ホグレルスペーススタッフブログ -112ページ目

ブログ画像一覧を見る

このブログをフォローする

<< 前のページへ最新 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 最初次のページへ >>

アメリカ出張

気温がＵＰ

　ＤＯＷＮ

してますね

東京では、、、
おとといは25℃を超えて夏日、昨日・今日は２月ころの気温で
北海道・東北・信越地方では昨日から

雪が降っている場所もあるそうで…

でももう驚きませんね
今年の春は本当に不安定ですからね。。

体調管理に気をつけて元気に過ごしましょう

アイスランドの

火山噴火でヨーロッパ便の飛行機も不安定になってましたね

そんな折、ホグレル代表向川は訪米中で本日帰国予定です
ロスを南下、メキシコの手前　サンディエゴでございます

大塚晶則投手へマシン納品のためです

何のご縁か二人は誕生日1日違い

大塚投手　

1972年1月13日生まれ
向川代表　

1972年1月12日生まれ

大塚投手は今年、右肘の手術を受けており
ホグレルでよいリハビリを行っていただき
更なる飛躍につなげてほしいですね

野球は肩や肘の傷害が多いです

成人型野球肘（骨端線閉鎖後）

・軟部組織傷害
内側上顆付着部傷害
内側（尺側）、外側側副靭帯損傷
尺骨神経障害
滑膜ひだ障害

・骨軟骨障害
成長期の遺残障害
過労性骨障害（疲労骨折、骨棘骨折、骨端線閉鎖不全）

長く競技を続けるために投球フォームの見直し、
痛みがでたなら痛みの改善のみならず
どうしてその痛み

が出たのか？
原因究明・フォームチェックも大事な作業とおもいます

投球障害の予防にはリリースの位置を
　　前方（肩関節水平内転位）にする必要がある

リリースが後方（肩関節水平外転位）では、
　　肩の剪断力が高くなり傷害のリスクとなる

明日はフウガ＆ホグレルＣＵＰ開催です
かねてよりお知らせしていましたフットサル大会です

天気は回復しそうです

お誘いあわせの上
ミズノフットサルプラザ調布に集合

応援クリックお願いします

ホグレルが恋しくて・・

こんにちは。
日本橋店の小野です

最近行方をくらましていましたが、本日は八丁堀店にいます

ちょっと休暇を頂いていて

本日仕事復帰です

そして

勤務前に約1週間ぶりのホグレル

まずは上半身
……かたい。

次に下半身
……ん？
……動きやすい!?

最後にもう1セット
…楽になった～

明日はフルマラソン頑張るぞ～

全ては体幹！！！！！！！！！！

こんにちは

神保町の迷コンビ　加世田・寺島です

昨日は社長にトレーニングを見てもらいました。
そこで、体幹を使う大切さを知りました。

なぜ大切かって

体幹を使うと、パワーが出る。
体幹を使うと、疲れにくくなる。
それは・・・余計な筋肉を使わないから。

だから、体幹を使うと動きが変わるんです。
体幹から動くと、腕・足が後から付いてくるんです。
体幹から動くと、体幹と腕・足の動きに時間差が出来るんです。
時間差ができてくると、筋肉の弾力性が増し、関節の可動域がひろがります。

結果・・・競技力

・肩こり腰痛・歩き方

　などなどの改善や向上に繋がります。
びっくりでしょーーーー

要するに・・「でんでん太鼓」と一緒なんです。
　　　　　　　振っているのは軸だけで、バチの部分は振られているだけですよね

だから、力を抜いてトレーニングするんです。

しかし、体幹を動かすためには肩甲骨と骨盤を使えるようにならなくてはいけないんです・・・・

そこでホグレルなんです

ホグレルって素敵

マシーンの使い方に慣れて、柔軟性が出てきたら
体幹から動かすトレーニングにしていきましょう。

写真は後日・・・

スーパーフィーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーート☆

４月１３日　スーパーフィートの皆川さんが大きなリュックと共に神保町にご来館

リュックの中から飛び出たものは・・・足の骨の模型

それを使って足の骨の構造を説明していただきました。
かかとの骨が思ったより小さくて、バランスが取りにくそうだなぁと思いました。

そうです

だから現代人の足はバランスが崩れているんです・・・
そのまま毎日歩いているなんて怖くないですか

ひえぇぇ～

みなさん、土踏まずはありますか

みなさん、外反母趾予備軍ではありませんか

みなさん、O脚・X脚ではありませんか

スーパーフィートはそんな足のバランスを整えてくれます。
私も体験しましたが、裸足で踏ん張った時とスーパーフィートを履いて踏ん張った時とでは
踏ん張り度が違うんです

是非、お試しあれ

2010かすみがうらマラソン

２０１０．４．１８（日）

かすみがうらマラソンが近づいてきました

今年もホグレルスペースから
会員様＆スタッフとも多く参加の予定です

ご参加のみなさんがベストを尽くせるよう
健闘を祈っています

先月、３月２１日の
第１３回東京・荒川市民マラソンin ITABASHIは
強風のため急遽、中止となりましたね。
ご記憶に新しいこととおもいます。
あの日は、うち（板橋）の自転車置き場の屋根がぐにゃぐにゃに
折れ曲がり、大きな木も倒れました

遠くは、北海道から参加の方も走れずに帰られたようですが
そんなみなさん

　ぜひ雪辱を晴らしてくださいね

近頃の天気は相当

不安定ですが、

大会当日4/18の天気予報は今日時点で

　　　最低気温4℃　最高気温17℃　降水確率10％
晴時々曇　

まずまずの天気ですが、、
走り始めの肌寒さより、

最高気温の高さが気になります。
去年が暑いレースでしたので

装備をいまいちどチェックの上、ＲＡＣＥへ

がんばってぇーーー

応援クリックお願いします

ゴルフネットワーク

先日、ケーブルテレビを見ていたら　あれっ

カスタムプロデュースのｊｏｅさん（郷右近さん）が
ゴルフネットワーク「創造物語」に出演していました

joeさんは、ホグレル代表の向川とは長いお付き合いで
現役のころスノーボードのブーツを作ってもらっていました。
（当時は会社名がライケルジャパンという名称でしたが）

そのご縁で、ホグレルスペースでは
カスタムプロデュースさんがＳＫＩＮＳの取り扱い開始直後の
2006年12月からいちはやく販売を開始しています

おつきあいで…ということではなく、
競技や日常生活で試してみて、

すごい

とおもったから。
着用するだけで

不思議と疲れません

疲れないということは

楽しく運動できる

長く運動を続けられる

勝利への近道となる
など、いいことづくしでございます

ゴルフ好きの父にＳＫＩＮＳを

プレゼントしたところ
らくらく１．５コースをまわれたということも聞きました

番組では、
新商品ゴルフ専用の「SKINS　G４００」を紹介していました。
ＳＫＩＮＳ４００シリーズは、世界初

業界初

ダイナミックコンプレッション（動的段階的着圧）を
搭載した次世代アンダースーツです

スキンズは活動中のデータを３Ｄスキャンで採取する
モーションマッピングをカラダの４００ヶ所に対しておこない、
運動中の筋肉に加えられるべき正確なダイナミックコンプレッションを
製品に反映させました。

このダイナミックコンプレッションにより、スキンズは運動中でさえ、
体の随所にもっとも効果的な段階的着圧を加えることを可能にしたのです。
結果、より多くの酸素を運動中に取り入れる効果をもたらし、
パフォーマンスの向上促進を実現。

静止状態でのデータしか採取していない既存製品では不可能だった領域に
メスを入れた、世界の全プレイヤーが待ち望んだ画期的な
アンダースーツとして誕生したのです。

集中力向上と疲労軽減、スコアアップを促す最強スーツ。

ダイナミックコンプレッションを有するＳＫＩＮＳ G４００シリーズが
筋肉を段階的に包むことでプレー中の酸素供給を高め、
状況判断やクラブセレクト、そしてグリーンでのライン読みの
集中力を向上させます。
またメモリーＭＸがスイング中にかかる身体的なストレスを払拭、
プレーの質を高める役目を果たします。

ＳＫＩＮＳ＋ホグレルで強靭になれること間違いないっ

再放送あります

２０１０年４月１６日（金）２１：３０～２２：００

応援クリックお願いします

胸鎖関節

みなさま　

こんにちゎ

（カワイイエンジェルちゃん

）
神保町のエンジェルこと、繁田です

昨日（日曜日）は、初夏の陽気に負けて早くも『衣替え

』をしてしまいました

そしたら、今日（月曜日）はなななんと、昨日よりも最高気温が-13℃

夏気分を引きずっていた私は、そのままの気分で昨日出した洋服を選び、出勤したのでした・・・

。
まぁ、こんな日もありますょね

頑張って帰宅します

さて、本題に入ります

このマシンは何でしょうか？？

正解は『ディッピング

』（ちなみにminiDPですょ

）
問題が簡単すぎましたかね

この日は、ある動きをプラスしたことにより、大変に肩の廻りが良く、いつも以上に腕が上がりました

ここで問題です

どのような動きをプラスしたのでしょうか・・・

・・・　・・・　・・・
・・・　・・・　・・・　・・・
・・・　・・・　・・・　・・・　・・・

答えは、この動きをしたからなのでした！！

『これは何してるの～

』とお思いですよね

実はこの動き、『鎖骨』を動かしているのです

『鎖骨』とは・・・胸骨と肩甲骨と関節を成している骨

『胸骨』と『鎖骨』の関節を『胸鎖関節』
『肩甲骨』と『鎖骨』の関節を『肩鎖関節』
肩甲骨を動かすには『胸鎖関節』から動く事が大切

ちょうど、喉のところに手を当てていますね！
そこが『胸鎖関節』

肩関節が柔らかい女性は特に動きにくい場所なのでは？？と、話し合っているところです

『肩こりは良くなった』けど、今度は『首が凝る・・・

』なんていう方

今度は『鎖骨』の動きを出してみましょう

肩甲骨は動くようになったけど『胸鎖関節』が動かないと『首凝り』が起こる原因かもです

（一概には言えませんが・・・）それは、『胸鎖関節』が動くことで、更に肩甲骨の動きが大きくなって、僧帽筋をより動かしてあげることが出来ます。また、『鎖骨』についてる首の代表的な筋肉『胸鎖乳突筋』が動く事でも『首凝り』の解消に繋がる可能性も

上記の動きで『首凝り解消』になるかを試してみてはいかがですか

どんな場面でも『バランス』が大事

マシンでカラダを

、スタッフとの会話で

をほぐしてくださぃね

繁田でした

メンズチーム

八丁堀は店長休暇中です
くわえて、山本トレーナーが急遽風邪でダウン

気温の変化に、みなさんも気をつけてくださいね

そんな折、清水＆川畑トレーナーの

メンズチームが留守を守っています
ヤングパワーです

みなさまのご利用をお待ちしています

応援クリックお願いします

自分を変える勝ちエクササイズ

Lala Pado フリーペーパーでホグレルスペースが紹介されました

既に、お手に取られた方もいらっしゃいますか

ラーラパドはオフィスで働く女性を応援する情報誌

職場に届いていたり、駅構内、主要なショップで
みつかるはずです。みつけた際はすぐに手にとってみてください

プロも認める「メディカルフィットネス」
肩甲骨エクササイズで、背中美人に。

改善系フィットネス　Ｈｏｇｒｅｌ　Ｓｐａｃｅ　ホグレルスペース

予約共通ダイヤル　03-5623-0908

多数メディアに取り上げられ、全国43箇所の医療機関で
利用されているホグレル。

肩甲骨を動かすことで、背中美人になり、気軽にスタイルをキープできると大評判。

美しい姿勢になることで、体質改善や痩せ体質に！！

会社帰りに気軽に1日15分行うことで、慢性的な肩コリはもちろん、
冷え性などにも効果抜群！！

運動が苦手な方も汗をかかずに、着替えずにメディカルフィットネスができる。

プロアスリートも認めるホグレルで、バランスの取れた
スタイル美人になってみては？

ホグレルスペースは出勤前・お昼休み・帰宅前などちょっとした時間に
通いやすい都内駅そば4店舗（八丁堀・神保町・神田・日本橋）

応援クリックお願いします