【目次】

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本ブログはseesaaブログ【神泉組2 ハイパーネオデジタル内観】のグレードアップ・リニューアル版です。

■前書き（聖アヴァロン）

ハイパーネオデジタル内観(ameblo版)開設の挨拶

人類の二極化とオンラインサロン案内

■ネオデジタル内観を始める前に

■絶対変革（山本健二著）＋解説

【プロローグ】
「まったく新しい自分自身」に生まれ変わった体験から
１.「無執着」の思い込みが無残に壊された瞬間

２.内面の観察から「ほんとうの自分自身」を見つける

３.「ほんとうのあなた自身」との出会いに向けて

４.プロローグのまとめ

【第１章】脱宗教・精神世界宣言
◆自己発見の真の意味を問う

１.あなたにとって何が大切ですか

２.自分が分からなければ決して満たされることはない
３.宗教や精神世界に自分を求めるのは逃避にすぎない

◆「ほんとうの自分」発見への旅立ち
４.人生の最期に「ほんとうの自分」を感得する人もいる
５.日常生活の中で「ほんとうの自分自身」に気づく

◆すべては「単純明快」な気づきから始まる
６.あなたは何のために生まれ、そして死んでいくのか
７.何よりも先に「ほんとうの自分を知らなければ始まらない」という決意が決め手

◆「気づき」はむつかしくない
８.気づく人は一日あれば気づく
９.体験や観念から築き上げたものの中に「真の気づき」はない
10.「真の気づき」の状態について
11．第１章のまとめ

【第２章】「ネオデジタル内観」入門
◆「内観」を知っていますか
１.内観に「欲望」行きのキップはない
２.先入観や価値観をニュートラルにするのが内観
３.従来の内観はここに問題があった
４.短期間で確実に意識変革を実現する技術がネオデジタル内観
５.ネオデジタル内観は、徹底的な「自己観察」に始まる
６.考察やイメージでは「ほんとうの自分」は発見できない
７.ネオデジタル内観で「コピー人間」だった自分を発見した
８.世界平和の実現は内観から（By.アンリ）

◆「自分を観察する力」を身につける「ネオデジタル思考」
８.デジタル思考をさらに進化させた「ネオデジタル思考」

９.デジタル思考は合理的に物事を捉え、本質を浮き彫りにする
10．ネオデジタル思考は脳をリラックスさせる

◆パソコンを使ってネオデジタル内観を加速する
１．内観作業をパソコンに任せることで、内観の効率が断然向上する

◆視覚化でネオデジタル内観の成果を確認する
１．脳波が語る調和状態
２．調和的な状態が確認できる「調和測定」
３．ネオデジタル内観の効果を「調和測定」で検証する

◆ネオデジタル内観の先生はあなた自身である
１．学ぼうとしても何も出てこない
２．消して、消して、消して残ったものが「あなた自身」だ

【第３章】ネオデジタル内観で私は自己変革出来た
１．倒産、借金地獄から一家心中まで考えた私
２．「トイレのないマンション」それは私のことだった
３．いろいろな回り道の末に出会ったほんものの内観
４．進学塾を経営する私の息子が、突然、不登校に陥って
５．「つまらない」と思っていた日常生活に感動が

第４章「ネオデジタル内観」実践法

ＳＴＥＰ１「なぜ、ネオデジタル内観をするのか」を明らかにする
◆チェック１内観の動機が願望から生まれていないか
◆チェック２宗教や思想にとらわれがないか
◆チェック３あらゆる教えは混乱の元だと思うか
◆チェック４宗教団体に入っているか、入っていればその理由は何か
◆チェック５意識と物質について見直す
◆チェック６思い込みや感覚的なことから判断しがちと思うか

ＳＴＥＰ２神・愛・真理といった既成概念について見直す
◆チェック１神とか絶対的なものを人間の頭は知り得ると思うか
◆チェック２とりあえず神や仏などと無縁になれるか
◆チェック３愛について考えないようになれるか
◆チェック４頭脳の中、記憶の中に真理はないと思えるか
◆チェック５自分の理解できるものだけを取り入れようとしていないか
◆チェック６何も期待しないで内観を始められるか

ＳＴＥＰ３情報と批判と疑問の追及などについて見直す
◆チェック１なぜ情報を取り入れたいと思うのか
◆チェック２批判や中傷をする心があるか
◆チェック３疑問の答えを自分の外側に求めようとしないか
◆チェック４自分の思考パターンを把握しているか

ＳＴＥＰ４慰めと感情の動きについて見直す
◆チェック１「安らぎたい」「安定したい」気持ちに振り回されないか。
◆チェック２感情を切り離せるか
◆チェック３感情を切り離せば細部が見えるようになると思うか
◆チェック４「現在も過去も一点である」と認識できるか

ＳＴＥＰ５ネオデジタル内観の具体的な実践
◆実践１何のために内観をするのか書き出す
◆実践２先入観と価値観を書き出す
◆実践３過去を振り返って反省を書き出す

悪想念の断捨離（ダストシューティング）
◆実践４認識のスピードアップをはかる
◆実践５日々の反省をとぎらせない

【エピローグ】
さらなる「調和」と「やすらぎ」へ～脱思考だけが地球環境を守る