3カ月目に突入した月曜断食
こんにちは
柴犬
（カノン・♀）に会えるお店
（カノン・♀）に会えるお店理美容師さん大募集
個室寮完備
個室寮完備足立区入谷にある 美容室ブルー改め
店長の南舘弘子（みなみだて ひろこ）です！
『ヒロさん』って呼ばれてまーす
8月から始めた月曜断食も 3カ月目に突入しています。
結果 －6ｋｇ減です
そんなわけで 月曜も思いっきり断食はせず
ちょろっと食べ食べたりするので これ以上は
痩せなそうですが・・・
あとは運動を始めたいところですね
軽い断食の翌日もお友達とランチでブロンコビリーに
行って いつもはサラダバー＆ドリンクバー＆
メインの肉orハンバーグにパンorご飯なんですが
ネットで調べたところ メインを食べてしまうと
美味しいサラダが あまり食べれず・・・
に
になるから メインを食べる日、サラダバー単品の日って
分けた方がいいかもって記事を見て 確かにと。
って記事を見て 確かにと。なので今回はサラダバー＆ドリンクバー（無料券）に
）にしてみました
サラダバーと言っても 2種のパスタサラダもあるし
チキン入りだったり サラダバー単品だけでも
十分 飽きることなくお腹いっぱいになるんです。
いつもメインを食べて オマケでサラダバー的な
お腹いっぱいだけど 無理矢理食べるってカンジでした
さらに 果物とゼリーが2種あり コーヒーゼリーのクリームが
激ウマすぎて
もはや クリームメインな感じです(笑)
死ぬほど食べたけど サラダって事でいつもより
罪悪感も少なめです(笑)
断食のお陰で 少量でもお腹いっぱいになりつつ
あるので リバウンドしないようにしないとですね～。
６ｋｇ痩せて やっと標準体重に近づき 服のサイズも
何度も試着しなくても 着れる服が増えました(笑)
この前も ララガーデン川口へ行った際に
臨時で出店していた店で 一目ぼれのスカートが
いつもだと 着れないとなぁ・・・とか思い
試着しないと買わないのですが 今回は即買いです
上着も2着 購入しました
ってか ウエストゴムなんですけどね～
涼しくなってきたし ちょっと運動を始めたいと思いまーす。
（宣言しないとやらない気がするので）
）
予約は 
03-3857-8171
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または ラインから24時間受付中
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