名寄、音威子府大会

おはようございます！

年女の年であった申年も

残り僅かとなり、早かったな〜。と

振り返る今日この頃であります！

12月23日に初戦の名寄大会

5km F

２位 松舘、３位 開坂

名寄大会リザルト

全日本音威子府大会

12月26日 5km CL

17位 開坂、98位 松舘

12月27日 5km F

19位 松舘、24位 開坂

音威子府大会リザルト

レース後、音威子府村の名物である、

黒い蕎麦の音威子府蕎麦を音威子府駅にある

立ち食いのお店で食べてきました！

とっても美味しかったー！

体に染み渡りました！

また3月来る際は是非いただきたい！

年内中の大会は、納得のいく成績には

程遠くなかなかスッキリして2016年を

終える事が出来た！という風にはなり

ませんでした。

スキーをやってきた中でずっと笑顔でいれる

いい年もあれば上手く笑えず自分と葛藤する

良くない年もあります。むしろ、いい年の方が

私は(開坂)数少ないのではないか？と思います。

昔は、ひたすら難しく考えていた事も

今は上手く成績が出ない時も

これもまた、私のスキー人生で

スキーをやっているからこそ悩める事を、

幸せな事であると思えるようになりました。

苦しい時に支えてくれる周りの人や

応援してくれる人の温かさに触れ

私の人間性を豊かにしてくれることを

素敵な事だとも思えるようになりました。

最終的にはスキーが好きだから

私はまた戦おうと思えます！

とりあえず今は、向上心を高く前に

少しずつ進んで行きたいと思ってます！

年が明けたらまた札幌で連戦があります。

少しでも納得のいくレースが出来て

笑顔が増えるようにまた2人で年末年始

フレッシュに頑張ります！

来る年も皆さんにとって良い年で

ありますようにーーー！☆

旭岳合宿

こんにちは！早いもので12月に入って

しまい、2016年も残り僅かとなりましたが

皆さんいかがお過ごしでしょうか。

11月8日から毎年来ている北海道の旭岳の

グランドホテル大雪にて合宿しておりました。

今年は雪が11月から例年にない程の積雪量で、

寒さも時にはマイナス16度まで下がった日も。

晴れてる日も片手で足りるくらいで

気づけば写真のフォルダが天気が良かった

旭岳の様子でいっぱい…笑

うん。素敵だ。笑

11月のりんごの繁忙期中、皆さんが

忙しく働いてる中、私達がこうして

北海道で合宿し練習出来る事に対して、

いつも以上に弘果の皆さんに感謝し

頑張らなければならないと思いシーズンイン

する事が出来ました。しっかりその思いを

忘れずまた、今シーズンいっぱい精進して

参りたいと思います！！

今年の私達のユニホームは赤ですよ！笑

川村相談役が引率してくださり、

動画を毎日のように撮ってくれています。

寒い中ですが本当に感謝しています。

また、松舘、開坂2人で今年も力の限り

頑張りますのでどうぞ、弘果SRCを

よろしくお願いいたします。

9月弘果合宿

皆さんこんばんは！

涼しくなり、すっかり秋になって

しまいました今日この頃ですが、皆様は

どのようにお過ごしでしょうか。

9月16日〜9月19日まで

岩木青少年スポーツセンターにて

青森県連3セクション合同合宿が行われ

参加して参りました。

3セクションが集まるこの合宿では

普段やらないアルペンのサーキットや

敏捷性のトレーニングをしたり、

いい刺激になるトレーニングでした。

1日目の午前はアルペンサーキット10種目を

それぞれ30秒、20秒、15秒を2、3周を

1セットとし全部で6セットでした。

一緒になったTEAMの小娘達の軽い動き

に負けられん！と思いながら全力で

やらせていただきました。

昨年よりは、コーチの方から「動き若かった！」

と言われ、嬉しくてにやけました。笑

午後はポールウォークからのポールジャンプ

を雨の中ですが、一本一本集中して出来た

と思われます。

18日の午前は800m×10(8) 400m×10(8)

のrunning intervalを行いました。

男子に混ざりながらで一杯一杯でした。笑

午後は岩木山8合目まで往復の登山でした。

前の男の子が登山初めまして！の子だった

のですが、登りで離れても素晴らしい

ダッシュをして追いつく追いつく。笑

岩木山登山歴11年目の私も負けないように

ダッシュしてその子に追いつくを繰り返し

てたらとても疲れました。笑

元気が良くてよろしいですね。

19日はrunning ＋ 岩木山8合目往復でした。

最後何故か小娘達とダッシュして争う。笑

それもまた面白かった。笑いが耐えない

いいトレーニングでした。

10月に行われるトレランの練習が

出来て良かったです^ ^

楽しかったー！と達成感と疲労感に

満ち溢れていましたが、県連のコーチ方々

と高校生や中学生に色々刺激を貰いました。

合宿期間中ありがとうございました。

そのあと弘果はロマントピアに移動し

引き続き合宿となりました。

夜はロマントピアの敷地内にある

天文台へ行き、土星や火星やらを

見てきました。火星は本当に燃えてる

ようでした！自分達の星座のお話を

聴けたり、とってもいい体験をしました。

合宿が終わりましたが10月2日には

弘前市で行われるアップルマラソンが

あります。松舘はフルに挑戦し、開坂は

ハーフでタイムの更新を目指して頑張って

参ります^ ^

入賞者には私が大好きなりんごが箱で

貰えるので、参加される方はりんごを

目指して頑張りましょう(*^o^*)笑

ではでは、失礼いたします！

野辺地合宿

皆さんこんにちは！

猛暑の中ですが、私達は8月1日〜8月7日

まで野辺地町にて合同合宿を行っておりました。

今年の野辺地合宿は本当に暑かった〜

毎年ですが、凄く毎日が濃厚でした。

私達は2日の午後から参加させて

いただきました。

野辺地高校を始め、野辺地中学校、

岩手県盛岡南高校、秋田県十和田高校、

山形県金山高校、富山県雄山高校、

専修大学、法政大学と大人数での

トレーニングとなりました。

若い力にたくさんの刺激をいただき

とてもいいトレーニングになりました。

本当に毎年毎年、この合宿が恐怖ですが

この合宿を終えるとなんだか一皮むけた

ように感じるとともにまた、ここから

頑張ろうとも思えます。

今回の合宿は何としてても全メニューを

こなしたかった為、練習後のケアは今まで

した事のないくらい徹底しました。

2人ともに両足に湿布６つも貼ったり、

アイシングしたりストレッチしたりなど

意地でも、やってやるという感じもありました。

お陰で、2人ともに怪我をせず無事終える事

が出来ました。

階段ダッシュの様子。

ストックランニングの様子。

最後の7kmタイムレース

本当はもっとたくさん参加しています！！

野辺地に参加した皆さん、何よりサポートして

下さった各学校の先生方本当にありがとう

ございました！

また冬、お世話になります^ ^

皆さんお疲れ様でした。

美瑛合宿終了

皆さんお疲れ様です！

北海道美瑛町で行われた合宿の後半は

天気に恵まれず雨の中のトレーニング

となりましたが、それぞれの予定して

いたトレーニングをする事が出来ました。

クロスカントリーコースにてローラー

スキーのベーストレーニング、3.5k interval 

や、5km middle トレーニングをしました。

こちらのクロスカントリーコースは今年の

冬から夜間ライトが付くみたいで、

ナイタートレーニングも可能だとの事でした。

十勝岳登山道 望岳台～避難小屋往復 4.5km

ストラン、トレランをしました。

また、富良野岳へ向かう途中の約10kmの

hill climbをそれぞれランニング、

ローラースキーを悪天候の中では

ありましたが、予定通り出来ました。

そして、最終日はやっと太陽が姿を

見せてくれて富良野岳登山を無事終了し

合宿を終える事ができました。

まだ、雪があったり前日の雨で

歩きづらい場所もありましたが、

楽しく登れました。

山頂では、差し入れで貰った美瑛サイダーで

乾杯しました☆

全日程を無事終了できたことは

引率して下さった川村相談役の

サポートのお陰でもあります。

また、交流の家の美味しいご飯や

様々な団体の方と交流し、規律正しい

生活を過ごす事が出来て合宿らしい

合宿でした！

来月は7月11日～16日まで野辺地町で

合宿します。更に充実した合宿が

出来るよう2人で頑張っていきたいと

思います！