激やせ-30kg♡東京OLの食べて痩せたダイエット:美容体重目指して痩せる

161cm87kgから54kgまで1年で痩せました。
モデル体型の49kg目指して今も継続中。
正しく食べれば痩せられます。
炭水化物抜き、ファスティングなど体に無理のあるダイエットはやりません♪
一生続けられる食べで痩せるダイエットの事を
綴っています。


テーマ:
こんにちは、ひとみです。
ダイエット歴をきちんとご紹介したいのですが、
とーーーーても長くなるので、笑
まずは写真でご紹介。

これが私の入塾からの写真 ビフォーアフターです。
恥ずかしいですが、大々大公開!!!!!


   左:1月          右:同年7月        



            
 


            



            


ちゃんと何をやったかも書いていきますが、
取り急ぎ写真でご紹介させて頂きました^^


{D0622D51-35A6-4317-A7BE-7622ACB93931:01}

グラフはこちらになります。
順調そうに見えますが、
紆余曲折はたくさんあったのですよ。
グラフが縮小されすぎててみせませんが笑




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