1人目の妊娠中にやってたストイック？なこと
はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎を学び、元気で楽に生きていけるお母さんやお子さんたちを増やしたい！と思い、現在は出張・桂の自宅で施術をしています。こんばんは〜突然ですが、今日は1人目の妊娠中のことを振り返ってみようと思います。わたしは出産の目標として、勝手に決めていたことがあって。それは、「自分の力で産みたい」ということ。助産師としての経験から、一生に何回かしかないお産は、絶対に自分主体の体験にしたくて。それは、下から産むかとか帝王切開になるかとか、産み方の問題じゃなく。「自分の体と赤ちゃんに、どのくらい向き合えるか」みたいなことを意識しようと思ったんですね。だって自分の体やし。初期に大出血して流産しかけているのですが、それにもめげずにお腹にとどまってくれたし。「1番、赤ちゃんにとって楽な形で産んであげたい」って思ったのですよね〜。それには体力をつけることだ！！！って。もちろん、出産なんて何が起こるか分からないし。ママも赤ちゃんも命がけのことというのは、現場でたくさん見ていたので知ってたし。結果的にどうなるか？というのは分からなかったけど、とにかくそうやって決めました。決めて、何をしていたかというと。体づくりのために運動するということ。「体づくり」というのは、自分の力で産むための体力をつける、みたいな意味で書いてます。とにかくわたし、小さい頃から運動が大の苦手。筋力もないし、体力もない|(￣3￣)|わたしは病院で産んだので、長時間分娩台で仰向けで足広げとくのもしんどいな…と思い。まず太ももと腹筋を鍛えねば！と思いました。切迫が落ち着いて出歩けるようになった、11月くらい？から、ウォーキングしたり。スクワットは1日300回やる！と決めて、やってたな〜〜その頃は福井県に住んでたので、天気が悪くてウォーキングできない日もあり。そんな時は近くのショッピングセンターに行って室内をぐるぐる歩き回ったりしてたな〜1人目でまだ身軽だったからできた技！！笑突然運動を始めたので、夫や母たちに驚かれてました笑笑そして骨盤を動かした方が良いのは知ってたので、めっちゃ大股で早足で歩いてた。でもそのおかげか、腰回りの筋肉が鍛えられて、分娩台はしんどかったけどギブアップにはななかった！あとは、一般的に食事のバランスを考えて食べるとか、早寝早起きするとかかなぁ。結局、息子は分娩時間9時間くらいで産まれてくれて。初めての出産にしては早かったんじゃないかと^ ^吸引分娩にはなりましたが、なんとか下から産むことができてホッとしました。何よりも、妊娠中から話しかけて、一緒に運動したり生活していた息子のことが「同志」のように思え^ ^より愛しく感じたように思います。この体験を通じて強く思ったのは、「妊娠・出産をどう過ごすかで、女性の人生は変わる」んじゃないかということ。それまでのわたしは、「体が弱いからダメなんだ」と思っていたけど、息子と一緒に妊娠〜出産、産後を過ごすことで「わたしでもやればできるんや」ということを教えてもらったのですよね。自分で自分への信頼を勝ち取ったというか。もちろんそれは、お腹に息子がきてくれたからできたことであり、命をかけてくれた息子には感謝しかない！！！！！(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)子どもってすごいですね〜〜〜♡…と、今日は1人目の妊娠中を振り返ってみました。誰かの参考になったら嬉しいです^ ^読んでいただき、ありがとうございました♩募集中のイベントはこちら↓『残暑も楽しくなる！手作り虫よけスプレー作り』ママと子どもをまるっと元氣にするホロソフィー®施術で笑顔の親子を増やしたいはじめましての方はこちら☆助産師セラピスト浅井茜助産師セラピストの浅井 …ameblo.jp公式ラインでは、・カラダのお話・ご予約状況・各種講座のお知らせなど1～2週間に一度、優先的にご案内しています良かったらご登録ください一対一でやり取りできますので、お体のことなどでお悩みの場合もぜひどうぞ ホロソフィー®サロン あまね についてホロソフィー®施術についてもっと「わたしらしく生きる」星読みセッションママが家庭でできる！自然なおてあて講座 準備中コミュニケーション講座 準備中お問合せはこちらからも→ holosophy.jun@gmail.com お気軽にお問い合わせ下さい浅井 茜
