ご訪問ありがとうございます
名古屋市在住＆３児の母
ドリームボード講師
Being upリーダー、ELMリーダーの
青山なつみです
自己紹介はこちらから☆
ハンドメイド講師もやってます♪ーーーー
今日は月に２回の学びの時間
人生謳歌塾でした！
先々週は子どもの授業参観と重なり
ほとんどが録画での受講となってしまったのですが。
やはりリアルタイムで受けると
伝わるエネルギーが全然違う！
同じレジュメ、同じ説明でも
入ってくる内容、感じる気持ちって違うな～！って思います。
しかも今日は！
謳歌塾初のzoomオンリーでの開催！✨
主宰の佐伯あこさんもご自宅で♡
メンバーも自宅で（中には職場の休憩中に！）
それぞれが参加！
北海道から長崎まで
大阪を中心に
見えないけど高いエネルギーが飛び交ってるーーー！！！
もちろん名古屋でも受け取りました♡笑
今日は手帳術の回！
あこさん推奨のCITTA手帳を使って
いかに日々を見つめ、自分を整えていくか？
を学ぶのですが…
私、努力する方向
間違ってた！！！
い、いや、それには気づいていたんですが…
まだまだ自分を客観視、足りてなかった。
その場のエネルギーで何とかしようと思ってた。
結局は毎日を綱渡りだった。
ということに気づきました
私の課題は、予定を詰めすぎてしまうこと。
これは謳歌塾に入る前からです。
以前の私は
☑️手帳が予定でたくさん埋まってることが充実って思っていたし
☑️とにかく外に出ることで”やってる”感を感じられて
私って楽しんでる✨って安心？したかったんです。
でもそれが
結局は疲れやバタバタ、余裕のなさを生むし、
意外と充実感を感じられない。
中身はすっからかんだったりしたんです。
毎日時間とお金をかけても、何かを得られてる気がしない…。
その矛盾をどうにかしたくて謳歌塾に入りました。
（過去にもこんなこと書いてます⇒『キラキラは何でできている？』
まだまだその名残り、、というか思考の癖、
ついついまあいいか、という甘さで
気づけば予定が埋まっていく9月を過ごしていました。
結果
本当にやりたいと思っていることに手を付けられなかった
体調が下降気味でエネルギー低迷
寝ても寝てもなんか回復しない～～～
っていう悪循環でした。
でも今日、
ある謳歌塾メンバーが言ってたんです。
「忘れちゃうことが多いから、忘れないための準備をする」って。
あこさんも、
「そこに気づかないで何とかしようとする時間がもったいない。
自分を客観視して
じゃあそうならないための準備、努力をすればいい！」
もうそれだけで
納得！！！
いや～～～～
それだ！！
と思いました。
私は、
私が陥りやすい行動を知っているし
⇒予定を詰め込みすぎる
その後の結果がどうなるかを知っている。
⇒体調崩してチーーン…
だったらそうならないための準備をする！！！
そして努力も、です！
準備、自分ではしているつもりでした。
一週間の中で、必ず平日一日はFreeの日を作るために
あらかじめ決めて囲んだり。
土日は割と引きこもっていたり。
でも
そこにフォーカスする気持ちが足りてなかった。
というのも、実はFreeの日を削ったりしてしまうこともあって💦
自分の時間をとること、大切だとわかってるのに
実際の優先順位が下がってしまっている時があった。
ママ友とランチ行ったり
ショッピング行ったり
それも私にとって大切なリフレッシュタイムだけど、
しっかり休息したり
体調整えたり
本当にやりたいことを進めて行ったり
そこにこそ、まずは時間を使える自分になりたい。
自分を動かすエネルギーをしっかり溜められる自分になりたい！
そんなことに改めて気づかされました。
そういえばマヤ暦の博士にも言われていました…
「あなたは”ゆとり”が必要だから、しっかり頭を休めなさい」と。
どの学びも、どの自分も、やっぱり繋がっているんだなあ
と感じます。
あこさんが最後に言っていました。
「毎日の積み重ねで未来はできているし
今日だって、過去が続いてできたもの」だと。
過去、自分が生きてきたスタイルでこの先も生きていけば
それがずっと続いていく人生。
モヤモヤしていたらモヤモヤが続くし
変わりたいと思っても変わらない選択をしていたら
ずっと同じ毎日が未来を創っていきます。
でも私は
謳歌塾に入ったみなさんは
「変わる！」と決意して
なんとなくずっと続いていくレールから
自分らしく生きるレールへと
乗り換える選択をした人たち！
そんな仲間のみなさんと、
背中を押してくれるあこさんがいるから
一人では気づかない視点も生まれるし
『今の自分からどうなっていきたいか？』
ACTION＝改善をしていこうと勇気をもらえます！
今やっていることはまだまだ序章！
しっかり自分の足元を固めて
一つ一つを丁寧に、自分と向き合っていこうと
気持ち新たにできた今日の講座でした！
『自分で自分の人生を選び取る！』
そこを目指して集まった仲間がここにはいます。
『家庭も大事にしながら自分らしく！』
人生謳歌している佐伯あこさん主宰の
人生謳歌塾は⇒コチラ
無料個別セッションは27日から募集開始とのこと。
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