昨日のレッスンノートから。
サカネダンススクールの高橋祐貴先生にチャチャチャのカップルレッスンをお願いしました。
今日の目標
○カウントはボディで取る
・足で取るとボディが遅れてついてくるので結果遅れて見える
・音を狙っているのは分かるので基準部位を変える
・オンカウントで足から繋げた胸を突き出す
○ロックステップ
・1、3歩目、送り脚を使ってボディが出た後足を出す
・足から出すと弱く見える
-----ここまでメイン-----
○ストップモーション
・オンカウントで決める〜特に1
・スタンディングフットで床をプレス
・サイドを固めて胸を出す
・肩を下げて、上げない
○シンクロ
・2人の動きを合わせる
↑スタートからの一連の動き
・ストップモーションを揃える
↑ファンポジションの1、スリーチャチャの1と3、スケーターホイスク&パットザケーキの1と3
○アームのコネクション
・2人の中間にレールをイメージ
・ロンデの仕掛けは不要
・リードは♀の動きを曲に合わせるタイミング
↑自分の動きに合わせるタイミングだと♀が遅れる
↑リードと自分の動きを切り離す〜頭じゃ分かっていたけどいつの間にか忘れていた
○ムーブメント
・動きをぶつ切りにしない
・足の間の体重移動→足の上のキューバンモーション→体重移動→回転運動
○ボディとアームの連動
・サイドの圧縮と伸長〜肩の上下を連動
・ぶつ切りにしない
・肩の動きに合わせて腕を連動させる
○ネックを離す
・2人の後頭部を遠ざける
・ゴムベルトの輪をイメージ
○脚を伸ばす
・1と3のオンカウントを強調
・膝を伸ばす
・腿を引き上げる
・内股関節を内側に
・ボディを引き上げる
・胸を前へ
○アームのコンタクト
・常にサポート
・♀が軸足に乗る瞬間に次のアクション
↑自分のウェイトシフトはその直後
今日のポイント
○ルーティン修正
マンボの後3小節追加
○セット
・ロンデの入りと終わり
コ「準決勝おめでとう御座います。次の競技会はいつですか？」
h「未定ですが今年は無いかもしれません。今日はCをお願いします。長い目で見て底上げしていきたいです。」
コ「CやSはファーストダンスとしてジャッジに印象付けるためにも大事です。ルーティンの見直しも含めて検討していきましょうか？」
h「でしたら今日ルーティンの見直しをお願いします。」
コ「分かりました。…」
マンボステップに続くロックステップ
20-2&3&4&(LRLRLR) 壁斜めに前進ロックの6歩の後
1(L) 横に開く
21-2〜4(-) ステイ
1(R) 壁斜めに前進
22-234&(LRLR) 壁にチェック＆ロンデ
1(L) 横に開いて右手は♀左手とコネクション
・♀ポーズ
23-23(-) 前進スパイラルする♀右手を左手でキャッチ
4&1(--R) フォワードターニングする♀右手を左肩を通して背中に誘導して右足にウェイト移動
・左足をスライドさせて♀右腕のラインが整う高さに調節
・両手は♀ボディをキャッチ
・アッパーボディを両手から遠ざける〜シャッセケープのイメージ
・ネックは垂直でフォーカス壁
24-2〜1(-) ステイ
25-2(-) ♀左足を床に下ろして立たせる
3(L) 左足にウェイト移動して逆LODに面して右脚ロンデ開始
4(R) 右足左足の後に交差
&(L) 左足軸にナチュラル方向に1回転ーpーq
1(R) 右足逆LODに前進
23-2〜ウォーク、ダブルロック、スケーターホィスクに続ける
↑3小節追加
レクチャー&反復エクササイズ。
最後にありがたいお言葉
・スタートのセットは揃ってきた
・ロンデの入りと終わりがばらばら
・お互い確認しながら揃えていく
ここまで。
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