あなたらしさを輝かせて生きよう♡
のびのび輝く 本当のわたし
心のセラピストつるみひろこです。
今日2/11(祝)は、
ビリーフチェンジセラピスト
宮崎くみこさんとのコラボ企画、
オンライン講座でした！
右下が宮崎くみこさん。
参加者の皆さんも、
とっても素敵な笑顔♡
まずは、くみこさんの講義で、
私たちの身体の中にある
交感神経と副交感神経の
なりたちと働きを、
詳しくわかりやすく
教えていただきました。
深海魚からの進化の話、
赤ちゃんが生まれた時は
神経の発達はどんな状態かの話、
協働調整と安心の土台の話
などなど、盛りだくさん！
神経って、
身体の内側の働きだから
頭でコントロールすることは
できません。
でも、
安心の土台が育まれると、
自己調整ができるようになる！
心と身体が
上手に調整できて、
安心とリラックスの時間が増える。
(不安が少なくなる)
お話を聞きながら、
希望の光を感じました。
参加者様が
早速、facebookで
講座の感想を
ご紹介くださいました。
(まちこさん
ありがとうございます)
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私も同感！
本当におすすめです＾＾
わかりやすいのに内容が濃い
こちらの講座は、
2/13(月)にも、開催します。
ぜひご参加ください。
くみこさんと二人で、
心より お待ちしています＾＾
ギリギリさん歓迎です！
宮崎くみこ&つるみひろこ
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