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こんにちは♡
元消化器外科看護師の私が
腸活♡美腸習慣
健康セルフメンテナンス
女性の美は〝百花繚乱″をテーマに
花やARTを通じて綺麗になる
アドバイザー目指し発信中!
hitomiです♡
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とても天気のよい休日!
洗濯ものや布団を干したり、
衣替えをするのに絶好の日。
パパが午前も、午後も子どもを
外に連れ出してくれたので
大好きな1人時間を過ごしています。
日の光を浴びて、
子ども達と外で遊ぶより、
普段ゆっくり見られない
美容コーナーをみたり、
遮光カーテンで締め切った
紫外線の届かない場所にいる方が
幸せな私✨
今年こそは無防備に日焼けしたくない。
毎日ケア頑張ろうと思います💦
こーいうの選ぶの本当好き。
手間暇をかける事の方が重要だと
思う、、
自分のケアをすること
=自分への愛情表現。
昼ごはんは、
家族全員嫌いなニラの入った豚キムチ
を自分の為だけに作って食べたー✨
ずっと我慢してた。
大好きで食べたかったー。
ニラには有害物質を外に出す働きもあるのに!
美容に関する腸とか、肝臓とか
とにかく興味のある事を
勉強したり、有意義な時間✨
子ども達にとっては、
常に一緒にいてくれるママのが
いいかもしれない。
だけど、
ママ業務を7年やってきて、
ママ業を上手くやる秘訣![ピンク音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/147.png)
![ピンク音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/147.png)
は、これだって確信している。
私自身がリラックスして
潤ってる事が第一条件。
これが正解だと言い切れるのか?
子育てに正解、不正解はないけど、
私自身が母親に思っていた事。
それが基準になっていると思う。
私の母親は、
シングルマザーで毎日
昼、夜仕事で常に緊張状態。
交感神経常に優位って感じで、
側にいてもいつも空気が張り詰めてて。
頭痛で眉間にしわ寄せて、
体質とか根本のストレスケアに
目を向けないで、
上っ面だけ取り繕っていた。
子どもながらに
思ってた。
〝もっと好きに生きて欲しい。
もっと気楽に楽しそうに
生きてる姿が見たい。″
〝自分自身をもっと大切にしてほしい″
自分に愛情表現して心が潤うと、
子どもにも本当に心から
愛情を込めて接する事ができるんだという事を。
今となっては、
母の気持ちもよーーくわかる。
反面教師になってくれて感謝.。.:*☆
だから、今日も私は思う存分
グータラします(@ ̄ρ ̄@)