東京ドイツ村駅伝参加！
小野です。
先日、東京ドイツ村にて行なわれた駅伝大会に参加して来ました！
ホグレル＝ランニング
の動作やトレーニングの進捗を試す絶好の機会でした。
練習量が多くない状況でも、
・駅伝まで定期的にトレーニングを行い柔軟性を保つ
・ランニング時、重心（頭）の上下動を少なくすることで膝などへの負担を減らす
・最初のタイムはゆっくり入る
・無心で走る
以上をもとに各自駅伝に臨みました。
ホグレルスタッフ＆会員様は昨年に引き続き挑戦です。
今年はとても暑い中でしたが、体調管理をしっかり行い、
参加メンバー皆無事に完走しました。
駅伝は5キロ×4人で行なわれました。
スタート直後の古宮トレーナー。
走り始めなのに顔が引きつってる!?
前回に引き続きホグレルチームの第一走者です。
昨年同様安定感のランニングの会員様。
日頃のトレーニングの成果が出ています。
山下トレーナーもさすがの走り。
ドイツ村内を2週するコースで爽快に走っていました。
個人タイムでも会員様より早かったとか・・・。
個人的には何とか走りきりましたが、
昨年のタイムは上回れずゴール後にダウン。
次回は個人のベストタイムが出るように、
日頃からランニング、ホグレルをしっかり行ないます。
そして結果は、、、、、
1時間34分14秒！！！！
100チーム中31位でした。
※昨年は1時間29分31秒でした。惜しい！
最後はバーベキューで締めくくり。
それではまた来年の駅伝、楽しみにしています！
導入先様フォロー日記
八丁堀店スタッフ 矢込 です
5月23日(金)に導入先であるインドアゴルフスクールの
フィットイン三鷹店様へ
トレーニングのサポートに高柳トレーナーと御邪魔させていただきました。
フィットイン三鷹店様へ行くのは初めてだったのでドキドキしました
ホグレルスペースとは全く違った印象で、初めての空間なので、新鮮でした
サポート内容としては、
ゴルフスイングで動きの邪魔をしている筋肉をホグレルマシンで動かしやすくする
というものでした。
ディッピングミニでトレーニング
右のスタッフは高柳トレーナーです
矢込もサポート
会員様にはホグレルマシンの効果を
実感していただけたようで、
嬉しかったです
記念撮影
左の赤いポロシャツを着ている方が
店長の加藤さんです
フィットイン三鷹店様は店内の雰囲気も良く
スイング指導も的確でわかりやすく
楽しみながらゴルフがうまくなっていく場所だな！
と感じました
今回対応してくださったフィットイン三鷹店の
加藤店長とスタッフの小泉さん、
ありがとうございました
また御邪魔する機会がありましたらよろしくお願い致します
そうだ♪出張へ行こう！！
みなさんこんにちは☆
神田店スタッフの藤井です！！
５月１４～１６日この日は関西・四国地方を中心にホグレルマシンを導入していただいているフィットネスクラブ・接骨院様のマシンメンテナンス・取材などを行いに本社の高柳トレーナー、小野トレーナーと共に私も勉強のため同行させていただきました。
ホグレルのジム以外でマシンを見るのは初めてな私！！！
おお～POP掲載やマシンの配置など色があります。
先輩の後ろ姿を見て育ちたいですね♪
２日間、フィットネスクラブ２件・接骨院１件・介護施設１件・高校１件と訪問させて頂きました。
普段店舗での業務がほとんどの私でしたが、新たな刺激になり経験値が少しは増えたかなと自己満足しています。笑
３日目はほとんど車中で先輩方の後ろ姿を神々しく見つめながら、物思いにふける私なのでした。
６月皇居ランイベント☆
石原です
だんだんと暑くなり、連休も終わり、身体が気温の変化に慣れないと、疲れが取れないような感じになってきてしまいますね。
しかしながら、5/17(土)には、今年最多人数のご参加をいただき、９名のホグレルスペースの会員様にお集まりいただき、皇居ランが行われました！
撮影者：古宮トレーナー
今回は、週末にハーフマラソンを控えた小野マネージャーも参加！１周約５km走ったあと、自宅までも走って帰ったとか・・・
八丁堀からは、皆川トレーナーと矢込トレーナーも参加！
ラン後も熱心にトレーニングしていました！
今回は古宮トレーナーが走って！先回り！撮影！また走る！と、活躍してくれたおかげで、多くの写真がありますよ～
黄色のシャツが古宮トレーナー。
軽やかに走っていましたよ！
マイペースに走ったり歩いたりと、毎回第三土曜日に実施しています。
次回は6/21(土)の10:00～開催予定です。
お申し込みと詳細はホグレルスペースまでどうぞ！
一緒に走りましょう
２年前に、皇居ランを走る会員様にユリノキがたくさんある道を教えていただいてから、この季節に走ることが好きになりました
写真はわかりにくいですので、ぜひ皇居へどうぞ！
☆八丁堀ウォーキング☆
八丁堀店スタッフ 矢込 です
5月8日(木)に八丁堀ウォーキングを行いました
4月に予定していたのは雨で潰れてしまいました
参加予定でした皆様
申し訳ありません
今回は天気は風が強いだけでいい天気でした
カモもウォーキングに参加してくれました
ありがとー
今年の八丁堀ウォーキングは去年と違い
テーマと課題を作りました
それは・・・
テーマ
「疲れにくい歩き方」
課題
「下半身～腸腰筋使えていますか？～」
そして、今回の講師は・・・
日本橋スタッフ
浅生トレーナー(上記写真中のオレンジ色の人)です
今日も熱心な浅井トレーナー
腸腰筋の説明などテーマに沿った話しは分かりやすかったです
股関節周りの説明後
ウォーキングスタート
ウォーキング中も浅生トレーナーが縦横無尽動きアドバイス
途中では階段を使って股関節を意識したトレーニングを行いました
帰りの階段も股関節意識
皆様、普段意識しない所を意識しながらでしたので
最初は戸惑いがありました。
しかし、帰りにはなんとなく意識できるようになった方も続々と増えてきました
記念撮影--------
あれ
見慣れないスタッフがいますね
そうなんです
今年４月に入社したばかりのスタッフ
記念写真下中央 藤野トレーナーと
下右 印出トレーナーです
今回のウォーキングの感想をインタビューしたいと思います
では、まずは藤野トレーナーに直撃したいと思います
矢込：「今回初めて参加されて感じたことを教えて下さい
正直に答えてくださいね！」
藤野：「ホグレルウォーキングに参加するまでは、歩くことに対して無自覚な部分が多かったの ですが、参加してみて日常の動作を見直す必要を感じました。
浅生トレーナーから教えていただいた部分を改善して、より効率の良い歩きを追及したい と思います。」
藤野トレーナーありがとうございました
次回も参加待ってます
次は、印出トレーナーに直撃
矢込：「今回のウォーキングは勉強になりましたか
どんな所が勉強になったのか教えて下さい
覚えていなかったら正直に言ってくださいね」
印出：「浅生トレーナーが初めに腸腰筋の使い方を説明してくださり、普段は意識が
なかったので歩き始めは少し難しく感じました。
私は特に左右差が酷く自分の歩きを見直すいい機会でした。
普段から歩き方一つでも使う筋肉や足の出し方に対する意識を
持つことが大切だと思い、自分の中で一番学べた所です。
フィードバックして頂いたので左右差を改善できるように頑張ります!!」
印出トレーナーありがとうございました
勉強になったみたいで良かったです
藤野トレーナー・印出トレーナーありがとうございました
次回は上半身をテーマにする予定です
詳しくは各店のウォーキングスタッフまで
今回参加していただいた皆様ありがとうございました
次回の参加もお待ちしております
ナニ部？？
と、会員さまに聞かれた、日本橋店のマザーです。。。。
・・・・・・・確かに(^_^;)
あ、いやいや。
四股を踏む練習をしていたのであって、相撲をしていた訳ではありません(笑)
お相手は、お相撲さんでは無くて、アメフト部！
ＩＢＭ ＢＩＧＢＬＵＥ の
関口メンディさん（仮名）
本名、関口善太郎選手です(^O^)/
頑張ってます(笑)
＊念の為に言っておきますが・・・・イジメてません(^▽^;)
最近ホグレルに入りたての関口選手は、初めて来館された時に
『ＩＢＭ ＢＩＧＢＬＵＥ の関口で御座いますっ！！』
と、おっきな声でご丁寧に挨拶をして下さいまして(笑)
その場にいらっしゃった会員さまが即ファンになるという快挙を成し遂げた、すごい素質の持ち主です( ´艸｀)
そんな関口選手はオフェンスライン（ＯＬ）という攻めの最前線のポジションで、ガツガツ相手に体当たりするので、明らかに普通の方より大きい体格なもんですから、唯一マザーがホッソリ見える！！！
はずの相手・・・・・・・
なんだと思っていたんですけど・・・・・・・
アレ？？
これ、私の方が大きいっていうか・・・・・・
喧嘩吹っ掛けているのか、叱っているように見えませんかね・・・・・・
大丈夫かな・・・・・・・(ﾟｰﾟ;
どちらでも無いですからね(笑)
ホグトレをした後は、毎回一緒に重心の置き方の練習を一緒にしているんですよ！！
重心に関しての云々は企業秘密にしておきますが。。。
決して相撲を始めた訳ではありません！！
そして、私はアメフトも始めてません！！
アメフト選手を応援しているだけです！！
そして、お次は。。。。
お！
柔らかいですね(´∀｀)
そんなステキな柔軟性をお持ちなのは、キッカー（Ｋ）の小田倉彦選手。
彦⇒ゲンキ さん、と読みます！
何十人もいるアメフトチームの中で、いっぱいポジションもあるのですが、唯一ボールを蹴るポジションの選手です。
ホグレルでは、なぜかスタッフより大きな声で会員さまにご挨拶(笑)
「お疲れ様でした！」
「こんばんは！」
「ありがとうございました！」
本当に、皆さんに言って下さるんです(≧▽≦)
なんで？って聞いたら
「だって、みんな仲間でしょ！」
ですって！！
いやー・・・素晴らしいですね(笑)
スタッフ一同、見習わせて頂きますm(_ _ )m
小田倉選手が来ていると笑いっぱなしで本当に楽しいのですが、トレーニングは大真面目！！
ちゃんとお家でも復習して来てくれる真面目っプリなので、じゃんじゃんサポートして行きたいと思います！！
そして最後は。。。。
ホグレルではお馴染みの瀧悠太郎選手！
普段は割と大人しめにトレーニングをしていますが・・・・・・
アメフトになると激変！！！！！！
ビーーーックリするほど、やんちゃ( ﾟ ▽ ﾟ ;)
そのスイッチはどこに仕込まれてるの？？？？！！！！
と毎回驚かされるほどの(笑)フリ幅のデカさがハンパ無いワイドレシーバー（ＷＲ）です。
走ったり、投げられたボールをキャッチしたり、タックルしたり、やることいっぱいのポジションの選手なので、トレーニングも毎回みっちりやってます！！
一時は引退かと思われましたが。。。。
再開が決まったら、会員さまが手を叩いて喜んでくれました(*゜▽゜ノノ゛
ステキなファンが付いていて良いですね～☆
そんなこんなで頑張ってる選手達は、明日初戦を迎えます！！！
ＢＩＧＢＬＵＥ
ＶＳ
太陽ビルマネージメントクレーンズ
5月17日(土) 14:00キックオフ
@川崎富士見球技場
ぜひとも、応援宜しくお願い致しますo(〃＾▽＾〃)o
相撲部じゃないってば＠マザー
２０１４ ＰＥＡＲＬ ＢＯＷＬ
みんなのお母さん、日本橋店スタッフのマザー小野寺です。
最近、蒸し暑い日がチラホラ出てきておりますが、体調は崩されておりませんでしょうか？？
マザーは先日、４時間炎天下のもと外に立っていたら鼻の頭が真っ赤になりました～(/ω＼)
地黒に重ねて更に日焼け～((ﾟmﾟ;)
と言っても、ゴールデンウィークで浮かれていた訳ではありませんよ！
個人的には休みなんかありませんよ！
マザーの大好きな大好きなあの人達の見学で・・・・・・・・
はい！
この季節です(笑)
アメリカンフットボール！！！
↓ ↓ ↓
と言えば
↓ ↓ ↓
ＩＢＭ ＢＩＧＢＬＵＥ！！！！
(///∇//)
あーーーーーー。。。。
やっぱりとってもステキでした。。。。
と言っても、今回は試合観戦では無く、練習見学に行って来たんです～(*ﾟｰﾟ*)
４時間外で立ちっぱなし！
干乾びるかと思いました・・・・・・・・(＞＜;)
でも、選手はヘルメットも防具も付けてもっと長い時間練習！！
本当に凄いですね。。。。。。
本当に格好良かったですよ。。。。。。
が。
楽し過ぎて写真撮るのを忘れてしまったので、去年の写真を使い回し(笑)
いやー。。。。
やっぱり生で観るスポーツは、スピード感・空気感が全然違うので、臨場感たっぷりで非常に楽しかったですーo(^▽^)o
現場最高！！！
何時間でも観たいくらいステキだったんですけど・・・・・・・
結果的に鼻だけ焼けてしまいましたので、次回は日焼け止め必須で行きたいと思います・・・・・・・・ヽ(;´ω｀)ノ
と、いう訳で。
ＩＢＭ ＢＩＧＢＬＵＥ さん、既に新シーズンに向けて始動しておりますp(^-^)q
今年も、いっぱいいっぱい応援して行きたいと思います！！！！！！！
って事で、応援第一弾！！！！
春の公式戦
パールボウルトーナメント
IBM BigBlue vs 太陽ビルマネージメントクレーンズ
5月17日(土) 14:00キックオフ@川崎富士見球技場
IBM BigBlue vs オービックシーガルズ
5月31日(土) 14:00キックオフ@川崎富士見球技場
もう今週の土曜が第一戦です！！！！！！
是非とも応援宜しくお願いいたしますヾ(＠°▽°＠)ﾉ
アメフト大好き＠赤鼻マザー
踊る新入社員
5月10日に第13回コリアンダンスが開催されました。
気付けば13回目。……って、1年越えてるじゃないですかっ
ご愛顧ありがとうございます
講師はお馴染み、高本です。
まずは基本の……
プリエからです
そして初めてといえば……
4月に入社したばかりの藤野迅っ！
大柄だけれど、心は優しい、ナイスルッキングガイも、初めてでした
そしてレッスンも佳境に。。。
ちょっと難易度の高い2ステップへと進んでいきます。
先月よりも上手くいったかな？
最後に皆さんで集合写真。実は山之内も参加しておりました。
来月もお楽しみにっ！
ホグレルスペース ゴールデンウィークの営業時間
ゴールデンウィークの営業時間は以下になります。
■日本橋店・八丁掘店・神田店■
5月 3日（土）祝日のため休み
5月 4日（日）祝日のため休み
5月 5日（月）祝日のため休み
5月 6日（火）振替休日のため休み
5月 7日（水）通常平日営業 7:30～21:00
■渋谷店■
5月 3日（土）9:30～21:00
5月 4日（日）9:30～21:00
5月 5日（月）9:30～21:00
5月 6日（火）9:30～21:00
5月 7日（水）通常平日営業 9:30～22:00
逗子ホグレルハイキング♪
去る4月27日、逗子ホグレルハイキングが開催されました。
ホグレルハイキングと言えば……
そう、雨
。もっぱら原因は某スタッフにあるとのことですが、当日は快晴！
特別スタッフに
コジローを加え、元気に出発です！
しばらく歩くとお寺の門があります。
これをくぐると、急激な坂が！
矢込トレーナー大丈夫ですか？
路面も未舗装になり、ハイキングらしくなっていきます。
こんな細い道も！
さらに歩いて、披露山頂上へ。
そこには、素晴らしい眺望がありました。
写真には写りませんでしたが、富士山も見えました。
さらにハイキングコースを進みます。
すると海が見えてきましたよ
海で休憩を取りました。気持ちいい
そして、駅へ。楽しかったハイキングも佳境へ。。。
毎回人気のイベントであるハイキングですが、今回も大盛況でした。
次回は秋。どんな道が私たちを待っているのでしょうか？
乞うご期待です!!