激やせ−30kg♡東京OLの食べて痩せたダイエット:              美容体重目指して痩せる

36歳東京在住。
161cm87kgから54kgまで1年で痩せました。
モデル体型の49kg目指して今も継続中。
正しく食べれば痩せられます。
炭水化物抜き、ファスティングなど体に無理のあるダイエットはやりません♪
一生続けられる食べで痩せるダイエットの事を
綴っています。

身長161cm、人生MAX体重87kg。
2年前の34歳の時、1年掛けて33kgのダイエット成功。

3食きちんとご飯を食べて、間食も食べて、
痩せることができました。

ご飯大好き、美味しいもの大好き♡

正しい知識を持って食べれば、痩せられる◡̈♥︎


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こんばんは、ひとみです。


今日はモモコさんから
嬉しい連絡がありましたラブ


モデル体型ダイエットインストラクターが
晴れて登録商標されましたー!

 パチパチアップアップアップ


じゃん!
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{C40E37E5-4CF1-4890-9A75-054FB85F0A75}



いままでも言葉は使えていたのですが、
これで、
モデル体型ダイエットインストラクター


は正式に試験を合格した人しか使えなくなります(´◡`๑) 

嬉しいですねラブラブ








 

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こんばんは(´◡`๑) ひとみです。


お久しぶりですーー!!
生きてます、すこぶる元気です。笑

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かなり充実した毎日を、過ごしてますのでご安心ください。

ようやく落ち着いたので、
ブログをきちんと、書いていきますので、
またよろしくお願い致します!!ラブ


お久しぶりのブログはまたまた⁉︎
年に数回しかない天赦日の今日から。

相変わらず縁起物は好きですし、
こだわってます!


天赦日は掃除して清めてお参りや
とにかく新しいことを始めるのによい日(´◡`๑) 


そんな日にブログを再開してパワーアップ!


がんばります爆笑爆笑





 

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こんにちは(´◡`๑) 
1日3食しっかり食べて
1年で33kg痩せたひとみです。



私のブログでもよく出てくるくろさわさんが、
美脚、美尻のグループレッスンをするそうです!


案内当日に満員になってましたが、
本日キャンセルが1名でたとのことで、
ご案内♪

普段ならパーソナルしか受けられないから
これはかなりお得だと思う!

それにお得どうこうより、
くろさわさんのレッスンは
結果が必ずでるんですよー。

だからこうやってブログでも案内できます!
よければラスト1枠、お申し込みくださいませ♡


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