女性や子どもが自分らしく生きる
幸せな世界を作りたい🍀
ヨガインストラクターは、よしだゆか さん
心と身体は繋がっている。
頑張り過ぎていませんか？
心が楽になる魔法のヒント(20分)で
自分に優しく心がほっとあたたまるお話と
心がゆるむアプローチの時間。
ヨガ(50分)で
心と身体が優しく繋がる時間。
あなたも終わった後はスッキリ癒され
心も身体もゆったり軽くなるでしょう💓
以前のわたしは自分に自信がなく
心の中でたくさん責め
それでも頑張り
心も身体もいつもヘトヘトでした。
人生で辛かった時
心屋マスターコースで学び
「自分に優しく」
の大切さを改めて実感する時間。
そこから「心が楽になる」ように
自分の心の声を聴くように。
そんな時にヨガをし
身体と向き合い、ほぐしながら
胸を開けるポーズをした時に
あたたかいエネルギーが流れて
涙が出てきたのです。
胸がじんわりとあたたかくなり
自分を肯定でき
心が軽くなりました。
まさに、
心と身体は繋がっている
を体感した瞬間でした。
忙しい毎日に
自分に優しく大切にする時間。
心と身体を繋げ
ほっと一息、リラックスしに来ませんか？
カウンセラーとして
心が楽になる魔法のヒントで
「自分を大切に」
「自分を責めない」
「自分を癒す」
をお伝えします。
ヨガで自分の身体の偏りにも気づき
呼吸も大事にして、ほっと身体もゆるみ
リラックスして癒される時間。
2020年2月2日(日)10:20～11:30
参加費 2,000円（税込）です。
＋200円でヨガマットレンタルできます。
お子さま連れでも大丈夫です。
フロア内にキッズスペースもあります！
コラボ開催します🤗
心が今より楽になりたい方。
このヨガ✖️心が楽になる魔法のヒント
に来ていただくと
自分に優しくする方法を知り
心がほっと楽になる時間が増えます。
身体をリラックスして緩めることで
優しい気持ちになり
穏やかな気持ちを受け取ることもできます。
↑クリックしてください。
場所：ニワホーム(株)レンタルスペース
