痩せたダイエットインストラクター
見習いひとみです。
月の満ち欠けとダイエットと目標達成は
とーーっても関係があると
書いたのを覚えて頂いてますでしょうか。
初めて知った、
前読んだけど忘れちゃったって方はこちら↓
（お月様 満月と新月｜激やせ30kg♡食べて痩せたダイエット
/hitomidiet/theme-10095359699.html）
今日は満月なのです。
目標を見返す日になります。
前回の２月８日に立てた目標を
見返してみてください。
あくまで見返すだけ。
新しい目標を立てるのは新月の時です。
次の新月も忘れずご案内しますので、
忘れていても大丈夫ですが、笑
３月９日が新月になりますので
目標をたてたい方は３月９日を待って下さいね。
そしてお月様とダイエットの関係。
新月→満月の間は体が
水分や栄養分をためやすい時期です。
真面目にダイエットしているのに、
ここ数日体重が減らないなと
思っている方がいたら
満月のせいにして忘れちゃいましょう！
あ、まじめにしている人だけですよ。
甘いモノを食べたり、
油物をたくさん食べて減らないのは
お月様のせいではありません！！！
私は月の影響を結構受ける体質みたいで、
満月が近づくと体がむくみがちになります。
そして今から新月までは、
排出の時期。
すなわちダイエットチャンス！です。
おやつ、油物をちょーっとやめて
数日間はダイエットに集中してみてください。
海の満ち干きができるほどの
大きいパワーをダイエットに
利用しない手はありません。
このチャンスに余分なものを排出しましょうね♡