２重あごに

はじめまして、昇平です。

寝て、泣いて、おしっこ、うんち、おっぱい

おっぱいだけでは、たりずにミルクも飲んでます。

元気いっぱいです

そのおけげで、２重あごに

しかも、隠れた部分に汗疹が

この土日昇平と一緒に寝てばかりいた。

めでたく退院

本日、嫁さんと昇平君、出産を終えて、無事退院しました。

さー車に乗るぞと思い、チャイルドシートに・・・

肩の紐が短い・・

まわらへん

あれ

どないすんねん

せっかく、この日の為に

１ヶ月以上前から装着したのに

結局、嫁さんが抱いて、家まで帰宅

とほほ

仕事も終わって、急いで家へ

沐浴させるぞと

気合を入れて、チャレンジ

うっ

うっっあかん、昇平の体、洗ったってー

嫁さんに昇平君の体を洗ってもらう

僕は、支えるだけ

うまいこといかんもんですな

まっ明日もがんばろう

噴水発射

やられました

昇平君のウンチをしたオムツを替えていると

噴水発射といわんばかりに､おしっこをしだした｡

嫁さんと二人笑いながら､ｵﾑﾂ交換しました｡

何をするにしても､初めての事ばかり

戸惑いながらも､笑いながらﾁｬﾚﾝｼﾞしていくで

8/26のメニュー

朝、6時前に目が覚めた。

ゆっくり朝飯、新聞、掃除、洗濯してから

腕立て、腹筋

20分歩いて1時間海岸線を走る20分歩いて帰る

シャワー浴びて

体重測定62ｋｇ　体脂肪15％

まずまずかな

再度洗濯してから、昇平君に会いに行く

出産

ようやく出てきたo(^▽^)o

まちにまった、我が家に待望の子供が、

8/17の予定日をすぎ、出てくる気配無し

8/22、０時頃ようやく陣痛かと思い、

朝、病院に行くが、まだまだ

8/22　夕方再度病院に行くが、まだまだ

8/23　朝４時、あまりの痛さに、再度病院ヘ

まだまだ

朝､９時再度病院ﾍ

ようやく子宮口2cm開くが､まだまだ

先生は､一度帰って風呂入ってくればと言うが､

嫁は､ここが良いとの事で病院の陣痛室へ

嫁､病室で絶叫する事16時間

日付けは､替わって8/24の２時

ようやく子宮口､全開

分娩台ﾍ､

3時9分 待望のジュニア誕生

体重 3186g 身長49.7cm

ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ､ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ

感動で涙涙涙

よくがんばた､嫁さん

これからよろしくね昇平君

ｳｳｳｳｳｦｦｦｵｦｦｵｵｵｫｫｫｵｫｵｰｰｰｰｰｰｰ

最高にうれしいっす

8/20 のメニュー

8/20　海岸線コースを走る。

あまりにも腹が減ったので

途中で歩いて帰る

２０分歩き３０分走り40分歩いて帰る

早稲田ｖｓ駒大の高校野球を見ていたので

出るのが遅れたのが、原因か？

しかし、今年の高校野球すばらしい試合が多かった。

来年は、甲子園に見に行きたいもんである。

実家から、ちゃりんこで30分位で

小学生の頃は、よく見に行ったもんである。

もちろん外野（無料）

えっ

増えている

やばいリバウンドか？

朝、体重はかったら　65ｋｇ

んっんんんんんーーーーーー

増えてるやん

この盆休み５日間の内４日は、ジョギングもして

腕立て、腹筋などもしてるのに

んんんんーーーーー

自分の中で筋肉が、増えたと思っていよう

本日のメニュー

海岸線コース

20分歩きの1時間ジョグ20分歩いて帰る

シャワーを浴びて体重測定63ｋｇ

体脂肪１５％

ううううぅうううぅぅぅんんんんんっんんんんんーーーー

筋肉と思っとこ

8/15のメニュー

昨日と同じ海岸コース

20分歩いて１時間ジョギング20分歩いて帰る。

昨日もそうだが、歩いているとをもよおし

コンビニに駆け込む。

まだ、潰瘍性大腸炎が、完全復活じゃないのか？

体重62キロ　体脂肪15％

昨日、腕立てして胸が痛い

本日のメニュー

本日、朝の９時から

まず２キロ１周歩き

その後４周ジョグ

夕方、また走るぞと思っていたが

撃沈

睡魔に勝てず寝てもうた。

現在の体重、走る前６４キロ走ったあと６２キロ

この盆休みで、走る前６２キロ走ったあと６０キロ

にならんかな

病気の治りとともに、腹まわりに肉が・・・

本日のメニュー

夕方、いつものコースまず１周歩き

４周ジョグ

シャワーを浴びて

体重測定62.9ｋｇ　体脂肪　14.9％

やばい運動前は、64キロ

最近やたらと飯を食べてしまう

食後でも、まだ食べたくてしかたがない

リバウンドしてまいそうやー