オレンジクローバーキャンペーン
オレンジクローバーキャンペーンの日です
子宮頸がんは定期的に検診を受けていれば、
がんになる前に発見することができます。
検診の大切さについてみんなで考え、
一人でも多くの女性が検診を受けて
子宮頸がんを予防するようになることを
キャンペーンの趣旨にかかげています
子宮頸がんは、、、
子宮の入り口（頸部）にできるがんで、
がんになる原因が解明されています。
最近では20～30歳代の若い女性に急増しています。
ホグレルスペースはみなさまの健康増進施設です
応援クリックお願いします4/3土曜日
先週土曜日は、記念すべき第1回目の土曜日ホグレルでありました！！
「会員様は来てくれるかな～・・」と心配だった繁田ですが、日本橋店・八丁堀店・神田店の方々もトレーニングに来てくださり、思った以上に賑わいましたо(ж＞▽＜)ｙ ☆ゎ-ぃゎ-ぃ
平日とはまた雰囲気が違い、のんびり＆天気が良かったので気持ちいい日差しの中ゆったりトレーニングされた方が多かったのでは
平日は夜の来館だけだった方が昼間のトレーニングをされ「またなんか違うね～
」とホグレルの新たな一面
を感じていただけました
そうなんです
ホグレルはたくさんの顔を持つ場所なのです
少し違った時間帯や土曜日には違う店舗でのトレーニングをしてみても、また新たな発見
ができちゃうかもですよ～
これからも、いろんなホグレルを発見しながら、楽しくトレーニングして、また新しい自分を発見していく場所にしていただけたらと思います
今後ともよろしくお願い致します。
いつもありがとうございます
繁田
準優勝
先週末、ホグレル代表向川是吉がスノーボードの大会で2位入賞しました
小さな大会ではありましたが、それはそれで楽しめるのです。
天気も晴れてきもちいいしかも、
ホグレルのバナーをメインに貼っていただきました
運営の堀之内プロ、ありがとう
さて、さて、1月に折った肋骨ですが
もう大丈夫なようです
骨折後、笑ったり、くしゃみが辛かったのが消えました
骨折の原因は転倒ではなく、滑っていたときにボキッ
え～どうして…
カルシウム不足かな…
で、調べてみましたら
解明できましたよ。
答えは
のはず
解剖学の本にありました。
男性は肋骨と骨盤の間が狭いので
幅広のベルトをきつく締めることができないそうです
スノーボードの選手はよく腰にベルトをします
パワーを発揮するためです
ケガの日も向川は太めの腰ベルト（パワーベルト）をしていました
そして、雪面からの反発を腰に受けてしまい
腰ベルトをしていたことでその衝撃が分散されず直球で受け→折れた
と考えられます
もしかしたら、腰ベルトは無関係だったかもわかりませんが、
男性と女性のカラダにはこんなところにも違いがあったんですね。
なるほど、新発見
応援クリックお願いします新年度
新年度のはじまりです！新社会人のみなさま、就職おめでとうございます
都内へご転勤のビジネスマンの方、はじめまして
ホグレルスペースも新年度から営業時間がかわり
心機一転、ますます働くかたに使い易い施設を目指してまいります
、、、、、というわけで、ホグレルスペース神保町の
繁田トレーナーと戸谷トレーナーもお客様の受け入れに
お店のレイアウトやカラダの勉強ともいそしんでおります
う～ん、この商品は…
その奥で、
井出トレーナーはレッグプレスの動作案内について考え中
そして、神保町のすばらしいところは…
（ホグレルが十分すばらしいんですけど、くわえまして…）
アルペンさんのビルの中の７Ｆ
東京の雑踏の中にあっても、開放感
があって眺めもいいですよ。
写真の奥には夕暮れ
が広がっていましたが、画像ではお伝えしにくいですね
実際にお店に足を運び、確認してみてください
ＷＥＬＣＯＭＥ営業時間だけでなく、神保町店は毎週土曜日営業もスタートします
他店会員の方も、無料でご利用いただけますので
例えば、
皇居1周してからホグレルスペースへ
なんて使い方はいかがでしょう
1ヶ月1500円でロッカー契約もできますので
ランナーの会員様には重宝されています
みなさまのご来店もお待ちしております
応援クリックお願いします卒業
こんにちは。日本橋店小野です
出会いがあれば別れもある
そんな桜の咲く季節に、日本橋トレーナーとして活躍してくれた伊東トレーナーが卒業することになりました
急なタイミングで申しわけありませんが、この場を借りてご報告いたします。
「急な話で申し訳ありません。
私伊東は、3月いっぱいでホグレルを卒業することになりました。
最初の勤務場所としてお世話になりました、神田店のスタッフの皆さん、会員の皆様。
いつも楽しく充実した時間をありがとうございました。
ヘルプの際にお世話になりました、八丁堀店、神保町店のスタッフの皆さん、会員の皆様。
いつも温かく迎えて頂き、気持ちよく仕事をする事ができました。ありがとうございました。
そして、短い中でも最も深く濃い時間を過ごさせて頂きました。店長を始め、スタッフの皆さん、『数々のご指導、団結力の強さ、楽しい時間』、本当に感謝しています。ありがとうございました。
会員の皆様、沢山の笑顔をありがとうございます。
毎日本当に楽しく元気に仕事をさせて頂く事が出来ました。
これからは、ホグレルで培った経験や体の柔軟性と心の柔軟性をキープしつつ、新しい場所でも持ち前の『笑顔全開！！フル稼働』で突き進んで行きたいと思います！！
短い間でしたが、本当にお世話になりました。皆さんの健康と幸せを願っています。」
伊東
短い期間ではありましたが、いつも笑顔でジムの雰囲気を明るくしてくれました
本当に感謝しています
伊東さんのこれからの人生を心から応援します
プロサーファー 脇田貴之選手
プロサーファー 脇田貴之選手が、ハワイから帰国し、ホグレルに調整に
こられました。今年は、過去４０年の中で最高の波だったとの事です。
しかも、ワイメアのエディアイカウという超ビッグウェーブコンテストに
東洋人ただ一人招待された選手です。
25フィート以上の波の世界って想像できます？ビル４階以上から飛び降りる感じです・・・
ほんとにすごいですね。
脇田プロの体のケアも、ホグレルでさせてもらってます！
頑張れ脇田プロ！
AZUMA 防衛戦 勝利！
ニュージャパンキックボクシング連盟（ＮＪＫＦ）が
開催する東京・ディファ有明大会「熱風 零参」に参戦！
１月大会で成沢紀予をＫＯで下し、ＮＪＫＦ史上初の女子王者となったＡＺＵＭＡに対し、
元スマックガール無差別級王者で、プロレスラーとしても活躍する藪下めぐみ選手と
対戦！ 見事勝利し、防衛に成功しました！
やったー！！ ホント嬉しいです！
ＡＺＵＭＡ
http://www.njkf.info/
リニューアル
ですけど、、、
寒いですね～暖かさがもどるまで、ホグレルスペースで末端まで血流高めて
カラダを暖めましょう
ブログの集合写真をリニューアルしました
これからも、益々よろしくお願いします
応援クリックお願いしますランニングクラブ報告・御礼
こんにちは
日本橋店、小野です。
3/27（土曜日）ホグレルイベントランニング練習会が行われました
ただ、その時の写真がなくて申し訳ありません
桜も咲きはじめ
皇居にはたくさんの人たちが集まっていました
実は、月1回の皇居ランニング練習会も早くも1年を過ぎました
発足当時は、1人からでしたが、先日は10数人の方が参加してくれました。
今では、ジョギングだけではなく、ウォーキングの参加もできるよになり、
ビギナーの方も楽しく参加できるイベントになってきました。
これも参加してくれたすべての会員様や、周りのスタッフの方々のおかげです。
本当に有難うございます
これからも初心を忘れず、参加の方々が楽しめるイベントになるように精一杯頑張ります
皆様、これからもよろしくお願いします
ホグレルスペース
小野 哲孝
SKINS ニューカラー登場！
みなさん。こんにちは。
日本橋店、小野です
このたびは皆様にホットな情報を・・・・
『SKINS』のニューカラーが登場しました
今回のニューカラーモデルは
女性用モデルのロングスリーブトップと
店舗でも一番人気のロングタイツです。
一つはGraphite.
黒に近いグレーです。
全体的に統一感のあるカラーなので、さりげなく着こなせるカラーになっています。
もともとロングスリーブは1つのカラーの販売だったので、
購入時にカラーを選べることが嬉しいですね
そしてもう一つはホワイト。
明るいデザインが特徴的で、
暖かくなるこれからのシーズンにぴったりですね
合わせて、ロングタイツのブラックも新登場
ロングタイツは店舗でも人気商品です
もともとブルーやパープルのラインが入っていましたが、
今回はオールブラック。
もともと要望の高かったカラーです。
シンプルがゆえに奥深い着こなしができそうです
スキンズ着用で疲れ知らず
詳しくは店舗スタッフまで