新月なので目標や願い事を決める

こんばんは、

インストラクター見習いひとみです◡̈♥︎

今日はインストラクター養成講座で

チアリーダーとして発表する日……

どうたったかはまた記事しますので

お楽しみに笑

そーしーて、

今日は新月です！

新月は目標を設定する日！

詳細はこちらに書いてますので

よければ読んでください。

（新月のパワーと願い事）

私の次の新月までに成し遂げることは、

 コンフォートゾーンから抜け出す足掛かりをつかむ

お茶会の詳細を決めて発表している

ブログをもっとわかりやすく！

    私が何を伝えたいかを明確にして記事にする

この3つです。

すこし抽象的ですが

数値の目標などは別に立ててます。

 そして新月からのカラダの変化もあって

今日から満月に向けては溜め込む作用があるので、

良質なものを食べていく！

美味しいタンパク質、

油、塩、調味料。

あとはカラダに水分をためやすくなるから、

体重が減り辛くても気にしない！

増えても気にしない！

今まで通りのダイエットを

淡々とやれば2週間後の満月が終われば

痩せ体質が待ってます♡

楽しみ楽しみ

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