精神を安定させる働きがあり、「幸せホルモン 」とも言われる脳内ホルモン"セロトニン"。
そのセロトニンの分泌を促す方法の１つに"抗重力筋群"への刺激があります。
抗重力筋群とは、お腹·背中·お尻·太ももなどにある、身体を支えて姿勢を保つために使われる筋肉群です。
この筋肉群は、激しい運動をするよりも姿勢よく「座る」「立つ」「歩く」などの動きに使われます。
昨日の記事にも書きましたが、座る時の姿勢の崩れは下っ腹が出たり、腰の負担になったり、下半身のリンパや血液の流れを阻害するだけではなく、セロトニンの分泌にも影響します。
日常の動作でこの筋肉を使うことを意識すると、セロトニンの分泌が活発になり、少しずつ気分もスッキリして姿勢も徐々に変わってきます。
姿勢が良くなると、血流やリンパの流れの改善にもなるなど、身体にいいことばかりですね。
老舗の洋食屋さん銀座の煉瓦亭さんのオムライス
足圧深層リンパセラピーの出張施術を行っています。
詳しくはこちらをご覧ください。
ご予約お待ちしております！
足圧深層リンパセラピーは足裏の広い面積を使って、
手の施術ではほぐせない、コリの原因になっている深層筋肉をほぐします。
深層筋肉を柔軟にし、老廃物が溜まりやすい深層リンパの流れを
良くすることで不調を改善することにつながります。
揉み返しない、究極のデトックス方法です。
繊細な感覚を持っているHSPの方には特に実感していただけます。
＜こんな方にオススメ＞
･運動不足の方
･筋力アップしたい方
･基礎代謝を上げたい方
･腰痛、肩こりでお悩みの方
･疲労がたまっている方
<MENU>
基本全身フルコース（120分） 11,000円
下半身&背中（90分） 8,000円
下半身（60分） 5,500円
初回お試し(120分) 9,000円
お得な回数券の販売もあります
・回数券(30分×10) 25,000円
・回数券(60分×10) 45,000円
※硬化した筋肉を柔軟にするには1回の施術では不可能です。
1週間おきに4回の施術、
特に硬化の激しい場合は6回の施術をおすすめしています。
ご予約・お問い合わせはこちらから
