いのいない福井県で暇すぎて笑一時期スマホゲームにハマっていた時期がありました。ですが、目を使っているとも〜〜〜開けていられないくらいしんどくて不快になって。強制的にゲームから離されました笑笑🤣その時は目の疲れという形で、体は訴えていたんだなーと、今になっては思います。体ってほんまにすごいですね！！！！！♪( ´▽｀)何が言いたかったかと言うと。産後は体もですし、目もしっかり休ませてください！！！♡ということです(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)これから出産される方も！！！ぜひ覚えておいてくださーい！！^ ^募集中のイベントはこちら↓『上京区のサロン・スーニャさんでのホロソフィーは、9月は21日です』はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産…ameblo.jp公式ラインでは、・カラダのお話・ご予約状況・各種講座のお知らせなど1～2週間に一度、優先的にご案内しています良かったらご登録ください一対一でやり取りできますので、お体のことなどでお悩みの場合もぜひどうぞ　　　　　　ホロソフィー®サロンあまね　についてホロソフィー®施術についてもっと「わたしらしく生きる」星読みセッションママが家庭でできる！自然なおてあて講座　準備中コミュニケーション講座　準備中お問合せはこちらからも→　holosophy.jun@gmail.com　お気軽にお問い合わせ下さい浅井茜
01Sep
- 出産後のママにめっちゃおすすめなのは産後ケア！
  はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎を学び、元気で楽に生きていけるお母さんやお子さんたちを増やしたい！と現在は出張、桂の自宅で施術をしています。こんばんは！今日も楽しく、産後ケアのお仕事をして来ました♪産後ケアとは、出産後のお母さんが赤ちゃんと一緒に利用でき、心と体を整えるために利用できるサポートです。授乳や育児の相談、専門スタッフによるケア、美味しい食事やゆっくり休める環境などが揃っています〜　^ ^助産院とかで産後ケア事業としてされているところもあるし、産後ケアだけをされている施設もあります。市の制度とかにもよるけど、だいたいが・訪問型・日帰り型・宿泊型の3種類があるかな〜^ ^市町村から補助金も出るので、ぜひ調べてみてくださいね〜ちなみに京都市の制度は↓のサイトに載っているのでこれから出産予定の方や、小さい赤ちゃんがいるママは調べてみてくださいね京都市：産後のお母さんをしっかりサポート！京都市スマイルママ・ホッと事業（産後ケア事業）についてwww.city.kyoto.lg.jp出産直後って、とにかく動かない方が良い時期！！！！！その理由はこの記事にも書きましたが、出産で言わばバラバラになった骨盤を、産後は整える時期です。『出産は骨盤を骨折したようなものです！！！笑』はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出…ameblo.jpなので、骨盤を動かさないで欲しい！なるべく！！！ということは、動かないで欲しい！！！笑笑🤣けども、最近は核家族が多くて。パパは育休増えたとはいえ仕事の方も多く。出産後でもママが家のことをしないと回らない…みたいな場合も多いと思います💦お金はかかるんだけども…出産後に頑張り過ぎて体調崩したわたしとしては、お金も大事やけど体も絶対大事にして欲しい！！！じゃないと、楽しく育児できないから(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)けどけど、ほんまに高くなる場合もあり。国や市町村の方針として、もっと子育てにお金かけて欲しい…というのは強く思うところ。。。けど、やっぱり専門家に相談できたり、家事や育児から解放されてホッと一息つける環境はほんまに良いと思う！わたしが出産した頃にはまだ産後ケア事業は流行る前だったのかな？あまりメジャーではなかったですが。最近は市町村も応援してくれてるので、利用しやすくはなってます^ ^羨ましい〜〜〜😂産後になかなか出かけられないわ…というママや育児1人でやってるのも疲れて来たな〜というママにはとってもおすすめですよ♪産後ケアを受けないにしても、何かわからないことがあったり気になることがあったら、遠慮なくお近くの助産師に相談してくださいね⭐︎募集中のイベントはこちら↓『上京区のサロン・スーニャさんでのホロソフィーは、9月は21日です』はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産…ameblo.jp公式ラインでは、・カラダのお話・ご予約状況・各種講座のお知らせなど1～2週間に一度、優先的にご案内しています良かったらご登録ください一対一でやり取りできますので、お体のことなどでお悩みの場合もぜひどうぞ　　　　　　ホロソフィー®サロンあまね　についてホロソフィー®施術についてもっと「わたしらしく生きる」星読みセッションママが家庭でできる！自然なおてあて講座　準備中コミュニケーション講座　準備中お問合せはこちらからも→　holosophy.jun@gmail.com　お気軽にお問い合わせ下さい浅井茜
30Aug
- 赤ちゃんが昼間に眠らない…どうしたらいい？
  はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎を学び、元気で楽に生きていけるお母さんやお子さんたちを増やしたい！と現在は出張、桂の自宅で施術をしています。普段、楽しく助産師としても勤務させてもらっているのですが。この前お聞きしたお悩みは、「昼間に赤ちゃんが寝てくれない」ということ。授乳しても何しても、下に下ろすとすぐに起きちゃって1人で寝てくれないんですって〜（ ; ; ）これはほんとに大変ですよね(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)分かる〜〜〜うちも初めての子どもの時、ほんとに寝てくれなくて困ってたもん｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡めちゃくちゃ頑張って、時間かけて寝かしつけてるのに…置いたら起きたり。たまに「やった！寝た！」と思っても、お皿をカッチャンってやった音で起きたり笑笑毎日忍者のような生活してるのに、なんでよーーーーーと思ってた（ ; ; ）このママさんは、おっぱいはしっかり足りてて。赤ちゃんの体重もしっかり増えてるからお腹空いてるのでもなく。オムツも替えてるし。もちろん、部屋の温度とかそういうところにも気を配ってるのに。なぜーーーーーと悩んで、相談しに来てくださいました。授乳の様子や赤ちゃんのお体など色々見させてもらって、結局原因として考えられたのは、「お腹が張ってること」。まだうんちを出すのが上手では無かったので、たくさんおっぱい飲んでる割には出る分が少なく、苦しくなっちゃったのかな〜とお話ししました。聞いてみたら、「赤ちゃんがうなってることが多い。お腹が苦しくてうなってたんや！」と言っておられて。・おっぱい間隔を調整すること・時々肛門を刺激してうんちが出せるようにしてあげること・うつ伏せ寝をさせて、胃腸の動きを促すこと（もちろん見守りの元で！）などのアドバイスを、他のスタッフと一緒にさせていただきました。そしたら赤ちゃんがよく寝て💤お母さんがびっくりされてました^ ^そういえば昔長男の時も、寝れなくてうなってたのはお腹が苦しいからもあったのかな…？と思いながら。一対一だと見えないことってありますよねぇ〜その時に専門家に相談できてたらなーと思ってしまいました^ ^助産師は、赤ちゃんのこと、ママのことの専門家なので、もしお困りのことがあったらお近くの助産師にも頼ってみてくださいね♡育児は1人で抱え込まないのが1番ですよー！！募集中のイベントはこちら↓『幼少期からの、子どもの脳と体の発達についてのお話会をします♡』はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産…ameblo.jp『上京区のサロン・スーニャさんでのホロソフィーは、9月は21日です』はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産…ameblo.jp公式ラインでは、・カラダのお話・ご予約状況・各種講座のお知らせなど1～2週間に一度、優先的にご案内しています良かったらご登録ください一対一でやり取りできますので、お体のことなどでお悩みの場合もぜひどうぞ　　　　　　ホロソフィー®サロンあまね　についてホロソフィー®施術についてもっと「わたしらしく生きる」星読みセッションママが家庭でできる！自然なおてあて講座　準備中コミュニケーション講座　準備中お問合せはこちらからも→　holosophy.jun@gmail.com　お気軽にお問い合わせ下さい浅井茜
29Aug
- カフェ・ritoritoさんでのマルシェでした♡
  はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎を学び、元気で楽に生きていけるお母さんやお子さんたちを増やしたい！と現在は出張、桂の自宅で施術をしています。こんばんは！今日はめちゃくちゃ楽しくて幸せな1日でした（＾ω＾）というのも、京都府庁近くのカフェ・ritoritoさんでマルシェに出店し、ホロソフィー®︎施術をさせてもらいました^_^ホロソフィーの施術は3名の方に受けていただき、・腰が痛いのが治った！びっくり笑・急に食欲が戻ってびっくり・気持ちよかった〜・痛くなかったのに、なんかラクになっててびっくりなどのご感想をいただきました^ ^3人さんとも初めての方だったのですが、施術受けてそんなに体感があるとはわたしもびっくり笑笑🤣わたしは正直、何回か受けるまで体感がよく分からなかったので(^^;)ホロソフィーの施術では「頭痛がするから頭を揉む」とかではなく、体全体からみた滞りや制限に対して、手を使って優しく施術をしていきます。だから腰が痛い方でも、必ずしも腰を触るとは限らない笑なので、バキバキするとかゴリゴリマッサージされるのが好きだった以前のわたしには、正直物足りないように感じました笑でも、やはり何回か受けていくうちに「え！そういえば最近喘息でてないな！」「風邪もひいてない」「岩のようだった肩もマシになってる！！」みたいな、びっくりな体感がありました。そこが自分的には「面白い！！！」と感じるところなのですが、施術を受けて「？？？」な方は、わたしの説明不足です笑なので、遠慮なく聞いてくださいね！もちろん、精一杯ご説明させていただくようにはしているのですが、まだまだ精進中の身なので…^ ^はぁ〜〜〜人間の体ってほんとに面白いなぁ〜〜〜♡興味が尽きません笑笑いつもお体を預けていただき、ありがとうございます♡今日来てくださった方たちも…お忙しい中お時間作ってくださり、感謝しかありません✨✨ありがとうございました！引き続き、よろしくお願いいたします🥺♡募集中のイベントはこちら↓『幼少期からの、子どもの脳と体の発達についてのお話会をします♡』はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産…ameblo.jp『上京区のサロン・スーニャさんでのホロソフィーは、9月は21日です』はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産…ameblo.jp公式ラインでは、・カラダのお話・ご予約状況・各種講座のお知らせなど1～2週間に一度、優先的にご案内しています良かったらご登録ください一対一でやり取りできますので、お体のことなどでお悩みの場合もぜひどうぞ　　　　　　ホロソフィー®サロンあまね　についてホロソフィー®施術についてもっと「わたしらしく生きる」星読みセッションママが家庭でできる！自然なおてあて講座　準備中コミュニケーション講座　準備中お問合せはこちらからも→　holosophy.jun@gmail.com　お気軽にお問い合わせ下さい浅井茜
28Aug
- 妊婦さんも必見！ぐっすり眠れるための、夜のリセット習慣
  はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎を学び、元気で楽に生きていけるお母さんやお子さんたちを増やしたい！と現在は出張、桂の自宅で施術をしています。最近クライアントさんの施術をさせていただいてよくお聞きするお悩み。それは、「眠りが浅い」ということ。わたしも眠りが浅くてだるいことあるなぁ〜〜（ ; ; ）お布団から離れがたいこと…笑実はこの外の暑さと室内の涼しさの気温差で、体の中では「自律神経」というところがめちゃくちゃ頑張っている状況。自律神経は背骨の中を走っている神経。「昼モード（交感神経）」と「夜モード（副交感神経）」を切り替えて、心臓や内臓を自動で調整してくれています。昼は交感神経によって心臓がドキドキして活動的、夜は鼓動がゆるやかになってリラックス。副交感神経が働くと胃腸もよく動いて、睡眠中に体を回復させてくれるんです。だから、夜にしっかり副交感神経が働くように整えてあげるのが大事なんですよ〜！！！じゃあ、どうしたら整うの？今日は、それを解説していきます。夜はスマホを控えめに夕方から徐々に夜モード（副交感神経）になっていきます。それを邪魔しないためには、目からの刺激を少なくすること。スマホのブルーライトやテレビなどは刺激が強いので、脳を覚醒させちゃう👀ぐっすりねむりたいなら、ぜひ暗くなったらスマホは控えめにしましょ〜深呼吸する夕方子どもたちと家に帰ってきたら、バタバタ！！ご飯作って食べさせて、お風呂…。赤ちゃんは黄昏泣きで機嫌が悪い！！！分かる〜〜〜(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)朝も戦場やけど、夕方も修羅場ですよね笑笑🤣ただ、浅い呼吸をずっと続けていると、体は闘争モード（昼間の交感神経モード）に入りがち。夕方からの眠りモード（副交感神経モード）に切り替えにくいんです。気づいた時に、1回でも2回でも。お腹を膨らませる腹式呼吸をしてあげるだけでも、体は落ち着きを取り戻すことができます。ぜひ、普段から呼吸も意識してみてねー！！^ ^お風呂に浸かるお風呂に浸かることで、体は緩んでリラックスモードに入りやすくなります。リラックスすることで、体は本来の力を取り戻して夜モード（副交感神経）に入りやすくなります。ぜひゆっくり浸かって…と言いたいところですが、ママたちはゆっくりなんでしてられん！って感じかも？笑（我が家もそうですが笑笑）シャワーよりはやっぱりお湯に浸かる方が大事！！1分でも2分でも良いんです！！！ちょっとお湯に浸かってみましょう。その時に、肩を回して筋肉を緩めたり。深呼吸するのもおすすめですよー^_^まとめどうでしたか？・スマホは控えめ・深呼吸する・お風呂に浸かるいきなり全部じゃなくて良い！できそうなことから一つずつでもやってみてくださいね〜〜(o^^o)それでも、「やっぱり眠れん」「わたしの場合はどう⁇」ということがあったら、↓の公式ラインからお気軽にご連絡くださいね♡わたしと一対一でやり取りできるようになってます！しっかり寝て、朝から気分爽快！！になったらいいな〜（わたしも笑笑）睡眠浅い方は、こちらの施術会もおすすめですよ！8月29日の金曜日開催です♪『明後日です！丸田町のカフェ・ritoritoさんでお得にホロソフィー受けられます♡』はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産…ameblo.jp公式ラインでは、・カラダのお話・ご予約状況・各種講座のお知らせなど1～2週間に一度、優先的にご案内しています良かったらご登録ください一対一でやり取りできますので、お体のことなどでお悩みの場合もぜひどうぞ　　　　　　ホロソフィー®サロンあまね　についてホロソフィー®施術についてもっと「わたしらしく生きる」星読みセッションママが家庭でできる！自然なおてあて講座　準備中コミュニケーション講座　準備中お問合せはこちらからも→　holosophy.jun@gmail.com　お気軽にお問い合わせ下さい浅井茜
27Aug
- 今週金曜日です！丸田町のカフェ・ritoritoさんでお得にホロソフィー受けられます♡
  はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎を学び、元気で楽に生きていけるお母さんやお子さんたちを増やしたい！と現在は出張、桂の自宅で施術をしています。こんばんは！いよいよ明後日です♪丸田町のボタニカルカフェ・ritoritoさんでのホロソフィー®︎施術会の空き状況お伝えします⭐︎8月29日の金曜日に、中京区のカフェ・ritoritoさんでマルシェに出店することになりました⭐︎なんとーーーイベントだけの特別価格でホロソフィー®︎の施術を受けていただくことができますよ😆夏の疲れを感じているあなた！！お子さんのことでお悩みがあるママさんガッツリ寝たい！！！という方などなどにめっちゃおすすめの機会です♡ぜひぜひ、お友だちと遊びにきてくださいねー！！マルシェの詳細・日時　8月29日（金）　10時〜15時　10時〜　🈵　11時〜　🈵　12時〜　🈵　13時〜　🈳　14時〜　🈳・場所　ritoritoさん　2階コミュニティスペース　　　　　京都府京都市中京区丸太町通西洞院東入田中町124-2・価格　大人　40分4000円　　（カウンセリング10分が別途無料で付きます）　　　　中学生以下のお子様　30分3000円施術がおすすめの方・夏の疲れを感じている・冷え性がしんどい・妊活中で赤ちゃんを授かるために最適なカラダにしておきたい・イライラが止まらないママさん・眠りが浅くてしんどい・生理や月経前症候群などでお悩みの方・産後の不調が戻らない・子どもさんの不調・歯並びが気になるお子さん・発達が遅い、早い、スケジュール通り進まないお子さん・その他お子さんの体調で気になることがある方ホロソフィー以外にも、素敵な施術やアクセサリーなどの販売をされる方も出店されます♡わたしもどんなのかな〜体験したいな！！と楽しみにしています😍ritoritoさんも、緑が多くてとっても素敵な空間です(o^^o)いつも行くと癒されます〜〜ホロソフィー®︎が気になっていたあなた！！この機会にぜひどうぞー！お待ちしてます♪他にも募集中のイベントはこちら↓『上京区のサロン・スーニャさんでのホロソフィーは、9月は21日です』はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産…ameblo.jp公式ラインでは、・カラダのお話・ご予約状況・各種講座のお知らせなど1～2週間に一度、優先的にご案内しています良かったらご登録ください一対一でやり取りできますので、お体のことなどでお悩みの場合もぜひどうぞ　　　　　　ホロソフィー®サロンあまね　についてホロソフィー®施術についてもっと「わたしらしく生きる」星読みセッションママが家庭でできる！自然なおてあて講座　準備中コミュニケーション講座　準備中お問合せはこちらからも→　holosophy.jun@gmail.com　お気軽にお問い合わせ下さい浅井茜