あなたらしさを輝かせて生きよう♡
心理カウンセリング
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心のセラピストさはしひろこです。
ふと、思い立って
古いノートをめくっていたら、
四年前頃にメモした言葉に
久しぶりに出会った。
たぶん、
ヒーラーさんから
受け取ったメッセージ。
*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･**･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
人の言うことに従って
人の意思を尊重する
相手も喜ぶし、場が丸く収まる。
無いものにされた
あなた自身はどうなるの？
自分より
周りの人を大切にして
自分の声を聞かない。
人を傷つけたくなかった。
理不尽でも
周りに従おうと思っていた。
人の期待に沿う自分ではなく
自分の望みに従う
それをやってもいい。
選ぶ、決めるとは、
それ以外を捨てること。
決めることは、こわい。
全部責任を押し付けられる
ような気がするし、
自分を押しつぶされそうになる。
それでも
自分の想いを大切に。
こわいけど、
本当に望むものに手を伸ばし
ただ受け取り
そちらに向かって歩み出す。
痛み、悲しみ
恐怖で押しつぶされないで。
頑張りすぎの苦労はおしまい。
正解探しもおしまい。
その人が好き。
それならば、
わかってくれると信頼して
きちんと話すことが大切。
うまくいくか、
いかないかはわからない。
それでも、自分を捨てるより
ずっと良い。
自分の軸
身体の中心に自分の意思を。
あなたは自由なのだよ。
あなた自身が
心から満足すれば
豊かさも喜びも愛しさも
内側から溢れ出し
循環を続ける。
*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･**･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
このメッセージが心に響いた
あの日の自分を思い出しました。
自分を無いものにする。
こわくて自分で決められない。
自分の望みに従わない。
わたしって
そういうことしてるんだ。。。
そうじゃない生き方を
してもいいのか。。。
と、気づいて、
その後、コツコツと
自分を癒し、自分を取り戻すことに
取り組んできた わたし。
あの頃と今。
この四年間の大きな変化は
わたしが一番知っているけど、
本当に本当に 変わりました。
自分を無くして 自分を抑えて
自分を薄めて生きていると、
だんだんしんどくなります。
疲弊して、
エネルギーが枯渇します。
限界がきます。
心と身体が悲鳴をあげはじめます。
だから その前に。
自分を取り戻そう。
本来の自分で
人と率直に関われるようになったり
本来の自分で
自分らしさを活かして
働けるようになると、
とってもラクになるよ。
無理して取り繕ったり
色んな自分を演じたり
そういう無駄な力がいらなくなる。
それに、
自分の気持ちや望みを
大切にできるようになると、
周りの人のことを
本当の意味で
尊重できるようになる。
あの頃やっていたのは
一見、周りの人を尊重しているようで、
実はただ、自分が安心したいための
独りよがりだったんだなと
今になって気づきました。
自分を取り戻すと、
自分も周りの人も
両方大事にできるようになる。
それは、とても心地良いです。
多くのクライアントさんの
変化を見ていても
自分を取り戻した時の
パワフルさを感じます。
その方の特徴がくっきりして
長所も短所も含めて
その方の魅力が、溢れ出す。
心も身体がゆるむから、
表情が柔らかくなる。
ゆるんでいると、
実は一番パフォーマンスが上がるから
本来の力を発揮しやすくなる。
クライアントさんからは、
前みたいな常に不安な感じや
変な疲れがない。
という感想をお聞きすることが
多いかな。
(ストレスを受けづらくなって
エネルギー漏れがなくなるから)
そんな変化に立ち会えることが
とてもうれしい。
自分を取り戻すこと。
本来の自分で生きること。
その心地よさを
あなたも味わってみませんか？
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