外城美江のほかほかSweet美より♡ -2ページ目

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07Jun
- 爆笑、のちに涙
  昨日は継続コースを受けてくれている学生時代からの友人との3回目のセッションでした。なんかもう本当に「型」は必要ないのだ、と感じた。自由に会話し言葉に耳を澄ませて浮かんだ質問を重ねていく。頭を空っぽにして内側からのインスピレーションを待つ。そしたら、残り5分になってちゃーんとたどり着いた。爆笑に！笑セッションを始めたころは今の苦しい現象の元爆笑できる日がくるとはお伝えはしてたものの本当にくるとは信じ難かったかもしれない。だけどどんな現象もギフトでしかない。本当の自分を思い出す。（ていうのは、源とかそういうんじゃなくてずっとそうだった、本来の自分の姿✨）そして愛に包まれる子供の頃のままのピュアで可愛くて喜怒哀楽が当たり前にあった場所へ帰っていく。なーんだ！愛はずっとここにあったじゃないか、と。爆笑、のちに涙。自然と湧く感謝。あ〜なんて美しいんだろうって毎回感動する。人の心。人の思い合う気持ち。表面では分かりにくくてもちゃんとある。みんなみんな可愛すぎるやないかーーーい！笑本人は「恥ずかしい」って笑ってたけどw人はみな、愛しい。美しい。弱くて強くて優しくてちょっと意地悪でずるくて調子良くて不器用でマウント取ったり、取られたりみんな全部あるし繋がってるからできること☺️人生の全てのキャストに感謝💓そんな感動を味わえるこのお仕事が大好きです。
03Jun
- お金の使い道が変わってお金が巡り出した
  おはようございます♪今日からキッチンではなく自分の机でブログが書けて嬉しい朝です☀️お弁当も完成しました。(初お弁当撮影ｗお弁当載せるの恥ずかしいけど出しちゃうｗ見せるうちにもっと上手になるかもしれない😍）今日から旦那さんは夜勤でお弁当はいらないので自分の分だけ作りました♪わたしのお弁当箱は三角の部分にご飯を詰めるとちょうどお茶碗１杯分♡こんなふうに１段だけどご飯とおかずをきっちり分けられるお弁当箱を探していて近所のスーパーの小さな雑貨屋さんで出会えちゃいました♡旦那さんは自転車で出勤することがあって一人暮らしのときはタッパーにお弁当を詰めて会社に着く頃には中身がぐちゃぐちゃになると言ってたのでこちらがあるのを発見して買いました✨フードマン 600 セット楽天薄型弁当箱フードマンフードマンケース 3点セットお弁当箱箸弁当箱お箸抗菌ランチボックス弁当箱入れ弁当ケースお弁当袋弁当箱入れランチボックス専用ケースシンプル CB JAPAN シービージャパン楽天市場3,414円${EVENT_LABEL_01_TEXT}薄型でカバンの中に縦に入れても中身がごちゃごちゃにならない優れもの♡めちゃくちゃしっかりフタができるので開けるのはちょっとコツがいりますがｗ実際全く中身がごちゃごちゃにならず良い感じだそうです。これまで私はお金の使い道がほとんど学び、講座代やコンサル代など目に見えないものに費やしていたので二人暮らしにあたっていろいろリサーチしてみたらほんっと今、とっても優れた商品がたっくさんあるんだなぁと感動✨✨✨そしてそれを紹介してくださってるインフルエンサーさん？たちの動画もありがたい☺️見えないもの（学びとか）にお金を使うことがもし多いなら見えるものにお金を使ってみると日々の生活が楽しくなって結果的に目に見えない心や感覚が豊かになりそしてお金さんにも恵まれていくんだなぁと感じています。学びにめちゃくちゃ投資してたときは物はどうせ古くなって捨てるから極力買わないというスタンスでしたｗ。いつか物を捨てる未来のことを考えて今を捨てていたんだなと思います。何事もバランスですね☺️今日も心地よい1日を♪
02Jun
- リブログ記事心と身体が答えを知ってる♡
  今日は１０月の結婚式に向けて初のドレス試着に母と旦那さんの３人で行ってきました😍ま〜楽しかった😍と、同時にやっぱり４０代になると背中のお肉がはみ出るので（年齢はただの言い訳です😂）パーソナルトレーニングに通おうかしら、と真剣に悩み中な今日この頃です😅旦那さんは走りに行きましたｗさてさて昨日も書いていた新居に合わせて選んだ私の机と椅子無事に届きましたよ〜＼(^^)／（机の上に載ってるものは…また紹介します😍）色や大きさは展示してあったものと違うのですがこれにして大正解😍めちゃくちゃシンプルで大きいんだけど（広く使えるのが欲しかった😍）白っぽいから圧迫感もなく広々使えて何年か前にデザインに惹かれて奮発して買った椅子はお尻が痛くなってあまり使われなくなっていった経験からw椅子の大事さを　感じてたので椅子は机よりももっと良いものを選んだので、上品におさまって最高です💖出会うまでの物語もまた書こうかな☺️（興味ある？ｗ）やっぱり最初に目が合ったものなんかピンときたものが一番良いな〜と最近よく感じています。机も最初探していたのは全く違うイメージのものでした。でも、お店で見たとき心がピンと動き“なんか惹かれた”のがこちらの机だったのです。婚約指輪も結婚指輪も結婚式場も新居も前撮りのフォトスタジオも全部最初にピンときたものとかなんか心惹かれるものに素直に従って１回で最高のものに出会えていて時短ｗ（物を買うのは吟味に吟味を重ねるので時間はかかるけどでも、やっぱり心惹かれたものは感覚が全然違う＾＾）頭より心と身体が正解を知ってる感じる力を育てていこう。育て始めた観葉植物。ぐんぐん伸びる♡かいわれ大根みたい？笑
01Jun
- 妥協なく選んだ至福時間♡
  おっはよう〜ございます＾＾今日はお天気もすこぶる良いし☀️朝からクライアントさんから嬉しいメッセージが届いたり朝からお布団カバーも洗濯できたりうきうきるんるん土曜日♡（久しぶりに自撮りまでしちゃった☺️）最近お肌の調子もすこぶる良い♡（写真はフィルターかかってるけどね🤣）ずいぶん前にノーファンデにして日焼け止めしか塗ってなかったけど昨年ぐらいからは日焼け止めも手放し毎日ポイントメイクのみで楽ちん♡お肌も日を追うごとに綺麗になる😍そして本日ご機嫌なのは何より大好きな家具屋さんで注文していたわたしの机と椅子がこのあと届くのです😍😍😍新生活でイライラした話ばかり書いてきたけど笑新しい生活が始まり本当に欲しいものを吟味しながら妥協なく選んでく時間は至福そのものでした。また届いたらレポしますね😍今日も良い1日を☺️
31May
- 体内から言葉を出す時間♡
  おはようございます♪朝のリズムができてきてお弁当作りと朝ごはんを７時半ぐらいまでに終わらせてアウトプットタイム１５分〜３０分♡ブログを書いたりクライアントさんにお返事したり体内から言葉を「出す」その時間を確保できるようになってきました＾＾なんとなくスマホをいじったり何か情報をインプットする前に設ける出す時間。この時間欲しさに朝のお弁当作りをなるべく簡単に早くできるよう前日からある程度準備するようになりました♡この時間のためなら自然と工夫ができてこれまで使わなかった冷凍食品もちょっとだけ使わせてもらうことにした。人って心地良いことなら自然とやろうとするもの。（蒲郡市　弁財天のある竹島）ここ数日は高温期に入ったからかまたイライラして😅いつもなら書き始めるうちにだんだん形になって書けるブログも全然まとまらなかったりしてでもそれでも、１５分でも誰に見せるわけでも形にならなくてもとりあえす出してみるぐちゃぐちゃと。あ〜あ〜だるいな〜なんかイライラする〜うーん、、、高温期だから？みたいな頭の声もとりあえず外に出してみる。誰にも見せなくていいし消してもいい。何も形にならなくて余計イライラしたとしてもｗイライラが落ち着いた今、少しでも言葉にして出した時間がとても大事だったなぁと思う。今日もまたこの時間を確保しようと朝起きてからちゃきちゃき準備する自分がいた。今日こんなにもスッキリしてるのはぐちゃぐちゃしたもののもっと奥から本音が見えたから。だからどんな言葉もただ出す（ノートでも裏紙でもパソコンにでも）それを自分に許してあげてほしいなぁと思う。
27May
- リブログ記事【続】嫌なことをイヤと言いまくった結果”嫌なことはイヤと伝える勇気②”
  こちらの記事の続き。最近ブログ書いてても何を思考しても何もかも全部私に言いたいことだな、と痛感してあはは😅苦笑いして受け取ってますwそうすると後々、ありがとう♡そう思わせてくれて♡ありがとう♡気づかせてくれて♡そう思える☺️文句やイライラでさえもｗ先日のおしゃべりサロンねこみみのシェア会で「嫌なことはイヤと伝える勇気」の話題になったとき　しゃべりながらそういえば私…４月から旦那さんと2人暮らしが始まって慣れるまでの１ヶ月半イライラしまくってたけど　「これはイヤ」　「これもイヤ」「なんでこうするの🥺」「ヤなんだけど」「私はこうしたい」「こうして欲しい」チクチクいちいち言いまくってた😂旦那さんと戦ってるのかな？って思ったこともあったけどんー、それもやっぱりちょっとあると思うけどw（自分の心地良いやり方、自分の居場所を侵されてなるものか💢って😂）嫌なことをイヤと言いまくった結果お互い自然と歩み寄って（旦那さんの方がかなり歩み寄ったのは間違いないけれど笑）　お互いの譲れるところ採用しても良いなって思えるところはお互いのルール、やり方を取り入れたりしてちょうどいいところに落ち着いた。だから今は同じようにチクチク言っても笑って言い合えるし旦那さん：「も〜文句ばっかり笑」わたし：「違います〜感想を言っただけですぅ〜素直って言って♡笑」みたいな感じでｗそんな言い合いさえ楽しいものに変わりました。嫌なものをこんなにもいつのまにか遠慮なく伝えられてたなんて！自分でも驚きw言わせてくれた旦那さんにも感謝ですね♡（昨日は「美味しいケーキが食べたいな」って言ったら叶えてくれました＾＾）これまで怖くてできなくて我慢してきたのにいきなり伝えるのが怖かったらまずは自分が何を思っても何を考えてもどんな気持ちになることもダメってしないで許してあげよ＾＾そしたら周りの人もそうなっていくから。ダメ出しされることが減って安心して出せるようになってく。大丈夫だ😄
- 嫌なことはイヤと伝える勇気①
  おはようございます♪土曜日に開催したおしゃべりサロンねこみみのシェア会（またの名をねこ集会）で私自身もみんなの話を受けて『なにを言っても否定されない安心の場所♡』昨日は今月グループ発足３年目に突入した主宰している　　オンライングループ『Fnuuy Mind Set』改め『おしゃべりサロンねこみみ』のシェア会（またの名…ameblo.jp自分のことも話してる最中に新たに気づくことがありました。話題に上がったのは『嫌なことはイヤと伝える勇気✨✨』イヤと言ってしまったらお相手に「嫌な思いをさせるのではないか」そう思って言えない優しい人たち。自分も繊細で感じ取りやすいからこそ痛みに敏感でとにかく嫌な思いや感情を味わってもらいたくないという思い。自分が原因ならなおさら。そうなるぐらいなら自分が我慢する。「こんなこと思うの、私だけかもしれないし。」「みんなは気にならないかもしれないし」そう、自分の感じてることを頭で、「そんなこもないかもよ」となだめようとする。なんてことないですか？わたしも誰のことも傷つけたくないという思いが強くて傷つけることを異様に怖れてたときがありました。そんなつもりはなくても。気をつけてるつもりでもイヤな思いにさせてしまうこともある。今思うとそれだけ自分自身が傷つくことを恐れてたんだと思う。嫌なことをイヤというのは必ずしも相手にとってマイナスではなくお相手も悪気はなかったりするから知れて良かったってなるし嫌なことは人それぞれ違うから伝えなくてはまさか自分の何気ない行為がお相手を嫌な気持ちにさせてるなんてことにも気づけない。知ったならそうしないようにできる。必ずしもそれは否定じゃない。ただ、違うだけ。ただ、それ以外を知らないだけ。ほんとはイヤなのに我慢されるほうがもっとイヤじゃない？「もう言ってよ〜、気をつけるのに」って＾＾みんな、ほんとは優しい。“お互いにとっての心地良さ”それは言葉にすること伝えることでしか分からないこともたくさんある。だから伝えてみようよ😊我慢してから爆発してしまう前に＾＾と、いうことでそんなお話をしながら私自身がどんな新しい発見をしたかは次に続きます🎵
26May
- なにを言っても否定されない安心の場所♡
  昨日は今月グループ発足３年目に突入した主宰している　　オンライングループ『Fnuuy Mind Set』改め『おしゃべりサロンねこみみ』のシェア会（またの名を『ねこ集会』）でした＾＾（３年目を機に名前をプチリニューアル♡）毎日どんな感情や感覚を味わう1日だったか（1日のゴール、目的地）を先に設定することで“自動的に”目的地に向かって進んでいくことを体感するために作ったグループでしたがその毎日の投稿よりもｗ月に１〜２回設けたシェア会（やってみての感想や変化を報告し合ったり質問にお答えしたりするもの）が楽しみで有料だけど続けてくれるメンバーのみんながいて（丸２年も続けてこられてなんて本当にありがたいでしかないよね🥺）少しずつ主旨もみんなも変化してきたのを感じ３年目に入るのを機におしゃべりサロンねこみみとさせていただきました。もともと同じ名前のHPを過去に自分で作っていてもっと自分を好きになるおしゃべりサロンねこみみ自己表現を通して自分らしく生きる！フリーアナウンサー外城美江オフィシャルサイト＠名古屋necomimisalon.com（こちらもまたリニューアルします）これを作ったとき自分が一番何をしたいかじっくり一人で向き合ったので最終的にやっぱりここに戻ってきました☺️おしゃべりのもつ可能性を伝えたいどんな感情も思考も安心してさらけ出せる場所を作りたい何を言っても否定されない場所。そっと自分に意識を向け自分が自分の人生を創っていると自覚できる場所。続けていただくことで自分の人生がどんどん愛おしくなっていくそんな場所に育ったことがなにより嬉しい🥰🥰🥰表現する喜びをぜひご一緒に☺️昨日も涙あり笑いありパッカーんの気づきシェアありの濃密な時間でした☺️みんながいて完成するシェア会最高です☺️いつもありがとう💓人を温かく迎えられるメンバーばかり✨半年ぐらい前に新たに加わってくださったKさんも、元々はグループが苦手だったり人前で何か話すこと自体苦手でzoomでみんなの前で顔出しして話すなんて以前なら考えられないことでしたが半年の継続コンサルののち今はもうすっかりここに馴染んで、毎回素敵な変化を見せてくださいます＾＾募集ページまたちゃんと作りますので😂あなたもぜひ🥰お待ちしています✨
24May
- これでいいのだ♡
  今を「いいよー」って認めること。そこを原点にしないと思考も行動も暴走する。今を変えようと動くのは今の否定。　例えばイライラしてイライラを紛らわせようとするのは今のイライラを嫌ってるけれどいったん「イライラしていいよー」って言ってあげる。それだけで落ち着いてくる。ときにはとことん自分にイライラさせてあげてもいい。（いつも笑顔でいられなくてもいい）たくさん学んでたくさん知識を詰め込んでイライラをなんとかしようともしくは「問題視」してノートを書いたりがんばって吐き出そうとするとそれはなんだか力が入ってて苦しそうじゃない？客観視ができるようになるといろんな自分が見えてくる。いいじゃないか。今はそれでいいよーって。そんなふうに言ってくれる人が自分の中にいたならめちゃくちゃ心強いよね✨イマココにダメなことなど何もない自分がそれを「ダメ」としているかどうかだけ。なら、「良いことにしよう」と意識的にしても苦しいことがあるのは実はその奥の奥ではそれを「やりたくてやってる」から。自分へのダメ出しもしたくてしてるその視点に立てた時見える景色が変わる。頭ではそうは思えないんだけど。みんな今この瞬間やりたいことをやれてる✨それが真実。だから今感じてるものや状況がどうであれまずは自分に言ってあげよう。「それでいいよー」って＾＾私はお腹がひどく痛んで動くのが辛すぎた時も「痛くても良いよー」って言ってあげたら気持ちがとても楽になりました。問題視しない。　変えられるのは今を認めたあとのことだ。
23May
- ◯◯を大事にしたら一気に好転！
  生活ビジネス講座（現:吉野経営塾）と出会ってちゃんと大人になろうと（年齢だけはすでに十分すぎるほど大人だけどw）生活をまず自分で出来るようになろうと（実家に甘えてばかりで自分が稼いだお金はほぼ全部高額な講座などに次々つぎ込み成果が出たとしてもそれ以上に講座の支払いにいっぱいいっぱいになっていました）時短の派遣のお仕事を探し始めたら家からも近くて条件も人も最高の職場とタイミング良くご縁をいただくことができて（夕方から時々あるアナウンスのお仕事も無理なく続けられてます♡）勤め始めた２週間後の年末にまだ結婚は先と考えてた彼に決断を迫りw結婚することが決まり年が明けてすぐ長野まで婚約指輪を一緒に買いに行き（近くにあった元善光寺もちょこっと立ち寄りました。おみくじ引いたら、二人ともめっちゃ厳しめでｗ旦那さんは凶😂）お互いの家の挨拶両家顔合わせ新居の契約と、毎週末イベントがあり結婚を決めてから入籍まで１ヶ月半。（入籍は２０周年記念のゼクシィについてためっちゃかわいい婚姻届で♡）その間に私や母の体調不良愛猫との別れもう色々いろいろありすぎました。2人暮らしは4月からでようやく生活が落ち着いてきた今感じることは土台に安心がぎっしり詰まってる感覚。（購入から２ヶ月後に受け取れた婚約指輪♡めっちゃくちゃキラキラしてかわいいの☺️）今までは生活の土台がグラグラというか「空洞」だった。その周りにあるふわふわキラキラしたものを追い求めいつまでもどっしりしなかったけれど『幸せは今ここにある』とは生活の、日々の暮らしの「今」にあるのだと感じています。その安心の土台のうえでいくらでもまた挑戦していける。気づけばそのふわふわキラキラしたものも手に入ってるかもしれない。けれどそれはあってもなくてもどちらでもいい。キラキラした毎日はイマココにすでにあるから♡生活が整ってきて心がうきうきし始めた。きっとこの先は動かずにはいられないだろう。これから結婚式の準備などもいろいろあるけれどその全部をめいっぱい楽しみたい＾＾
22May
- 怖れの先にあったあたたかさ♡
  くろちゃんとしろちゃんが亡くなったことについてここ数日ブログに書いてみて言葉にして気づいたのは１月ごろからブログを書く気になれず入籍や新生活の忙しさで書けないのだと思ってたけれどそうではなく他にも色々あるけれど微妙に上手にくろちゃんしろちゃんの死を正面から受け止めることを避けてきたのかもしれないと感じました。言葉にしてしまったら事実はもちろん何も変わらないけどでも、なんかそれで終わっちゃうような過去の話として完結して私の中から2匹の存在が遠く離れてなくなってしまうようで怖かったのかなって。でもその怖れは想像していたものとは違ってもっと温かくて私の中を温かい血が巡るような感覚でした。心からの感謝だけが残った。とてもあたたかい。（一緒だとあたたかいね♡）時間をかけてもいい。言葉にすることで変わるものがある。今、継続コンサルさせていただいている学生時代からの友人でもあるクライアントさんも言葉にするたび　自分をがんじがらめにしてたものから解き放たれてく。例え言葉にするのが苦手だったとしても「安心して出せる場所」があるとできるようになっていく。だってすでに言葉はあなたの中にあるから。あるものを私もこれからも怖れず出していきたい＾＾ずっと忘れないよ♡
- リブログ記事亡くなってもなお、いただいた幸せ♡愛猫たちからのメッセージ③
  またまた、こちらの記事の続き🌟7匹の猫を飼ってることが自慢だったけれど1月にクロちゃんが4月にシロちゃんがそれぞれ同じような症状で亡くなりました。（気づくといつもそばにいる仲の良い兄弟でした✨）クロちゃんに次いでまさかシロちゃんまで亡くなるなんて。。。クロちゃんが逝ってしまってからわずか３ヶ月後。シロちゃんにもクロちゃんと同じような症状が出始めてることに気づき「病院で早めに診てもらおう」と母と話してた４月のある日曜日のこと。旦那さんと一緒にちょこっと実家によると玄関まできてくれてニャーニャー鳴きながらスリスリしてたシロちゃん。（真っ白でほんとかわいいの♡）クロちゃんは食べるのにどんどん痩せていってたけどシロちゃんはまだふっくらしていてまさか、その日の夜ご飯が食べられなくなるほど衰弱してしまうとは全く想像していませんでした。翌日、病院へ連れて行き「糖尿病」と診断され点滴もしてもらったけれどますます衰弱しそれから快方に向かうことはなくその３日後に逝ってしまいました。くろちゃんもしろちゃんも最期の数日はそれはそれは苦しそうで（；＿；）思い出すとやっぱり辛い。で、前置きが長くなりましたが天のメッセンジャーみりさんに立て続けに亡くなったことについて伺うことに。クロちゃんとシロちゃんはふたりでひとつ、な感じでシロちゃんはやっぱりクロちゃんを追いかけたとのことでした。そして今は一緒にいて特にシロちゃんが嬉しそうって＾＾クロちゃんからもシロちゃんからも最初に「ありがとう」とメッセージが届きました。クロちゃんは「心配かけてごめんね」とも。シロちゃんはとても無邪気な感じであんまり状況を分かってないみたいでただただ、今、楽しそうにしてるって＾＾それから「すごく幸せだったよ」って😭特にわたしへの感謝が大きいそうで「僕たちは宇宙一幸せな兄弟や」って🥹🥹🥹他にも、今いる5匹の猫ちゃんたちについても心配なこととか気になることをそれぞれ伺うことができました。（ちこちゃん♡）でね。ここが結構重要なのだけどみりさんの天のメッセージは誰でも受けられるわけではなくって。まず、メッセージがあるかどうかを天に聞いて「ある」ときたときだけ受けることができます。なので最後に聞いたんです。メッセージが「ある」ということだったけどその１番のメッセージってなんだったんですか？って。その答えは…クロちゃんとシロちゃんが感謝の気持ちと「幸せだったこと」を伝えたい思いがあふれていたから。伝えられた今、２匹の浄化がものすごくてビリビリくるよって。アニマルコミュニケーション、という手もあるけれど心配だった別の子の体調のこととかもすごくはっきり聞けて（猫は体調のことは言わないこともある、って聞いてたけど天のメッセージでは、本人は答えないから、ハイヤーセルフに聞いてくださって答えをいただけました）なにより天のメッセージをお願いして私はますますくろちゃんしろちゃんはもちろん今いる猫たちがものすごーーーーーーーーーく愛おしくなりましたこのたまらなく愛おしい気持ちを感じると、本当に幸せなんです。あっ・・私は２匹が亡くなったことを通してもまた、あの子たちにさらなる幸せをいただいたんだな🥺本当にありがとう
20May
- リブログ記事愛猫たちからのメッセージ②
  こんばんは🌟こちらの記事の続きです＾＾4月から2人暮らしが始まった途端不正出血が長く続いていたことと愛猫のクロちゃんとシロちゃんが11歳の若さで立て続けに亡くなったこともあって久しぶりにスピリチュアルに頼ることにしました。（ちなみに不正出血に関して病院に行こうと思えなかったのはそもそも子宮筋腫と卵巣嚢腫があり昨年末から病院にかかり経過観察になってることとと今お世話になってる漢方の先生からも「気にしなくて良い」と言われていたから。それでも気にはなるし不安は尽きなかったけれど）お願いしたのは以前から交流のある天のメッセンジャーみりさん❤️（旦那さんの単身赴任先にいた、みりさんに会いに❤️）最初は普通にお客として受けたのが始まり。その日の出会いによってみりさんの紹介動画を作らせていただくことになったりみりさんのチャネリング講座を受講したり　ご自宅に遊びに行かせていただいたことも何度か＾＾ただ、前回のブログにも書いたけれど「結婚したい」と何度かどうしたらよいか天に聞いてもらったものの私の拗らせ具合が根深くて、ですねますます拗ねたりして(〃ω〃)恥でも今回久しぶりに受けてみたら改めて『やっぱりすごい！みりさん！！！』と、終始大感動❤️みりさん曰くみりさんがすごいわけではなくてただお伝えしてるだけなんだそうだけど＾＾　　　まず、天のメッセージを申し込んだ数時間後には不思議と不正出血がピタリ止まり（これはただただ不思議）そして…不正出血に関しては実際のメッセージでもやっぱり『環境の変化に伴うストレスによるもの』とのことで産婦人科に行くようには言われずほっと安心♡続いていよいよクロちゃんとシロちゃんについて🐈‍⬛🐈（色は正反対だけど兄弟🐈いつも一緒でした♡）③に続きます✨
19May
- 愛猫たちからのメッセージ①
  おはようございます。今日は旦那さんは休日出勤だけど私は全くのフリーなのでやることやったら実家でのんびりするのが楽しみ😍実家は徒歩１０分の近さ✨もう本当にこれがありがたや〜♡一緒に暮らし始めてからも毎日のように帰ってますｗだって可愛いねこちゃんたちに会いたいから☺️クロちゃんとシロちゃんが立て続けに亡くなったり２人暮らしが始まった４月は環境の変化からのストレスから不正出血が止まらなくて生理もすごく早くきて（自分がこんなにストレスに弱いと思わなかった。年々弱くなってく気がしてる・・・）久しぶりにスピリチュアルに頼ろうとこの方にお願いすることにしたのでした(^^)天からのメッセージ・チャネリング・チャネリング講座・シータヒーリング【迷った時の羅針盤】チャネリングセッション天はあなたの味方。あなたが簡単に幸せになれる方法を伝えたがっています。悩まないで、迷わないで。天からのメッセージで楽に生きてみませんか？チャネリング講座・シータヒーリングのセッションもしております。www.color-access.com（以前、紹介動画を作らせていただきました☺️）もう何年もお付き合いのある天のメッセンジャーみりさん💖５年前に出会った時も「結婚できますか？」って天に聞いてもらってたんですけどｗそのときから「できる」と言われていたものの私の結婚やパートナーシップを築くことに対する抵抗感がもうほんとーに根深かったので「こうすればできるよ」と教えてもらっても実行できなかったりすぐにはそれは訪れず・・・スピに頼ることはしなくなっていました。でも今回、久しぶりにお願いしてみた結果も〜〜〜め〜〜ちゃくちゃ良かった詳しくは次へ続きます＾＾
18May
- 安心してすね散らかせる場所ｗ
  わたしの旦那さんはめーーーーーーちゃくちゃ優しい人で出会って１年喧嘩したことはなかったのだけど４月から始まった２人暮らしでま〜最初、私がイライラしてｗそれでも旦那さんは一緒に暮らせることを私より喜んでくれてて寄り添おうとしてくれてたのだけどゴールデンウィークについにそんな旦那さんを怒らせたな、と感じたことがあって。でもいつもと違う態度の旦那さんにわたしはもっと怒ってｗ無視してさっさと寝たんだけど😂でも次の日には普通に旦那さんのお弁当も作って先に出勤したらありがとうっていつも通りのラインが来て普通に元通りで。（４月にあった付き合って１年記念日もケーキ買ってきてくれました♡）でもそのあとゴールデンウィーク中、めちゃくちゃ忙しかったので一気に疲れが出たのか朝からわけもなく身体がしんどくて機嫌も悪くてその夜、結構本当にどうでもいいことでカチンと来てそれを察した旦那さんは触るまいとすーっと消えてったのでｗ私はまたガン無視ｗｗｗ（４／2の出会った記念日にもロールケーキ✨私より記念日大事にしてくれる旦那さん😇私は忘れてた😂）でもムスっとしながらもこんなふうに安心して好きな人の前ですね散らかしてるのが我ながらすごいなと思ってｗこじらせまくってた恋愛は「良い女」ふうを演じて理解あるふりして相手に合わせて嫌われるのが怖くて拗ねるなんてできなかった。旦那さんの前なら安心して拗ねたままでいられるｗ文句も言えるｗだけど翌日には普通になる。これってもう家族だな〜って。そんなこんなを経てやっと二人暮らしに幸せを感じながら楽しめるようになってきました☺️嫌な気持ちを我慢して良い女を演じるよりわかりやすいのが一番✨っていっても拗らせまくってた時は怖くてそれができなかったから怖い気持ちもすごーく理解できるのだけど。なんでもない日常をこれから一緒にますます楽しんでいきたい☺️力関係出てる？笑
17May
- 悩むときはお◯◯なとき♡
  おはようございます＾＾毎朝お弁当を作るのですが今日は、昨日のうちに旦那さんが作ってくれたので余裕の朝♡ブログも書けて最高☺️料理できる旦那さんでありがたや〜やっっっと２人暮らしのペースも掴めてきて（ほんと最初の１ヶ月しんどかった〜ｗみんなもそう？）そしていろいろなことに余裕が生まれたきたのでしょうｗ新生活に慣れるまで必死に今を生きていたときと違ってネットサーフィンしてみたり目的なくSNSをひらいてみたり人様が気になってよそ見してみたりｗ無駄に心を揺らし身体が重くなり疲れていく自分を観察し切り替えたところです😂（つまり、おひまだったということｗ）（大阪で出会った大学時代の友人たちと名古屋で10年ぶりぐらいの再会♡結婚のお祝いしてもらいました🥰ふたりとも全然変わらなく美人＆美肌でびっくり！）あぁこうやって過去、私は深みにハマっていったんだなぁと今は思う。心のことに興味をもちたくさんのことを学びそのたびに新しい発見があったりいろいろ解放されていくことが楽しくっていろいろなことを問題視しはじめ悩みを自ら作り出し解決ゲームを楽しんでいました。当時、その事実を伝えてくださった方もいたけれど受け取りきれてはなかったなぁ。だって無意識の心の奥では楽しかったんだもん。やっぱりぜ〜んぶま〜るだな♡どんな状態の今でも奥の奥では楽しんでる☺️安心して悩もう。安心して好きなことを選ぼう。私は今を思いきり笑って生きられることに使いたい✨（サプライズ♡嬉しかったな♡）たっくさん学んできた同志のみなさん♡ともにインプットよりもアウトプットしていきましょ〜☺️今日も良い1日を♡
14May
- リブログ記事プチリニューアルしました！"控えめに言って「最高」♡”
  ５月に入りあっという間にまた半月になろうとしてますね。私は２月に入籍して4月から本格的に2人暮らしが始まって新生活に慣れなくて体調面に出てきたり１月に最愛のクロちゃんを亡くしたのですがダメだ…なかなか書けなかったけど言葉にするとまだ泣いちゃう🥲それからたった３ヶ月後の４月クロちゃんの後を追うように兄弟でもあるシロちゃんが亡くなり父が散歩中、ダンボールに入ってたまだ目もちゃんと開いてなかったシロとクロを見つけて連れ帰りミルクを飲ませるところから始まりました。いつも仲良しで一緒にいたシロちゃんクロちゃん🐈‍⬛2024年は一気にいろいろなことが起こり毎日を暮らすのに精一杯な日々でした。でもようやく2人暮らしも整いつつあり今度は前撮り＆結婚式に向けて動き出しました☺️お祝いのお花が新居に届きました❤️そしてそしてこちらで予告していた主宰しているグループFunny mind Setのプチリニューアルもひっそり行いwシロちゃんの最期の悲しい辛い時期もメンバーのみんなに支えられました😌インスタのストーリーズで少しお知らせしたもの３年目を迎えた話すほどに人生が愛おしくなるおしゃべりサロンねこみみまだ詳細も書き直せてないのですがゆっくりですがまたお知らせしていこうと思います。これからもどうぞよろしくお願いします＾＾
21Apr
- 控えめに言って「最高」♡
  こんばんは🌟大変ご無沙汰してます。久しぶりすぎてどう書いていいか分からない（笑）今日は毎月恒例✨主宰している『Funny Mind Setグループ』の『【随時募集】自分迷子から脱出♡Funny Mind Set！』こんにちは、外城美江です。いったいどうしたらいつになったら私は本当に満たされるんだろう？幸せになりたくて知識や情報をいっぱい詰め込んで自分…ameblo.jpシェア会でした❤️もう最近これまでに増して月に1度会うたびみんながみんな美しくなっていってるんですけど😍空気を読んで察するのが得意で自分より周りのことを考えて人に合わせるのも得意で本音を我慢するのが我慢の自覚ないぐらい当たり前になってて“良い人”をしてたみんながもう無意識レベルで人に合わせられなくなってて😂自分の感覚を信じてイライラしてもそれもよしとして我慢しない。いや、もうしたくても出来ないしむしろ周りを振り回すぐらいでちょうどいい🤭どんどんみんなが個性際立ってユニークさがあらわになっていく。それぞれのらしさが最高✨でも自分じゃ気づけないこともあるからお互いの成長や変化を認め合う場にもなってる☺️あ〜しあわせだなぁ❤️気づけばグループが出来て丸2年になろうとしてます。こーーんなに続けられるなんてみんなのおかげでしかありません😍控えめに言ってwほんとーーーに最高のグループなんです❤️グループではあるけれど変につるんでもなくwそれぞれが我が道を生きて月に1度お互いの成長を喜び合う❤️お互いの痛みを分かち合う❤️優しい優しい、かつ楽しい場所❤️新しい人が来てもいつでもウェルカム出来る本気の良い人ばかり🥰みんなもおいでよ❤️（桜の季節もあっという間に過ぎましたね♡）3年目を迎える来月からグループ名を一新しプチリニューアルします✨お楽しみに🥰
26Mar
- 自分と繋がる♡一致する♡
  またもやお久しぶりになりました(・・;)今週末いよいよ新居にお引っ越し✨新婚生活がスタートします＾＾毎週末家具や家電を見に行ったり必要なものを揃えてひとつひとつがほんとうに楽しくて宝物。（少し遠出した先にあった大きな蔦屋。大きな本屋ってワクワクする💓）兄はお祝いに、とエアコンをプレゼントしてくれました☆結婚が決まってから自分がいかに人にもお金にも恵まれていたかを実感する日々。あんなに「ないない」と探してたものはなんだったんだろう…欲しかったのは満たされた感覚。このわたしでいいという安心感。でも今はそれらを求めなくてもある、と意識しなくても空気のように当たり前にある。わたしの思いや、わたしの感覚、それらを丸っと受け止めてくれる、ただあることを許せるわたしの中の男性性がここにある安心感。そして現実的にもわたしのままでいられる旦那様がそばにいること。わがままでも泣いても拗ねても笑って許してくれる。（今のところw）どんな感情も感覚も丸っと受け止められるようになったらもう無敵。（入籍する前に報告した大切なお友達たちに、サプライズでお祝いしてもらったプレート💓嬉しかったなぁ💓）ただ、その「ほんとうのきもち」が拗らせまくって分からなくなってそのまんま受け取るのが長年難しすぎたんだけど😂自分と繋がる、一致する。その喜びをこれからも伝えていきたい＾＾
07Mar
- リブログ記事平和すぎると問題がほしくなる私たち人間さんw
  外城美江です。（初めましての方はこちら）　先月のグループのシェア会からずーっと心がほくほくしてる♡終わってからも引きずるぐらいwめーちゃくちゃ嬉しかったのが昨年、半年間継続サポートさせていただいた生徒さんが引き続き、グループのシェア会に参加くださってるのだけど１ヶ月前からまたぐんと垢抜けて明るいオーラを放たれていて雰囲気はもちろん言葉の表現もすごく柔らかく無邪気な感じで　半年間を通じて受け取ったものを引き続き糧にしてご自身で変化されてく姿にものすごーく感動した。（お顔をお見せできなくて残念　笑）　ご本人はセッションを継続で受けてたときより自分の気持ちを大切にできてない気がして元に戻ってるんじゃないかと不安になるそんなようなお話をされてたけどどんなときにそう感じるのかなど色々質問してたらピンときた！　さては、、、問題がなくなって暇ですね？😂今まで心を揺らしていたところで同じように心を揺らさなくてよくなって平和すぎてそれがなんだか心許なくてまた問題が欲しくなるこれってけっこうあるある笑（お顔はお見せできないけどw初期の頃♡）悩みの渦中にいるときは苦しいけれど実はそんな時間も生きてるー！って感じられて奥の奥の奥では幸せなのだ。俯瞰するとなんか楽しそうだもん笑良き良き。ぜんぶ良き。ご本人も「そうかもしれない…」で笑って解決！笑（笑えるって最高！）空いた平和なスペースにこれからどんな未来を創っていかれるのか楽しみで仕方ない＾＾いつまでもセッションを受け続けなくていい。半年あれば十分。あとは出来た土台を元に月々のシェア会でちょこっとメンテナンスしながらどんどんステージアップしていくのみ✨泣いてもいい。悲しくてもいい。怒ってもいい。その先にあるものを迎えに行こう！今年は学生時代の大切な友人の半年継続サポートさせていただくことが決まりました！みんなみんなますます可愛くなっちゃうもんね。心が変わると放つ言葉も自然と変わる。ゆるんでわたしのままを生きよう。（ミルクとチコ。ミルちゃんのお腹に私も顔を埋めて眠りたいw）本音に出会う場所『私が私で在る喜びに目覚めるインタビューセッション』詳細はこちらインタビューセッションお申し込み方法①公式LINEにご登録②画像をタップでお申込み完了追って日程調整のご連絡をさせていただきます☺️公式ラインはこちら＊登録されると『伝わるスキル４大特典』の動画が配信されます✨メンバー募集中新規メンバー受付中💖幸せになっちゃう準備はできてる？目的地設定“だけ”で望む世界へワープするFunny Mind Set グループ✨（画像タップで詳細へ！）毎朝、どんな感情や感覚を味わう１日にしたいかを自分で決めて設定して投稿するフェイスブックのオンライングループです＊月１シェア会＊月１お題発表『【祝１周年♡価格改訂】満ち満ちの感覚で豊かに生きる♡Funny Mind Set！』昨年５月に始めた目的地設定“だけ”で望む世界へワープするFunny Mind Set!グループがまもなく１周年を迎えます＼(^^)／これも全て続けてく…ameblo.jp（Funny Mind Setグループシェア会　2023.9少人数で開催してます＾＾2024.1現在:私を含めて４名✨）プレゼントのお知らせ理想のお客様と巡り合う『伝わるスキル４大特典』（動画）公式LINEで配信中♪詳細はこちら『★理想のお客様と巡り合う【伝わるスキル４大特典】』ついに！満を辞して（満月の今日）何ヶ月もかけてようやく／理想のお客様と巡り合う『伝わるスキル４大特典』（動画）＼を配信させていただけることになりました…ameblo.jp毎日少しずつ受け取ってくださる方が増えてます💖ありがとうございます💓公式ラインはこちら＊お友達登録されると配信されます☺️