怪我による不調が改善します
腰椎の骨折
肩の脱臼
膝の前十字靭帯の断裂
etc...
多くの怪我に苦しんできました。
そして現在も日常に困ることはないのですが、後遺症的な不調が多くあります。
加圧トレーニングを行うことで
血流が良くなり、怪我により硬くなってしまった箇所の痛みや関節の違和感が緩和致します。
もちろん
肩コリや腰痛、膝痛などの日常的な不調で、
医師から筋力強化が必要
と言われた方には
加圧トレーニングは軽い負荷でトレーニング出来ますのでとてもオススメです。
皆さん是非加圧トレーニングで健康的ライフスタイルを手に入れていきましょう。
まずは
