今日は満月!ここから2週間はダイエットチャンス! | 激やせ-30kg♡東京OLの食べて痩せたダイエット:美容体重目指して痩せる

激やせ-30kg♡東京OLの食べて痩せたダイエット:美容体重目指して痩せる

161cm87kgから54kgまで1年で痩せました。
モデル体型の49kg目指して今も継続中。
正しく食べれば痩せられます。
炭水化物抜き、ファスティングなど体に無理のあるダイエットはやりません♪
一生続けられる食べで痩せるダイエットの事を
綴っています。

こんにちは、ひとみです♡


今日は満月です。
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3/9の新月に立てた目標の見直しデイ。

私の目標はこちら。


メモ コンフォートゾーンから抜け出す足掛かりをつかむ
メモお茶会の詳細を決めて発表している
メモブログをもっとわかりやすく!
    私が何を伝えたいかを明確にして記事にする


1番はすこーしできました
2.3はまだ。ということで、
2週間後の新月までに達成します!


このように、月の周期で
何かを決めると自然と見返すので、
達成しやすいですよ♡


時期は私がブログできちんとご案内します。笑   


そして満月→新月は
体の排出が促される時期。

すなわち
ダイエットチャンス!!

むくみを取るために、
お風呂にいつもより長く浸かったり、
間食をやめたり、
何か変化をつけてみると結果が出やすい時期♡


私は今日はいつもより水分を多くして、
夜の予定をなるべく歩いて歩数を稼ぎます!




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