あなたらしさを輝かせて生きよう♡
のびのび輝く 本当のわたし
心のセラピストつるみひろこです。
あなたは、人と比べて
（私って〇〇だなぁ・・・。）
と、がっかりしたり
落ち込むことはありますか？
それは顔やスタイルなどの
外見のことだったり、
振る舞いや行動など
性格のことだったり。
人のことを
気にしてしまうことって、
多かれ少なかれ、
誰にでもあると思うのです。
すごいなぁとか、
えーーー？とか、
おぉーーー！？とか。
自分とは違う、
誰かに意識が向くのって
自然なことだし、
悪いことばかりでも
ないですよね。
刺激を受けて、
私もやってみようかな
という気持ちになったり、
そういう考え方や
やり方もあるのか、
なるほどーと、
新たな選択肢を知ったり。
だけど、
その人と自分を比べて
それに比べて私は。。。
と、がっかりしたり
落ち込んでしまうとなると、
なかなかしんどいですよね。
しかも、それが
どうやっても変えられそうにない
事柄だったりすると、なおさら。
しかも、
落ち込むための材料は
無限にある。。。
もしあなたが、
なんで私はこうなんだ。
こんな性格嫌だなー。
なんとかしたいなぁ。
でもなんともならないよなぁ。。。
と思っているのなら、
それ、なんともならないことじゃ
ないかもしれないですよ。
なんとかなる可能性がありますよ。
と、私は声を大にして
お伝えしたいのです。
これまでに多くの方が、
「なんとかなるのなら、
なんとかしたい。
その方が、
絶対楽に生きられそう」
と、勇気を持って
私のところにお越しくださいました。
そして、多くの方が、
「こんなふうに変われるなんて
思ってもみませんでした」
「前みたいな感覚がなくなって、
すごく楽です」
と、その違いを実感されています。
例えば、
こんなお悩みをきっかけに
お越しくださいました。
（これらは、ほんの一部です）
・すぐに人と比べて自己嫌悪に陥る
・いつも自己否定ばかりしている
・人の反応が気になる
人の承認を得られると安心する
・失敗したり、
間違えたらどうしようと、
いつもドキドキするので疲れる
・人がこわい
・自分は嫌われる、ばかにされる、
怒られるという思いが強い
・漠然とこのままじゃダメだとか、
生き辛い、生きていくことが不安
・将来の不安に目がむいてしまい、
明るい未来をイメージできない
・心から楽しいと感じられない
・人のイライラに
過剰反応してしまう
・夫に優しくしたいのに
冷たくしてしまう
夫と本当は楽しく過ごしたい
・結婚したいと思っているのに、
結婚を考えると
逃げたくなってしまう
・男の人が苦手
緊張して変な態度をとってしまう
・人と表面的な付き合いはできるが、
親しくなるのを避けてしまう
・人と上手く関われない
疲れてしまう。
仲良くなりたいと
思うのだけどなれない
仲良くしてても急に相手のことが
苦手になったり嫌いになったりする
etc...
これらはすべて、
すでに解決されてきたお悩みです。
それは、
あなたも解決可能だということ。
人の反応を気にせず、
のびのびと自然な自分で
過ごせるようになって
自分の考えや気持ちを
大事にできるようになって
相手にも伝えられるようになって
心から楽しいと感じられて
人と温かく繋がれるようになって
不安より安心を感じられることが
増えたら、、、
どんな毎日に変わりそうですか？
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