京都市桂・産前産後、赤ちゃんへのホロソフィー®施術で不調の根本原因を改善するおてつだい -14ページ目

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17Aug
- お盆の疲れが体に出ているママへ
  はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎を学び、元気で楽に生きていけるお母さんやお子さんたちを増やしたい！と現在は出張、桂の自宅で施術をしています。こんばんは⭐︎今日までお盆休みだったママが多いのでしょうか？お休み満喫できましたかー？^ ^我が家は義実家、実家と行き、親戚の集まりに参加し、海やコナン館に行ったりやら遊びまくり、食べまくりました〜〜🤩楽しかったけど、疲れた！！！！！笑笑体も胃腸も疲れた！！！食べすぎ〜😅寝不足ーー長距離移動で疲れた！親戚付き合いは、それなりに気を遣うしね〜笑そんなママに大切なことは！！自分を労う！休む！！ということです♡アレコレ周りに気を遣ったり…子どもたちもいつもと違う環境でぐずったり眠れなかったり…移動とか胃腸の疲れが…などなど、感じている方もいるかも。そんな時は、ちょっとほっこりする時間を意識して。ソファーでくつろいだり。好きなお茶を淹れて飲んでみたり。子どもと寝落ちしてみたり。お母さんだってダラダラしたり、ゆったりする時間は必要だ〜〜（＾ν＾）むしろお母さんにこそ必要だ！！！だってお母さんが元気じゃないと、家族がごきげんに過ごせないもんね〜。自分がイライラしていると、子どもたちにも伝染する（ ; ; ）1人目出産後に体調を崩してイライラ母になってから、それを特に実感しています笑今週は、「ちょっとほっこり」を意識して過ごしてみるのがおすすめですよ♪明日からお仕事の方は、一緒に頑張りましょ〜〜(o^^o)いよいよ今週木曜日です！募集中のイベントはこちら↓『上京区でのサロン・スーニャさんでのホロソフィー®︎施術会は、今月は21日です』はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産…ameblo.jp公式ラインでは、・カラダのお話・ご予約状況・各種講座のお知らせなど1～2週間に一度、優先的にご案内しています良かったらご登録ください一対一でやり取りできますので、お体のことなどでお悩みの場合もぜひどうぞ　　　　　　ホロソフィー®サロンあまね　についてホロソフィー®施術についてもっと「わたしらしく生きる」星読みセッションママが家庭でできる！自然なおてあて講座　準備中コミュニケーション講座　準備中お問合せはこちらからも→　holosophy.jun@gmail.com　お気軽にお問い合わせ下さい浅井茜
16Aug
- 実家への帰省が全く苦じゃなくなったのは
  はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎を学び、元気で楽に生きていけるお母さんやお子さんたちを増やしたい！と現在は出張、桂の自宅で施術をしています。こんばんはー！今日は京都は五山の送り火でしたね🔥あいにく山口からの帰りが遅くなって見れなかったけど〜(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)ちなみに去年もぎっくり腰で動けなくて見れなかった泣しくしく。。。ところで、今年のお盆は13〜16日の間、わたしの実家の山口県下関市に滞在して来ました。あなたは実家に帰るの得意ですか⁇得意ですか、って聞かれることあまりないかもしれんけど笑笑いぜんのわたしは、もう〜〜〜実家に帰るのが苦痛で苦痛で！！！！！帰りたいかないから荷造りもやだ！！めちゃくちゃ腰が重い！！行ってもストレス〜〜イライラして我慢してばっかり！！！！！だと思ってたのですよー。今考えると、何でそこまでして行ってたんだ？と思うけど笑親に会わないといけない？子どもらを合わせないといけないという義務感だったのか？それに付き合わされる子どもたちも夫も可哀想すぎる笑笑🤣それがなんと…今はすっかりさっぱり！！そんな感情がどっかに行っちゃった笑荷造りもさーっとできるし。行って母の顔を見ても、良かったーまた会えた！！ってプラスの感情ばかり。子どもたちと母が関わっているのを見て微笑ましく思う。むしろ子どもたちを見てもらってるのを良いことに、親は昼寝をしていた笑こんなん、以前は考えられなかったな〜〜わたしは実家が割と厳しい家庭で。虚弱体質だったわたしは、せめて勉強だけでも頑張れと。常に良い成績を求められたし、人と比べられまくりしつけもマナーも厳しかった。何より仕事しながらシングルマザーでわたしたちを育てるのに必死だった母からは、あまり愛情表現をしてもらった記憶がない。。。そんな家庭環境だったので、実家や祖母、母たちにはあまり良い思い出がなかったのですが。（もちろん大変な状況の中育て上げてくれ、大学まで出させてもらえたのはめちゃめちゃ感謝しておりますが✨）それが、ここ数年で急速に変わっております。何でだろう⁇と考えてみると…やっぱり、カラダが整ってきて心に余裕が生まれたことが大きいんではないかと^ ^そもそもカラダにゆとりがあるから疲れにくいし、イライラしにくい。そうなると昔のことを俯瞰して見れるようになってきて、「そりゃそういう状況だったら仕方ないよなぁ」と思えるようになってきた。心にもゆとりが生まれたので、「頼ってもいい、甘えてもいい。”こうあるべき”に縛られなくなってきた」というところが大きいんじゃないかな？と。そして母に甘えられるようになった。というところが大きいなと！ホロソフィーの施術をコツコツ受け、自分でもカラダをメンテナンスしてきたおかげかなぁ、と自己分析しております笑まだまだ頑固で頭もガチガチなところもあるけど。こういう時には変化を感じて、嬉しくなるのでした^ ^自分の振り返りでした笑読んでくださったあなた、ありがとうございます♡募集中のイベントはこちら↓『上京区でのサロン・スーニャさんでのホロソフィー®︎施術会は、今月は21日です』はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産…ameblo.jp『丸田町のカフェ・ritoritoさんでのマルシェに出店することになりました♡』はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産…ameblo.jp公式ラインでは、・カラダのお話・ご予約状況・各種講座のお知らせなど1～2週間に一度、優先的にご案内しています良かったらご登録ください一対一でやり取りできますので、お体のことなどでお悩みの場合もぜひどうぞ　　　　　　ホロソフィー®サロンあまね　についてホロソフィー®施術についてもっと「わたしらしく生きる」星読みセッションママが家庭でできる！自然なおてあて講座　準備中コミュニケーション講座　準備中お問合せはこちらからも→　holosophy.jun@gmail.com　お気軽にお問い合わせ下さい浅井茜
15Aug
- 丸田町のカフェ・ritoritoさんでのマルシェに出店することになりました♡
  はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎を学び、元気で楽に生きていけるお母さんやお子さんたちを増やしたい！と現在は出張、桂の自宅で施術をしています。こんばんはー！お盆休みで、実家でぬくぬくと過ごしているあかねです笑ご飯作ってもらえるの最高〜子どもたちから目を離せる時があるのサイコー笑やっぱり普段、「色々がんばらねば」と思ってるんですねぇ😂もっと色々力抜いていけたらいいなーとは言え、子どもたちがずっと休みだと、気疲れはしますね〜1人の時間がなかなか取れない！！やっぱり仕事するのも好きだ〜〜そんなママさんに朗報です！！！笑8月29日の金曜日に、中京区のカフェ・ritoritoさんでマルシェに出店することになりました⭐︎なんとーーーイベントだけの特別価格でホロソフィー®︎の施術を受けていただくことができますよ😆夏の疲れを感じているあなた！！お子さんのことでお悩みがあるママさんガッツリ寝たい！！！という方などなどにめっちゃおすすめの機会です♡ぜひぜひ、お友だちと遊びにきてくださいねー！！マルシェの詳細・日時　8月29日（金）　10時〜15時・場所　ritoritoさん　2階コミュニティスペース　　　　　京都府京都市中京区丸太町通西洞院東入田中町124-2・価格　大人　40分4000円　　（カウンセリング10分が別途無料で付きます）　　　　中学生以下のお子様　30分3000円施術がおすすめの方・夏の疲れを感じている・冷え性がしんどい・妊娠中快適に過ごしたい・妊活中で赤ちゃんを授かるために最適なカラダにしておきたい・イライラが止まらないママさん・眠りが浅くてしんどい・生理や月経前症候群などでお悩みの方・産後の不調が戻らない・子どもさんの不調・歯並びが気になるお子さん・発達が遅い、早い、スケジュール通り進まないお子さん・その他お子さんの体調で気になることがある方わたし以外にも、素敵な施術やアクセサリーなどの販売をされる方も出店されます♡わたしも他の出店者さんの施術やアクセサリー、どんなのかな〜体験したいな！！と楽しみにしています😍ritoritoさんも、緑が多くてとっても素敵な空間です(o^^o)いつも行くと癒されます〜〜ホロソフィー®︎が気になっていたあなた！！この機会にぜひどうぞー！お待ちしてます♪他にも募集中のイベントはこちら↓『上京区でのサロン・スーニャさんでのホロソフィー®︎施術会は、今月は21日です』はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産…ameblo.jp公式ラインでは、・カラダのお話・ご予約状況・各種講座のお知らせなど1～2週間に一度、優先的にご案内しています良かったらご登録ください一対一でやり取りできますので、お体のことなどでお悩みの場合もぜひどうぞ　　　　　　ホロソフィー®サロンあまね　についてホロソフィー®施術についてもっと「わたしらしく生きる」星読みセッションママが家庭でできる！自然なおてあて講座　準備中コミュニケーション講座　準備中お問合せはこちらからも→　holosophy.jun@gmail.com　お気軽にお問い合わせ下さい浅井茜
14Aug
- 浅井茜の物語と、なぜホロソフィー®︎施術をやっているのか
  はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎を学び、元気で楽に生きていけるお母さんやお子さんたちを増やしたい！と現在は出張、桂の自宅で施術をしています。こんばんは！お盆はどう過ごしてますか⁇ ^ ^わたしは子どもたちと主人と一緒に、毎年恒例の下関の実家に帰っています。今日は大好きな海に行ってきました。今年3回目⁈笑まあまあ行ってるな〜〜こっちは海が近くて嬉しいです♡昔のブログを見返していたら、「浅井茜のストーリー」を書いたものがあったので、良かったら読んでみてくださーい笑『突然始まる浅井茜の物語～①幼少期～』オンラインで個別相談や星読みセッション京都市内の自宅サロンで体をゆるめるホロソフィー施術やってますはじめましての方はこちら☆ご提供中のメニューはこち…ameblo.jp募集中のイベントはこちら↓『上京区でのサロン・スーニャさんでのホロソフィー®︎施術会は、今月は21日です』はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産…ameblo.jp公式ラインでは、・カラダのお話・ご予約状況・各種講座のお知らせなど1～2週間に一度、優先的にご案内しています良かったらご登録ください一対一でやり取りできますので、お体のことなどでお悩みの場合もぜひどうぞ　　　　　　ホロソフィー®サロンあまね　についてホロソフィー®施術についてもっと「わたしらしく生きる」星読みセッションママが家庭でできる！自然なおてあて講座　準備中コミュニケーション講座　準備中お問合せはこちらからも→　holosophy.jun@gmail.com　お気軽にお問い合わせ下さい浅井茜
13Aug
- 出産後に頼れる場所がなくて不安なあなたへ
  はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎を学び、元気で楽に生きていけるお母さんやお子さんたちを増やしたい！と現在は出張、桂の自宅で施術をしています。こんばんはー！今、実家の山口県の下関市に帰ってきています。九州や山口辺りでは大雨だったようですね…実家も避難指示が出ていて、怖かった…と一人暮らしの母が言ってました。京都と山口で遠くに離れているので、いざという時になかなか手が出せないのが辛いところです…（ ; ; ）被害に遭われた方々…どうかこれ以上、何もありませんように。。。話は変わるのですが…。今日は「出産後に頼れる場所がなくてお困りのあなたへ」というタイトル。これ、わたしも経験していまして。特に長男の出産後、助産師やっていたとは言え生後1ヶ月以上の子とはあまり関わったことない…。おむつ替えとかの手技は分かるけど、実際に赤ちゃんが側にいて24時間過ごしたことないからどうやって寝かせたらいいか分からない！なんで寝ないのか分からない〜〜と、なったことがあります。。。子どもを育てるのって、楽しいけどめっちゃ大変なこともあるーーー(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)そんな時に、知っときゃ良かった！産後ケア！！！！！産後ケアっていうのは、生後1年以内の赤ちゃんとお母さんが、助産師や保育士などの専門職がいる場所に来て、体を休めたり身の回りのお世話をしてもらえる制度のこと。（自治体によってやり方は違うと思います。これは京都市の制度のことを書いてます。）お住まいの市町村によって違うけど、市から補助が出たりすると　安く泊まれたりするのです^ ^これ、息子を産んだ11年前に知りたかったよーーー（ ; ; ）当時は山口の実家に里帰りしてたのですが、母も仕事してたし、高齢で病気をした祖母たちと同居してたので、つい頑張っちゃって😂産後にゆっくり休めなかったんですよねー。なんで寝ないの？とかなんでそんなに怒ってるの？とか専門職の人の目線でアドバイスしてもらえる場があったら嬉しかったな〜〜〜わたしは今、京都市内の産後ケア施設で働いてもいますが、お母さんって色んなお悩みがあってそれを相談できる場が少ないんだなーーーと思います…。わたしもそうだったけど周りに小さい子が当たり前にいて、当たり前のように子育てしてたら「こうなったらこうでしょ」みたいな感覚があるんだろうけど。少子化やしそんな環境もないもんねぇ。。。わたしも情報なくてネットを調べまくってたな〜〜そして、何回も書いてるけど産後は体を休めるべき時！！！！！産後の養生は大きくその後の人生に関わります……と、産後に不眠症とアトピーになったわたしは強く強く言いたい！！！！！(^^;)ご飯を作ってもらえたり洗濯してもらえたりと、家事をしなくて良いのもありがたいところ〜（この辺のサービスは施設によって違いますが）しかもご飯が毎回美味しそう！！！♡これは大事ですよね！！笑もちろんお値段はかかるのですが…。背に腹は変えられない！場合もあるんじゃないかと。もし今妊娠中で、・誰も産後に手伝ってくれる人がいない…・育児が不安で…・快適に産後を過ごしたいみたいな方は、お近くの産後ケア施設を探してみるのも良いかと思います^ ^施設によってもサービス様々だと思うので、良かったら色々リサーチしてみてくださいね♪募集中のイベントはこちら↓『上京区でのサロン・スーニャさんでのホロソフィー®︎施術会は、今月は21日です』はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産…ameblo.jp公式ラインでは、・カラダのお話・ご予約状況・各種講座のお知らせなど1～2週間に一度、優先的にご案内しています良かったらご登録ください一対一でやり取りできますので、お体のことなどでお悩みの場合もぜひどうぞ　　　　　　ホロソフィー®サロンあまね　についてホロソフィー®施術についてもっと「わたしらしく生きる」星読みセッションママが家庭でできる！自然なおてあて講座　準備中コミュニケーション講座　準備中お問合せはこちらからも→　holosophy.jun@gmail.com　お気軽にお問い合わせ下さい浅井茜
12Aug
- お客様のご感想〜腰痛が楽になりました〜
  はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎を学び、元気で楽に生きていけるお母さんやお子さんたちを増やしたい！と現在は出張、桂の自宅で施術をしています。こんばんは！ジメジメ雨が続いている京都です。ムワッと暑くて、気候の変化についていくのがやっとです😂体調微妙だな〜という方、ホロソフィー施術で全身の循環を促すのもおすすめですよ^ ^今日は、ホロソフィーの施術を受けてくださった方のご感想をご紹介します。ちょっとぎっくり腰になりかけてるかも…動けなくなる前に…というクライアントさんからのご依頼でした。お体を見させてもらうと、左の腎臓が制限を受けている状態でした。左の腎臓は、左の腰についている臓器です。そこが捻れて硬くなることで、骨盤や腰の骨の動きが悪くなり、「腰痛」という症状につながっているようでした。施術では、体の中心ラインを整えた後、左右の腎臓や肝臓などのケアをさせていただきました。クライアントさんにお話を聞いていると、夜勤があるお仕事の方で疲れが溜まっていたのかもと。左の腎臓は東洋医学的に言うと「生命力」と関わる臓器です。疲れが溜まったことによりそこが制限されたのかなぁというお話をしていました。この方は定期的に施術を受けておられる方だったので、変化に気づきやすかったのかもしれませんが、お力になれたのなら良かったです。と言っても、　施術はただおてつだいしているだけ。その方の「自分で治す力」をそっと後押ししているだけです。カラダってすごいなー！！！と、施術しながらいつもニマニマしながら思っています♡大切なお体預けていただき、ありがとうございます^ ^募集中のイベントはこちら↓『上京区でのサロン・スーニャさんでのホロソフィー®︎施術会は、今月は21日です』はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産…ameblo.jp公式ラインでは、・カラダのお話・ご予約状況・各種講座のお知らせなど1～2週間に一度、優先的にご案内しています良かったらご登録ください一対一でやり取りできますので、お体のことなどでお悩みの場合もぜひどうぞ　　　　　　ホロソフィー®サロンあまね　についてホロソフィー®施術についてもっと「わたしらしく生きる」星読みセッションママが家庭でできる！自然なおてあて講座　準備中コミュニケーション講座　準備中お問合せはこちらからも→　holosophy.jun@gmail.com　お気軽にお問い合わせ下さい浅井茜
11Aug
- 出産直後に絶対！！意識してほしい体の使い方
  はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎を学び、元気で楽に生きていけるお母さんやお子さんたちを増やしたい！と現在は出張、桂の自宅で施術をしています。今日は、出産直後のママ、もしくは妊娠中のママに向けて書きます。こちらの記事でも書いたように↓『出産は骨盤を骨折したようなものです！！！笑』はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出…ameblo.jp出産の時って、何個かの骨がギュッとくっつき合ってできている骨盤を、バラバラにしながら赤ちゃんが生まれてきます。（実際には骨が外れるというより、骨同士をくっつけている靭帯が緩む感じです。）骨と骨の間に隙間を開けないと赤ちゃんの通り道ができませんからね〜。生き物の体ってすごいですよねー！！そのバラバラになった骨が、産後2、3ヶ月かけてゆっくりくっつき、元に戻っていくのです。なので、出産直後ってまだ骨盤がグラグラの状態なんですよね〜。出産した経験がある方、「骨盤のグラグラ感」感じませんでした⁇ちょっとカクカクするな〜下半身がフワッとしてる感じがして変！！いつもと全然違う〜と、わたしは思いました。なので、そんな柔らかい骨盤なので、下手したら簡単に歪む！捻れやすい！！逆に言うと、日常の動作を意識することで骨盤の捻れがマシになる可能性があるということ！！！！！マシになったら嬉しいですよね♡実際にわたし、長男を出産後に生理痛や生理の出血がずいぶん減って生理が楽になるという経験をしました。今思うと長男を出産前は骨盤が捻れていたのも原因としてあっただろうな〜なので、産後特に1ヶ月以内で意識して生活すると良いことは①姿勢を正しくして過ごす猫背になっちゃうと骨盤を潰してしまって、歪みを作る原因に。座る時はお尻の下に手を入れた時にぐりぐり触れる骨、坐骨をしっかり床につけて。おむつ交換もおっぱいも、背筋を伸ばしてやる。とにかく背筋を意識して、背筋をしっかり伸ばして何でもやるようにしましょう。腹筋も背筋も鍛えられるので、産後の回復も早まります。②足を組んだり、流れ足をしないこれをやると骨盤の左右の高さがずれてしまいます。しかもたいてい、組みやすい方、流しやすい方にずっとするように癖がついてませんか？ずっと同じ方を上にするなどしちゃうと、骨盤の歪みが更に癖づいてしまうので、気をつけましょう。ちなみに、逆に足を組んでないとソワソワするとか落ち着かない場合、骨盤のズレがもしかしたら関係あるかも？なので、ぜひお近くのホロソフィー施術家に頼ってください！！もちろんわたしで良ければ、お体みさせてもらいます^_^③階段はなるべく使わない階段を登り降りする時も足の高さを交互に変えるので、骨盤がグラグラするのを余計助長してしまうし。　産後そっとしておいてほしい骨盤には負担がかかりすぎになってしまいます。家の構造などでどうしても階段使わなあかん！という方は、大股で歩くのじゃなくゆっくり登り降りして。片足で登る、降りるようにしましょう。右なら右足だけを先に出す、左なら左足だけを先に進めるといった風に。とにかく一つ一つの動作を、筋肉を意識して過ごすという感じです。出産ってお腹周りの筋肉も緩むので、最初は「あれ？体幹どこいった？」みたいな感じがするかもですが笑筋肉も使っているうちに戻ってくるので。ぜひ、コツコツとやってみてください！赤ちゃんと一緒でバタバタの日々かと思いますが^ ^すこーし自分の体に意識を向けるだけで、その後の生活が格段に変わります！！！今日は、産後に骨盤の捩れが戻りやすくなるコツについてお伝えしました^ ^ぜひ試してみてくださいね〜そして、わかりにくいこと、これはどうなん？　ということがあれば、ぜひ直接お聞きください⭐︎↓の公式ラインから一対一でやり取りができるようになっていまーす（＾ν＾）募集中のイベントはこちら↓『残暑も楽しくなる！手作り虫よけスプレー作り』ママと子どもをまるっと元氣にするホロソフィー®施術で笑顔の親子を増やしたいはじめましての方はこちら☆助産師セラピスト浅井茜助産師セラピストの浅井 …ameblo.jp公式ラインでは、・カラダのお話・ご予約状況・各種講座のお知らせなど1～2週間に一度、優先的にご案内しています良かったらご登録ください一対一でやり取りできますので、お体のことなどでお悩みの場合もぜひどうぞ　　　　　　ホロソフィー®サロンあまね　についてホロソフィー®施術についてもっと「わたしらしく生きる」星読みセッションママが家庭でできる！自然なおてあて講座　準備中コミュニケーション講座　準備中お問合せはこちらからも→　holosophy.jun@gmail.com　お気軽にお問い合わせ下さい浅井茜
10Aug
- 星読みの記事について
  はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎を学び、元気で楽に生きていけるお母さんやお子さんたちを増やしたい！と現在は出張、桂の自宅で施術をしています。実はわたし、西洋占星術も勉強してまして^ ^しかも、2人別の先生に習っているという、なかなかのマニアっぷりです笑笑🤣元々は末っ子の妊娠中に時間ができたので習ってみたら面白く、そこから趣味がてら鑑定をさせてもらうようになり。今はありがたいことに、お仕事として鑑定させていただいております。なんで星読み⁉️というと、わたし長男のことがぜーーんぜん理解してあげられず笑めちゃくちゃ元気な子で、隙あれば親の目を抜いて飛び出していく…公園では当然のように裸足になる…ふゆでも( ´Д`)y━･~~自己主張も激しく、イヤイヤ期以降自我がすごくて付き合うのにだいぶ苦労しました😂それが、星読みで長男の性質を知るもので見てみると、わたしと長男の性質がぜーーーんぜん違ったんですよね。星読みって聞くと、「何それ⁇怪しい⁉️」とわたしも思っていたけど、よくよく勉強してみたら性質を占うものって統計学なんですよねー。じゃあ薬の実験と一緒じゃないか！！！怪しくなくて、根拠がちゃんとあるんだなーと。それも知ってから、いい意味で息子のことを色々諦められるようになり。楽になったんですよねー。わたしと違う性質の子だから、　同じ価値観に当てはめたらかわいそうだなって。子育てに悩むママのお力になれたら良いなと思って、親子鑑定もしてます^ ^『【鑑定メニュー】ママや子どもの個性を知って、もっと生きやすく☆星読みセッションのお知らせ』ホロソフィー施術×星読み×アロマで「本来のわたし」を生きるはじめましての方はこちら☆施術メニューはこちら助産師セラピスト浅井茜こんなお悩みはあり…ameblo.jpこちらのアメブロでは星読みの記事とホロソフィーと両方書くとややこしいので、最近は星読みの記事はnoteに書いてます^ ^良かったらそちらもチェックしてみてくださいね〜♩今日は、昨日の水瓶座満月について書いてます。今おすすめの行動も書いているので、ぜひぜひ〜〜浅井茜|ママと子どものための星読みセラピスト｜noteお母さんと子どものために“やさしく整える”ホロソフィーの施術をしています。子育てに悩むお母さんたちと関わる中で、親子の個性を知る星に惹かれ、ママの心を解放するセッションもしています。noteでは主に星について発信しています。必要な誰かに、そっと届きますように🌿note.com募集中のイベントはこちら↓『上京区でのサロン・スーニャさんでのホロソフィー®︎施術会は、今月は21日です』はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産…ameblo.jp公式ラインでは、・カラダのお話・ご予約状況・各種講座のお知らせなど1～2週間に一度、優先的にご案内しています良かったらご登録ください一対一でやり取りできますので、お体のことなどでお悩みの場合もぜひどうぞ　　　　　　ホロソフィー®サロンあまね　についてホロソフィー®施術についてもっと「わたしらしく生きる」星読みセッションママが家庭でできる！自然なおてあて講座　準備中コミュニケーション講座　準備中お問合せはこちらからも→　holosophy.jun@gmail.com　お気軽にお問い合わせ下さい浅井茜
09Aug
- 上京区でのサロン・スーニャさんでのホロソフィー®︎施術会は、今月は21日です
  はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎を学び、元気で楽に生きていけるお母さんやお子さんたちを増やしたい！と現在は出張、桂の自宅で施術をしています。1年以上続いている、上京区のサロン・スーニャさんをお借りしてのホロソフィー®︎施術会のお知らせです^ ^今月は、8月21日の木曜日になります。この施術会は1年前の6月末頃に始まったもので、なんと同じクライアントさんが一年通ってくださっています！！ありがたい〜〜〜♡♡1年通ってくださる中で、色々な体の変化、心の変化を共にみさせていただきました。これからも進化されるお2人の応援を、お体を触らせていただいて、していきたいと思います♡施術会の詳細は以下↓です。詳細○日時　8月21日（木）　13時～（施術会自体は朝から始まっていますが、このお時間以降なら空きがあります）○場所　上京区の智恵光院近くです（お申込みの方に詳細をお伝えします）○価格　・大人（高校生以上の方）　　初めての方　約90分　10000円二回目以降の方　約70分　8000円・中学生の方　　初めての方　約６0分　7000円　二回目以降の方　約40分　6000円・0才～小学生の方　　初めての方　約40分　6000円二回目以降の方　約30分　5000円このサロンなのですが、一緒にホロソフィー®をやっている仲間の方がDIYで作られた、めっちゃオシャレな空間なんですよ♡『上京サロンをお借りしての施術会、丸1周年でした♡』ママと子どもがまるっと元氣になるホロソフィー®施術で笑顔の親子を増やしたいはじめましての方はこちら☆助産師セラピスト浅井茜助産師セラピストの浅井 …ameblo.jp木の香りと色合いが絶対わが家には出せない感じ笑わが家のサロンも素敵なのですが笑（自画自賛！！！）スーニャさんもめっちゃ素敵なので、ぜひ見に来てください笑ホロソフィー®って？詳しくはこちらの投稿をご覧ください。『カラダのキャパを広げるホロソフィー®施術のご案内』ホロソフィー®施術×アロマで「本来のわたし」を生きるはじめましての方はこちら☆ご提供中のメニューはこちら☆助産師セラピスト浅井茜助産師セラピスト…ameblo.jp今の蒸し暑い時期、だるいな～とか眠れないとか、お子さんが調子悪そう…みたいな方にもめちゃくちゃおすすめです＾＾夏休みももう少し…の時期ですが、2学期から元気に過ごすためにお子さんのお体のメンテナンス、おすすめです⭐︎もちろん妊婦さん、産後のママにも！！妊娠中の過ごし方が産後の自分の体調や赤ちゃんの育て方にも関わります^ ^（実体験です笑）『カラダのキャパを広げるホロソフィー®施術のご案内』ホロソフィー®施術×アロマで「本来のわたし」を生きるはじめましての方はこちら☆ご提供中のメニューはこちら☆助産師セラピスト浅井茜助産師セラピスト…ameblo.jpこんな方におすすめです・夏の疲れが出ている方・自分の不調の原因を知りたい方・そしてそれをどうにかしたい方・妊娠中快適に過ごしたい方・妊活中の方・お子さんの虚弱体質に悩んでいる・お子さんの発達が気になる（ハイハイしない、ズリばいの動きが変など）・赤ちゃんの向き癖、体の反り、硬さが気になる・おっぱいの飲みが悪い・便秘・自然なものが好きな方・薬での対症療法がなんか違うなと感じている方・夜勤をされている方・偏頭痛持ち、肩こり、腰痛がある方・アトピーなど皮膚が弱い・PMSや生理痛のある方お問い合わせ、お申し込みは↓の公式ラインからどうぞ〜♩募集中のイベントはこちら↓『残暑も楽しくなる！手作り虫よけスプレー作り』ママと子どもをまるっと元氣にするホロソフィー®施術で笑顔の親子を増やしたいはじめましての方はこちら☆助産師セラピスト浅井茜助産師セラピストの浅井 …ameblo.jp公式ラインでは、・カラダのお話・ご予約状況・各種講座のお知らせなど1～2週間に一度、優先的にご案内しています良かったらご登録ください一対一でやり取りできますので、お体のことなどでお悩みの場合もぜひどうぞ　　　　　　ホロソフィー®サロンあまね　についてホロソフィー®施術についてもっと「わたしらしく生きる」星読みセッションママが家庭でできる！自然なおてあて講座　準備中コミュニケーション講座　準備中お問合せはこちらからも→　holosophy.jun@gmail.com　お気軽にお問い合わせ下さい浅井茜
08Aug
- まだ暑いけど、季節は秋…今日からできる立秋のセルフメンテ術
  はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎を学び、元気で楽に生きていけるお母さんやお子さんたちを増やしたい！と現在は出張、桂の自宅で施術をしています。こんばんは！今日は、昨日の続きを書きますね〜。秋を快適に過ごすには、少しずつ「秋らしい」生活をしていくことがポイント。そのためにいろんなヒントを書いたので、できそうなことから少しずつ！やってみてくださいね♩（頑張りすぎると疲れちゃうので…できることからちょっとずつ〜）『秋分は“潤い”がカギ！東洋医学で見る秋のおすすめ食材たち』はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産…ameblo.jp夏の“冷え”と“湿気”を秋に持ち越さない！暑いと、ついつい冷たいものをたくさん摂ったり、汗をかいてそのまま…ってこと、ありませんか？(￣∇￣)我が家も…あるある〜笑体の中に「冷え」や「湿（しつ）」が残っていると、・だるさ・むくみ・胃腸の不調・秋の風邪…などが起こりやすくなることが。すぐにできることとしては、・お腹や足首を冷やさない（レッグウォーマーおすすめ！）・湯船にしっかり浸かる・常温か温かい飲み物をとる・胃腸にやさしいごはんにする（お粥やスープなど）お子さんも体を冷やしすぎないとか、あったかい汁物を夕食のメニューにするとかがおすすめですよ^_^早寝早起きで、季節のリズムにのる秋は「収斂（しゅうれん）」の季節。エネルギーを外に出す夏から、“内に集めていく”モードに切り替わります。夜ふかしが続いていた方は、すこ〜しずつ早寝早起きにシフトしていくのがおすすめ◎☀️朝は朝日を浴びて、深呼吸でリセット🌙夜はスマホを早めにおやすみして、眠りの質をUP「整える」「整える」「整える」…この意識だけで、秋がグッと過ごしやすくなりますよ^ ^さいごに立秋はまだまだ暑いけど、季節のエネルギーは秋へと向かっています。夏の間にたまった冷えや湿気をリセットして、秋の乾燥や体調の変化に備えていきましょ〜^ ^施術でバチっとメンテナンスしたい！という方は、↓の公式ラインからお気軽にご連絡ください♡募集中のイベントはこちら↓『残暑も楽しくなる！手作り虫よけスプレー作り』ママと子どもをまるっと元氣にするホロソフィー®施術で笑顔の親子を増やしたいはじめましての方はこちら☆助産師セラピスト浅井茜助産師セラピストの浅井 …ameblo.jp公式ラインでは、・カラダのお話・ご予約状況・各種講座のお知らせなど1～2週間に一度、優先的にご案内していますぜひご登録ください一対一でやり取りできますので、お体のことなどでお悩みの場合もぜひどうぞ　　　　　　ホロソフィー®サロンあまね　についてホロソフィー®施術についてもっと「わたしらしく生きる」星読みセッションママが家庭でできる！自然なおてあて講座　準備中コミュニケーション講座　準備中お問合せはこちらからも→　holosophy.jun@gmail.com　お気軽にお問い合わせ下さい浅井茜
07Aug
- 秋分は“潤い”がカギ！東洋医学で見る秋のおすすめ食材たち
  はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎を学び、元気で楽に生きていけるお母さんやお子さんたちを増やしたい！と現在は出張、桂の自宅で施術をしています。こんにちは！京都市内では、夜中から朝にかけて久しぶりに雨が降りました。ほんまに何日ぶり⁇というくらい、最近雨降ってなかった〜畑もカラカラで困ってます(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)（かぼちゃが育たない〜）さて、昨日までの長い土用の期間が終わり。今日は立秋です。暦の上では今日から秋なのです。立秋とは？『カラダを労ってあげた方がいい、夏土用に入ります』ママと子どもをまるっと元氣にするホロソフィー®施術で笑顔の親子を増やしたいはじめましての方はこちら☆助産師セラピスト浅井茜助産師セラピストの浅井 …ameblo.jp土用については↑の記事にも書きましたが。土用というのは、各季節の変わり目にある3週間くらいの期間のこと。今回は7月19日から8月6日が土用だったので、今日から秋に入るようです。暦上は。まだまだあっっついですが〜信じられないですが笑笑秋なんだってーーー！！！！！笑立秋越えると、季節の「気」が夏から秋へと切り替わるとされていて、実はこの時期の過ごし方がとても大切なんです^ ^今日は、東洋医学的におすすめの秋の過ごした方を2回に分けて紹介します♪まずは前半、「秋におすすめの過ごし方って？」「どんな食材がいいの？」というお話から書いてみますね〜。秋は「肺」の季節。“潤いケア”とは？秋は東洋医学でいうと「肺」の季節。肺は、呼吸・免疫・皮膚・粘膜などに関係する大切な臓器。乾燥に弱いので、今のうちから潤いを意識したケアが良きです。おすすめ食材・白ごま・長いも・れんこん・白きくらげ・梨　　など→“白い食材”は肺を潤すと言われています。深呼吸のススメそれから、朝晩の深呼吸も肺を整えるのにぴったり。バタバタしていると、呼吸って浅くなったり力が入ってる時止まってたりしません？わざわざ「深呼吸タイム」を取らなくても、朝起きて布団から出る前に深い呼吸を意識したりお風呂の中でふーーーっと深いため息をつくのでも充分♪「体をケアする時間」とってあげると、体さんも喜びます^ ^もちろん、ホロソフィー®︎施術もおすすめです（＾ν＾）夏の疲れを癒しに来てください♡ ご連絡は↓の公式ラインからどうぞー！！公式ラインでは、・カラダのお話・ご予約状況・各種講座のお知らせなど1～2週間に一度、優先的にご案内しています良かったらご登録ください一対一でやり取りできますので、お体のことなどでお悩みの場合もぜひどうぞ　　　　　　ホロソフィー®サロンあまね　についてホロソフィー®施術についてもっと「わたしらしく生きる」星読みセッションママが家庭でできる！自然なおてあて講座　準備中コミュニケーション講座　準備中お問合せはこちらからも→　holosophy.jun@gmail.com　お気軽にお問い合わせ下さい浅井茜
06Aug
- ホロソフィーで体のメンテナンスを受けてきました。目が…！！！
  はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎を学び、元気で楽に生きていけるお母さんやお子さんたちを増やしたい！と現在は出張、桂の自宅で施術をしています。最近、寝苦しくて…暑くてなのもあるけど、目と頭が重くて（ ; ; ）なんかね、眉間がぎゅーーーって締め付けられる感じがして、目が開けてられない感じ。夕方になると、目を外したくなる笑伝わります⁇笑あと胸も苦しくて笑心臓が悪いとかではないんですが、夜布団に横になると胸が苦しくて寝にくかったんですよねー。去年の夏も胸が苦しいって言ってた気がするので、季節柄なのかな。東洋医学でも、夏は暑さから心臓が頑張ってしまい、疲れやすくなる時期と言われてますしね〜。で、昨日の施術を楽しみに！！！しておりました笑施術してもらったのはいつものこちら↓施術を教えてもらっている先生でもある、滋賀の中壽賀先生の施術院です。ホロソフィー施術院　奏- kanade-琵琶湖と比叡山に囲まれたホロソフィー施術院　奏- kanade-holosophy-kanade.comわたしはだいたい2ヶ月に一回くらいのペースでメンテナンスをお願いしています。過去にメンテナンスサボってた時もあるんですよ…笑でも、セルフケアも大事やけど、なかなかセルフケアだけで乗り切るのは難しくて。やっぱり定期的に通ってる方が体が楽だな！！と思って、今はこのペースです。昨日の施術は脳や骨盤、呼吸に使う横隔膜や心臓をくるんでいる膜、それから目！！！などをやってもらい。めっちゃ楽になったー！！！目がスッキリ開く！（実際に鏡を見たら、目が施術前より大きく開いていた！）息が深く吸って吐ける！！頭が軽い〜胸も軽い〜〜〜（もちろん、個人的な感想です）と、まあめちゃくちゃ楽になりまして。昨日は久しぶりにぐっすり眠れました^ ^（ちなみにホロソフィー®︎の施術は、「目がしんどいから目の施術をする」「胸が苦しいから胸の施術をする」といったものではなく、その人の体の声を聴き、今1番必要なところ、滞っているところの施術をさせてもらいます。なので、先生はちゃんと体の声を聴いた上で、その箇所を施術してくださってます笑）これは赤ちゃんの末っ子を施術してもらってるところです最近のわたしの生活を振り返ってみると…寝るのが遅い遅くまでスマホを見ているおやつも結構食べてたなどなど、心当たりがいっぱい！！！笑笑そりゃーー目にくるし、内臓も疲れるよね〜心臓さんも余計疲れるよね〜〜いつも思っている以上に体さんに負担かけてるようで…(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)今日からまた意識して過ごすことにします！！！ホロソフィーでメンテナンスしてもらうことももちろん良いけど。やっぱり自分の日頃の生活も大切。それで行き届かないところをメンテナンスしてもらう。セルフケアとメンテナンスしてもらうことの両輪みたいな意識で過ごしています。やっぱり体が元気だと生きやすいから！！！！！いや〜〜〜それにしてもスッキリしたなぁ^ ^先生すごい！わたしの体もすごい♡夏のお疲れが溜まっている方、メンテナンスにぜひお越しください〜^_^募集中のイベントはこちら↓『残暑も楽しくなる！手作り虫よけスプレー作り』ママと子どもをまるっと元氣にするホロソフィー®施術で笑顔の親子を増やしたいはじめましての方はこちら☆助産師セラピスト浅井茜助産師セラピストの浅井 …ameblo.jp公式ラインでは、・カラダのお話・ご予約状況・各種講座のお知らせなど1～2週間に一度、優先的にご案内しています良かったらご登録ください一対一でやり取りできますので、お体のことなどでお悩みの場合もぜひどうぞ　　　　　　ホロソフィー®サロンあまね　についてホロソフィー®施術についてもっと「わたしらしく生きる」星読みセッションママが家庭でできる！自然なおてあて講座　準備中コミュニケーション講座　準備中お問合せはこちらからも→　holosophy.jun@gmail.com　お気軽にお問い合わせ下さい浅井茜
05Aug
- 夏の暑い日、外に出られない子どもとどう過ごすか
  はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎を学び、元気で楽に生きていけるお母さんやお子さんたちを増やしたい！と現在は出張、桂の自宅で施術をしています。毎日暑くて外に出られない…命の危険が…(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)体力有り余る小学生たちとどう過ごそう！？皆さん、どうしてますか⁇何かいいアイデアあったら教えてください〜これはこの前の助産院でのランチ会の時のご飯です♪我が家の場合は…食いしん坊の長男が最近ハマっているのが、料理を作ること！我が家に眠っていたり、おばあちゃんにいただいた料理本をパラパラめくり、突然「これ作りたい！！」と思い立つ笑それは朝でも夜でも突然はじまる笑笑親は材料を出したり、この前作ったケーキはだいぶ泡立てを手伝いました。待たなあかんし、余計な洗い物も増え、周りも汚れるけど笑料理がそこまで好きじゃないわたしにしたら、誰かが一緒にキッチンに立ってくれるのが嬉しい^ ^（とは言いつつ、口出しもついしてしまうけど…）もちろん野菜は硬かったり、あまり美味しくないな〜ということもあるけど笑作ってもらえるだけありがたい！そのまま料理好きになって、浅井家の食事係を担ってくれ〜とか思いながら観察しています。暑くて外に出られない時、みんなで料理するのも良いですよね！！ちなみにわたしは料理本を見ながら作るのが苦手なタイプ。計量をついつい適当にしてしまいます笑手順や量をきっちり守って作るのは苦手だな〜なので料理の本を見て、野菜の組み合わせとか味付けの仕方とかヒントだけもらって作ることが多いです^ ^お料理好きなママ友を尊敬しています♪募集中のイベントはこちら↓『残暑も楽しくなる！手作り虫よけスプレー作り』ママと子どもをまるっと元氣にするホロソフィー®施術で笑顔の親子を増やしたいはじめましての方はこちら☆助産師セラピスト浅井茜助産師セラピストの浅井 …ameblo.jp公式ラインでは、・カラダのお話・ご予約状況・各種講座のお知らせなど1～2週間に一度、優先的にご案内しています良かったらご登録ください一対一でやり取りできますので、お体のことなどでお悩みの場合もぜひどうぞ　　　　　　ホロソフィー®サロンあまね　についてホロソフィー®施術についてもっと「わたしらしく生きる」星読みセッションママが家庭でできる！自然なおてあて講座　準備中コミュニケーション講座　準備中お問合せはこちらからも→　holosophy.jun@gmail.com　お気軽にお問い合わせ下さい浅井茜
04Aug
- 息子に対して感じていた違和感と、その時にホロソフィーを知っていたら、の話し
  はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎を学び、元気で楽に生きていけるお母さんやお子さんたちを増やしたい！と現在は出張、桂の自宅で施術をしています。こんばんは！わたしは産後ケア施設といって、出産後の赤ちゃんとママがホテル滞在するような施設で働いてもいるのですが。よくきく赤ちゃんのお悩みが、・むき癖・反るので抱っこがしづらいということ。これ、ほんとーーーによくお聞きするお悩みです。うちの子たちもそうだったなぁ…特に1番上の息子は、首が常に上を向いて反ってた…息子の頭側から覗き込んでいると、目が合うのですよね。その時はそれが普通なんかなと思ってたけど、今考えると反ってたんだろうなと。そして重いから抱っこしんどい！！！と思っていたけど、今考えると丸まってくれなかったから抱っこしづらかったというのもあったでしょう…向き癖もきつかったな〜寝返りができるようになるまで、どっちかを向いてる時間が多くて。うちの息子は好奇心がだいぶ強いタイプだったからなのか、そのうち気合いで逆も向くようになりましたが笑そうなるまで、結構バスタオルを片側に詰めたり。おもちゃなどで反対側から興味を引いたりしましたねぇ。でもやっぱり得意な方を向いてると心配になるし。「こっちの方向いて！」とコントロールしたくなってしんどくなっちゃうし(@_@)なんかしばらくはそれに気が取られて、向き癖のことばかり考えてしまってストレスになっちゃったりしてたな〜〜ホロソフィーを学んで衝撃的やったことの一つ。向き癖にも体を反らすことにも理由があったんや！と∑(ﾟДﾟ)うちの息子は吸引分娩だったので、頭を引っ張られてます。その影響で、脳や背骨をくるんでいる膜が捻れてしまった。↓・捻れてるのでそっちの方向を向くのが　得意になった。（🟰向き癖）・背骨が捻れて縮こまってしまっているので、　体を丸めるのが苦手（🟰体を反らせる）という「症状」として現れていたのです。。。　　（もちろん、吸引分娩の方全員が同じ状態、というわけではないですし、吸引を否定してるわけじゃないですよー！お産の現場にいたので、どのお産も必要があってそうなってると思ってます。)他にも・発達が遅い（ズリバイがずっと続き、ハイハイがなかなかできなかった）・眠りがめちゃくちゃ浅くて背中スイッチが作動しまくってた・胃腸の状態が安定せず、離乳食始まっても軟便が続いた・喘息みたいな呼吸器症状・すぐに熱を出す他にも考えたら色々いろいろ…出てきますね〜あの当時にホロソフィーを知っていたらどんなに良かったか…今になって思います。少なくとも、「こういう体の状態が原因やで。」と教えてもらえてたら、色々自分責めをしなくて良かったかな？と思うのです。。。やっぱり子どもさんに色々あると、親としては少なくとも「わたしのせい？」と思うこともあるんじゃないかな。それが、子どもの体のことを別の視点で見てもらえるのってすごく良いなって^ ^今度はわたしが、そんな立場で関わらせてもらえたらなぁと思いながら、日々お子さんの施術をさせてもらっています^_^もちろん、お子さんが嫌がっていたり体触らせてくれる感じじゃないな〜と思ったら無理強いはしません。赤ちゃんにもタイミングがあると思うので。もしお子さんのことで「こんな悩みがある！」ということがあったら…もしかしたら、お体みせてもらうことで、何かお手伝いできることがあるかもしれません。ご相談だけでも大丈夫なので、下の公式ラインからぜひお問い合わせくださいね〜！！募集中のイベントはこちら↓『残暑も楽しくなる！手作り虫よけスプレー作り』ママと子どもをまるっと元氣にするホロソフィー®施術で笑顔の親子を増やしたいはじめましての方はこちら☆助産師セラピスト浅井茜助産師セラピストの浅井 …ameblo.jp公式ラインでは、・カラダのお話・ご予約状況・各種講座のお知らせなど1～2週間に一度、優先的にご案内しています良かったらご登録ください一対一でやり取りできますので、お体のことなどでお悩みの場合もぜひどうぞ　　　　　　ホロソフィー®サロンあまね　についてホロソフィー®施術についてもっと「わたしらしく生きる」星読みセッションママが家庭でできる！自然なおてあて講座　準備中コミュニケーション講座　準備中お問合せはこちらからも→　holosophy.jun@gmail.com　お気軽にお問い合わせ下さい浅井茜
03Aug
- 産後を快適に過ごすために、旦那さんに仕込んでおいた方がいいこと笑
  はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎を学び、元気で楽に生きていけるお母さんやお子さんたちを増やしたい！と現在は出張、桂の自宅で施術をしています。突然ですが…あなたの旦那さんはお料理得意ですか？最近はお料理好きな男性も増えてきているみたいですが。いいですよね〜旦那さんが美味しいご飯作ってくれたら！！^ ^ちなみに我が家の旦那さん、一応ご飯は作れますが…（正直あまり美味しくない！笑）野菜炒めに大根を入れちゃうような人で笑それでも作ってくれるだけありがたいのですが^ ^どうせなら美味しいものが食べたーーい！笑この前の助産院のランチです♪美味しかった〜〜！！もしこれを読んでくださってる方が、旦那さんが育休を長めに取ってくれるとか。そして家のことをやってくれようとしてるなら。出産前に、これだけは伝えておいた方がいい！！！ということがあります。それは、ざっくりとした家事！！完璧じゃなくてもいい！だいたいのメインの家事をやってもらえたら、産後に特に動かない方が良い1ヶ月間は何とか家が回るじゃないですか。洗濯、食事作り、掃除くらい？そもそも普段はどんな感じで家事を分担してますか？今は、分担してるご夫婦が多いのかな？もしママさんが100%やってるんだったら、それはマズイです！！！その状態でパパに育休とってもらっても、ただ旦那さんがダラダラ過ごすだけになりかねない！！笑笑あ〜〜夫がやってくれん…じゃあわたしがやるしかないやん！！！(￣^￣)ってなりそうじゃないですか？笑笑そもそも、産後に安静にしなあかん理由は↓のブログで書いた通り。『出産は骨盤を骨折したようなものです！！！笑』はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出…ameblo.jpママは、命を一つこの世に送り出すという偉業を成し遂げた直後なんです！！！こんな時くらい、人に甘えましょう。甘えられるようになる練習の機会を、赤ちゃんがくれたんです^ ^子育ても1人でやると絶対にしんどいから！なのでぜひぜひ。妊娠中にご夫婦でご飯でも食べに行って、ゆっくり話し合う機会を作ってみてください。そして時間を作って、ちょこちょこ旦那さんに仕込みましょう笑洗濯一つ取っても、洗濯機の回し方洗濯物の干し方そもそも洗剤はどれを使ってどこに収納してるのか？とか、普段わたしたちが当たり前のようにやってることがわからないかもしれないし。一緒にやりながら覚えてもらえたら良いですね〜。ただ食事については普段さっぱりな旦那さんだとなかなか難しいかも…なので、基本は・ご飯が炊ける・おかずは、困ったら具沢山味噌汁とかだけでもできるようになっててもらえたら充分かと。特に母乳育児をされる場合、少なからずお母さんの食べたものは赤ちゃんに移行する場合もあるので、基本は和食が1番かと。昔から日本人がお米や味噌などの発酵食品で暮らしてきた文化なので、それが1番体への負担が少ない。その方のお身体の状態にもよりますが、あまりに脂っこいものばかりだと胃腸が疲れたりもしますからね〜たまに美味しいものももちろん食べたら良い！それも大事〜実家や義実家、ママ友が頼れるのであれば、食事をお願いするのもいいですよね^ ^やっぱり色んなバリエーションのご飯も食べたいし！えーー！！！うちの旦那さんにはそんなこと言っても無理だよ〜〜〜絶対覚えてくれへん！！と思ったそこのあなた！！笑うちの場合はどうやったらいい？どんな風に旦那さんに伝えたら？みたいなことも、良かったらお話ししましょ^ ^↓の公式ラインラインから個別にメッセージくださいね♡募集中のイベントはこちら↓『残暑も楽しくなる！手作り虫よけスプレー作り』ママと子どもをまるっと元氣にするホロソフィー®施術で笑顔の親子を増やしたいはじめましての方はこちら☆助産師セラピスト浅井茜助産師セラピストの浅井 …ameblo.jp公式ラインでは、・カラダのお話・ご予約状況・各種講座のお知らせなど1～2週間に一度、優先的にご案内しています良かったらご登録ください一対一でやり取りできますので、お体のことなどでお悩みの場合もぜひどうぞ　　　　　　ホロソフィー®サロンあまね　についてホロソフィー®施術についてもっと「わたしらしく生きる」星読みセッションママが家庭でできる！自然なおてあて講座　準備中コミュニケーション講座　準備中お問合せはこちらからも→　holosophy.jun@gmail.com　お気軽にお問い合わせ下さい浅井茜
02Aug
- 第一子出産後にやっちゃった失敗と、そうならないためには
  はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎を学び、元気で楽に生きていけるお母さんやお子さんたちを増やしたい！と現在は出張、桂の自宅で施術をしています。昨日は産後は安静に過ごすべき！！！ということについて熱く書きましたが…笑↓の記事をどうぞ^ ^『出産は骨盤を骨折したようなものです！！！笑』はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出…ameblo.jp今日は、どうやって安静に過ごせる環境を作るのか？？ということを書いて行こうと思います。その前に。あなたは、里帰り出産？それとも、産後は自宅に帰ってくる？？もしくは義理の実家とか？誰か、頼れる人や場所の確保はできていますか？場所があったとしても意外と盲点なのは…産後はその家の人と「休める環境」になるようにしっかり話し合っていますか？ということ。わたし1人目の出産後に失敗しまして…笑というのも、1人目は自分の実家に里帰りしたんですね。まだ母は仕事をしていて、祖母と祖父、曾祖母が一緒に住んでいたんですが。出産後に意外と元氣だったため。せっかく頼れる環境だったのに、母たちに頼らず。一人で何もかにもやってしまった…。もう高齢の祖母を働かせたらアカン！という長女気質？が働いてしまった…笑）赤ちゃんのお世話、お風呂、自分のことはもちろん、家の洗濯や料理作りなどなど笑。全然休まなかったんですね。そして、何度も言っている通り…出産後半年過ぎてから激しく体調を崩すというサイクルに入りました(:_;)明け方になっても目がギンギンに冴えてました…（ ; ; ）なので、産後の生活をイメージして、誰に、何をどこまでやってもらうのか？やって欲しいのか？ということをしっかりと伝えてすり合わせておくことがとってもとってもとーーーーっても大切。里帰りできないわ…夫も育休とかとれないわ…と言う方は、ぜひぜひご近所の助産院や産後ケア施設を頼ってください。赤ちゃんと一緒に入院できて、食事の提供や洗濯、赤ちゃんのお世話などを手伝ってもらえる場所があります。国や市も産後ケア事業を後押ししてくれているので、きっとお住いの自治体で聞いてみると助成金が出る制度があると思います。ちなみに京都市は「スマイルママ・ホッと事業」というものがありまして、一歳までのお子さんとママが助産院などに泊まる時に、補助金を使うことができます。（詳しくはこちらのホームページをみてください！）京都市：産後のお母さんをしっかりサポート！京都市スマイルママ・ホッと事業（産後ケア事業）についてwww.city.kyoto.lg.jpもうとにかく！！！赤ちゃんと楽しく、快適な産後を過ごすために！！！ほんまに休息が取れるように、真剣に考えてください！！！強く強く言います！！笑どうしたらいいの〜何からやったらいいの〜不安………と言う方は、ご相談乗ります！ぜひわたしと繋がってください！！↓の公式ラインからどうぞ^ ^もしくはイベントに遊びにきてくださった時にお話しすることもですます⭐︎募集中のイベントはこちら↓『残暑も楽しくなる！手作り虫よけスプレー作り』ママと子どもをまるっと元氣にするホロソフィー®施術で笑顔の親子を増やしたいはじめましての方はこちら☆助産師セラピスト浅井茜助産師セラピストの浅井 …ameblo.jp公式ラインでは、・カラダのお話・ご予約状況・各種講座のお知らせなど1～2週間に一度、優先的にご案内しています良かったらご登録ください一対一でやり取りできますので、お体のことなどでお悩みの場合もぜひどうぞ　　　　　　ホロソフィー®サロンあまね　についてホロソフィー®施術についてもっと「わたしらしく生きる」星読みセッションママが家庭でできる！自然なおてあて講座　準備中コミュニケーション講座　準備中お問合せはこちらからも→　holosophy.jun@gmail.com　お気軽にお問い合わせ下さい浅井茜
01Aug
- 出産は骨盤を骨折したようなものです！！！笑
  はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎を学び、元気で楽に生きていけるお母さんやお子さんたちを増やしたい！と現在は出張、桂の自宅で施術をしています。こんにちは！今日は、出産直後のママ、もしくは妊婦さんに向けて書きます。出産した後って、もうほんとに！！とにかく、体をゆっくり休めてほしい！！！！！どれだけ安産で体が楽だからって、動かないで！！！！！と、声を大にして言いたいー！！なぜかというと…出産って交通事故に遭ったようなものだから！！交通事故というと聞こえが悪いかもしれませんが。。。でも、考えてみてください！骨盤っていつもは大きく分けて4つの骨が、靭帯などで硬くくっつきあっている状態。その、狭いガチガチの骨を緩ませた上、赤ちゃんの頭がゴリゴリこじ開けてくるんだから、骨盤骨折を起こしたようなものじゃないですか？そして出産後も1ヶ月は、胎盤がくっついていたところから血が出るんですよ！つまり、生傷を負ってる状態。骨盤を負傷し、生傷を負ってる人が普段通り生活して良いと思います！？笑つまり、産後は1ヶ月。せめて3週間は安静に！！過ごして欲しいのです。安静にというのは、自分のことと赤ちゃんのお世話くらいで。家事はぜひとも誰かに任せて欲しい！！！！！ちなみにわたしは1人目の産後、「意外と元気じゃん〜」と思っていつも通り生活していたら、半年後から激しく体調崩して眠れなくなりました……(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)なので、ほんとうーーーーーに、産後をなめると危険！！！なめるな産後！！！！！もちろん帝王切開の方は、骨盤もホルモンの影響でゆるゆるになっている上。他人（赤ちゃん）のためにお腹を切るというほんまにすごいことをされているので、いわずもがな十分に休んでください。ただこの「休む」というのは、スマホを見ながらベッドに横になっていることではない！！！笑違うんです～スマホやテレビを見るのは違うんです～～というのも。スマホを見ると、目や脳を使ってしまって、そっちに血が上ります。子宮と目って繋がっているので、目を使い過ぎると子宮に血が回らない。。。産後は子宮をいかに早く回復させるかによって、その後の体調が左右されるんです。子宮の回復が遅れると体全体の回復が遅れてしまう。なので、産後にするべきことは、ママのトイレ食事シャワー赤ちゃんのおむつ替えやおっぱい、お世話（赤ちゃんのお風呂→腰に負担かかるし、できたら誰かにやってもらって欲しいです）寝る以外のことはやっちゃダメってくらい動かないで欲しい！！！これ以外の時間が余った時は、ひたすら何もせず横になる睡眠に入らなくてもいいから横になっておく骨盤に圧をかけないで～～～笑やったーー！！何もしなくていい！！！じゃあ気になってたあのドラマ見よ！！！とかは絶対にやめて欲しいです…産後の状態は更年期にも影響すると言われるほど。本当に妊娠・出産の体験って、女性の人生に色んな影響を与えるんです。長くなったので、じゃあどうやって産後の安静を保つのか？については、また明日書きますね。ぜひぜひ…ほんとに気を付けてください！！！募集中のイベントはこちら↓『残暑も楽しくなる！手作り虫よけスプレー作り』ママと子どもをまるっと元氣にするホロソフィー®施術で笑顔の親子を増やしたいはじめましての方はこちら☆助産師セラピスト浅井茜助産師セラピストの浅井 …ameblo.jp公式ラインでは、・カラダのお話・ご予約状況・各種講座のお知らせなど1～2週間に一度、優先的にご案内しています良かったらご登録ください一対一でやり取りできますので、お体のことなどでお悩みの場合もぜひどうぞ　　　　　　ホロソフィー®サロンあまね　についてホロソフィー®施術についてもっと「わたしらしく生きる」星読みセッションママが家庭でできる！自然なおてあて講座　準備中コミュニケーション講座　準備中お問合せはこちらからも→　holosophy.jun@gmail.com　お気軽にお問い合わせ下さい浅井茜
31Jul
- 8月のサロンのスケジュールと、営業日のお知らせ
  はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎を学び、元気で楽に生きていけるお母さんやお子さんたちを増やしたい！と現在は出張、桂の自宅で施術をしています。こんばんはー！毎日、セミがミンミン鳴いてますね。この前、セミが寝室の網戸に止まっててびっくりした…。朝になったら元気に飛び立って行きました〜笑暑くて冷たいものが欲しくなったり、クーラーにがんがんに当たりたくなっちゃうけど。8月6日までは土用期間ですし、それが終わると立秋。暦の上では秋になってくるんですよね。カラダはそろそろ次の季節に向けて準備をしたがっています。冷やしすぎず無理せず、睡眠をしっかりとって。リラックスする時間を取ったり、カラダのお手入れをしたりするのにもおすすめな時期。ホロソフィー®︎施術もおすすめですよ〜。夏休みでバタバタなママさんも、ぜひぜひ^ ^体が変わると、人生の質が変わります！！！！！実体験です^ ^そして、大事なお知らせがあります！！8月から基本の営業日を固定させてもらおうと思います。月、木、土曜日をサロンの営業日とさせていただきます🙏（研修やイベントなどの予定で変更させていただく場合があります）どうしてもここじゃないと無理！！という方は、個別にご相談ください^ ^ご予約・お問い合わせはメッセージか公式ラインからどうぞ♡☆8月　ご予約可能日☆5日（火）　午後7日（木）　午後12日（火）　午前　午後は丸田町のritoritoさんでアロマ虫除けスプレーのワークショップです✨19日（火）　午後21日（木）上京区のサロンさんでの施術会　　　　　　午前🈵　午後は🈳あります22日（金）　午前23日（土）　午前　午後25日（月）　午前　午後29日（金）　午前　午後ご予約・お問い合わせは公式ラインからどうぞ↓　　↓　　↓LINE Add Friendlin.eeホロソフィー®︎についてはこちらから↓『カラダのキャパを広げるホロソフィー®施術のご案内』ホロソフィー®施術×アロマで「本来のわたし」を生きるはじめましての方はこちら☆ご提供中のメニューはこちら☆助産師セラピスト浅井茜助産師セラピスト…ameblo.jp※これ以外の日や時間帯、土日ご希望の方は、公式ラインからお問い合わせください。※自宅サロンに🚗一台駐車できます。※訪問施術も承ります。ご自宅などに伺って施術いたします。出張料金　京都市内1000円～（距離に応じてご相談いたします）※ご予約いただいた枠は随時消していきます。お子様とご一緒でも大丈夫です。（施術時に託児はないので、ゆっくりされたい場合はお一人でorみてくれる方とご一緒にお越しください）・出産直後の方・妊娠中の方・新生児さんからのお子さまも施術を受けていただけます。個人的に出産前後のホロソフィー、めちゃくちゃおすすめですご予約時にお知らせください。お会いできるのを楽しみにしています公式ラインでは、・カラダのお話・ご予約状況・各種講座のお知らせなど1～2週間に一度、優先的にご案内しています。良かったらご登録ください一対一でやり取りできますので、お体のことなどでお悩みの場合もぜひどうぞ～　　　　　　ホロソフィー®サロンあまね　についてホロソフィー®施術についてもっと「わたしらしく生きる」星読みセッションお問合せはこちらからも→　holosophy.jun@gmail.com　お気軽にお問い合わせ下さい浅井茜
30Jul
- 妊娠中におすすめの運動
  はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎を学び、元気で楽に生きていけるお母さんやお子さんたちを増やしたい！と現在は出張、桂の自宅で施術をしています。こんにちは～今日はお友だちに施術させてもらっていました。夏は暑いので、やっぱり皆さん体が頑張っていますね～。思っている以上に体力を消耗しているかも？休める時にしっかり休みましょ～。話は変わって…今日は妊娠中におすすめの運動について書いてみます。わたしも、特に一人目の妊娠中は体を動かすことを意識していました。だって、出産ってめっちゃくちゃ体力がいるから！！！そして出産が終わったらそれで終わりじゃない！！！そこから育児が始まるのです。これもなかなか体力いりますから(^^;)子宮って筋肉でできているので、妊娠中…ほんとは妊娠前から筋力をつけていることが大切。そうじゃないと妊娠中もお腹を支えられないから。とにかく、妊娠・出産に筋肉は不可欠！！！じゃあどんな運動がいいの？？と言うと…オススメなのは、ウォーキングとスクワット！！！！！ウォーキングがおすすめなのはとにかく妊娠・出産に不可欠な筋肉は、腰やお腹周りの筋肉。ウォーキングは妊婦さんにも安全だし、お手軽にできる運動だと思います。トントン…とリズムよく体を動かすことは、自律神経を安定させ眠りやすくもなりますし^ ^ウォーキングのポイントは…結構速足で！姿勢よく！！大股で歩くこと！！！出産の時には、普段がっちりと組み合わさっている骨盤の骨を緩め、赤ちゃんの通り道を広げる必要があります。腰から足が出ていると思って、　腰も一緒に動かすことが大切！そしたら、自然と骨盤も動き、骨盤周りの柔軟性も出てきます。その時、視線は前を向いて。下を向いてうつむいていると、猫背になっちゃって腰回りが動きにくくなりますからね～。普段の生活の中でも、骨盤を意識して、腰を動かすように生活すると良いですよ。皿洗いや歯磨き中に腰を回したりとか。スクワットのやり方スクワットって太ももだけじゃなく、全身の筋肉が鍛えられるらしいですよ！ママ友でフィットネスインストラクターさんが言ってた^ ^足をしっかり動かす運動なので、結局体幹とか腹筋、背筋も使いますもんね。しかも太ももの筋肉って全身の中でも大きい筋肉なので、そこを動かすことで余計なカロリーも消費されるし。鍛えると代謝も上がって、妊婦さんが心配な体重コントロールにもなる⁉️かも。分娩台で産む場合、やっぱり多いのが仰向けで足を広げて…の体位。この体勢をしばらくとるのは結構しんどい（ ; ; ）この体位を取るためにも、やはり太ももや足の筋肉はとっても大切。助産院などでフリースタイルで産む場合でも、骨盤周りは出産で使うので、ぜひ！！！体づくりをしっかりしていきましょ〜！！！いつからやったらいい？いつからでも^ ^わたしは、つわりが落ち着いて。切迫だったのですが、それが落ち着いてから安定期入ってしばらくしてからかな？体を動かし始めました。もちろんですけど、わたしみたいに切迫の方とか、疾患などの理由があってドクターから運動を止められてる方などは、ガツガツ運動するのはやめといてくださいね！！！ちなみに切迫などのトラブルにも原因があるので、気になった方はぜひホロソフィー®︎施術を受けてみてください。出張もできますし、遠くの方はお近くのホロソファーさんをご紹介もできます^ ^これは注意！！！切迫などの方は運動注意ですよ〜！！！というのと、必ずご自分の体調を確認しながら運動しましょうね〜。ちょっと疲れてるなぁ。とか今日はお腹が硬い気がする。とかいった日もあると思います。そんな時は、休むことももちろん大事です！！！赤ちゃんと一緒に、楽しみながら運動することが1番^ ^自分の体調や気持ちを最優先しながらぜひ取り入れてみてくださいね〜⭐︎　募集中のイベントはこちら↓『残暑も楽しくなる！手作り虫よけスプレー作り』ママと子どもをまるっと元氣にするホロソフィー®施術で笑顔の親子を増やしたいはじめましての方はこちら☆助産師セラピスト浅井茜助産師セラピストの浅井 …ameblo.jp公式ラインでは、・カラダのお話・ご予約状況・各種講座のお知らせなど1～2週間に一度、優先的にご案内しています良かったらご登録ください一対一でやり取りできますので、お体のことなどでお悩みの場合もぜひどうぞ　　　　　　ホロソフィー®サロンあまね　についてホロソフィー®施術についてもっと「わたしらしく生きる」星読みセッションママが家庭でできる！自然なおてあて講座　準備中コミュニケーション講座　準備中お問合せはこちらからも→　holosophy.jun@gmail.com　お気軽にお問い合わせ下さい浅井茜
29Jul
- おすすめの日焼け止めと、夏のお肌ケア
  はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎を学び、元気で楽に生きていけるお母さんやお子さんたちを増やしたい！と現在は出張、桂の自宅で施術をしています。こんばんはー！毎日暑い！！！紫外線もすごいー！ということで、わたしが普段やっている紫外線対策&ケアをご紹介したいと思います^ ^紫外線対策といえば、日焼け止め！突然ですけど…あなたは日焼け止めって好きですか⁇笑わたし、ずーーっと日焼け止めが嫌いで嫌いで苦手で。色々試したんですが、気にいるものがなかなかなくて〜(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)日焼け止めって…臭くてベタベタして、お肌にラップ貼られてるみたいにならないですか⁇笑笑（そんなことない？わたしだけ…？笑笑）去年の夏は日焼け止めも塗らずに海に何回も行ってたら、周りから「焼けたね！」って言われまくってさすがに後悔し。（自分でも黒いなと思った笑）今年はなんとかしようと思い！！いつも使っているアロマのメーカー、ヤングリビングの日焼け止めを買ったんです！！！そしたら、これがなかなか良い！！！！！（もちろん、個人的な感想です笑）まず、嫌な臭いがしない！市販の日焼け止めって、日焼け止め独特の臭いがありません⁇なんか…薬っぽいっていうか。笑それが日焼け止め効果を発揮する薬剤なんだろうけど、わたしはそれがどうしても苦手で。でもヤングのは、ケミカルフリーで、合成香料を使ってないからなのか、変な臭いがしないー！むしろアロマを使ってるので、良い臭いがする♡わたしは鼻が敏感なので、これはめちゃめちゃ嬉しいことです(o^^o)そして、お肌に優しい！ちゃんとクレンジングで取れた！！日焼け止め、いつもオフするのが難しくて…油っこいのと臭いがなかなか取れなくて不快！！！いつも取るためにお肌こすりすぎちゃって痒くなるという（ ; ; ）そんな感じだったのですが、これはクレンジングでするっと落ちた！！翌日もお肌にベタベタ残った感じがしなかった〜✨✨それから、環境に優しい！！！！！市販の日焼け止めって、海の生態系に影響与える成分が入ってるらしく…ハワイとか外国の海だと使用禁止のものもありますよね。それが、この日焼け止めはケミカルフリーなので、ハワイでも塗ることができると思います。（今の所行く予定ないけど笑）わたしは海が大好きでその環境を守りたいと思うから、どうせなら日本の海にも優しいものがいいよねと思って（＾ν＾）言わずとも、日焼けも防げた！！笑笑これ大事笑日焼け止めやもん〜〜笑いつも鼻の頭が赤くなって赤鼻のトナカイみたいになるのですが笑今回はそれがない気がする！！（もちろん、個人の感想です笑）いやー！！めっちゃおすすめ、この日焼け止め！！！子どもさんにも良い！ちゃんと落とせるなら。そして、もし日に焼けちゃったな〜という時は、我が家ではヤングリビングのラベンダーを使います。薄めてヌリヌリ〜ヒリヒリがましな感じです^ ^自然な力を借りる時、アロマも便利ですよ〜。アロマといえば！！アロマを使って天然虫除けスプレーを作るワークショップやります♡詳細はこちら↓『残暑も楽しくなる！手作り虫よけスプレー作り』ママと子どもをまるっと元氣にするホロソフィー®施術で笑顔の親子を増やしたいはじめましての方はこちら☆助産師セラピスト浅井茜助産師セラピストの浅井 …ameblo.jpほんっとにいい香りに癒されるのでぜひぜひ、お子さんとも楽しんでくださいね♩公式ラインでは、・カラダのお話・ご予約状況・各種講座のお知らせなど1～2週間に一度、優先的にご案内しています良かったらご登録ください一対一でやり取りできますので、お体のことなどでお悩みの場合もぜひどうぞ　　　　　　ホロソフィー®サロンあまね　についてホロソフィー®施術についてもっと「わたしらしく生きる」星読みセッションママが家庭でできる！自然なおてあて講座　準備中コミュニケーション講座　準備中お問合せはこちらからも→　holosophy.jun@gmail.com　お気軽にお問い合わせ下さい浅井茜