皇居イベント

こんにちは。小野です。
5/22（土）ランニングイベントを行いました



皇居イベントも恒例となり、参加者も増えてきました
継続して参加する人も、距離が伸びても走れるようになり個人的にも嬉しい限りです

5月になり、気温も上がり良い感じの汗が・・・。
今回はウォーキングの参加者もいて、様々な目的で皇居に向かう人も増えました☆
目的は様々ですが、体を動かすことはとても気持ちが良いですね

みなさん、本当にお疲れ様でした

来月からは、時間帯も少し早める予定です。
ぜひお気軽に参加ください

スタッフ夏服ユニ☆

こんにちは～

八丁堀店　兼田です

今日の東京の最高気温はなんと２９℃

夏が来たって感じでテンション上がり ます

スッタフの制服も夏服にチェンジということで

八丁堀スタッフ３人集が夏服のお披露目です

皇居ジョギングイベント

季節も5月になり暖かくなってきました

この度は5月に行われる、皇居ジョギングイベントのお知らせです

■日にち　5月22日土曜日

■集合時間　10：00

■集合場所　ホグレルスペース日本橋店

※雨天中止です。

　ホグレルでウォーミングアップをして、10：30に出発です

走ることが苦手な人は、ウォーキングの参加も大丈夫です

ビルの合間ですが、自然の風を感じならのジョギングは気持ち良いですよ

ホグレル＆ジョギングで元気になりましょう

神田祭

今年も神田祭の季節です

神田店・神保町店界隈では、しめ縄が飾られ準備がすすんでいます

祇園祭、天神祭とならんで日本三大祭の一つですよ
とにかくすごいんです

大神輿は５／９（日）朝９時～終日


写真ではわかりにくいかもしれませんが
緑・紫・橙・青・赤の線がお神輿コースで
色は地区別となっています

神田明神を出て、
大手町の将門塚神田神社旧跡地をとおり神田明神まで


ちなみにホグレルスペースをお花マークにしてみました

お休み中の神田店真横をお神輿がとおるんですよ

今年は更に特別！
平成２２年は平将門命奉斎７００年を奉祝して大神輿渡御を行います

ホグレルスペースにも神田祭パワーを入れてもらいしょう




応援クリックお願いします

GW前の測定！！

ホグレルブログをご覧の皆様、こんにちゎ
神保町店の　繁田　です

すでに、お休みに入っている方や明日からお休みの方もいらっしゃいますょね

もう、ご予定はお決まりですか

明日5/1（土）は、八丁堀店と神保町店が10時～16時運営しております
どしどし、トレーニングにお越しください

連休に入る前に、トレーニングの成果を計ってみましたー！！

ジャジャ―ン


さて、何cmでしょうか？？？





正解は↓




目標は、「測定不可能になること」

そのためには、
ホグレルトレーニングをし続け、進化し続けること
自分の力を信じること

神保町店にいらした際には、この現場を生で見られるかも

よい連休を～ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ (^-^)/ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

繁田でした

肩甲骨の柔軟性は飛距離とケガの予防にとても大切なんです!!

タイトルは石川遼選手の言葉です

5/13号のＡＬＢＡ（アルバ）読みましたか？

しなやか遼くんに学ぼう!!
肩甲骨周りが柔軟だとゴルフ人生が変わる！？


写真は両手の甲を腰に固定した状態で、両ヒジを寄せると、
遼くんはヒジが正面を向くというもの。
驚異的な肩甲骨の柔軟性を持つ


石川選手のトレーナー　仲田　健さん曰く－

飛距離アップしたいなら、
切り返し時の捻転差を大きくするべきなのは、物理学的に明らかです。

石川選手のように肩甲骨を含む状態の柔軟性があると、
トップで深い捻転を作れ、切り返しで捻転差が大きくなるため、
飛ばしに有利になってきます。

肩を入れた深い捻転のトップを作るためには、
股関節周りと広背筋の下辺りをねじるのが一番。

二つ目は肩甲骨周り。体幹が全くねじれない人だと、
肩甲骨周りが柔軟であれば、
トップで大きく腕を引き上げることができますからね。

この2カ所を柔軟にすることが、飛距離アップのためには大事なんです。



ホグレルスペース会員様にも心当たりありますよね

筋肉が柔軟になり、締まってきたので肩が回しやすくなり
飛距離アップ・スコアアップした
…という方が多くいらっしゃいます

次回、石川選手が行っている運動とホグレルを少しばかり
比較してみたいとおもいますので、乞うご期待




応援クリックお願いします

ゴールデンウィーク ２０１０

いよいよＧＷ突入です

６月導入予定の新たな高速道路上限料金制度まえ
最後の連休とあって各地、混みあう気配です


ホグレルスペースは各店カレンダーどおりの営業でございます
都内はきっと静かです


４／２９（木）　　　　　お休み

４／３０（金）　　　　　通常営業

５／１　（土）　　　　　神保町・八丁堀　10：00－16：00　土曜営業

５／２（日）～５（水） お休み

５／６（木）　　　　　　通常営業

5/1の土曜日営業は、他店利用料がかかりませんので
日本橋・神田の会員様も営業店舗へぜひ、ご来館ください


休みに入るとリラックスモードでつい太りがち … ではないでしょうか


２月末に発売された
『体脂肪計タニタの社員食堂 ~500kcalのまんぷく定食』
という本がいま大ヒットのようです。

ＧＷは体に優しい料理をマスターするっていうのはどうでしょうか？

ホグレルスペースで基礎代謝の高い体を手に入れて
体に優しい料理を食べていれば、結果は出やすいはず

効果をあげるためには少しずつでも
毎日行うことがたいせつなので、
無理なく続けられるホグレルが安心です




応援クリックお願いします

行って参りました！！

ホグレルスタッフブログをご覧の皆様　こんにちゎ
神保町店の繁田です

日曜日と月曜日に、大阪へ行って参りました

大阪といえば・・・・

「ホグレルスペース本町店」







そうなんですついに、行ってきちゃいました

神保町店の会員様は何名か出張で大阪に行ったときに「ホグレルスペース本町店」でトレーニングをされたようで、まだ見たことのない繁田は、イメージがわからずでした・・・が、もう無問題

壁にある模様の入った布とブラインドや更衣室、机やイスが木の素材で統一されていて、柔らかい印象でした

本来は、「乾整骨院」さんへ納品の為大阪へ行ったのですが、「本町店にも行きたい」の繁田の一言で、本町店へも訪問して頂きました
ありがとうございました

ちょうどお昼時ということもあり、DPminiをお店から出し、「青空ディッピング」
街行く人々は


　　　　　　繁田　　　　　　　　社長
東京でもおなじみの上着を着て、ティッシュ配りをしてきました

大阪へ行った際には是非「ホグレルスペース本町店」へちなみに1階のハンバーガー屋さんは、最高です


　　　　　繁田　　　　　　　　　　荻原

神保町店　繁田　でした

ホグレルカップ写真館

こんにちは

ブログ追記になりますが、ホグレルカップの画像が届いたので報告いたします。

開会の挨拶にフウガ東京の須賀監督

得意のオカリナ!?の演奏

白熱したゲームに参加者皆さんで楽しみました

応援にも熱が入ります

会場にはホグレルも登場

会場の人たちも体験しました

ゲームの最後にはフウガ対フウガ

短い時間ですが、迫力のあるプレーに会場が沸きました

『炭酸泉』の体験コーナー

足がスッキリみんな気持ちよさそうでした

みさなん、本当にお疲れ様でした

お詫びとお礼

４／２４（土）はホグレルスペース各店
臨時休業をいたしまして、会員様にはご迷惑をおかけしました

たいへん申し訳ございませんでした


おかげさまをもちまして、

全店・全スタッフをあげてのイベント
ＦＵＧＡ＆Ｈｏｇｒｅｌ　ＣＵＰ　２０１０
は晴天のもと大盛況

みんなでフットサルを楽しめる素敵なイベントとなりました

この場をお借りして、ご参加のみなさまにお礼申し上げます







応援クリックお願いします