♪京都「青春の男2人旅」♪〜ホグレルスペース一流サービス店への道～編
ここからは、本郷より報告させて頂く事にしよう
一日目の大半を移動に費やした我々は、hogrelの未来を語りつつ、いつのまにやら、ぐっすりと眠っておったようじゃっ！
目が覚めると外は雨…
しかしながら、我々は雨にも負けず、風にも負けず…は、いいとして、
老舗料亭でのミッションを達成する前にある目的地へ向かったのである
ーある目的地とは？ー
じつは、今回の旅は日頃hogrelの普及に勤しむスタッフのために、いろいろなミッションを出しつつ、楽しんで来て欲しいという、とてもありがたいツアーであったのだが、そこはhogrel愛が溢れる2人
ただミッションをこなすだけでは、この感謝の気持ちが伝わらないと感じ、昨晩の語りで、ある場所へ向かおうと決めた目的地である！
…
…
↓その場所とはここ↓
そう、京都にあるhogrel導入先の1つ
「ヘミング伏見」様です。
http://www.heming.co.jp/fushimi/
ここで昨日の移動の疲れをとる鳥山
からの↓↓↓
ほぐれにほぐれた鳥山。姿勢が違うっ！！！
私、本郷はhogrelの利用者に感想を聞くために、玄関外で待機し、街頭アンケートを開始したのである
その結果は、皆様、大満足のようで、大変喜ばしいことじゃった
京都に行った際には、必ず寄って、身体を「ホグシ」たまえ
(…というのはフィクションです。
急遽の思いつきだったため、今回はご挨拶が出来ませんでした。)
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さて、番外編はここまで。
ここからは、第2のミッション「老舗料亭で一流のサービスを味わってこよう」編に移ろう！
我々が行ったのは、老舗料亭「菊乃井」
ここでは、名物「時雨めし」を堪能させてもらった！
一言でいうと、「菊乃井」のサービスは一流に恥じない素晴らしいものじゃった
予約の前日には、わざわざ電話をもらい、変更がないかの確認することから始まり、
仲居さんのサービスそして、何と言っても、名物「時雨めし」を筆頭に、出された料理の美味しさといったら、わしの肥えたホッペも垂れ下がるばかりじゃった！
大雨の中に来たお客様の為に玄関口には、タオルが準備されておったしのぉ～。
素晴らしい気遣いの中、食事を堪能させてもらった！
2人とも大満足で、一流を感じた部分をメモメモ
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さて、京都でのミッションを終えた我々は、せっかく京都に来たので、名所観光へ向かったのである。
今回は、鳥山にわしのワガママを通してもらい、わしの京都3大「行ってみたい」場所へと行ってきたぞ
まずは、「鴨川」
次は「京都市役所」
最後は「北野天満宮」
振り返ると、それはそれは、素晴らしい旅であった
ここまでのツアーの出来は、「90」点
100点ではないのは、ご愛嬌じゃ
～～～～～～～～～～～～～～～～
と、最後は、その上々の評価に喜ぶ鳥山が締めの文章を書かせて頂きます。
最後に「90」点と素晴らしい評価をもらったわけですが、もちろん落とし穴がありましたΣ（ﾟдﾟlll）
何故なら、帰りは本郷氏が、生まれて初めて乗る夜行バス。
乗った時には、初めての体験に意気揚々としていましたが、翌朝着いた頃にはぐったり
一言「もうしばらくは夜行バスには乗りたくない！」
そう断言して帰路につく本郷氏でありました
以上、♪京都「青春の男2人旅」♪報告を終わらせて頂きます。
今後ともホグレルスペースで、癒しの時間をお過ごし頂き、皆様の元気の素となるような空間になるように、スタッフ一丸となり、運営していきたいと思います
ハロウィンの日 in 八丁堀
八丁堀店の皆川です
今日は10月３１日、八丁堀店のハロウィンの日の模様をご紹介したいと思います
まずは、入口に大きく
HAPPY HALLOWEENの文字が
受付周りこんな感じに
みなさんはお菓子貰えましたか？
机もこんなにきらびやかに
ハロウィン仕様のキャンドルライトも
壁にもハロウィンの装飾が
ホグにゃんも空を飛んでます
夜は仮装もしました
こちらは会員さん
にゃん(=‘ｘ‘=)
久しぶりにホグレル王子こと早川さん、鳥山さん（王子？）も遊びにきてくれました
・・・・・・・・・・・・・・会員様が帰ったあと実は八丁堀店に
謎のハロウィンマンが登場しました
最後に
シャッキーン
以上、八丁堀店ハロウィンマンでした～
（結局皆川か～い）
♪京都「青春の男２人旅」♪〜鈍行列車に揺られて編〜
実は先日、京都に観光をしに行ってきました．．．って、そんなわけがない！！！
京都には行ったのですが、新幹線で行っては面白くない
そうです、往路は「鈍行列車」・復路は「夜行バス」で一泊三日の
弾丸「青春」の旅をして参りました～
今回与えられたミッションは「鈍行列車で行くこと」
「京都老舗料亭にて、一流のサービスを味わうこと」の二つ！！
行ったのは、弊社板橋勤務の本郷と鳥山。
朝の7：45頃に東京駅に集合。
本郷氏をエスコートし、ホームへ案内する鳥山…ホグレルの宣伝マンとして、移動中にホグレルのアピール！
乗ったのは、8：03東京発の電車。
いざ、京都へ～～～（意気揚々）
熱海あたりで、まだまだ元気な二人
（左はダンディ～な感じで写っている本郷氏）
掛川で、昼食タイム
電車に乗って、数時間。ちょっと疲れてまいりました～
この間、ひたすら電車に乗る、話す、乗り換える。
昼からお酒を１杯引っ掛ける、、、
と見せかけて、コーヒーでちょっと一息
次の電車に乗ろうと記念撮影してたら、電車行っちゃいました～
ここで、到着予定時刻を修正
豊橋駅に到着して、ノリノリの本郷氏
「豊橋ついたどっ～～～」と叫ぶ、本郷氏。
写真の映り方に芸がなくなってきます。。。
ここから米原を経由し、京都へ。。。。。
まだまだ元気
と思いきや、着いた時には、外はこんな状態
時間は18：12Σ(~∀~||;)
お昼休憩や乗継での電車を待つ時間はあったものの、
トータルで10時間（電車には8時間30分ほど乗っていました）の旅が終わりました～
最近、車や新幹線など便利なものが普及し、京都まであっという間に行けますが、
たまには、こんなのんびりした時間があるのもすごくよかったです。
ただし、電車に揺られるので、姿勢に気をつけておかないと身体がバリバリに凝り硬まるので、注意してくださいね♪
京都タワーを手のひらで転がす本郷氏
負けじと指先から綺麗な水を出すマジックをする鳥山
湯上りに、男二人で「今日は移動よくがんばった」と記念撮影
この後、本郷氏と鳥山は朝まで、ホグレルの未来についてお酒を酌み交わし、
語り合ったとか。。。
次は、今回の旅のミッションの残りひとつ「京都老舗料亭にて、一流のサービスを味わうこと」について報告します。
「一流への道」編は、本郷氏に引き継ぎたいと思います。
ブログよろしくおねがいしま～す！！
ラフィネ×ホグレルランニングイベント
日本橋のラッキーボーイこと山下です
この度ラフィネ×ランニングイベントに参加させていただきました。
まず今回もランニングを指導してくださるのは木村コーチです。
まず木村コーチによる、走ることと柔軟性の結びつきを話していただきました。
早く走ることよりも、これから長く走ることを重要に考え、走るフォームも大切ですが、怪我をしないことも重要です
そのためホグレルのマシンを使って姿勢をよくし、怪我の予防もしていくことが大切になってきます
ディッピング、インナーサイなど走ることと絡めて古宮トレーナーマシン説明。
そのあとホグレルTRを実際に皆様にやっていただきました。
皆様前屈がTR前より伸びて、柔軟性も上がりウォーミングアップ完了
それでは皇居へ
ここからは木村先生のランニング講座。
まず、二人一組になって背中を押しながら走るランニング練習。
背中を押すことによって前傾にはいりやすい姿勢を作ることで、足が勝手に前に出て行くようになり、自然なフォームが作れます。
自分の足でブレーキをかけない流動的なフォーム作りに役立ちます。
その他に走るスピードを上げるテクニックや、坂道の上り下りのテクニックを教えてもらいました。
それではいざランニングへ
キロ6分ペースを目安に木村先生を先頭にして走ります。
会員さんと必死についていく山下（走り方おかしい
）
やっとの思いでゴール
木村先生と参加してくださった皆様と一緒に記念撮影。
最後にホグレルに戻ってクールダウン。参加してくださった皆様にもホグレルの良さを実感してもらえたと思います。
今回フォームを変えるとこんなに走るのが楽になるのかと、身をもって実感しました。
そしてホグレルTRをすることで柔軟性だけでなく、走ることに使う筋肉をうまく使えるようにするということも再確認できました。
これからの季節はランニングシーズンですね
皆様怪我をしないようにランニングを楽しみましょう
木村コーチ、今回参加してくださった皆様、どうもありがとうございました。
マルチスロー
神田店が移転して1週間が経ちました
我々スタッフも、ようやく雰囲気に慣れてきたかな？というのが正直な気持ちです
雰囲気に慣れてきたところで、今回はホグレルスペースの店舗に初めて導入となったマシンの紹介をしたいと思います
その名も『マルチスロー』
この『マルチスロー』というマシン
一つの大きな特徴として
肩と肘を結ぶ骨(上腕骨)が外向きに回旋(外旋)する動作があげられます(勿論、それに付随する筋肉も)
そしてその上腕骨の外旋動作ですが、体幹部との連動が出てくることにより、道具を手に持ってスイングするスポーツ(野球、ゴルフ、テニス、バドミントン等)の体幹部から上肢(肩、肘、手首等)にかけてのしなりを生み出せるという特徴があります
スポーツの動作に限らず、上記の動作によって胸部と肩の前面もひじょうにストレッチされます
プルオーバーやチェストスプレット等のマシンとの組み合わせによって更なるトレーニング効果も望めますので、他店舗の会員様含め、この記事を読んで『マルチスロー』が気になった方は、ＮＥＷ神田店へのご来館を心よりお待ちしております
そしてこの度、いろいろな方より移転祝いのお花を頂きました
フロント周りにとても華やかな雰囲気を与えてくれております
どうもありがとうございました
ハロウィンイベント開催中！
日本橋の石原です。
最近はだんだんと寒くなってきましたね
さて、今週より、店舗内は
ハロウィンの装いで皆様をお出迎えしております
エレベーターを降りて左手のリスたちも、カボチャの上でWELCOME
入り口にはおばけ
ブルブルマシンの後ろでは、魔女が
さてさて、ここにかぼちゃが２つあるのはお気づきですか
10/24～10/31の期間にて、
「かぼちゃの重さを当ててプレゼントをゲットしちゃおう！」
というイベントを行なっています！
日本橋店では、かぼちゃが２つ。合計の重さを当てていただきます。
皆様、結構、真剣
ピタリ賞
「ホグレルオリジナル図書カード3000円」
前後賞（±0.1ｋｇ）
「水・ビタミンウォーター・ケンタイ飴ご自由にどうぞ券」
お名前と数字を書くだけですので、応募してプレゼントをゲットしてくださいね！
また、日本橋ではスタッフの「〇〇の秋！」ということで
それぞれのベストショットを掲示しています
それではスタッフの秋をご紹介
鳥山
「石原の逆立ちしてピースしてください」というムチャぶりにも笑顔で答え、その一瞬を捉えた1枚。
山下
ドアを開けるとこじんまりと小さくなった山下が。今回はなんと特別に、ハロウィンの飾りを首に巻いて睡眠を取ってもらいました。
後藤
イベントに出演したときのショット。運が良ければ出勤退勤時のこの姿が見れるかも！
石原
埼玉県、長瀞のラフティングに行った時の写真。見切れてしまったインストラクターさんは、芸能人の「山田孝之」にそっくりのイケメンだったらしい。
武川
地面でバランスを取るのが難しい姿勢を、バランスボールの上でさらっとやってのける武川。挑戦する場合は、まずは地面で練習しましょう。
小野寺
「目分量で作った割にはおいしくできました！」
あれ？いただいてないんですけど？
小堺
「〇〇の秋の写真、撮れました？」
「あれいつまでに提出だっけ？」
「えーと、四日前です・・・」
「あらそう、あははは」
その日の午後、会議後の区民館の階段にて。
「あら、これ丁度いいじゃない、収穫の秋。」
そんな1枚。
こんな日本橋ギャラリーも見にいらしてくださいね！
タートルマラソン参加しました！
小野です。
ホグレルスタッフ＋会員様で毎年恒例となっている、
荒川河川敷で行われる『タートルマラソン』に参加してきました
雲ひとつない最高の天気
会員様の中には3年ほど前から走り始め、今ではハーフは普通に走れるようになった方もいらっしゃいます。
また今回初ﾊｰﾌ参加の方も、しっかり走りきれました
完走後の笑顔も格別でしたね
今年はホグレルスタッフから、
ﾊｰﾌの部に
鳥山・古宮・小野の三名。
10キロの部に石原が参加
それぞれスタッフの結果はどうだったでしょうか～？？
来館時にぜひぜひ聞いてみてくださいね。
河川敷ということもあり、コースは人！人！！人！！！
太鼓の演奏や、地元学校のブラスバンドなどいたるところで盛り上げていただきました。
今回初参加の
『モイスチャーミスト』
涼しい風が体を癒してくれました。
折り返しのランナー達。
実はこの中にホグレルTシャツで走ってくださった会員様も写っています
今大会では難関となった水門の工事。
この区間は工事のためコース幅がかなり狭まっていて、
渋滞区間となりましたが無事にクリア！
混乱の出ないように、渋滞区間を必死に誘導してくださったスタッフの皆様有難うございました。
20キロゾーン。
あと1キロ弱ですが、苦しい区間です
そして、ゴールまでもうちょっと
「ゴーーーール！！！」
皆さんお疲れさまでした
また次回も参加予定！？
「ひとりで走るのが寂しい」
「マラソン大会の勝手がわからない」
「楽しく走りたい」
などなどランニングにご興味のある方、いつでもお待ちしております
べったら祭り行ってきました！
八丁堀店スタッフの皆川です10月19日（金）ホグレル神田店がリニューアルオープンで盛り上がっている一方…
八丁堀店スタッフ黒目、皆川
日本橋店スタッフ石原、山下
で日本橋の
べったら市祭りでお神輿をかついできました
まずはお祭の戦闘服はっぴに着替え～、
いざ出陣です。
…間違えました
今度こそ本当に出陣です！
じゃーん
みんな、やる気満々です
お神輿は16時30分から20時までと3時間半担ぎます。
みんなで、エイサッ！エイサッ！
と大きな掛け声出しながらお神輿を各ポイントに運んで行きます
各ポイント地点ではビールやおにぎりやからあげなどといった食べ物の差入れを頂きました
今回お神輿を担ぎが初となる山下トレーナーは先頭にも挑戦
キツそうですね
担ぎ終えた後、お神輿の前で記念撮影
終わった後、体中あちこちに痛みがありましたが、僕たちにはホグレルがあるので
大丈夫
その日のうちに痛みがなくなったとか、なくならなかったとか…
長時間で大変ではありましたが、とても楽しく充実した一夜になりました
神田店☆ついにリニューアルオープンだぜぇぇ～♪
ついに神田店リニューアルオープンしました～パチパチ～
皆様、場所は間違えなかったでしょうか？
昨日の今日なので、その辺りを気にしていた寺チャンです
本日、ご来館されなかった会員様の為に
一秒でも早くリニューアルした神田店をご覧頂きたくて
店内を撮影しました
まずはお手洗い・・・
ご想像とは違いました？(笑)
・・・・ですよね～(笑)
神田店にもウォシュレットが搭載されたのですが
実際に見て頂きたかったので写真はあえて撮りませんでした
広くなったストレッチスペース
こちらは写真ございませんが・・・
リニューアル前に比べると2倍以上はスペース確保出来ました
わたくし、寺島であれば４名分のスペースです
そして・・・・
受付とカウンター周り
ちょっとシャレオツな感じです
私たち３人の姿で見えませんが
ぜひ、ご来館して実際に見て頂きたいです
本日は、ほんの一部です。
まだ足を運ばれてない会員様、ぜひ来週足を運んで下さいね
次回のリニューアル状況は来週までお待ち下さい
さようなら～(ヾ(´・ω・｀)
第１回ホグレルチャレンジ結果発表！
こんにちは！
日本橋店の石原です。
さて、約2ヶ月のホグレルチャレンジにご参加いただいた皆様、ありがとうございました！
先週、結果が発表されました。
今日は「前屈・上体反らしの伸びポイントランキング男性部門総合第１位」
の方を発表します！！
じゃん！
おめでとうございます！前屈-9.6ｃｍ→5.6cm
上体反らし19.5ｃｍ→35.5cm
総合ポイント31.2
瀬戸さんは、チャレンジが始まる当初から
絶対１位を獲る
と宣言されていました。
1位になったら何がもらえるの？デート券？
なんておっしゃっていましたが、有言実行！！
素晴らしいです！！
ブログにお写真を載せることに快諾いただきました。
それどころか経歴も載せて欲しいとのリクエスト！
それではご紹介いたします。
瀬戸 晋(せと すすむ)様
1964年6月生まれ
2009年 11月 左目網膜隔離
2010年 12月 心筋梗塞
2011年 5月～ 五十肩 現在
2011年 6月～ホグレル日本橋入会
経歴というよりも、病歴？ですが、最近は身体の調子がいいようです！
1位のポーズをお願いすると・・・
決まってますね～！！
金メダルを取った選手をイメージされたようです！笑
おまけのもう1枚！
かっこいいですね～！！
次回のホグレルチャレンジでもチャンピオンを狙っているとのことです。
第2回（が開催される日がいつかは未定です）が開催される日までお楽しみに！