イメージワークはお得意ですか？
イメージワークは
結構いい仕事するってご存知ですか？
こんにちは。
リアルライフコーチ きくま ひろこです♪
一昨日、
６月の「未来手帳シェア会」を
Zoom開催しまして、
昨日、こんな記事を書きました。
６月のテーマは
【手放し】ということで、
私を含む全員が
不要なスマホチェックや、
SNSを見過ぎる時間を手放したぁ～い！
と、共通の手放し希望がありました。(笑)
そこで。
全員一斉に
イメージワークを使って
手放しを試して頂きました。
イメージは、得意不得意があります。
その個人差は大きいです。
通常は
マンツーマンでやるものですが、
まぁ、出来ないことはないので
みなさんに試して頂きました。
で、ですね。
シェア会にご参加くださった
さとみさんが
このイメージワークを
さっそくブログ記事にしてくださったんです。
この記事を読んでいただくと、
さとみさんが
どんなイメージをされたか
よくおわかりになると思います。
ただ、
どんな誘導で、どんなワークをしたか
・・・というのは
わからないかもしれませんが。(笑)
イメージは
誘導によって変化を起こします。
それが気持ち、意識の変化に繋がり、
行動の変化に繋がっていきます。
たとえば
夢や目標がある人、
やらなければならないことがある時、
目の前にすべきことがあっても
どうしても気持ちが乗らないこともあるし
取り掛かれない時もありますよね。
（人間だもの・・・・by みつを）
そんな時、イメージワークを使うと
なぜか気持ちが切り替わって
取り掛かれるようになったりします。
今回は
SNSを見過ぎて無駄に時間を費やしてしまう
・・・という状態と気持ちを
イメージワークで変化させてみました。
人は
何か行動しなければならない時、
そこに癒しがあったら
意欲もパフォーマンスも上がるものです。
癒しというのは
ただ自分を甘やかすという意味でなく
自分が納得して行動する気持ちになるよう
心を誘導する・・・ということです。
心が動けば身体は動きますので、ね。
それにしても
さとみさんは「イメージが得意！」と
おっしゃるだけあって、
とても上手に繊細にワークが出来たようです。
マンツーマンならともかく
グループワークでここまで出来るのは
素晴らしいと感心しました。
そして
もうひとつ私が感心したのは
さとみさんがマインドマップで
【手放し】について考えられたこと。
今月の「カオラボ」で
学ばれたマインドマップをさっそく使って
ご自分の【手放し】を明確にされていました。
という、この流れで宣伝です。(笑)
６月の「カオラボシェア会」は
6月20日（木）20：00 Zoom開催です。
今回も昨年に引き続き、
「マインドマップを楽しむ会」です。
あくまで楽しむことがメインですので、
好きなこと、ワクワクすること、
夢や理想、未来の希望などなど
まずは楽しみをマインドマップにしましょう。
そして
どんなふうに実現できるかな？
・・・ということも
引き続き楽しみながらやってみます。
お時間ある方、
ぜひご参加ください。
ご一緒に楽しみましょう。
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あなたがあなたを超えて
豊かに生きられますように♪
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6月16日（日）10：00
Zoomにて開催 無料
＊6月のワーク「手放し」
＊巻頭「やめたいことリスト」
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6月15日（土） 18:00
6月23日（日） 10:00
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60分 ¥5,000
上記以外もお問い合わせください。
Zoomにて
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１回 40分 月 ４回
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